Чем можно отмыть руки от маслят в домашних условиях

Сбор грибов не только приятен, интересен, но и полезен. А какой вкусный ужин вы можете приготовить из них! Но есть одно неприятное обстоятельство: как только вы соберете и очистите грибы, ваши руки приобретут неопрятный вид. Большинство грибников задаются вопросом: «Как мыть руки маслят?». Есть множество способов, и мы расскажем об этом в статье.

Как отмыть руки от маслят

Вследствие сбора и переработки маслянистых грибов практически всегда появляются на руках темные трудно смываемые пятна, которые фактически неосуществимо отмыть одним мылом. Вы можете восстановить прежний вид кожи рук при помощи народных или специализированных средств.

У маслят шляпка покрыта бесцветной слизью, которая богата железом. Если слизь и грибной сок попадают на руки, возникает реакция окисления, которая заметно затемняет кожу. Следует не забывать, что такие пятна отмыть бывает тяжело, так как продукты окисления въедаются в кожу.

Если не были предприняты необходимые меры и всё-таки кожа потемнела, не стоит переживать. Руки необходимо пытаться попробовать оттереть. При этом следует помнить, что свежие пятна намного легче удалить. Приступать к очистке рук лучше незамедлительно после окончания работы с маслятами.

Лимонная кислота

Сделайте ванночку, используя рецепт: наберите в небольшой тазик теплой воды и добавьте к ней лимонную кислоту. В расчете на 1 литр воды растворите 1 пакетик (10 г) лимонной кислоты. Окуните руки в данный раствор минут на 10, затем высушите хлопчатобумажным полотенцем.

Уксус и сода

Прежде чем попытаться отмыть загрязнившиеся руки от маслят, минут на 5-10 опустите их в воду с добавлением уксуса, предварительно смешав теплую воду с уксусом в пропорции 3:1. По истечении времени добавьте 1,5-2 столовых ложек соды. Снова опустите туда руки и начинайте их тереть (можно при помощи губки, щетки или пемзы). Не забывайте промыть руки под проточной водой и обильно смазать их увлажняющим кремом.

Хозяйственное мыло

Хозяйственное мыло само по себе является недостаточно эффективным средством в борьбе с пятнами от маслят. При обычном мытье они всё равно не исчезнут, независимо от того, как тщательно вы намыливали руки. Белизну кожи вернет вам обычная ручная стирка с применением хозяйственного мыла. При длительном контакте теплой воды и мыла и постоянном трении, процесс ускоряется. Можно стирать до тех пор, пока загрязнения не сотрутся.

Важно! Этот метод подойдет даже для обладательниц самой чувствительной кожи, поскольку хозяйственное мыло не нанесет ей никакого вреда.

Жидкость для снятия лака

Смочите ватный диск жидкостью, потрите им загрязнения. Процедуру необходимо повторить несколько раз, каждый раз заменяя ватный диск на новый. Не забудьте после процедуры помыть руки с мылом. Благодаря этому способу вы сможете избавиться от сухих пятен, глубоко въевшихся в кожу.

Пемза

Только проявившиеся пятна от маслят на руках можно удалить при помощи мелкой пемзы, которой необходимо аккуратно потереть кожу. У данного способа есть и недостаток. Кутикулу, кожу под ногтями и другие труднодоступные места между пальцев невозможно полностью очистить.

Моющее средство для автомобилистов

Любителям автомобилей часто приходится идти на контакт с различными загрязнениями: мазутом, моторными маслами, солидолом и др. Для смывания грязи с рук существует множество авто гелей, авто паст и авто шампуней. Эти гигиенические средства производятся специально для водителей, вот почему они безопасны и эффективны. Данный способ быстро и без ущерба для кожи устранит загрязнения даже через длительное время после чистки грибов.

Хлорка

Средства на основе хлора периодически используются в быту. Помимо этого, белизна выводит пятна от зелёнки и даже от грибов. Налейте на руки небольшое количество хлорного отбеливателя. Промойте руки с мылом. За пару процедур кожный покров можно очистить полностью. Хорошо промойте руки от хлорки, затем смажьте их кремом (чем жирнее он будет, тем лучше).

Мыло

В подходящий по размеру тазик наберите 1,5-2 литра теплой воды, налейте жидкое мыло (или средство для мытья посуды). Взбейте мыльный раствор до образования плотной пены. В полученную пену погрузите руки, затем промойте проточной водой.

Обратите внимание на такие меры предосторожности:

не трите руки металлической мочалкой, щеткой и т.д.;
избегайте средств с использованием очень едких химических составов;
в чистом виде уксус категорически запрещается втирать в кожу, его нужно применять только в разбавленном виде во избежание ожогов;
при использовании магазинных химических препаратов, вы должны точно следовать рекомендациям в инструкциях.

Как не испачкать руки при работе с грибами

При соблюдении небольших полезных рекомендаций можно постараться защитить руки от потемнения:

собирайте и чистите грибы в защитных перчатках;
в случае, если у вас перчаток не оказалось, а купить их нет возможности, возьмите самый жирный крем и смажьте им руки (можно растительное масло, если нет крема). Тогда грибной пигмент от маслят не сможет проникнуть на достаточную глубину эпидермиса;
чтобы окрашивание не произошло между пространством ногтевой пластины и кожей, несколько раз проведите ногтями по твердому мылу.

Чем вывести пятна от грибов маслят на одежде

При помощи мыльной воды с добавлением нашатырного спирта можно удалить свежее пятно от грибов на одежде. В данном растворе нужно замочить вещи примерно на 1-2 часа. Затем необходимо простирать в данном растворе. А вот застарелые пятна можно попробовать вывести денатурированным спиртом.

Мелкую соль нужно насыпать на загрязненный участок, слегка потереть. Соляные кристаллы впитают жир. Процесс повторить несколько раз при необходимости. Соль потом необходимо стряхнуть, а изделие застирать.

Соду смешать с водой до консистенции не слишком жидкой кашицы. Полученную смесь толстым слоем намажьте на пятна и оставьте на несколько минут. Вещи простирать в теплой воде.

Важно! Сода очень агрессивна. Если у вас чувствительная или сухая кожа, склонная к раздражению, вы не должны использовать этот метод.

Для изделий изо льна, хлопка, шелка, шифона, всю область пятна лучше присыпать на часок тальком, содой, можно зубным порошком во избежание растекания жира. Влажной салфеткой удалить мел, вещь застирать с хозяйственным мылом либо порошком.

Почему руки стали коричневыми

Пигмент, находящийся в спорах маслят, придает коже темно-коричневый цвет при контакте с водой. А точнее так происходит из-за железа, содержащегося в тканях гриба (в рыжевато-желтой пленочке, которой покрывается верх шапочки). Спустя несколько дней пятна сойдут.

Опасность грибов для человека

Детям дошкольного возраста, кормящим и беременным женщинам, людям, страдающим проблемами с ЖКТ, лучше не есть грибные блюда. Для кишечника это трудно перевариваемый продукт.

Не всегда люди отличают съедобные грибы от условно-съедобных или ядовитых, результатом употребления в пищу которых может стать отравление. Не следует заниматься самолечением при любом отравлении грибами. Даже если вас настигло небольшое недомогание, необходимо срочно вызывать скорую помощь или своими силами доставить в больницу пострадавшего.

При грибных отравлениях симптомы проявляются лишь спустя пару часов после употребления в пищу грибов. Головные боли, тошнота, диарея, рвота, боли в желудке — одни из первых признаков. Температура поднимается не всегда. Проверьте пульс, он становится слабым, а конечности – холодными.

Ботулизм — серьезная болезнь, которую могут вызвать грибы. В основном возбудители ботулизма встречаются в почве в виде споровых палочек. Поэтому перед консервированием грибов необходимо хорошо очистить и промыть их. Термическая обработка в домашних условиях не убивает бактерий. В герметически закрытой банке без кислорода создаются благоприятные условия для выработки самого опасного яда, который опасен для здоровья человека.

Обратите внимание:

нужно собирать только те грибы, которые вы знаете;
запрещено собирать лесные дары вдоль железных и автодорог;
не стоит собирать переросшие плодовые тела (в т.ч. червивые, осклизлые);
грибы не должны храниться в тепле — это скоропортящийся продукт;
в оцинкованной и глиняной глазурованной посудине не рекомендуется хранить соленые грибы;
отваривать любые виды грибов в соленой воде, воду после отваривания слить.

Теперь вам больше не придется задаваться вопросом, как мыть руки после маслят.

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

ôÏÞÎÅÅ ÏÔ ÍÁÓÌÑÔ? ïÂÙÞÎÙÅ ÇÒÉÂÙ , ËÏÎÅÞÎÏ , ÔÏÖÅ ÓÉÌØÎÏ ÞÅÒÎÑÔ, ÎÏ ÏÔÍÙ×ÁÀÔÓÑ ÈÕÄÏ-ÂÅÄÎÏ, Á ÏÔ ÍÁÓÌÑÔ ÌÉÐËÕÀ ËÏÒËÕ Ñ ÄÁÖÅ ÓËÏÔÞÂÒÁÊÔÏÍ ÎÅ ÍÏÇÕ ÏÔÏÄÒÁÔØ. ÷ÐÅÒ×ÙÅ ÐÏÐÁÌÉ ÎÁ ÐÕÔÎÙÅ ÍÁÓÌÑÔÁ, ÏÂÙÞÎÏ Ñ ÉÈ ÎÅ ÂÅÒÕ-ÌÉÂÏ ÓÌÉÛËÏÍ ÍÅÌËÉÅ, ÞÉÓÔÉÔØ ÕÍÒÅÛØ, ÌÉÂÏ ÞÅÒ×É×ÙÅ.
ëÁË É ÞÅÍ ÓÐÒÁ×ÌÑÅÔÅÓØ ?

ìÉÍÏÎÎÙÊ ÓÏË, ÕËÓÕÓ Ó ÓÏÄÏÊ.
óÄÅÌÁÔØ ×ÁÎÎÏÞËÕ, ÐÏÄÅÒÖÁÔØ. åÓÌÉ ÐÒÑÍ ×ÏÏÂÝÅ ÓÔÒÁÈ 🙂 ÐÏÔÅÒÅÔØ ÐÅÍÚÏÊ

ìÉÍÏÎÏÍ ÐÒÏÂÏ×ÁÌÁ, ÎÁÄÏ ÅÝÅ ÕËÓÕÓÏÍ ÐÏÐÒÏÂÏ×ÁÔØ- Á ÅÇÏ ËÁË, ÓÏÄÕ ÐÏÇÁÓÉÔØ É ÎÁÎÅÓÔÉ ÉÌÉ ÐÏ ÏÞÅÒÅÄÉ?
òÕËÉ ×ÏÏÂÝÅ ÖÕÔØ ÖÕÔËÁÑ, ÍÙ ËÁÖÄÙÊ ÇÏÄ ÇÒÉÂÙ ÓÏÂÉÒÁÅÍ, ÂÙ×ÁÅÔ É ÐÏ ÍÎÏÇÕ, ÎÏ ÔÁËÏÅ × ÐÅÒ×ÙÊ ÒÁÚ.

óÎÁÞÁÌÁ × ×ÏÄÕ ÕËÓÕÓ, ÍÉÎÕÔÙ ÎÁ 3, ÐÏÔÏÍ ÄÏÂÁ×ÉÔØ ÓÏÄÙ, ÐÏÓÉÄÅÔØ ÅÝÅ ÍÉÎÕÔ 5.
ðÏÓÌÅ ÔÁËÉÈ ×ÁÎÎÏÞÅË, ÒÕËÉ ÎÁÍÁÚÁÔØ ÖÉÉÒÎÙÙÙÍ ËÒÅÍÏÍ

ÑÇÏÄÁÍÉ ËÒÁÓÎÏÊ ÓÍÏÒÏÄÉÎÙ ÉÌÉ ÏÂÌÅÐÉÈÏÊ. ðÒÏÓÔÏ ÂÅÒÅÔÅ ÇÏÒÓÔØ É ÒÁÓÔÉÒÁÅÔÅ × ÒÕËÁÈ. ðÒÏ×ÅÒÅÎÎÙÊ ÓÐÏÓÏÂ, ÍÙ Ó ÐÏÄÒÕÇÏÊ ×ÞÅÒÁ ÔÁË ÏÔÔÉÒÁÌÉ)))

ï, ÓÐÁÓÉÂÉÝÅ, ËÁË ÒÁÚ ËÒÁÓÎÁÑ ÓÍÏÒÏÄÉÎÁ ÓÏÂÒÁÎÁ É ÎÅ Ó×ÁÒÅÎÁ ÅÝÅ

çÅÐÔÉÌÏÍ ÎÁ ÒÁÚ ÓÍÙ×ÁÅÔÓÑ.

ñ ÄÁÖÅ ÎÅ ÚÎÁÀ ÞÔÏ ÜÔÏ ) ðÏÇÕÇÌÉÌÁ, ÎÅ ÕÄÉ×ÉÔÅÌØÎÏ ÞÔÏ ÎÅ ÚÎÁÀ 😀 Ó ËÏÖÅÊ É ÍÑÓÏÍ , ÎÁ×ÅÒÎÏ, ÓÍÙ×ÁÅÔ.

ÄÁ ÎÅ ÚÁ ÞÔÏ))))) ÓÍÏÒÏÄÉÎÁ-×ÅÝØ!

ìÉÍÏÎÏÍ ÉÌÉ ÓÌÁÂÙÍ ÒÁÓÔ×ÏÒÏÍ ÕËÓÕÓÁ. îÏ ÐÅÒÅÄ ÔÅÍ, ËÁË ÍÙÔØ ÍÙÌÏÍ.
÷ ÏÂÝÅÍ, ÌÀÂÏÊ ËÉÓÏÏÔÏÊ

ìÉÍÏÎÏÍ ÎÅ ×ÚÑÌÏÓØ ÐÏÞÅÍÕ-ÔÏ, Á ×ÏÔ ÐÏÓÌÅ ËÒÁÓÎÏÊ ÓÍÏÒÏÄÉÎÙ ÐÏÌÕÞÛÅ ÓÔÁÌÏ, ÈÏÔÑ ÂÙ ÚÁ ÈÌÅÂÏÍ ÎÅ ÓÔÙÄÎÏ ×ÙÊÔÉ. úÁËÏÎÞÕ ÂÉÔ×Õ Ó ÕÒÏÖÁÅÍ, ÐÏÐÒÏÂÕÀ ÅÝÅ ÐÅÄÉËÀÒÎÙÍ ËÉÓÌÏÔÎÙÍ ÐÉÌÉÎÇÏÍ ÐÏÍÁÚÁÔØ.

ëÁË ×Ù ×Ï×ÒÅÍÑ, ÔÏ ÖÅ ÓÔÒÁÄÁÀ. åÝÅ ÎÁËÁÎÕÎÅ ÍÁÎÉËÀÒ ÓÄÅÌÁÌÁ, Ó×ÅÔÌÙÊ! âÅÓÔÏÌÏÞØ. ðÏÛÌÁ ÚÁ ÓÍÏÒÏÄÉÎÏÊ

îÅÅÅ, Ñ ÕÞÅÎÁÑ, ÐÅÒÅÄ ÐÏÌÅ×ÙÍÉ ÒÁÂÏÔÁÍÉ, ÇÒÉÂÁÍÉ É ×ÓÑËÉÍ ÔÁËÉÍ Ñ ÍÁÎÉËÀÒ ÎÅ ÄÅÌÁÀ, ÅÓÌÉ ÔÏÌØËÏ ÄÌÉÎÕ ÓÎÉÍÁÀ, ÞÔÏ ÂÙ ÎÅ ÏÂÌÏÍÁÔØ ÓÉÌØÎÏ, Á ×ÏÔ ÕÖÅ ÐÏÓÌÅ …

íÁÍÁ ÂÁÎÄÙ ÐÉÓÁÌ(Á)
åÝÅ ÎÁËÁÎÕÎÅ ÍÁÎÉËÀÒ ÓÄÅÌÁÌÁ, Ó×ÅÔÌÙÊ! âÅÓÔÏÌÏÞØ

ÐÅÒÞÁÔËÉ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÅ × ÓÌ. ÒÁÚ ÏÄÅ×ÁÊÔÅ, ÏÔÌÉÞÎÏ ÓÐÁÓÁÀÔ ÍÁÎÉËÀÒ

íÎÅ ÓÅÇÏÄÎÑ óÁÒÍÕ ÐÏÒÅËÏÍÅÎÄÏ×ÁÌÉ. äÅÛÏ×ÙÊ ÐÏÒÏÛÏË ÔÁËÏÊ , ÞÉÓÔÑÝÉÊ. óÁÍÁ ÅÝÅ ÎÅ ÐÒÏÂÏ×ÁÌÁ

ÌÉÍÏÎÏÍ, ÐÒÑÍ ÍÑËÏÔØÀ ÏÔÔÉÒÁÔØ ÒÕËÉ

âÕÄÅÔÅ ÓÍÅÑÔØÓÑ, ÎÏ Ñ ÄÌÑ ÜÔÉÈ ÃÅÌÅÊ (ÏÔÍÙÔØ ÒÕËÉ) ÄÅÒÖÕ ÄÏÍÁ ÔÀÂÉË ËÒÅÍÁ ÄÌÑ ÄÅÐÉÌÑÃÉÉ. ïÔÞÉÝÁÅÔ É ÌÁÄÏÎÉ ÐÏÔÏÍ ÇÌÁÄËÉÅ.

ýÁ×ÅÌÅÍ ÉÌÉ ËÒÙÖÏ×ÎÉËÏÍ ÚÅÌ£ÎÙÍ.

ëÒÙÖÏ×ÎÉË ÔÏÖÅ ÅÓÔØ) ÈÏÒÏÛÏ ÎÅ ÕÓÐÅÌÁ ÓÁÈÁÒÏÍ ÚÁÓÙÐÁÔØ

Á ÎÅ ÐÏÄÓËÁÖÉÔÅ ÇÄÅ ÇÒÉÂÙ ÎÙÎÞÅ ×ÏÄÑÔÓÑ?

÷ ÷ÏÓËÒÅÓÅÎÓËÏÍ ÒÁÊÏÎÅ ËÏÓÏÊ ËÏÓÉ. ëÏÒÚÉÎÕ ÎÅÇÄÅ ÂÙÌÏ ÓÔÁ×ÉÔØ ËÒÕÇÏÍ ÇÒÉÂÙ

ïÇÏ! á × âÏÒÓËÏÍ ÐÕÓÔÏ, ÈÏÔØ É ÄÏÖÄÉ ÂÙÌÉ ((((

÷ ÓÕÂÂÏÔÕ ÉÚ ÂÏÒÓËÏÇÏ ÒÁÊÎÁ ÐÒÉ×ÅÚÌÉ 3 ×ÅÄÒÁ 😛

áÈ…ÎÅÌØÚÑ ÌÉ ÐÏÄÒÏÂÎÅÅ ÐÒÏ ÷ÏÓËÒÅÓÅÎÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ, × ËÁËÏÊ ÓÔÏÒÏÎÅ ÏÔ ÷ÏÓËÒÅÓÅÎÓËÏÇÏ ÇÒÉÂÏÞËÉ? ÷ ÓÔÏÒÏÎÕ ñËÛÉÈÉ ÉÌÉ × ÓÔÏÒÏÎÕ úÁÄ×ÏÒËÉ É ÄÁÌØÛÅ, ÉÌÉ ËÕÄÁ?

íÙ × ÒÁÊÏÎÅ çÌÕÈÏ×Ï ÓÏÂÉÒÁÌÉ

÷ áÒÄÁÔÏ×ÓËÏÍ É äÉ×ÅÅ×ÓËÏÍ ÍÎÏÇÏ. ôÏÌØËÏ ÄÌÑ ÐÕÔÎÙÈ ÇÒÉÂÏ× ×ÓÅ ÖÅ ÍÅÓÔÁ ÎÁÄÏ ÚÎÁÔØ, ÂÅÌÙÈ É ÐÏÄÏÓÉÎÏ×ÙÈ ÍÁÌÏ ÎÁÂÒÁÌÉ, ÐÏÄÂÅÒÅÚÏ×ÉËÏ× ÐÏÌÎÏ, ÎÏ Ñ ÉÈ ÎÅ ÏÓÏÂÏ ÌÀÂÌÀ. ÷ÏÔ ÈÏÒÏÛÉÅ ÍÁÓÌÑÔÁ ÐÏÐÁÌÉÓØ, ÎÅ ÎÁ ÏÐÕÛËÁÈ × ÔÒÁ×Å, Á × ÓÏÓÎÏ×ÙÈ ÐÏÓÁÄËÁÈ, ÎÅÍÏËÒÙÅ, ÎÅÞÅÒ×É×ÙÅ ÄÁÖÅ ÐÒÉ ÒÁÚÍÅÒÅ 8-10 ÓÍ × ÄÉÁÍÅÔÒÅ.

çÏÒÏÈÏ×ÅÃ. èÏÔØ ËÏÓÏÊ ËÏÓÉ, ×ÓÅÈ ×ÉÄÏ× ÐÏÌÎÏ. îÏ ÍÁÓÌÑÔÁ × ÏÓÎÏ×ÎÏÍ ÞÅÒ×É×ÙÅ.
ìÀÄÅÊ × ÎÁÛÅÍ ÄÉËÏÍ ÌÅÓÕ ÂÙÌÏ, ËÁË × ÐÁÒËÅ. ÷ÓÅ ÔÁË ÓÏÓËÕÞÉÌÉÓØ ÐÏ ÌÅÓÕ É ÈÏÒÏÛÅÊ ÐÏÇÏÄÅ.)))

ôÏÖÅ ×ÞÅÒÁ ÏÔÍÙ×ÁÌÁ,ÔÅÒÌÁ ×ÓÅÍ ÞÔÏ ÐÏÄ ÒÕËÕ ÐÏÐÁÌÏ,×ÏÔ ÓÅÇÏÄÎÑ ÔÏÌØËÏ ÞÕÔØ ÏÔÍÙÌÉÓØ,ÓÔÙÄÎÏ ÎÁ ÒÁÂÏÔÕ ÉÄÔÉ ÄÁÖÅ.

îÁÔÁÛÁ, ÚÁ ËÌÕÂÎÉËÏÊ ÅÚÄÉÌÉ?

áÇÁ,ïÌØ,ÍÙ Ë ÒÏÄÉÔÅÌÑÍ ÅÚÄÉÌÉ,×ÏÔ ÓÈÏÄÉÌÁ ÔÁÍ ÎÁ Ó×ÏÅ ÍÅÓÔÏ,ÎÏ ÔÁÍ ÏÎÁ ÕÖÅ ÏÔÏÛÌÁ ,ÌÉÔÒ ÎÁÂÒÁÌÁ,ÎÏ ×ÓÑ ÂÏÒÄÏ×ÁÑ,ÓÐÅÌÁÑ,ÏÔ×ÅÌÁ ÄÕÛÕ)).
úÁÔÏ ÇÒÉÂÏ× ÎÁÂÒÁÌÉ,ÍÁÓÌÑÔ ×ÏÏÂÝÅ ÈÏÔØ ËÏÓÏÊ ËÏÓÉ,ÄÁ ÐÏÌÅ ÇÏÒÏÈÁ Ó ÍÕÖÅÍ ÎÁÛÌÉ)).

íÁÌÅÎØËÉÅ , ÈÏÒÏÛÉÎØËÉÅ *good*
íÙ ÎÅ ÐÏÅÈÁÌÉ ÚÁ ÇÒÉÂÁÍÉ, ÎÁ ÑÇÏÄÁÈ ÕÐÏÌÚÁÌÉÓØ, ÓÉÌ ÎÁ ÇÒÉÂÙ ÎÅ ÏÓÔÁÌÏÓØ ))

ñ × ÐÅÒÞÁÔËÁÈ ÞÉÝÕ, ÓÎÁÞÁÌÁ ÎÅÕÄÏÂÎÏ ÂÙÌÏ, ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÍÁÌÅÎØËÉÅ ,ÐÏÔÏÍ ÐÒÉÓÐÏÓÏÂÉÌÁÓØ É ÐÒÉ×ÙËÌÁ

ÐÏÓÔÉÒÁÔØ ÒÕËÁÍÉ ËÁËÉÅ- ÎÉÂÕÄØ ×ÅÝÉ, ÏÔßÅÓÔ ÐÏÒÏÛËÏÍ.

óÁÍÙÊ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÙÊ ÓÐÏÓÏÂ ÐÏÞÉÓÔÉÔØ ÒÕËÉ ÏÔ ÍÁÓÌÑÔ — ÜÔÏ ÐÅÍÚÁ, ËÏÔÏÒÁÑ ÄÌÑ ÐÑÔÏÞÅË. ëÉÓÌÏÔÎÙÅ ÓÒÅÄÓÔ×Á ÍÏÉÍ ÒÕËÁÍ, ÐÏÓÌÅ ÞÉÓÔËÉ ÍÁÓÌÑÔ, ÓÌÁÂÏ ÐÏÍÏÇÁÀÔ.

õ ÍÅÎÑ ÐÒÏÓÔÏ ÔÅÒÅÔØ ÎÅ ÐÏÍÏÇÁÅÔ, ÐÅÍÚÙ ÎÅÔ, Ñ ÔÅÒËÁÍÉ ÐÏÌØÚÕÀÓØ, Á Ó ËÉÓÌÏÔÎÙÍ ÐÉÌÉÎÇÏÍ ÍÅÌËÏÊ ÔÅÒËÏÊ ÈÏÒÏÛÏ ÓÏÛÌÏ. ïÄÉÎ ÐÁÌÅÃ ÔÏÌØËÏ ÞÅÒÎÕÝÉÊ 😀 -Ñ ÐÏÒÅÚÁÌÁÓØ É ÐÏÂÏÑÌÁÓØ ÅÇÏ ÐÉÌÉÎÇÏÍ ÍÁÚÁÔØ

íÁÓÌÏ ÒÁÓÔÉÔÅÌØÎÏÅ ÍÎÅ ÓÏ×ÅÔÏ×ÁÌÉ. îÏ, Ñ ÐÅÒÞÁÔËÉ ÐÅÒ×ÙÊ ÒÁÚ ÎÁÐÑÌÉÌÁ. íÎÅ ÐÏÎÒÁ×ÉÌÏÓØ. ÷ÓÅ ÞÉÓÔÅÎØËÏ)))

ÓÏ×ÅÔÓËÉÊ ÓÐÏÓÏÂ.)))))
ÐÏÓÔÉÒÁÔØ ÂÅÌØÅ ÒÕËÁÍÉ , ÔÉÐÁ ÄÅÔÓËÉÈ ÂÅÌÙÈ ÎÏÓËÏ×

ñ ËÒÁÓÎÙÍ ÐÏÍÉÄÏÒÏÍ ÏÔÔ£ÒÌÁÓØ.

óÁÍÙÊ ÐÒÏÓÔÏÊ ÓÐÏÓÏÂ ÏÔÍÙÔØ ÒÕËÉ ÐÏÓÌÅ ÇÒÉÂÏ×, ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÍÁÓÌÑÔ — ×ÚÑÔØ ×ÌÁÖÎÙÅ ÓÁÌÆÅÔËÉ É ÏÔÔÉÒÁÔØ ÐÏÔÉÈÏÎØËÕ, ÐÒÉ ÚÁÇÒÑÚÎÅÎÉÉ ×ÚÑÔØ ÄÒÕÇÕÀ ÓÁÌÆÅÔËÕ É ÐÒÏÄÏÌÖÉÔØ ÜÔÏÔ ÐÒÏÃÅÓÓ. ÷ÓÅ ÏÔÍÙ×ÁÅÔÓÑ ÐÒÅËÒÁÓÎÏ. ðÒÏ×ÅÒÅÎÏ ÎÁ ÓÅÂÅ. óÁÌÆÅÔËÉ ÂÙÌÉ ÆÉÒÍÙ 365 ÄÎÅÊ (ÌÅÎÔÏ×ÓËÉÅ). ÷ÓÅÍ ÕÄÁÞÉ.

÷ ÓÂ ÞÅÍ ÔÏÌØËÏ ÎÅ Ô£ÒÌÁ, ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÂÒÁÌÏ, ÚÁ Ä×Á ÄÎÑ ÓÁÍÏ ÓÏÛÌÏ

50 ÎÁ 50 ×ÏÄÁ Ó ÐÅÒÅËÉÓØÀ ÏÔÍÙ×ÁÅÔ ÎÁ ÏÔÌÉÞÎÏ

÷ ÔÅÐÌÕÀ ×ÏÄÕ ÄÏÂÁ×ÉÔØ ÌÉÍÏÎÎÕÀ ËÉÓÌÏÔÕ É ÐÏÄÅÒÖÁÔØ ÄÏ ÐÏÌÎÏÇÏ ÏÔÍÙ×ÁÎÉÑ, ÍÏÖÎÏ ÝÅÔÏÞËÏÊ × ÜÔÏÊ ×ÏÄÅ ÐÏ ÐÁÌØÞÉËÁÍ ÐÒÏÊÔÉÓØ. åÓÌÉ ÎÅ ÓÏ×ÅÔÏ×ÁÌÉ ÔÁËÏÊ ÓÐÏÓÏÂ.

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

äÅÔÓËÁÑ ÉÇÒÏ×ÁÑ ÐÌÏÝÁÄËÁ ÉÚ ÄÅÒÅ×Á

ðÒÏÄÁ£ÔÓÑ ÄÅÔÓËÉÊ ÉÇÒÏ×ÏÊ ËÏÍÐÌÅËÓ ÉÚ ÎÁÔÕÒÁÌØÎÏÇÏ ÄÅÒÅ×Á, ÍÏÖÎÏ ÄÏÐÏÌÎÑÔØ ÇÏÒËÁÍÉ, ËÁÞÅÌÑÍÉ,…
ãÅÎÁ: 42 499 ÒÕÂ.

äÅÔÓËÉÊ ÉÇÒÏ×ÏÊ ËÏÍÐÌÅËÓ

ðÒÏÄÁ£ÔÓÑ ÄÅÔÓËÉÊ ÉÇÒÏ×ÏÊ ËÏÍÐÌÅËÓ ÉÚ ÎÁÔÕÒÁÌØÎÏÇÏ ÄÅÒÅ×Á, ÍÏÖÎÏ ÄÏÐÏÌÎÑÔØ ÇÏÒËÁÍÉ, ËÁÞÅÌÑÍÉ, ÐÁÕÔÉÎÏÊ,…

äÅÔÓËÉÊ ÉÇÒÏ×ÏÊ ËÏÍÐÌÅËÓ

100% ÇÁÒÁÎÔÉÑ ËÁÞÅÓÔ×Á!!! äÏÇÏ×ÏÒ, ÞÅË, ÕÄÏÂÎÁÑ ÆÏÒÍÁ ÏÐÌÁÔÙ!

÷ ÐÒÏÄÁÖÅ ÕÌÉÞÎÙÅ ÄÅÒÅ×ÑÎÎÙÅ ÉÇÒÏ×ÙÅ…
ãÅÎÁ: 31 500 ÒÕÂ.

Источник