Чем отмыть бачок тормозной жидкости
На старом бачке внутри на стенках и на дне осели какието отложения из-за которых уровень жидкости уже не видать.
У кого нибудь был положительный опыт промывки тормозного бачка изнутри?
может спец средство какое есть??
как я только не паласкал и не трес, ни чего не помагает.
Там бы внутри щеточкой потерей, но бачек разбит отделенные секции и кроме центрального отделения более никуда не подлездь.Ну и новый бачек теперь стоит космических монеток)))
Последнее редактирование модератором: 9 май 2013
MadInt
АктивныйРегистрация:
17 янв 2010
Сообщения:
372
Адрес:
Москва
Авто:
Lada Granta
Авто:
был 9-5 M04 2.3T stg1 TD04 МКПП. 9000 M95 Aero МКПП, 900 M96 2.0T МКППЯ бы взял растворитель и кусочек губки на длинном пинцете. Сам не пробовал, если честно
В том то и дело что пинцетом не подлездь практически никуда, ктоме центрального отделения))
Нужна какаето химия.Для эксперемента один бачек разрезал по шву, все стало доступно и легко смываемо щеткой. Но склеить обратно не получиться походу.
Расширительный бачок на мойку носил,дунули в него керхером-как новый стал,может и с тормозным прокатит. Главное чтоб хомячка не разорвало:
ALexx3011
ЗавсегдатайРегистрация:
17 янв 2010
Сообщения:
1.722
Пол:
Мужской
Адрес:
Раменское
Авто:
9000 CD 2.3T МКПП 94г синий седан (продан)
Авто:
9000 CSE 2.3T МКПП 97г красный хэтчА химия того… ГТЦ не сгубит?
Керхером дул на даче, ни в какую. Вся беда в его конкструкции)))
Не, мы говорим о мойке бачка который находиться в руках)))
Последнее редактирование: 7 май 2013
ALexx3011
ЗавсегдатайРегистрация:
17 янв 2010
Сообщения:
1.722
Пол:
Мужской
Адрес:
Раменское
Авто:
9000 CD 2.3T МКПП 94г синий седан (продан)
Авто:
9000 CSE 2.3T МКПП 97г красный хэтчА если карбклинером? Трубочка тонкая, вертлявая, хотя всё равно везде не достанет. Или заткнуть отверстия снизу, залить наполовину керосином, заткнуть сверху и трясти до посинения (своего, бачку- то пофиг )
exp
ЗавсегдатайРегистрация:
12 май 2009
Сообщения:
1.179
Адрес:
СПб
Авто:
Lacetti vagon MY’10
Авто:
9к CSE М97 204R мкпп ПРОДАН 🙁На счет того, были ли какие отложения на моем бачке не скажу, но от 646 он стал как новый внешне и более прозрачный. тупо тряс и продувал компрессором
Дело дошло до вольвовакуумника?Тим9000
Разоблачитель Разводил
Bannedмыл бензином.
аи-80
я все мою бензином
аи-80…
мыл с мовильницы… ну с компрессором… как новый!Да, дело идет к вакумнику)))
Ацетон и керосин не справился.
Растворитель наочереди))
Бенз 80 стоит попробывать, но 95 не справился также.
Там такие отложения, что щектой не спервого раза смываються))
Хотя может действительно трясти до посинения стоит)))Последнее редактирование: 8 май 2013
exp
ЗавсегдатайРегистрация:
12 май 2009
Сообщения:
1.179
Адрес:
СПб
Авто:
Lacetti vagon MY’10
Авто:
9к CSE М97 204R мкпп ПРОДАН 🙁песка насыпь в добавок к растворителю
Тимофей
АдминистраторРегистрация:
27 сен 2008
Сообщения:
3.568
Пол:
Мужской
Адрес:
Москва
Авто:
9-5 М03 2.3Т АКПП и 9к м94и в цилиндр тоже
как раз новый бачек и цилиндр будетщяс как раз буду менять тормозуху полностью) у меня тоже нехрена не видно что в тормозном бачке что в расширительном.
зимой тосол менял, и блин поздно опомнился бачок оттереть изнутри..теперь только через год)) а то и позже.
а вот тормозной надо будет отмыть, думаю что бензин должен отмыть нормально!) главное трясти сильнее)a-tim
ЗавсегдатайРегистрация:
7 июл 2008
Сообщения:
4.109
Адрес:
Моск.обл.г.Королёв
Авто:
307 Пыж 1,6
Авто:
Saab 9000 cse 2.3T 200h/p m97 МКПП,VSS,Stg 1 (245hp) 9-5 APCПро песок идея не плохая, только там на двух сосках сеточки стоят, нужно будет постараться чтобы его от туда вымыть весь))
Шуманит от масла хорошо, хотя здесь все средства на заметку))
шуманитом дроссель оттирал в снятом виде, изумительно)))
Последнее редактирование: 8 май 2013
NickolaSAAB
Модератор SAAB29CLUB
Команда форумаРегистрация:
1 дек 2008
Сообщения:
2.512
Пол:
Мужской
Адрес:
Архангельск
Авто:
900 GLs 1979 5d b20 2-carb
Авто:
900turbo 1983; 900 1979; 99 1977я растворителем 646 отмывал.
Бачок действительно какой-то замороченный.
недавно прокачивал сцепление, так оно прокачиваться стало только тогда, когда налил под самое горлышко бачка. А если немного меньше (чуть ниже отметки мах), то вообще не качается. Дул, качал, бесполезно. Только налить всклянь, как говориться…a-tim
ЗавсегдатайРегистрация:
7 июл 2008
Сообщения:
4.109
Адрес:
Моск.обл.г.Королёв
Авто:
307 Пыж 1,6
Авто:
Saab 9000 cse 2.3T 200h/p m97 МКПП,VSS,Stg 1 (245hp) 9-5 APCЭто сделано специально, когда ёмкость томозной системы и сцепления объединены в одну, делается перегородка чтоб в случае утечки в одной из систем не лишиться обеих.
Пользователи просматривающие тему (Пользователей: 0, Гостей: 0)
Неотъемлемым элементом тормозной системы является бачок с рабочей жидкостью. Он обеспечивает наличие достаточного количества ТЖ в контуре. Бачок герметично закрывает крышка, что предотвращает впитывание влаги гигроскопичной жижей.
Внешний вид бачка тормозной жидкости
Расположение бачка с тормозной жидкостью
Бачок тормозной жидкости находится в моторном отсеке транспортного средства. Для того, чтобы его увидеть, требуется открыть крышку капота. Бачок обычно располагается в легкодоступном, видном месте. Связано это с тем, что в процессе эксплуатации автомобиля периодически следует контролировать уровень тормозухи, доливать или менять ее.
Расположение бачка тормозной жидкости
Все же есть автомобили, где бачок обнаружить не так уж просто. Он скрыт в недрах моторного отсека и часто бывает закрыт декоративными панелями, прочими узлами или деталями. Для поиска бачка в таком случае рекомендуется обратиться к техническому описанию конкретного автомобиля.
Спрятанный от легкого доступа бачок тормозной жидкости
Требуемые для снятия бачка инструменты
Для того чтобы снять бачок на автомобиле, требуются инструменты из таблицы ниже.
Таблица — Инструменты для снятия бачка тормозной жидкости
Название | Примечание |
---|---|
Шприц | Можно заменить резиновой грушей |
Шлангочка | Длиной 20-50 см |
Тара | Для слива тормозухи |
Отвертка | С плоским и крестовым лезвием |
Гаечный ключ | Может потребоваться в редких случаях. Его размер зависит от крепления бачка на конкретной модели автомобиля. |
Демонтаж бачка тормозной жидкости
Для того чтобы снять расширительный бачок тормозной жидкости, рекомендуется воспользоваться инструкцией, которая приведена ниже.
- Открыть капот.
Расположение бачка с тормозной жидкостью
- Открутить крышку с бачка.
Открытие крышки бачка
- Подцепить сеточку. На многих автомобилях она держится весьма крепко.
Поддевание сеточки
- Вынуть сеточку.
Изъятие сеточки
- Откачать тормозную жидкость из бачка. Обычно для этого используется шприц и шлангочка, но можно обойтись подручными средствами.
Откачка тормозной жидкости с помощью трубочки и шприца
Откачивание тормозухи с использованием подручных средств
- Открутить крепления, если они имеются у бачка.
- Немного пошатывая вытащить патрубки бачка из резиновых уплотнительных втулок.
Вид после демонтажа бачка
- Протереть все насухо и изъять резиновые уплотнители. Они обычно подлежат замене.
Посадочное место
- Установить новый бачок.
- Заполнить бачок тормозной жидкостью. При этом важно не перелить ТЖ. Она агрессивно действует на лакокрасочное покрытие.
Заливка тормозной жидкости
- Демонтаж бачка всегда сопровождается завоздушиванием тормозного контура. Поэтому обязательной процедурой является прокачка всех колес.
Развоздушивание системы
- Проконтролировать работу тормозной системы.
Очищение бачка
В процессе эксплуатации транспортного средства в бачке тормозной жидкости на стенках образуется налет. Он загрязняет свежезалитую ТЖ. Поэтому большинство автовладельцев стремятся избавиться от налета и осадков в бачке.
Налет в бачке
Наиболее популярным способом очистить бачок является его промывка с карбиклинером. Он растворяет множества загрязнений, поэтому бачок с легкостью избавляется от налета. Недостатком способа является сложность доступа к некоторым стенкам. Также не у всех автовладельцев всегда под рукой имеется спецсредство.
Для того чтобы очистить бачок с тормозной жидкостью от загрязнений, многие автовладельцы используют мойку высокого давления. Она позволяет избавиться от легкого налета и небольшого осадка. Недостатком способа является то, что керхер имеет высокое давление и если его не отрегулировать правильно, то есть риск нанести механические повреждения.
Еще одним способом промыть бачок является засыпание во внутрь песка и чистящего средства. Абразивное воздействие уничтожает даже самый плотный налет. Недостатком способа является то, что он не применим на бачках с намертво установленными сеточками.
Чистый бачок
Неплохим способом промыть бачок является применение бензина. Он прекрасно растворяет большинство отложений. При этом бензин практически всегда есть под рукой у автовладельца.
Под капотом каждого автомобиля – будь то побитый жизнью бензиновый или дизельный «старичок» или новомодный электрокар – есть бачок с жидкостью, которая с лёгкостью может привести кузов в полную негодность. Рассказываем, что это за субстанция и чем она опасна.
По просторам Интернета про тормозную жидкость гуляет немало баек: мол, с её помощью легко устраняются потёртости на лакокрасочном покрытии. Перекраска не нужна. Всего и надо отвернуть крышку бачка с тормозухой под капотом, макнуть в неё чистую тряпицу и заполировать повреждения на кузове. Пара минут – и готово! Не нужны ни дорогостоящие полировальные пасты, ни специнструмент, ни даже деньги. Чудеса, да и только!
Такой метод устранения недочётов на ЛКП действительно практикуется некоторыми отчаянными «мастерами», вот только последствия его могут оказаться весьма плачевными.
Тормозная жидкость относится к числу наиболее агрессивных по отношению к лакокрасочным покрытиям химических средств. Она с лёгкостью размягчает лак, что и создаёт эффект заполнения царапин и потёртостей. В этом же состоит опасность данной технической жидкости.
Практически все применяемые сегодня разновидности тормозной жидкости содержат в составе углеводороды с внушительным списком агрессивных химических добавок, каждая из которых может с лёгкостью впитаться в ЛКП (полигликоли и их эфиры, касторовое масло, спирты, кремний-органические полимеры и так далее). Вещества класса гликолей почти мгновенно вступают в реакцию с самыми разными автомобильными эмалями и лаками. В наименьшей степени страдают от них кузова, окрашенные с использованием современных красок на водной основе.
Едва субстанция из бачка тормозной системы попадает на ЛКП, как слои покрытия начинают в буквальном смысле разбухать и подниматься. Поражённый участок мутнеет и в буквальном смысле разлагается изнутри. При бездействии со стороны автовладельца покрытие отслаивается от металлической основы, оставляя язвы на теле любимого автомобиля. Удалить впитавшуюся в слои краски и лака тормозуху почти невозможно – не помогут ни растворители, ни обезжириватели, ни, тем более, механическая полировка. Пятна никуда не денутся, а агрессивная жидкость всё равно доберётся до металла. В особо сложных ситуациях приходится полностью удалять краску и наносить её заново.
Вот почему обращаться с тормозной жидкостью стоит предельно аккуратно и внимательно. На первый взгляд безопасная субстанция (это всё-таки не кислота из аккумулятора) может преподнести немало неприятных сюрпризов энтузиастам и просто неаккуратным водителям, брезгующим протиркой подкапотного пространства от нечаянно пролитой тормозухи. Кузовные элементы, на которые она попадает, со временем полностью освобождаются от ЛКП. На очагах поражения зацветает ржавчина, а чуть позже образуются и сквозные дыры. Кузов в прямом смысле начинает превращаться в труху.
Помните, что убить кузов вашего автомобиля могут не только аккумуляторная кислота, соль, реагенты или мощная спецхимия. Под капотом есть намного более коварное вещество, которое имеет свойство проливаться и выплёскиваться. И наносить это «чудодейственное средство» на машину для удаления изъянов ЛКП и потёртостей ни под какими предлогами не рекомендуется.
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
ðÏÔÅË ÇÌ. ÃÉÌÉÎÄÒ ÓÃÅÐÌÅÎÉÑ, ÓÏÏÔ×. ÕÈÏÄÉÌÁ ÔÏÒÍÏÚÕÈÁ, ÎÏ ÔÁË ËÁË ÓÃÅÐÌÅÎÉÅ ÎÅÍÎÏÇÏ ÂÕËÓÏ×ÁÌÏ, ÇÒÅÛÉÌ ÎÁ ÒÁÂÏÞÉÊ ÃÉÌÉÎÄÒ. óÃÅÐÌÅÎÉÅ ÐÏÍÅÎÑÌ ( ÓÐÁÓÉÂÏ çÅÌÉËÏÎÕ), ÎÏ ÔÏÒÍ.Ö ×ÓÅ ÒÁ×ÎÏ ÕÈÏÄÉÌÁ, ÏËÁÚÁÌÏÓØ ÞÔÏ ÐÏÔÅË ÇÌ. ÃÉÌÉÎÄÒ ÓÃÅÐÌÅÎÉÑ, Á ÏÎ ÐÏÄ ÐÅÄÁÌØÀ × ÓÁÌÏÎÅ. ðÏÄ ËÏ×ÒÉËÏÍ, ÓÏÏÔ×. ÏÓÔÁÌÁÓØ ÌÕÖÉÃÁ, ÓÎÉÍÁÔØ ÓÉÄÅÎØÅ É ËÏ×ÒÏÌÉÎ ÎÅÏÈÏÔÁ É ÈÏÌÏÄÎÏ, ÐÏËÁ ÐÅÒÉÏÄÉÞÅÓËÉ ÐÏÄËÌÁÄÙ×ÁÀ ÇÁÚÅÔÙ. íÏÖ. ÅÓÔØ ËÁËÁÑ-ÔÏ ÈÉÍÉÑ, ÞÔÏ ÎÅÊÔÒÁÌÉÚÏ×ÁÔØ ÔÏÒÍÏÚÕÈÕ. ðÁóÙ: × ÈÉÍÞÉÓÔËÅ ÓËÁÚÁÌÉ ÞÔÏ ÎÅ ÕÂÅÒÕÔ É ÔÏÌØËÏ ÒÁÚÂÏÒËÁ É ÍÏÊËÁ/ÐÒÏÔÉÒËÁ ÎÁÓÕÈÏ ÐÏÍÏÖÅÔ.
ðÉ×ÏÍ ÉÌÉ ÕËÓÕÓÏÍ…
úÙ: ÎÅ ×ÏÎÑÅÔ É ÐÏÆÉÇ, Ñ ÂÙ ÚÁÂÉÌ ÉÂÏ ÅÄÉÎÏ ÍÅÎÑÔØ..
þÅ ÍÅÎÑÔØ ÔÏ, ËÏ×ÒÏÌÉÎ ÉÌÉ Á×ÔÏ?
ËÏ×ÒÏÌÉÎ ÔÙ ×ÒÏÄÅ ÓÏÂÉÒÁÌÓÑ))
á×ÔÏ ÐÏÍÅÎÑÅÛØ ËÏÇÄÁ ÍÏÌÏËÏ × ÓÁÌÏÎÅ ÐÒÏÌØ£ÛØ ÄÅÒÅ×ÅÎÓËÏÅ))
× ÂÕÍÅÒÅ ÐÒÏÌÉ×ÁÌÉ ÔÒÅÛËÕ, 2 ÍÅÓÑÃÁ × ÍÁÛÉÎÅ ×ÏÎÀÞÅË ×ÉÓÅÌÏ ËÁË ÎÁ ÅÌËÅ.
äÒÕÇÁÎ ÐÒÏÌÉ×ÁÌ, ÔÁË É ÐÒÏÄÁÌ ÉÚ-ÚÁ ÚÁÐÁÈÁ.
ðÏËÕÐÁÛËÁÍ ÚÁÐÁÈ ÐÏÎÒÁ×ÉÌÓÑ?
÷ ÍÏÒÏÚ ×ÏÄÏÊ? ôÁË ËÏ×ÒÏÌÉÎ ×ÓÅ ÒÁ×ÎÏ ÐÒÉÄÅÔÓÑ ÓÎÉÍÁÔØ. ôÏÒÍÏÚÕÈÁ ËÁË-ÂÙ ÒÁÚßÅÄÁÅÔ ÌËÐ, ÉÌÉ ÎÉÞÅÇÏ ÓÔÒÁÛÎÏÇÏ ÄÏ ÌÅÔÁ/ÔÅÐÌÁ ÎÅ ÓÌÕÞÉÔÓÑ?
îÕ Á ÞÅÍ, ÅÓÌÉ ÏÎÁ ÇÉÇÒÏÓËÏÐÉÞÎÁÑ É ÒÁÓÔ×ÏÒÑÅÔÓÑ × ×ÏÄÅ? âÅÎÚÉÎÏÍ? áÃÅÔÏÎÏÍ? ÷ÏÄÏÊ É ÍÏÀÝÉÍ ÐÙÌÅÓÏÓÏÍ ÜÔÕ ×ÏÄÕ ÕÂÒÁÔØ.
ôÏÒÍÏÚÕÈÁ ËÓÔÁÔÉ ËÒÁÓËÕ ÒÁÚßÅÄÁÅÔ.
ðÒÏËÌÁÄËÕ, ÉÌÉ ÐÁÍÐÅÒÓ ÐÏÌÏÖÉ.
ðÏËÁ ÐÏÄ ËÏ×ÒÉË ÇÁÚÅÔÙ ËÌÁÄÕ.
ÓÌÙÛÁÌ ÔÁËÕÀ ÂÁÊËÕ, ÎÏ ÎÅ ÂÏÌÅÅ..
îÏ ÅÖÌÉ ÎÅÒ×ÑË, ÔÒ ÍÏÖÎÏ ÎÅÊÔÒÏÌÉÚÏ×ÁÔØ ÌÀÂÏÊ ÍÏÀÝÅÊ ÈÉÍÉÅÊ ÔÉÐÁ ÓËÁÖÅÍ ÆÅÊÒÉ…
ïÐÑÔØ ÂÅÚ ×ÁÒÉÁÎÔÏ×, ÔÁË ËÁË ÎÅÔ ÔÅÐÌÏÇÏ ÇÁÒÁÖÁ. á ÓÏÄÁ ÎÅ ÐÏÍÏÖÅÔ? ( × ÈÉÍÉÉ ÎÅ ÓÉÌÅÎ).
ÓÏÄÁ ÓÌÉÛËÏÍ ÁËÔÉ×ÎÁ, ÔÕÔ ÍÏÖÅÔ É ÕÓÕÇÕÂÉÔØ.. îÅ ÐÒÏÂÏ×ÁÌ..
á ÞÅ ÇÁÒÁÖ ÔÏ.. îÁ ÐÒÏÇÒÅÔÏÍ ÓÁÌÏÎÅ ÄÅÌÁÊ.. íÏÖÅÛØ ÐÛÉËÁÌËÕ ËÕÐÉÔØ — ÂÙÓÔÒÁÑ ÞÉÓÔËÁ ÓÁÌÏÎÁ, ÎÏ ÐÏ ÍÎÅ ÔÁÍ ÏÄÎÁ ×ÉÄÉÍÏÓÔØ — ÞÉÓÔÏ ÐÅÎÕ ÓÏÚÄÁÅÔ..
ìÅÔÏÍ ÄÅÌÁÌ ÓÁÍ ÈÉÍÞÉÓÔËÕ ÐÛÉËÁÌËÏÊ( ×ÒÏÄÅ Hi Gir), ÒÅÚÕÌØÔÁÔ ÎÏÒÍ. îÁ ÔÁÍ ÔÅÈÎÏÌÏÇÉÑ ÔÁËÁÑ: ÓÎÁÞÁÌÁ ÐÙÌÅÓÏÓÉÛØ, ÐÏÔÏÍ ÜÔÕ ÐÅÎÕ ÐÛÉËÁÅÛØ É ×ÔÉÒÁÅÛØ, ÞÅÒÅÚ 2 Þ. ÏÐÑÔØ ÐÙÌÅÓÏÓ.
ëÓÔÁÔÉ, ËÁË ÔÏ ËÏÔ ÐÒÏÍÏÞÉÌ ËÏÒÚÉÎËÕ, Á ËÏÇÄÁ ÅÅ ×ÙÔÁÓËÉ×ÁÌ, ÞÁÓÔØ ×ÙÌÉÌÁÓØ ÎÁ ËÏ×ÒÏÌÉÎ ÐÏÄ ËÏ×ÒÉË. ñ ÏÔ ÚÁÐÁÈÁ ÉÚÂÁ×ÉÌÓÑ ÓÏÄÏÊ, Ô.Å. ÓÒÁÚÕ ÐÏÓÙÐÁÌ ÔÏ «ÍÏËÒÏÅ» ÍÅÓÔÏ, Ï ÐÏÔÏÍ ÐÒÏÐÙÌÅÓÏÓÉÌ, ÎÏ ÄÅÌÏ ÂÙÌÏ ÌÅÔÏÍ.
óÉÌÉËÁÇÅÌÑ ÎÁÓÙÐÁÔØ. áËÔÉ×ÉÒÏ×ÁÎÎÏÇÏ ÕÇÌÑ — ÔÏÖÅ ÐÏÊÄ£Ô. ðÏÇÌÏÔÉÔÅÌÉ ÈÏÒÏÛÉÅ.
ôÁË ÏÄÉÎ ÆÉÇ ËÏ×ÒÏÌÉÎ ÓÎÉÍÁÔØ ÎÁÄÏ(
ôÏÇÄÁ ÎÅ ÏÓÏÂÏ ÐÏÎÉÍÁÀ, ËÁËÁÑ ÃÅÌØ ÓÔÁ×ÉÔÓÑ. õÂÒÁÔØ ôö, ÎÅ ÓÎÉÍÁÑ ÎÉÞÅÇÏ, ÎÅ ÉÓÐÏÌØÚÕÑ ÖÉÄËÏÓÔÉ — éíèï ÆÁÎÔÁÓÔÉËÁ… îÏ É ÔÅÒÐÅÔØ × ÓÁÌÏÎÅ ÌÕÖÕ ÔÏÖÅ ÎÅ ×ÁÒÉÁÎÔ, ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÅÓÌÉ ÜÔÏ DOT…
äÕÍÁÌ ÐÏÓÙÐÁÔØ ËÏ×ÒÏÌÉÎ ËÁËÏÊ-ÔÏ ÈÉÍÉÅÊ( ÎÅ ÚÎÁÀ ËÁËÏÊ, ×ÏÔ É ÓÐÒÁÛÉ×ÁÀ), Á ÐÏÔÏÍ ÐÒÏÐÙÌÅÓÏÓÉÔØ, ËÁË-ÔÏ ÔÁË.
îÕ ÄÙË ÓÉÌÉËÁÇÅÌØ ÐÏÄÏÊÄ£Ô ÎÁ 100%. äÁÖÅ ÅÓÌÉ ÓÒÁÚÕ ÅÇÏ ÓÏÂÒÁÔØ ÎÅ ÕÄÁÓÔÓÑ, ÏÎ ÓÏ×ÅÒÛÅÎÎÏ ÂÅÚ×ÒÅÄÅÎ, É ÂÑËÕ × ÓÅÂÅ ÎÁÄ£ÖÎÏ ÕÄÅÒÖÉ×ÁÅÔ.
çÄÅ ÅÇÏ ËÕÐÉÔØ? ðÏÇÕÇÌÉÌ, ×ÅÚÄÅ × ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑÈ ÏÐÔ É ÍÅÛËÉ ÏÔ 50 ËÇ., ÎÁÆÉÇ ÍÎÅ ÓÔÏÌØËÏ?
× ÂÁÇÁÖÎÉËÅ ÐÒÏÌÉÌÁÓØ — ÎÉËÁËÉÈ ×ÚÄÕÔÉÊ É ÒÁÓÓÌÏÅÎÉÊ ÌËÐ.. ëÏ×ÒÉË ×ÏÔ ×ÅÓØ ÐÒÏÍÁÓÌÉÌÓÑ..
ôÏ ÅÓÔØ ÄÏ ÌÅÔÁ ÐÏÌ ÓÇÎÉÅÔ? ))
óÇÎÉÔØ ÔÏ ×ÒÑÄ ÌÉ Á ËÒÁÓËÁ ÚÁÐÒÏÓÔÏ ×ÓÐÕÞÉÔÓÑ ÍÏÖÅÔ
îÕ ÔÁË ÐÏÄ ËÏ×ÒÏÌÉÎÏÍ ÎÅ ×ÉÄÎÏ. ìÁÄÎÏ, ÖÄÕ ÌÅÔÁ,Á ÔÁÍ ÂÕÄÕ ÒÁÚÂÉÒÁÔØ É ÍÙÔØ.
îÁÛÅ ÄÅÌÏ ÐÒÅÄÕÐÒÅÄÉÔØ)))
îÕ ÔÁË × ÁÐÒÅÌÅ,ÄÕÍÁÀ, + ÓÔÁÂÉÌØÎÙÊ ÂÕÄÅÔ, ×ÏÔ É ÚÁÊÍÕÓØ ÐÏÌÅÚÎÙÍ ÄÅÌÏÍ ÎÁ «ÆÁÚÅÎÄÅ», ÂÕÄÅÔ ÏÔÍÁÚËÁ ÏÔ ËÏÐÁÎÉÑ ÇÒÑÄÏË.)))
Õ Í×111 ÅÓÔØ ÔÅÐÌÁÑ ÐÁÒËÏ×ËÁ, ÔÉÐÏ 100 ÚÁ ÓÕÔËÉ, ÓÔÕËÎÉ Ë ÎÅÍÕ.
õÖÅ ÎÁÛÅÌ 2 ×ÁÒÉÁÎÔÁ ÐÁÒËÏ×ËÉ, ÎÏ ÎÁ ÏÄÎÏÊ ÎÅÔ ÒÏÚÅÔÏË ÏÔ ÓÌÏ×Á ×ÏÏÂÝÅ, Á ÄÒÕÇÕÀ ÇÒÅÔØ ÎÁÄÏ ÓÕÔËÉ, ÞÔÏ + ÂÙÌ.
Õ ÚÁÞÅÍ ÒÏÚÅÔËÁ ÞÔÏÂÙ ÓÎÑÔØ ÐÁÒÕ ÓÉÄÕÛÅË?
îÕ ÔÁË ÐÅÒÅÎÏÓËÁ, Á ÐÏÔÏÍ (ÓÍ. ×ÙÛÅ) ÕÂÏÒËÁ + ÐÙÌÅÓÏÓ. óÉÄÅÎØÅ ÓÎÉÍÁÔØ ÔÏÌØËÏ ×ÏÄÉÔÅÌØÓËÏÅ, Á × ÔÅÍÎÏÔÅ ÆÉÇ ÓÎÉÍÅÛØ( ÏÓ×ÅÝÅÎÉÅ ÔÁÍ ÓÌÁÂÏ×ÁÔÏ).
ÐÅÒÅÎÏÓËÁ ÏÔ ÁËÂ, ËÏ×ÅÒ ÓÎÑÔØ ÃÅÌÉËÏÍ É ÏÔ×ÅÚÔÉ × ÈÉÍ ÞÉÓÔËÕ ÉÌÉ × ×ÁÎÎÏÊ ÐÒÏÓÔÉÒÎÕÔØ.
ðÒÅÄÓÔÁ×ÌÑÅÛØ, ÓËÏÌØËËÏ ÇÅÍÍÏÒÁ ÓÎÑÔØ ËÏ×ÅÒ ÃÅÌÉËÏÍ? üÔÏ ÎÁÄÏ ×ÓÅ ÓÉÄÅÎØÑ ×ÙÎÉÍÁÔØ, ËÕÞÁ ÓÁÍÏÒÅÚÏ× ÎÁ ÄÅËÏÒ. ÎÁËÌÁÄËÁÈ, É ÜÔÏ Ó ÐÅÒÅÎÏÓËÏÊ ÏÔ áëâ, ÎÕ ÅÇÏ ÎÁÆÉÇ, ÄÏÖÄÕÓÔØ ÔÅÐÌÁ É ÐÏÐÒÏÂÕÀ ÐÏÍÙÔØ, ÎÅ ÓÎÉÍÁÑ, ÞÅÍ ÔÏ ÔÉÐÁ ÆÅÒÉ/ÆÁÎÉÛ.
þÁÓ ÎÅ ÔÏÒÏÐÏÍ, ÅÓÌÉ ÍÁÛÉÎÅ ÎÅ 20 ÌÅÔ É ÓÁÍÏÒÅÚÙ × ÐÏÒÏÇÁÈ ÎÅ ÐÒÉËÉÐÅÌÉ, ÞÔÏ ÎÕÖÎÏ ÉÈ ×ÙÓ×ÅÒÌÉ×ÁÔØ.
÷Ï ÍÎÏÇÉÈ ÍÁÛÉÎÁÈ ËÏ×ÅÒ ÓÏÓÔÏÉÔ ÉÚ Ä×ÕÈ ÞÁÓÔÅÊ, ÐÅÒÅÄÎÑÑ É ÚÁÄÎÑÑ ÞÁÓÔØ ÒÁÚÄÅÌØÎÙ.
ïÞÉÓÔÉÔÅÌØ ÔÏÒÍÏÚÏ× ÐÏÐÒÏÂÕÊ.
óÔÏÐÕÄÏ× ÐÉÓÁÌ(Á)
ÐÅÒÉÏÄÉÞÅÓËÉ ÐÏÄËÌÁÄÙ×ÁÀ ÇÁÚÅÔÙ
ñ ÔÏÖÅ ÔÁË ÄÅÌÁÌ, ÎÏÒÍÁÌØÎÏ, ÓÏ ×ÒÅÍÅÎÅÍ ×Ó£ ÐÏÄÓÏÈÌÏ.
ÈÏÒÏÛÉÊ É ÄÏÒÏÇÏÊ ÓÏ×ÓÅÍ ÎÅ ÖÉÒÎÙÊ
ÞÉÓÔÉÔ ×ÓÅ)
äÁÖÅ ËÅÒÏÓÉÎ ÖÉÒÎÙÊ É × ÎÅËÏÔÏÒÙÈ ÍÅÈÁÎÉÚÍÁÈ ÐÒÉÍÅÎÑÅÔÓÑ × ÍÅÓÔÏ ÓÍÁÚËÉ.
ñ ÏÓÎÏ×Ù×ÁÀÓØ ÎÁ ÌÉÞÎÏÍ ÏÐÙÔÅ, ÓÍÙ×ÁÌ ÌÅÇËÏ ÔÏÒÍÏÚÕÈÕ.
é Ó ÔËÁÎÉ ÏÞÉÓÔÉÔÅÌØ ÐÒÏÝÅ ÓÍÙÔØ, ÞÅÍ ÔÏÒÍÏÚÕÈÕ..
äÁ×ÎÏ ÈÏÔÅÌ ÓÐÒÏÓÉÔØ, ÐÏÞÅÍÕ Õ ÔÅÂÑ ÎÁ ÏÓÎÏ×ÎÏÍ ÎÉËÅ ÉÍÑ ÖÅÎÓËÏÅ?
÷ÅÄÉÔÅ ÄÁÌØÛÅ ÓÌÅÄÓÔ×ÉÅ ËÏÌÏÂËÉ, ÄÁÖÅ ð.ü. ÕÓÐÏËÏÉÌÓÑ.
ð.ó. óÁÍ ÎÉË ÓÍÅÎÉ × ÓÏÏÔ×ÅÔÓÔ×ÉÉ Ó ÒÅÁÌØÎÏÓÔØÀ.
íÎÅ ÔÏ ÎÅÞÅÇÏ ×ÅÓÔÉ, Ñ ÚÎÁÀ ÔÏÞÎÏ ÎÁ 100% ×ÓÅÈ Ô×ÏÉÈ ÂÏÔÏ×..
îÉË ÍÎÅ ÎÅ ÎÁÄÏ ÍÅÎÑÔØ, Ñ ÐÒÉÛÅÌ × ÆÏÒÍÕ ÕÖÅ Ó×ÏÀ ÏÂÒÁÔÎÏ)
áÇÁ, ×ÅÄÉÔÅ ÄÁÌØÛÅ ÓÌÅÄÓÔ×ÉÅ :-).
ðÏËÁ ÎÅ × ÂÁÎÅ, ÔÏÇÄÁ É ÔÅÂÅ ÄÏÂÒÁ.
óÁÍÏÅ ÇÌÁ×ÎÏÅ ÎÅ ÐÕÔÁÔØ ÒÅÁÌØÎÏÓÔØ É ÐÒÏÞÅÅ.
ð.ó. https://youtu.be/aZIfsP09rY4
ð.ó. ÓÍÏÖÅÛØ ÚÁÂÁÎÉÔØ ÞÅÒÅÚ ÐÁÒÕ ÍÅÓÑÃÅ× ÔÁË, ÞÔÏ ÂÙ ÎÅ ÓÍÏÇ ÚÄÅÓØ ÐÏÑ×ÉÔØÓÑ, ÏÔ ÓÌÏ×Á ÓÏ×ÓÅÍ, ÇÏÔÏ× ÄÁÖÅ ÂÕÔÙÌÏÞËÕ ÎÅ ÐÌÏÈÏÇÏ ËÏÎØÑÞËÁ ÐÏÄÏÇÎÁÔØ.
ð.ó. á ÔÏ ÒÅÓÕÒÓ ÚÁÔÑÇÉ×ÁÅÔ.
ñ ÎÅ ÍÏÇÕ, ÜÔÏ × ÏÆÉÓ ÔÅÂÅ ËÏÎØÑË ÎÅÓÔÉ))
îÉÞÅÇÏ ÏÎ ÎÅ ÖÉÒÎÙÊ, Ñ ÉÍ ÐÑÔÎÁ ÖÉÒÎÙÅ ÎÁ ÏÄÅÖÄÅ, ÎÅÏÔÓÔÉÒÙ×ÁÅÍÙÅ, ÏÔÍÙ×ÁÌ.
áÌÅËÓÁÎÄÒ îÅ×ÓËÉÊ ÐÉÓÁÌ(Á)
ÏÎ ÖÉÒÎÙÊ. …
ÎÉÆÉÇÁ, ÜÔÏ ÓÐÉÒÔ, Á ÓÐÉÒÔ ÎÅ ÂÙ×ÁÅÔ ÖÉÒÎÙÍ.
ÌÅÊ ×ÏÄÕ É ÓÏÂÉÒÁÊ ÐÙÌÅÓÏÓÏÍ.
îÕ ÔÁË ÏÂÙÞÎÙÍ,ÉÍÈÏ, ÎÅ ÐÏÌÕÞÉÔØÓÑ, Á ÍÏÀÝÅÇÏÓÑ ÎÅÔ.
ÎÁ ÍÏÊËÕ ÚÁÅÄØ, ÒÕÂ ÚÁ 100 ×ÓÅ ÏÔÍÏÀÔ
ÏÂÙÞÎÏÊ ÏÂÅÚÖÉÒËÏÊ ËÏ×ÒÏÌÉÎ É ÐÏÌ ÐÒÏÍÙÔØ É ÐÒÏÔÅÒÅÔØ
ËÏ×ÒÏÌÉÎ ÎÁ×ÅÒÎÏÅ ÌÕÞÛÅ ÐÏ ÄÁ×ÌÅÎÉÅÍ ÐÒÏÍÙÔØ (ÂÁÌÌÏÎ ËÁÒÂÏËÌÉÎÅÒÁ ËÕÐÉÔØ)
äÏÍÁ ÎÁÛÅÌ ×ÁÎÉÛ ÄÌÑ ÞÉÓÔËÉ ËÏ×ÒÏ×, ÎÁÄÏ ÂÕÄÅÔ ÐÏÐÒÏÂÏ×ÁÔØ.óÎÁÞÁÌÁ ÐÒÏÍÏÀ ×ÏÄÏÊ, ÎÅ ÓÎÉÍÁÑ ËÏ×ÒÏÌÉÎÁ, ÐÏÔÏÍ ×ÙÓÕÛÕ ÆÅÎÏÍ, ÚÁÔÅÍ ÐÙÌ