Чем отмыть перцовый баллончик с машины

Газовый баллончик — это быстрый, действенный способ остановить нападение или агрессию, защитить себя от телесных повреждений или других неприятных последствий. Но мало кто задумывается о том, как смыть перцовый баллончик с кожи в случае, если вы сами попали под его действие, случайно или намеренно.

Как это работает

Основная сложность того, чтобы нейтрализовать перцовый баллончик, заключается в том, что он не всегда содержит только перец. Порой в состав вводятся также слезоточивые компоненты, нейтрализовать которые можно только взаимоисключающими способами.

Тема это большая и сложная, поэтому без лишних слов приступим к описанию основных способов удаления с кожи и слизистых того или иного состава, а также общих рекомендаций пострадавшему.

Что делать, если вас задело

Чем отмыть перцовый баллончик с машины

Итак, на вас распылили неизвестный газ, струйной или аэрозольной формы, и началось дикое жжение и слезоотделение. Прежде всего необходимо собраться, не паниковать и следовать следующим инструкциям:

Не трите лицо и глаза. Не трогайте их. Старайтесь терпеть. Если глаза сильно залиты промокните их одеждой, не растирая и не втирая состав в кожу. Старайтесь не допустить попадания газа внутрь глаз.
Если есть доступ к проточной воде — отправляйтесь к ней. Только сначала промокните лицо салфеткой или полотенцем, некоторые компоненты активизируются как раз в ней, вам необходимо их снять. После этого нужно будет 15-30 минут стоять под проточной холодной водой.
Если вы на улице — бегом в ближайший продуктовый. Там берем кухонные полотенца или туалетную бумагу, да побольше. Несколько пакетов молока, бутылку водки. Сначала промакаем лицо бумагой, именно промакаем, а не трем. Снимаем излишки вещества.
Затем протираем кожу водкой — это нейтрализует один из видов газа. После этого обильно промываем его молоком.

Все это в сумме должно помочь избавиться от жжения перцового или слезоточивого баллончика, каким бы ни был его состав. Теперь, когда мы решили главную проблему и стало легче, можно поговорить более подробно о случившемся и о том, почему действовать нужно было именно так, а не иначе.

Какие действующие вещества в составе

Смыть перцовый баллончик с лица довольно просто, для этого достаточно молока, которое являясь одновременно жирной и щелочной средой, захватывает свободные частицы перца и нейтрализует те, что уже начали действовать. Но производители знают об этом, поэтому стараются сделать смесь из разных компонентов.

Один из них смывается водой, а второй при контакте с ней начинает работать еще сильнее. Это делается с целью добиться максимального эффекта от использования газа. Вот эти компоненты:

МПК — синтетический перец, убирается молоком.
CS — слезоточивый газ, только сухое промокание.
CN — смывается водкой или раствором соды.
CR —только сухая уборка.

Если отталкиваться от того, что вы не знаете какой именно газ против вас использован, то лучшим решением будет алгоритм, описанный выше. Сначала тампонирование салфетками, для удаления излишков, затем протирание водкой, только после этого молоко или проточная вода. Для промывания глаз только проточная вода, промывать их можно после того, как удалили все с кожи.

Как избежать поражения

Когда используете баллончик стойте по ветру, старайтесь сразу покинуть место его применения, чтобы облако действующего вещества не задело вас. Если дело происходит в помещении необходимо выйти на воздух, а помещение открыть на проветривание.

Если против вас используют баллончик отпрыгивайте и отбегайте, старайтесь сразу закрываться. Время выхода струи на самых больших баллонах составляет 25 секунд, на маленьких 6-15. Нужно просто дождаться полного выхода газа и не попасть в облако. И помните — любой состав начинает действовать через 2-5 секунд, используйте это время в свою пользу.

Источник

Перцовые баллончики – самое распространенное гражданское оружие, жертвами которого становятся не только злоумышленники. Попадание едкого ирританта может быть обусловлено неаккуратным обращением с ГБ или его неправильным применением – например, распылением аэрозоли внутри помещений или против направления ветра, случайным нажатием в кармане. Поэтому любому владельцу ГБ не помешает знать, как смыть перцовый баллончик и что нужно делать при контакте с отравляющими веществами.

Перцовые баллончики: как смыть с кожи и глаз ирритант ОС?

Oleoresin Capsicum – самый распространенный ирритант газбаллончиков. Это – исключительно натуральное, но чрезвычайно жгучее вещество, вызывающее раздражение кожных покровов, зрительных и респираторных органов.

Капсаицин – главный действующий компонент ОС – соединение, не растворяющееся в воде, поэтому следы от применения перцового баллончика смывать с лица следует иначе.

Эксперты и пользователи форумов рекомендуют сразу после контакта с перцовым концентратом промокнуть кожу сухой салфеткой или чистым носовым платком, чтобы удалить излишки ирританта, еще не впитавшиеся в кожу. Тереть лицо при этом не следует, иначе жжение может усилиться.

Так как ОС хорошо растворяется в жиру – попытаться нейтрализовать перцовый баллончик можно молоком, растительным маслом, жирной сметаной – эти продукты обычно есть под рукой. Остатки жирной жидкости смываются большим количеством теплой воды с мылом или детским шампунем.

Капсаицин – вещество спирторастворимое, его можно удалить посредством слабого (10%) раствора этилового спирта. Чтобы его приготовить, необходимо в 100 мл обычной водки (перцовка вряд ли подойдет) добавить 300 мл чистой воды, тщательно перемешать. Способ подходит только для промывания кожи!

После того, как избавились от жжения перцового баллончика, у вас на протяжении нескольких часов могут продолжаться боли и рези в глазах, слезотечение. Если боль очень сильная – закапайте глаза каплями с обезболивающим препаратом – лидокаином, новокаином, дикаином.

Нейтрализация слезоточивых газов. Что делать при попадании CS, CR, CN, МПК?

В современных газбаллончиках применяется множество других лакриматоров, помимо Oleoresin Capsicum. Неподготовленный человек не сможет эмпирически определить характер ирританта, но если состав отравляющего вещества вам точно известен, можно воспользоваться такими нейтрализаторами:

CS («Сирень», чаще всего используется спецназом для разгона демонстраций, в слезоточивых гранатах) обезвреживается слабыми растворами этилового спирта, перекиси водорода и обычной пищевой соды, помогает также вода с мылом.
МПК (входит в состав большинства полицейских газбаллончиков). Является синтетическим аналогом капсаицина, но в отличие от перцовых баллончиков нейтрализуется промываниями чистой водой в больших количествах.
CR (встречается в патронах для аэрозольных устройств, пистолетов, иногда – в составе гражданских ГБ). Дезактивировать вещество поможет обычная марганцовка, разведенная в воде, а также – раствор перекиси водорода.

Помните: при попадании любого ирританта в глаза, главное – не терять самообладание! Современные слезоточивые газы не могут нанести вам серьезный вред, они полностью безопасны для здоровья и жизни.

Если ирритант перцового баллончика смыть с лица нечем, пугаться не следует – эффект автоматически закончится через 10-15 минут, максимум – полчаса. Все ирританты воздействуют на органы зрения. Чтобы случайно не упасть и не травмироваться, постарайтесь лечь или сесть, опереться спиной о стену или попросите о помощи прохожих.

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

îÁ ÐÒÏÓÔÏÒÁÈ ÓÅÔÉ ÎÁÂÌÀÄÁÀ ÍÎÏÇÏ ×ÉÄÅÏ Ó ÄÒÁËÁÍÉ ÎÁ ÄÏÒÏÇÁÈ, ËÏÇÄÁ ÚÁÞÁÓÔÕÀ ÓÉÌÙ ÎÅÒÁ×ÎÙ É × ËÏÍÍÅÎÔÁÈ ÍÎÏÇÉÅ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÀÔ ×ÏÚÉÔØ Ó ÓÏÂÏÊ ÂÁÌÌÏÎÞÉË. îÏÓÉÔØ Ó ÓÏÂÏÊ É ÈÁÒÎÉÔØ × ÓÕÍËÅ ÅÇÏ ÎÅ ÏÞÅÎØ ÔÏ ÕÄÏÂÎÏ, ÄÁ É × ÓÌÕÞÁÅ ÞÅÇÏ ÐÏËÁ ÉÚ ÓÕÍËÉ ÄÏÓÔÁÎÅÛØ ÕÖÅ ÏÇÒÅÂÅÛØ ÓÔÏ ÒÁÚ. ÷Ù×ÏÄ ÏÄÉÎ — ÈÒÁÎÉÔØ × ÍÁÛÉÎÅ × ÌÅÇËÏÄÏÓÔÕÐÎÏÍ ÍÅÓÔÅ, ÎÁÐÒÉÍÅÒ × ËÁÒÍÁÛËÅ ×ÏÄÉÔÅÌØÓËÏÊ Ä×ÅÒÉ. îÏ ÌÅÔÏÍ ÐÏÄ ÓÏÌÎÃÅÍ ÓÁÌÏÎ ÎÁÇÒÅ×ÁÅÔÓÑ ÄÏ 50+ ÇÒÁÄÕÓÏ×, Á ÂÁÌÌÏÎÞÉËÉ ÎÅ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ ÎÁÇÒÅ×ÁÔØ. ôÁË ÅÓÌÉ ÅÇÏ × ÍÁÛÉÎÅ ÈÒÁÎÉÔØ, ÔÏ ÌÅÔÏÍ ÅÓÔØ ÛÁÎÓ, ÞÔÏ ÏÎ ×ÚÏÒ×ÅÔÓÑ × ÓÁÌÏÎÅ? ëÁË ÖÅ ÔÏÇÄÁ ÂÙÔØ?

Õ ÎÉÈ × ÏÓÎÏ×ÎÏÍ -10 +50
ÂÒÁÔØ Ó ÓÏÂÏÊ, ËÁË É ÚÉÍÏÊ.

ÜÔÏ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÒÁÂÏÔÏÓÐÏÓÏÂÎÏÓÔÉ ÉÌÉ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ ÈÒÁÎÅÎÉÑ?

õ ÍÅÎÑ × ÍÁÛÉÎÅ ×ÓÅÇÄÁ ×ÁÌÑÅÔÓÑ,ÎÉËÏÇÄÁ ÎÅ ×ÚÒÙ×ÁÌÓÑ.ûÔÕËÁ ×ÅÓØÍÁ ÐÏÌÅÚÎÁÑ × ÓÉÔÕÁÃÉÉ ËÏÇÄÁ ÎÅÌØÚÑ ÞÔÏ ÂÙ ÓÌÅÄÙ ÐÏÂÏÅ× ÂÙÌÉ.

ÎÁÏÂÏÒÏÔ ÎÅÌØÚÑ ÕÍÙ×ÁÔØÓÑ, ÔÏÌØËÏ ÈÕÖÅ ÓÄÅÌÁÅÛØ. ïÄÉÎ ÒÁÚ ×ÉÄÅÌ ËÁË ÐÁÒÎÀ ÂÒÙÚÎÕÌÉ ÛÏËÏÍ, ÔÁË ÏÎ ÐÏÔÏÍ ÅÝ£ Ä×Á ÄÎÑ ÜÔÕ ÈÅÒØ Ó ÌÉÃÁ ÓÍÙ×ÁÌ. á ÅÓÌÉ ÓÒÁÚÕ ÕÍÙÔØÓÑ, ÔÏ ÇÁÄÏÓÔØ ×ÍÅÓÔÅ Ó ×ÏÄÏÊ ÎÁ ÓÌÉÚÉÓÔÙÅ ÅÝ£ ÂÏÌØÛÅ ÐÒÏÎÉËÁÅÔ.

ÜÔÏ Ñ ÐÒÏ ÔÓ,ÅÍÕ ÎÅ ÏÈÏÔÁ Ó ÓÉÎÑËÁÍÉ ÈÏÄÉÔØ — ×ÏÚÉÔ ÂÁÌÌÏÎÞÉË,ÞÔÏ ÂÙ ÈÕÌÉÇÁÎÙ ÎÅ ÂÉÌÉ Á ÂÒÙÚÇÁÌÉ

ÚÒÑ ÔÙ ÔÁË. îÅÚÁÍÅÎÉÍÁÑ ×ÅÝØ ÐÒÉ ÓÁÍÏÏÂÏÒÏÎÅ. ÷ÉÄÅÌ ËÁË ÐÁÒÅÎØ Ä×ÏÉÈ ÉÍ ×Ù×ÅÌ ÉÚ ÓÔÒÏÑ É ÕÛ£Ì ÂÅÚ ÅÄÉÎÏÇÏ ÓÉÎÑËÁ. èÏÔÑ ÓÁÍ ÎÅ ÓÌÁÂÅÅ ËÁÖÄÏÇÏ ÉÚ ÎÉÈ ÂÙÌ, ÎÏ ÏÔ Ä×ÏÉÈ ÏÇÒÅÂ ÂÙ 100%

ëÕÐÉÔØ ÂÁÌÌÏÎÞÉË ÐÒÏÝÅ É ÐÏÌÅÚÎÅÅ ÄÌÑ ÚÄÏÒÏ×ØÑ, ÞÅÍ ÔÁË ÂÅÇÁÔØ.

óÅÂÅ × Á×ÔÏ ÐÏÌÏÖÉÌ, ÎÏ ÌÅÔÏÍ Ó ÎÉÍ ÅÝ£ ÎÅ ÅÚÄÉÌ.

ñ × ËÕÒÔËÅ ÐÏËÁ ÔÁÓËÁÀ, × ÄÒÕÇÏÊ ËÕÒÔËÅ ËÁÒÍÁÎÏ× ÍÅÎØÛÅ, ÓÁÍ ÎÅ ÚÎÁÀ ËÕÄÁ ÄÅ×ÁÔØ ÂÕÄÕ.

÷ ÌÀÂÏÍ ÏÒÕÖÅÊÎÏÍ ÍÁÇÁÚÉÎÅ.

Õ ÍÅÎÑ ÂÙÌ. ×Ï ×ÎÅÛÎÅÍ ËÁÒÍÁÎÅ ÓÕÍÏÞËÉ. ÎÏ ËÏÇÄÁ ÓÌÕÞÉÌÓÑ ÆÏÒÓ-ÍÁÖÏÒ, Ñ Ï ÂÁÌÌÏÎÞÉËÅ ÄÁÖÅ É ÎÅ ×ÓÐÏÍÎÉÌÁ.

Á Õ ÍÅÎÑ ËÁË ÒÁÚ ÎÁÏÂÏÒÏÔ ÂÙÌÏ
ÓÎÁÞÁÌÁ ÓÌÕÞÉÌÓÑ ÆÏÒÓ-ÍÁÖÏÒ, ÐÏÓÌÅ ÜÔÏÇÏ ÐÏÑ×ÉÌÓÑ ÂÁÌÌÏÎÞÉË, ÎÏ ÂÏÌÅÅ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏÓÔÉ × ÎÅÍ ÔÁË É ÎÅ ×ÏÚÎÉËÌÏ, ×ÙÄÏÈÓÑ…))

Á Ñ ×ÙËÉÎÕÌÁ ÐÏÓÌÅ ÓÌÕÞÁÑ

Ô.Å. ÕÖÅ ËÁË ÍÉÎÉÍÕÍ 2 ÓÌÕÞÁÑ, ËÏÇÄÁ ÓÐÒÁ×ÉÌÉÓØ É ÂÅÚ ÂÁÌÌÏÎÞÉËÁ ))

á ÎÅ ÐÒÏÊÚÏÊÄÅÔ ÌÉ × ÍÏÍÅÎÔ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉ ÂÁÌÏÎÞÉËÁ:
1) ÏÂÒÁÔÎÙÊ ÚÁÂÒÏÓ ÍÅÌËÏÄÉÓÐÅÒÓÎÏÊ ÓÔÒÕÉ ÞÅÒÅÚ ÏËÎÏ Á×ÔÏÍÏÂÉÌÑ × ÓÁÌÏÎ?
2) ËÁË ÄÏÌÇÏ É Ó ËÁÉÍÉ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÑÍÉ ÓÍÏÇÕÔÔ ÎÁÈÏÄÉÔØÓÑ ×ÎÕÔÒÉ ÓÁÌÏÎÁ ÐÁÓÓÁÖÉÒÙ Á×ÔÏÍÏÂÉÌÑ, ÅÓÌÉ ÐÒÏÉÚÏÛÅÌ ÏÂÒÁÔÎÙÊ ÚÁÂÒÏÓ?

ôÁË ÓÎÁÞÁÌÁ ×ÙÊÄÉ, ÄÉÓÐÅÒÓÎÉ ÍÅÌËÏ, Á ÐÏÔÏÍ × ÍÁÛÉÎÕ ÐÒÑÞØÓÑ.

Romshtex ÐÉÓÁÌ(Á)
ôÁË ÓÎÁÞÁÌÁ ×ÙÊÄÉ, Á ÐÏÔÏÍ × ÍÁÛÉÎÕ ÐÒÑÞØÓÑ. …

ÄÁÎÎÁÑ ÔÅÈÎÉËÁ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÑ ×ÅÄÅÔ Ë ÓÉÌØÎÏÍÕ ×ÏÚÒÁÓÔÁÎÉÀ ÒÉÓËÏ× (ÍÏÖÎÏ É ÐÏ ÅÐÌÅÔÕ ×ÙÈ×ÁÔÉÔØ ÐÏËÁ «×ÙÊÄÉ ÄÁ ÚÁÊÄÉ….»)

ÔÁÍ ÅÓÔØ ÏÂßÑÓÎÅÎÉÅ ÞÔÏ ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔ? ÔÅÒÐÉÌÅ ÏÂÐÉÎÁÌÉ Á×ÔÏ, Á ÏÎ ÇÅÒÏÉÞÅÓËÉ ÓÉÄÅÌ É ÖÄÁÌ, ËÏÇÄÁ Ë ÎÅÍÕ ÐÒÉÄÕÔ ÎÁ ÐÏÍÏÝØ ×ÚÒÏÓÌÙÅ ÄÑÄÉ? ÈÏÒÏÛÉÊ ÓÐÏÓÏÂ ))

úÁÞÅÍ ÓÕÅÔÉÔØÓÑ? ðÏÄØÅÄÅÔ ÐÏÌÉÃÉÑ, ÞÕ×ÁËÁ ÐÏÓÔÁ×ÑÔ ÒÁËÏÍ É ÕÓÐÏËÏÑÔ. ðÏ ÓÕÄÕ ËÕÐÉÔ ÎÏ×ÕÀ ÍÁÛÉÎÕ ÚÁ ÎÁÎÅÓÅÎÉÅ ÎÅÐÏÐÒÁ×ÉÍÏÇÏ ÍÏÒÁÌØÎÏÇÏ ÕÝÅÒÂÁ. á ÍÏÇÕÔ É ÐÏÓÁÄÉÔØ. îÏ ÕÖ ËÁÒØÅÒÅ ÅÇÏ ÐÉÐÅÃ.

× ËÏÎÃÅ ÐÏÌÉÃÉÑ ÐÒÉÅÈÁÌÁ? ÎÅ ÚÁÍÅÔÉÌ… ÐÏËÁÚÁÌÏÓØ ÞÔÏ ÐÒÏÓÔÏ ÍÕÖÉËÉ ÍÉÍÏ ÅÈÁÌÉ É ÒÅÛÉÌÉ ×ÍÅÛÁÔØÓÑ

ëÔÏ ÂÙ ÉÚ ÎÁÓ ÍÏÇ ÐÏÈ×ÁÓÔÁÔØÓÑ ÔÁËÉÍ ÓÐÏËÏÊÓÔ×ÉÅÍ? éÌÉ ×ÏÄÉÌÁ ÎÁÓÔÏÌØËÏ Õ×ÅÒÅÎ × Ó×ÏÅÊ ÐÒÁ×ÏÔÅ, ÎÅÏÔ×ÒÁÔÉÍÏÓÔÉ ÎÁËÁÚÁÎÉÑ É ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ?

ïÎ ÎÁ×ÅÒÎÏÅ ÐÒÏÆÅÓÓÉÏÎÁÌØÎÙÊ ÔÒÏÌÌØ.

ÄÌÑ ÜÔÏÇÏ ÅÓÔØ ÓÔÒÕÊÎÙÅ,ÉÈ ÍÏÖÎÏ É ÉÚ ÓÁÌÏÎÁ Á×ÔÏ ÐÒÉÍÅÎÑÔØ.

ËÁË ÂÙÔØ? ÄÁ ÈÚ, ÄÌÑ ÎÁÞÁÌÁ × ËÁÞÁÌÏÞËÕ ÚÁÐÉÓÁÔØÓÑ, × ÂÏËÓ ËÁËÏÊ ÉÌÉ ÎÁ ÂÏÒØÂÕ. åÓÌÉ ÑÊÃÁ ÎÅ ÐÏÚ×ÏÌÑÀÔ ÐÒÏÓÔÏ ×ÙÊÔÉ É ÎÁÅÂÁÛÉÔØ, ÓÔÏÉÔ ÌÉ ÔÏÇÄÁ ×ÏÏÂÝÅ × ËÏÎÆÌÉËÔÁÈ ÕÞÁ×ÓÔ×Ï×ÁÔØ?

üÔÏ ÄÁ, ÎÏ, ÅÓÌÉ ÏÐÐÏÎÅÎÔ Ó ÂÉÔÏÊ/ÄÕÂÉÎÏÊ/ÎÏÖÏÍ É Ô.Ä. ËÁÞÁÌËÁ ×ÒÑÄ ÌÉ ÐÏÍÏÖÅÔ, ÉÍÈÏ.

ÐÒÅÄÌÁÇÁÅÛØ ÚÁÄÁ×ÉÔØ ÓÏÐÅÒÎÉËÁ ÉÎÔÅÌÌÅËÔÏÍ?

ÎÅÅ, ÎÉ × ËÏÅÍ ÓÌÕÞÁÅ. ðÏÍÏÇÕÔ ÚÎÁÎÉÑ ËÁÒÁÔÜ. Á ÏÔ ÂÉÔÙ ÍÏÖÎÏ Õ×ÅÒÎÕÔØÓÑ, ÔÅÍ ÂÏÌÅÅ, ÅÓÌÉ ÅÊ ×ÏÀÅÔ ËÁËÏÊ-ÎÉÔØ ÐÒÏÆÁÎ. ðÒÏÔÉ× ÎÏÖÁ ÍÏÖÎÏ ÐÏÌÏ×ÉÎËÏÊ ËÉÒÐÉÞÁ × ÇÏÌÏ×Õ ÎÁÐÁÄÁÀÝÅÍÕ ËÉÎÕÔØ, ÇÌÁ×ÎÏÅ — ÐÏÐÁÓÔØ.

Õ ÍÅÎÑ × ÍÁÛÉÎÅ ÎÅ ÞÁÓÔÏ ÐÏÌÏ×ÉÎËÉ ËÉÒÐÉÞÁ ÌÅÖÁÔ. åÓÌÉ ÔÙ ×ÏÄÉÔÅÌØ ÇÒÕÚÏ×ÉËÁ Ó ËÉÒÐÉÞÁÍÉ, ÔÏ ÔÕÔ ÄÒÕÇÏÅ ÄÅÌÏ ))) úÁÌÅÚ × ËÕÚÏ× É ÄÁ×ÁÊ ÏÔÂÒÁÓÙ×ÁÔØÓÑ

ëÉÒÐÉÞÏÍ ÍÏÖÎÏ É ÕÂÉÔØ. ëÒÏÍÅ ÔÏÇÏ, ÄÁÖÅ ÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏ ÐÏÄÇÏÔÏ×ÌÅÎÎÙÅ ÌÀÄÉ (ÔÏÔ ÖÅ âÁÄÀË) ÎÁÓÔÏÑÔÅÌØÎÏ ÎÅ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÀÔ ÉÇÒÁÔØ × ÄÖÅËÉ ÞÁÎÏ× Ó ÎÁÐÁÄÁÀÝÉÍ Ó ÎÏÖÏÍ. ô.Ï. ÎÏÒÍÁÌØÎÙÊ ÂÁÌÌÏÎÞÉË ×ÐÏÌÎÅ ÓÅÂÅ ÍÏÖÅÔ × ÎÅËÏÔÏÒÙÈ ÓÉÔÕÁÃÉÑÈ ÐÏÍÏÞØ. éÍ É ÎÅ ÕÂØÅÛØ, Á ÓÐÅÓØ ÓËÏÒÅÅ ×ÓÅÇÏ ÓÏÂØÅÔ ÓÒÁÚÕ. ôÏÌØËÏ ×ÏÔ ËÁËÉÅ ÎÏÒÍÁÌØÎÙÅ — ÎÅ ÚÎÁÀ, ÓÁÍ ÎÅ ×ÏÖÕ.

ÍÙ ËÁË-ÔÏ ÒÁÚ ÐÒÑÍ × ÓÁÌÏÎÅ ÒÁÓÐÙÌÉÌÉ ÜÔÏÔ ÐÅÒÅÃ, Ñ Ó ÐÅÒÅÄÎÅÇÏ ÓÉÄÅÎØÑ ÕÓÐÅÌ ÞÅÒÅÚ ÚÁÄÎÀÀ Ä×ÅÒØ ×ÙÊÔÉ É ÎÉÞ£ ÎÅ ÂÙÌÏ. ôÅÐÅÒØ Ó ÓÏÍÎÅÎÉÅÍ Ë ÜÔÉÍ ÂÁÌÏÎÁÍ ÏÔÎÏÛÕÓØ.

÷ÅÓ£ÌÙÊ ÏËÕÎØ ÐÉÓÁÌ(Á)
ÐÒÏÆÁÎ.

ÂÁÒÁÎ.
á × ÏÓÔÁÌØÎÏÍ ÐÌÀÓ.

÷ÅÓ£ÌÙÊ ÏËÕÎØ ÐÉÓÁÌ(Á)
ÓÔÏÉÔ ÌÉ ÔÏÇÄÁ ×ÏÏÂÝÅ × ËÏÎÆÌÉËÔÁÈ ÕÞÁ×ÓÔ×Ï×ÁÔØ? …

Á ÔÅÂÅ ÞÁÓÔÏ ÔÁËÉÅ ÉÎÔÅÌÌÉÇÅÎÔÙ ÐÏÐÁÄÁÀÔÓÑ, ËÏÔÏÒÙÅ ÐÅÒÅÄ ÔÅÍ ËÁË × ÍÏÒÄÕ ÄÁÔØ ÓÐÒÁÛÉ×ÁÀÔ Á ÎÅ ÓÏÂÌÁÇÏ×ÏÌÉÔÅ ÌÉ ×Ù ×ÙÈ×ÁÔÉÔØ ?
www.youtube.com/watch?v=oCOLV7teVg0

Þ£ ÔÏ ×ÁÝÅ ÖÅÌÁÀÝÉÈ ÎÅÔ ÂÉÔØ ÍÎÅ × ÍÏÒÄÕ.

÷ÓÅÇÄÁ ÌÅÖÉÔ × ËÁÒÍÁÎÅ Ä×ÅÒÉ, É ÚÉÍÏÊ É ÌÅÔÏÍ, ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ×ÚÒÙ×ÁÅÔÓÑ.

Õ ÍÅÎÑ × ÍÁÛÉÎÅ ÌÅÖÉÔ ÂÕÔÙÌÏÞËÁ Ó «Tabasco èÁÂÁÎÅÒÏ»
ÉÎÏÇÄÁ ÉÓÐÏÌØÚÕÀ Ë ÍÑÓÕ

ÐÅÒÃÏ×ÙÊ ÎÅ ËÒÕÔÏ,
ËÒÕÔÏ ÁËÒÉÌÏ×ÕÀ Á×ÔÏËÒÁÓËÕ ÁÜÒÏÚÏÌØ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ. ))

ÌÕÞÛÅ ÐÕÓÔØ × ÍÁÛÉÎÅ ÐÅÒÃÏ×ËÁ ×ÚÏÒ×£ÔÓÑ ÞÅÍ ËÒÁÓËÁ )))

äá! õ ÍÅÎÑ ÓÅÒÏÇÏ ÇÒÕÎÔÁ ÐÏÌÂÁÌÏÎÞÉËÁ × ÂÁÇÁÖÎÉËÅ ÌÅÖÉÔ. îÁÐÁÄÅÔ ËÔÏ — ÚÁÇÒÕÎÔÕÀ.

….ÓÌÏÅÍ × 2 ÍÅÔÒÁ?… 🙂

îÏÒÍÕÌØ ×ÓÅ, ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ×ÏÖÕ Ó ÓÏÂÏÊ × ÐÏÄÌÏËÏÔÎÉËÅ ÂÁÌÌÏÎÞÉË.

ÜÔÏ ÞÅ ÔÁËÏÅ É ËÁË ÐÒÉÍÅÎÑÔØ ÐÒÏÔÉ× ÈÕÌÉÇÁÎÏ×?

÷ÏÔ ÔÁËÁÑ ÛÔÕËÁ ÄÁ£Ô ÐÒÉÍÅÒÎÏ ÍÅÔÒÏ×ÙÊ ÆÁËÅÌ.

É ÔÏÌËÕ ÏÔ ÎÅÇÏ? ÞÔÏÂ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÏÇÒÅÓÔÉ,ÎÏ ÎÅÞÁÑÎÏ É ÍÁÛÉÎÕ Ó×ÏÉÍ ÆÁËÌÏÍ ÓÐÁÌÉÔØ ÐÒÅÂÙ×ÁÑ × ÓÞÁÓÔÌÉ×ÏÍ ÄÒÅÍÅ ÎÏËÁÕÔÁ? 🙂

ëÓÔÁÔÉ! îÁÄÏ ËÕÐÉÔØ:) óÐÁÓÉÂÏ ÚÁ ÍÙÓÌØ.

âÅÒÉ ÔÏÌØËÏ ûïë, ×ÓÅ ÄÒÕÇÉÅ ÆÕÆÌÏ

èÏÒÏÛÏ, ×ÏÚØÍÕ ÔÏÌØËÏ ûÏË:)

÷ÓÅÇÄÁ ÌÅÖÉÔ. ðÏÄ ÍÁÇÎÉÔÏÌÏÊ, ÏÂÙÞÎÏ. öÁÒÕ ÔÅÒÐÉÔ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ. íÏÖÎÏ «ÕÄÁÒ» ËÕÐÉÔØ. ïÎ ÂÅÚ ÒÁÚÒÅÛÅÎÉÑ É ÒÁÂÏÔÁÅÔ ÌÕÞÛÅ ÎÁ ÐÏÒÑÄÏË. õ ÎÅÇÏ ÓÔÒÕÑ ÖÉÄËÏÓÔÉ, Á ÎÅ ÇÁÚ. îÅ ÒÁÚÌÅÔÁÅÔÓÑ..

ÇÏ×ÏÒÑÔ Õ ÕÄÁÒÁ ÔÁËÏÅ ËÁÞÅÓÔ×Ï ÐÁÔÒÏÎÏ×, ÞÔÏ ÏÓÅÞËÉ ÞÕÔØ ÌÉ ÎÅ × 50%

Õ ÍÅÎÑ ÕÄÁÒ — ÍÏÖÅÔ ×ÙÓÔÒÅÌÉÔØ 1 ÉÚ 4 ÂÁÌÌÏÎÞÉËÏ×, Á ÍÏÇÕÔ É ×ÓÅ 4

ÎÅÔ. ÐÏËÕÐÁÌ × ÍÁÇÁÚÉÎÅ ×ÍÅÓÔÅ Ó «ÕÄÁÒÏÍ» ÔÒÉ ÐÁÞËÉ, ÏÄÎÕ ÒÁÓÓÔÒÅÌÑÌ ÞÔÏÂÙ ÉÍÅÔØ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÌÅÎÉÅ ËÁË ÜÔÏ ÒÁÂÏÔÁÅÔ. × ÐÅÒ×ÙÊ ÒÁÚ: ÔÒÉ ÏÓÅÞËÉ, ÐÏÓÌÅÄÎÉÍ ×ÙÓÔÒÅÌÉÌ. ×Ï-×ÔÏÒÏÊ ÒÁÚ ÚÁÒÑÄÉÌ — ×ÙÓÔÒÅÌÉÌÉ ×ÓÅ 3.

îÏÒÍÁÌØÎÏ, ÌÅÖÉÔ ÕÖÅ ÂÏÌØÛÅ ÇÏÄÁ. ôØÆÕ, ÔØÆÕ, ÔØÆÕ — ÎÅ ×ÚÏÒ×ÁÌÓÑ.

× ÍÁÛÉÎÅ ÕÄÁÒ É ÚÁÐÁÓÎÁÑ ËÏÒÏÂËÁ Ó ÂÁÌÌÏÎÁÍÉ × ËÁÒÍÁÛËÅ ÐÁÓÓÁÖÉÒÓËÏÇÏ ÓÉÄÅÎÉÑ — ÎÅ ×ÚÏÒ×ÁÌÏÓØ, ÈÏÔÑ ÌÅÔÏ ÐÒÏÛÌÏÅ ÖÁÒËÏÅ ÂÙÌÏ))) × ËÁÒÍÁÎÅ ËÕÒÔËÉ ÐÅÒÃÏ×ÙÊ ÂÁÌÌÏÎÞÉË)

á ÇÄÅ ÔÁËÏÊ ÐÒÉÏÂÒÅÓÔÉ Ó ÄÏÓÔÁ×ËÏÊ É ËÁËÏÇÏ ÐÒÏÉÚ×ÏÄÉÔÅÌÑ ÌÕÞÛÅ?

ÎÁÆÉÇÁ ÄÏÓÔÁ×ËÁ? óÁÍ ÚÁÅÚÖÁÅÛØ × ÌÀÂÏÊ ÏÒÕÖÅÊÎÙÊ ÍÁÇÁÚÉÎ É ÐÏËÕÐÁÅÛØ. ÌÕÞÛÅ ×ÓÅÇÏ ÛÏË, ÏÓÔÁÌØÎÙÅ — ÄÅÚÏÄÏÒÁÎÔ, ÓÕÄÑ ÐÏ ÏÔÚÙ×ÁÍ. ëÁË ÄÅÊÓÔ×ÕÅÔ ÛÏË ÎÁÂÌÀÄÁÌ ÓÁÍ ÌÉÞÎÏ ÐÁÒÕ ÒÁÚ. ïÔÌÉÞÎÁÑ ×ÅÝØ. çÌÁ×ÎÏÅ ÎÅ ÚÁÂÙÔØ, ÞÔÏ × ÐÏÍÅÝÅÎÉÉ ÐÏÌØÚÏ×ÁÔØÓÑ ÎÅÌØÚÑ )))

ë «ûÏË» ÐÒÉÐÌÀÓÕÀ ÅÝ£ É «æÁËÅÌ».

òÁÎØÛÅ ÈÏÒÏÛÉ ÂÙÌÉ «ëÏÎÔÒÏÌØ-õí», ËÁË ÓÅÊÞÁÓ — ÎÅ × ËÕÒÓÅ.

ÐÁÓÐÏÒÔ ÔÏÌØËÏ ×ÏÚØÍÉ Ó ÓÏÂÏÊ

îÁÄÏ ÐÒÉËÕÐÉÔØ, ÞÔÏ ÐÏÓÏ×ÅÔÕÊÔÅ ?

ÈÏÔØ 100
ÏÔÖÉÍÁÎÉÑ ÜÔÏ ËÒÏÓÓÆÉÔ, ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÄÁÓÔ..
ËÒÏÍÅ ×ÙÎÏÓÌÉ×ÏÓÔÉ

ÐÏÞÉÔÁÔØ , ÔÁË ÏÄÎÉ «ËÏÍÁÎÄÏÓÙ» … ×Ù , ÞÔÏ ×ÏÅ×ÁÔØ ×ÙÅÚÖÁÅÔÅ ÎÁ ÄÏÒÏÇÕ ?

÷ÓÅÇÄÁ ÐÒÉ ÍÎÅ × ËÁÒÍÁÎÅ) ÎÁ ×ÓÑËÉÊ ÐÏÖÁÒÎÙÊ

ñ ×ÏÖÕ Ó ÓÏÂÏÊ ÓÁÐÅÒÎÕÀ ÌÏÐÁÔËÕ, ÅÓÌÉ ÞÔÏ ÍÏÖÎÏ ÎÅÐÌÏÈÏ ÏÇÒÅÔØ, ÎÏ ÇÌÁ×ÎÏÅ ÎÅ ÂÉÔØ ÅÊ ÒÅÂÒÏÍ ÔË ÍÏÖÎÏ ÌÅÇËÏ ÓÌÏÍÁÔØ ÉÌÉ ÏÔÒÕÂÉÔØ ÞÔÏÎÉÂÕÄØ ÁÐÏÎÅÎÔÕ =)

ÁÎÁÌÏÇÉÞÎÏ. õ ÍÅÎÑ ÅÝ£ É ÚÁÔÏÞÅÎÁ) ëÁË ÄÅÄ ÕÞÉÌ)

÷ ÓÍÙÓÌÅ ÏÄÉÎ ËÒÁÊ ÔÉÐÁ ÐÏÄ ÔÏÐÏÒ?)

ÎÅÔ. ÷ÓÑ ÒÅÖÕÝÁÑ ÇÒÁÎØ ÚÁÔÏÞÅÎÁ ÄÏÌÖÎÁ ÂÙÔØ. é ÐÅÒÅÄÎÉÊ ËÒÁÊ É ÂÏËÏ×ÙÅ.

ÏÎ ËÏÎÅÞÎÏ ÌÕÞÛÅ ÄÁ, ÎÏ ÓËÏÌØËÏ ÏÎ ÓÔÏÉÔ? óÄÁ£ÔÓÑ ÍÎÅ, ÞÔÏ ÔÙÓÑÞ 15 ÍÉÎÉÍÕÍ

25Ë,ÄÁ,ÄÏÒÏÇÏ×ÁÔÏ,ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÕÞÉÔÙ×ÁÑ,ÞÔÏ ËÁÞÅÓÔ×Ï ÉÚÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ,ÇÏ×ÏÒÑÔ,ÎÅ ÎÁ ×ÙÓÏÔÅ. îÏ ÚÁÄÕÍËÁ ÏÔÌÉÞÎÁÑ.

Tallahassee ÐÉÓÁÌ(Á)
îÏ ÌÅÔÏÍ ÐÏÄ ÓÏÌÎÃÅÍ ÓÁÌÏÎ ÎÁÇÒÅ×ÁÅÔÓÑ ÄÏ 50+ ÇÒÁÄÕÓÏ×

ôÏÖÅ ÉÚ-ÚÁ ÜÔÏÇÏ ÎÅ ÐÏËÕÐÁÀ)

Õ ÍÅÎÑ × ÍÁÛÉÎÅ ÎÏÖ É 4 ÂÁÌÏÎÞÉËÁ ÐÅÒÃÏ×ÙÈ, ÔÏÖÅ ÎÁÓÍÏÔÒÅÌÓÑ ×ÉÄÅÏ, ÚÁËÁÚÁÌ ÉÚ ËÉÔÁÑ.

îÉÈ ÅÍÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÂÕÄÅÔ!

(ÎÅ ÈÒÁÎÀ, ÒÁÓÐÙÌÑÀ ÓÒÁÚÕ. ;))) )

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

åÓÌÉ ×Ù ÓÌÙÛÁÌÉ äÍÉÔÒÉÑ âÙËÏ×Á ÐÏ ÒÁÄÉÏ, ÞÉÔÁÌÉ ÅÇÏ ËÏÌÏÎËÉ, ËÎÉÇÉ, ÓÔÁÔØÉ, ÐÒÉÈÏÄÉÌÉ ÎÁ ÌÅËÃÉÉ – ×Ù ÎÅ ÚÎÁÅÔÅ ÅÇÏ. ïÎ – ÐÏÜÔ……

Источник