Душа не тело с мылом не отмоешь

 Âû íå ïðåäñòàâëÿåòå ñåáå, êàêîå êîëè÷åñòâî ëþäåé ÍÅ ÓÌÅÞÒ! è ÍÅ ÇÍÀÞÒ! êàê ìûòü ñâî¸ ñîáñòâåííîå òåëî, íå çíàÿ èëè çàáûâ î òîì, ÷òî íàøà êîæà ýòî 20% âåñà òåëà, ãëàâíûé äûõàòåëüíûé è âûäåëèòåëüíûé îðãàí, ìåñòî ñêîïëåíèÿ ìàêñèìàëüíîãî êîëè÷åñòâà íåðâíûõ îêîí÷àíèé. Î òîì, ÷òî îò ñîñòîÿíèÿ è ÷èñòîòû íàøåé êîæè çàâèñèò íå òîëüêî íàøå ñàìî÷óâñòâèå, íî è íàøè ýìîöèè.

 ýòîé ïðîöåäóðå êàê ðàç è õîòåëîñü áû ðàçîáðàòüñÿ, êàê æå, íà ñàìîì äåëå, ïðàâèëüíî ìûòü ñâî¸ òåëî è óõàæèâàòü çà íèì?

Èòàê, êàæäûé ìîåò ñâî¸ òåëî ïî-ñâîåìó è èç ëîæíîé ñêðîìíîñòè èçáåãàåò ãîâîðèòü î äåòàëÿõ. È äàëåêî íå êàæäûé äåëàåò ýòî ïðàâèëüíî.

Òùàòåëüíî, ñ ìûëîì, ìî÷àëêîé, ïåìçîé è áåçîïàñíîé áðèòâîé, ìûòü òåëî íóæíî êàæäûå 5-7 äíåé, ÷òîáû íå ñìûâàòü ñëîé êîæíîãî æèðà, êîòîðûé îáåñïå÷èâàåò íàøåìó òåëó çàùèòó ïåðåä èíôèöèðîâàíèåì, ñîëíå÷íûìè ëó÷àìè, ðåçêîé ñìåíîé òåìïåðàòóðû âîçäóõà, âåòðîì, ñòàáèëèçèðóåò ïðàâèëüíîå óâëàæíåíèå è äûõàíèå. Îñîáåííî, åñëè âû èñïîëüçóåòå ìàñî÷êè  èç íàòóðàëüíûõ èíãðåäèåíòîâ èëè ñîñòàâû òðàâ äëÿ ðàññëàáëåíèÿ è îòäûõà â âàííîé, èëè äëÿ îïîëàñêèâàíèÿ ÷èñòîãî òåëà ïîñëå êóïàíèÿ.

×èñòîå òåëî — ýòî êîãäà êîæà âî âñåõ ìåñòàõ, ãäå îíà òîëüêî åñòü, «ñêðèïèò» ïîä ïàëüöàìè, êîãäà âû èõ ïðèæèìàåòå ê òåëó è ïðîâîäèòå íåñêîëüêî ðàç ïî êîæå.

Îïîëàñêèâàòü òåëî ïîä ïðîòî÷íîé âîäîé áåç ìûëà è ñðåäñòâ ãèãèåíû ìîæíî êàæäûé äåíü, ÷òîáû îñâåæèòüñÿ, ñìûòü ïîò è ïûëü. Îñîáåííî â æàðêîå âðåìÿ ãîäà.
Íåîáõîäèìî åæåäíåâíî òùàòåëüíî ìûòü ãåíèòàëèè, êîæíóþ ñêëàäêó ìåæäó ÿãîäèöàìè (îñîáåííî óãëóáëåíèå â ñàìîì å¸ íà÷àëå — íèæå ïîÿñíèöû), ïîäìûøêè è ñòîïû, íåçàâèñèìî íè îò ÷åãî.

Ìåñòà, î êîòîðûõ çàáûâàåì âî âðåìÿ òùàòåëüíîãî ìûòüÿ òåëà:
— çà óøàìè
— çàäíÿÿ ñòîðîíà ðóêè(ïëå÷à)
— ëîêòè
— ïóïîê
— âåðõíÿÿ ÷àñòü êîæíîé ñêëàäêè, ãäå ïîÿñíèöà ïåðåõîäèò â ÿãîäèöû
— ïîä ÿãîäèöàìè, áëèæå ê âíóòðåííåé ÷àñòè íîã è ãåíèòàëèÿì
— ïðîìåæíîñòü
— ïîä êîëåíÿìè
— ìåæäó ïàëüöåâ ñòîï
— íîãòåâóþ ëóíêó ïàëüöåâ ñòîï

Áåçóñëîâíî, íà÷èíàòü ìûòüñÿ íåîáõîäèìî ñ ãîëîâû, ëèöà, óøåé è çà óøàìè.
Äàëåå — øåÿ ñ ïåðåõîäîì íà ïëå÷è, ñïèíó è äåêîëüòå.
Ïëå÷è, ëîïàòêè è ìåæäó ëîïàòêàìè, ñ ïåðåõîäîì íà íèæíþþ ÷àñòü ãðóäíîé êëåòêè, ïîÿñíèöû è ÿãîäèö.

Âîçâðàùàåìñÿ ñíîâà ê øåå è äåêîëüòå. Ìîåì ãðóäü, ïîäìûøêè è áîêà.
Ãðóäü ìîåòñÿ öåëèêîì, áåç ïðèâèëåãèé äëÿ ñîñêà è îáëàñòè âîêðóã íåãî. Ýòè ìåñòà îñòàâàòüñÿ ãðÿçíûìè íå äîëæíû. Ïðîñòî òàì ñëàáåå òð¸ì ìî÷àëêîé.

Æèâîò è áîêà ìîþòñÿ îñîáåííî òùàòåëüíî. Ïóïêó óäåëÿåòñÿ îñîáîå âíèìàíèå. Â óãëóáëåíèè ïóïêà îáÿçàòåëüíî ìûòü ìûëîì.

Áåðåìåííûì æåíùèíàì ïóïîê ìûòü ÍÅËÜÇß! ÷òîáû íå íàâðåäèòü ðàçâèâàþùåìóñÿ â óòðîáå ìàëûøó. Ó íèõ îí îáðàáàòûâàåòñÿ èíà÷å. Îá ýòîì ìîæíî óçíàòü ó âðà÷à.

Äëÿ óäîáñòâà ìûòüÿ ñîåäèíåíèÿ òóëîâèùà è íîã, ëó÷øå íîãó ïîñòàâèòü íà êðàé âàííîé èëè ëàâêè (åñëè êóïàåìñÿ â áàíå, äóøå èëè ñàóíå).

Ïîâòîðÿòü ìûòü¸ íàìûëåííîé ìî÷àëêîé èëè ãóáêîé íåîáõîäèìî ñòîëüêî ðàç, ïîêà íå çàìåòèòå, ÷òî ìûëüíàÿ ïåíêà íà÷àëà ïóçûðèòüñÿ íà êîæå âñëåä çà äâèæåíèåì ìî÷àëêè êðîøå÷íûìè ïóçûðüêàìè, à êîæà, ïîñëå ñìûâàíèÿ ìûëà îùóùàåòñÿ ÷èñòîé âîäîé, ïî-íàñòîÿùåìó ñêðèïèò ïîä ïàëüöàìè.

Ãåíèòàëèÿì íåîáõîäèìî óäåëÿòü îñîáîå âíèìàíèå:
— ìóæ÷èíàì îáÿçàòåëüíî èñïîëüçîâàòü ìûëî è îáÿçàòåëüíî îòîäâèãàòü êðàéíþþ ïëîòü è ìûòü ãîëîâêó òùàòåëüíî, è òàêæå òùàòåëüíî îïîëàñêèâàòü ÷èñòîé âîäîé, à ïîòîì âûñóøèâàòü ñïåöèàëüíîé ñàëôåòêîé.
— æåíùèíàì îáÿçàòåëüíî ìûòü ÷èñòîé âîäîé âëàãàëèùå, ñ ïîìîùüþ ãðóøêè (èððèãàöèÿ) èëè ïàëüöåì, ïðåäâàðèòåëüíî ïðèñåâ ñ øèðîêî ðàññòàâëåííûìè íîãàìè, ïîêà íå âûìîåòñÿ âñÿ âûäåëèâøàÿñÿ ñëèçü. Îñîáåííî ýòî êàñàåòñÿ æåíùèí, êîòîðûå ïîñòîÿííî íîñÿò ñòðèíãè. Òàêæå, íåîáõîäèìî îáÿçàòåëüíî ñ ìûëîì ìûòü ïðîñòðàíñòâî ìåæäó áîëüøèìè è ìàëûìè ïîëîâûìè ãóáàìè.

Ïîñëå îêîí÷àíèÿ ìûòüÿ ìîæíî ïîëåæàòü â âàííîé ñ òðàâàìè, à ìîæíî è ïðåäïî÷åñòü îáëèâàíèå êîíòðàñòíûì äóøåì.

Áåðåìåííûì ëåæàòü â âàííîé íå ðåêîìåíäóåòñÿ, ÷òîáû íå ïîòåðÿòü ðåá¸íêà.

Âûòèðàòüñÿ íåîáõîäèìî íàñóõî. Åñëè ýòî óòðî, òî èíòåíñèâíûìè äâèæåíèÿìè. Åñëè ýòî âå÷åð, òî óñïîêàèâàþùèìè, ìÿãêèìè äâèæåíèÿìè. Ïîñëå âûòèðàíèÿ íåîáõîäèìî îäåòüñÿ òàê, ÷òîáû âñÿ êîæà òåëà áûëà ïðèêðûòà, ïîêà òåëî íå âåðí¸òñÿ â ñâî¸ íîðìàëüíîå ñîñòîÿíèå, ò.å. êîæà ïîëíîñòüþ âûñîõíåò.

Åñëè âû íå õîòèòå ïðîáëåì ñî çäîðîâüåì, íå èñïîëüçóéòå ñðàçó æå ïîñëå òàêîãî êóïàíèÿ êðåìû, áàëüçàìû, ãåëè, ìàñëà è ò.ä., ïîêà âàøè ïîðû íå çàêðûëèñü ïîëíîñòüþ è êîæà íå âûñîõëà äî êîíöà.

Íå ëîæèòåñü ñïàòü è íå âûõîäèòå íà óëèöó ñ ìîêðûìè âîëîñàìè è ðàçîãðåòîé ïîä ãîðÿ÷åé âîäîé ãîëîâîé, åñëè íå õîòèòå ïîëó÷èòü â íàãðàäó çà ñìåëîñòü ìåíèíãèò. Ýòî çàáîëåâàíèå íå âûëå÷èâàåòñÿ.

Ñòàðàéòåñü äîæäàòüñÿ, ïîêà êîæà íà ãîëîâå âåðí¸òñÿ ê íîðìàëüíîé òåìïåðàòóðå, à âîëîñû âûñîõíóò äî êîíöà.
Íå âûñóøèâàéòå âîëîñû ôåíîì ïîëíîñòüþ, ÷òîáû èõ íå ïåðåñóøèòü, èíà÷å îíè ñòàíóò ëîìêèìè, òîíêèìè, íà÷íóò âûïàäàòü. Äîñóøèâàéòå âîëîñû ñ ïîìîùüþ ù¸òêè èëè ðàñ÷¸ñêè

Ïî ïîâîäó ìûòüÿ âîëîñ — ïîïðîáóéòå êàæäûé âå÷åð çà 1 ÷àñ äî ñíà îïîëàñêèâàòü âîëîñû ïðîòî÷íîé ò¸ïëîé âîäîé è âûñóøèâàòü èõ ïîëîòåíöåì è â êîíöå ðàñ÷¸ñêîé, äàæå åñëè âû æèâ¸òå â çíîéíîé ïóñòûíå. ×åðåç òðè äíÿ âàøè âîëîñû áóäóò òàêèìè æå ÷èñòûìè, êàê è íåïîñðåäñòâåííî ïîñëå ìûòüÿ, õîòü è íå áóäóò «ñêðèïó÷èìè». Òîãäà ìûòü èõ íóæíî áóäåò òîëüêî íà 5é-6é äåíü. Ýòî ñîõðàíèò ãóñòîòó è êðàñîòó âàøèõ âîëîñ.

Îáÿçàòåëüíî òùàòåëüíî ìîéòå íîãè ïîñëå ñòðèæêè íîãòåé, îñîáåííî èõ óãîëêîâ, ÷òîáû íàë¸ò ïîòà, ãðÿçè è áàêòåðèé íå îñòàâàëñÿ íà êîæå. Âî-ïåðâûõ, ýòî äà¸ò óæàñíî íåïðèÿòíûé çàïàõ, à âî-âòîðûõ, ñîçäà¸ò óñëîâèÿ äëÿ âîçíèêíîâåíèÿ ïàíàðèöèåâ.

Ñáðèâàéòå âîëîñû ïîäìûøêàìè. Èìåòü òàì øåâåëþðó ýòî íå òîëüêî íå êðàñèâî, íî è íå ãèãèåíè÷íî. Ïî æåëàíèþ, ñáðèâàéòå âîëîñû è íà ëîáêå. Òàê ïðîùå ïîääåðæèâàòü ÷èñòîòó òåëà, îñîáåííî â òåõ ìåñòàõ, ãäå ëåòî äëèòñÿ äîëãî.

Åñëè âû íàìåðåíû ïîñåòèòü âðà÷à, êîñìåòîëîãà, ìàññàæèñòà è òä, íå èñïîëüçóéòå äóõè è òóàëåòíóþ âîäó â èçëèøåñòâå. Äîñòàòî÷íî ëèøü îáîçíà÷èòü çàïàõ, íî ëó÷øå è ýòîãî íå äåëàòü. Ïîæàëåéòå òåõ, êòî ñòàðàåòñÿ âàì ïîìî÷ü è ñäåëàòü âàøó æèçíü áîëåå ñ÷àñòëèâîé. Íå äóøèòå èõ çàïàõàìè ãðÿçíûõ òåë, îáèëüíî ïîëèòûõ ïàðôþìåðèåé è íàò¸ðòûìè îñòðî ïàõíóùèìè êðåìàìè-áàëüçàìàìè-ãåëÿìè, äàæå åñëè ýòîò çàïàõ âàì î÷åíü íðàâèòñÿ. Íå çàáóäüòå, îí ìîæåò íå íðàâèòüñÿ äðóãèì.

×èñòîòà òåëà — çàëîã çäîðîâüÿ.
.

Источник

добавлена 13 апреля в 12:00

Ты — плохой!
##########
— Ты в машине посидишь или со мной пойдёшь?
— Я с тобой вообще не разговариваю! Ты — плохой! А долго сидеть? — спросила девочка лет шести.
— Минут десять.
— С тобой! И я с тобой не разговариваю! А зачем тебе в магазин?
— Надо кое-какие железки к нашей машине купить, чтобы ездила, — ответил мужчина.
— Ага, ты машину любишь больше, чем меня!
— Почему?
— Ты ей всё покупаешь, а мне даже планшет купить не можешь! — парочка вышла из машины и направилась в магазин с «Запчасти

Читайте также:  Как отмыть руку от запаха говна

добавлена 17 марта в 16:05

Антисептик пожалуй сейчас на пике свой популярности: кто-то пользовался им всегда, а кто-то начал после появления и распространения коронавируса. В аптеках сейчас его найти очень сложно, а в интернете цены иногда достигают слишком больших сумм.

Мы собрали два рецепта, как сделать спиртосодержащей антисептик для рук в домашних условиях.
Первый. Вам понадобится:
этиловый спирт — 833 мл
перекись водорода — 42 мл
глицерин — 15 мл
охлажденная кипяченая или стерильная дистиллированная вода.
Смешайте ингредиенты, добавив немного дистиллированной или просто кипяченой воды. Количество воды определите исходя из нужной консистенции. Разлейте полученный раствор в несколько небольших емкостей, носите с собой и не забывайте регулярно пол

добавлена 31 октября 2019 в 19:07

Преданность и верность не продаётся и не покупается.

добавлена 24 апреля 2019 в 21:10

Сынок, возьми меня на Пасху…

Сынок, возьми меня на Пасху?!
Я так устал от запаха лекарств.
Кругом ремонт, строители льют краску,
Бумаги подпишу все без мытарств.
К Марии нужно съездить на могилу,
Уж третий год я не был у неё.
Тут день, за днём теряю свою силу,
А скоро закружится вороньё.
Ты не волнуйся, я в прихожей лягу,
Пробуду дома я всего два дня.
У главврача сам подпишу бумагу,
Сынок! На Пасху забери меня?!
Один в палате, всех давно забрали,
Как сыч сижу весь день я у окна.
Детям ходячих всех уже отдали,

добавлена 10 октября 2018 в 07:07

Впервые попалась ваша группа мне на глаза.Такой простоты и красы нет ни в одной из групп. Здесь действительно отдыхаешь душой и видишь наш мир иными глазами.
Видать у организатора этой группы талантище большой души и воссоздания мира прекрасного.

добавлена 13 октября 2018 в 12:45

добавлена 27 марта 2018 в 20:08

Прими, Господь,
молитву-стих,
Храни, Господь, детей моих!
Средь ночи и средь бела дня
Храни, как ты хранишь меня!
В час испытания лихой,
Что посылает жизнь порой,
Ты мужество в их сердце лей.
Храни, Господь, моих детей!
От чёрных стрел обереги,
С тропы неверной уведи,
Пошли им преданных друзей.
Храни, Господь, моих детей!
Храни от войн и от чумы,
От искушений Князя Тьмы.
Звенит Планета Матерей:
Храни, Господь, храни детей!
Да будет путь их чист и ясен,
В делах и помысла

добавлена 3 сентября 2017 в 10:55

Нарушая все рамки традиций,
Забегая немного вперёд,
Я скажу: » Люди, будьте как птицы,
Возвращайтесь домой каждый год.
Пусть в нём очень холодные стены,
Паутина давно по углам,
Зеркала все в пыли в шифоньерах,
Не горит свет от свечек и ламп.
Даже, может, никто вас не встретит,
Не предложит с дороги присесть
На вопросы твои не ответит…
Всё же знайте, что дом у вас есть».
Г. П.

добавлена 11 августа 2015 в 12:44

От друзей не закрываю двери,
А стемнеет — лампа на окне:
Чтобы видели и знали, что я дома.
Заходите, милые, ко мне!
Свежий чай с душицею заварим,
Или кофе сварим неспеша.
Диск любимый с песнями поставим…
И раскроется, заговорит душа.
Если есть проблемы, порешаем,
Если радость, выпьем по сто грамм.
Ну, а двери закрывать не станем:
Может, кто ещё «подскочит» к нам.
Приходите — жду Вас, как обычно
Вы дорогу знаете ко мне.
Испеку пирог я, земляничный
И оставлю лампу на окне.

добавлена 5 октября 2015 в 15:07

Дорогие друзья.
Изменились условия работы в группах.
Действующая редакция Требований к групповому контенту размещается в сети интернет.
Ознакомьтесь пожалуйста.
https://ok.ru/groupcontent.

добавлена сегодня в 21:59

Как часто мы печалимся о том,
Что станет незначительным потом…
З. Полякова.

добавлена сегодня в 15:45

Поскольку всем не угодить, я даже пробовать не буду.

добавлена сегодня в 12:00

За что мы любим человека?
За взгляд, за ласку, доброту,
За то тепло, что бьется в сердце,
За нежность чувств и простоту,
За красоту влюбиться можно,
За человечность, что важна.
За верность дружбы и поддержку,
Для всех для нас она нужна.
За искренность в словах и верность,
Без грязной лжи красивых фраз,
За ту любовь живущей в сердце,
Волнует душу нам она
Бывает так, что нам не важно,
Кто в этой жизни человек
Любовь приходит к нам однажды,
И просто важен человек!
За что мы любим человека?
Словам

Пусть каждого… кто верит и ждет
Любовь найдет.
И пусть она взаимной будет.

добавлена сегодня в 07:59

Какое счастье — утром встать
И как художник, вдохновенно,
Свой добрый день нарисовать,
Любить, надеяться, мечтать…
И радоваться непременно!

Полжизни мы теряем из-за спешки.
Спеша, не замечаем мы подчас
Ни лужицы на шляпке сыроежки,
Ни боли в глубине любимых глаз…
И лишь, как говорится, на закате,
Средь суеты, в плену успеха, вдруг,
Тебя безжалостно за горло схватит
Холодными ручищами испуг:
Жил на бегу, за призраком в погоне,
В сетях забот и неотложных дел…
А может главное — и проворонил…
А может главное — и проглядел…
Юлия Друнина

Утопают улицы в цветах,
Расцвели фруктовые деревья.
Вкус свободы тает на устах,
От зимы встряхнули птицы перья.
Боже мой, как плакала душа,
Наблюдая верховенство стужи!
Как хрустел сустав карандаша,
Выражая повседневный ужас!
Золотятся жизни берега,
Солнце — гондольер в небесной лодке.
На год опозорена пурга,
Утверждают бодро телесводки.
Выпуклый мешок чужих невзгод,
Что хранил, я выбросил на свалку.
Сразу встречный пешеход,
Подарил мне радости фиалку.
Хорошо, когда надежд дворы,
Не трясёт п

Легкомыслие — милый грех,
Милый спутник и враг мой милый!
Ты в глаза мне вбрызнуло смех
И мазурку вбрызнуло в жилы.
Научив не хранить кольца,
С кем бы жизнь меня ни венчала,
Начинать наугад — с конца,
И кончать — еще до начала.
Быть, как стебель, и быть, как сталь,
В жизни, где мы так мало можем,
Щоколадом лечить печаль
И смеяться в лицо прохожим.

Читайте также:  Чем отмыть дверные стекла

Я звоню подруге, трубку берет ее дочь.
— Аня, говорю ,- позови маму.
— Не могу, — отвечает дитя.- Мама повезла бабушку покупать что-нибудь спортивное на ноги и джинсы на резинке. У бабушки скоро круиз .
Я просто чуть ненормативно не отреагировала на такую новость в присутствии ребенка. Потому что мама моей подруги еще совсем недавно ходила шаркающей походкой , а выгуливалась в основном до лавочки во дворе. И постоянно напоминала слабым голосом о скорой кончине . Особенно в присутствии гостей.

добавлена 29 апреля в 19:58

Я Вам желаю верить и любить,
И чувствовать, что Вы нужны кому — то.
Я Вам желаю всё это хранить…
Любви, добра, тепла Вам и уюта!

Источник

добавлена 12 ноября 2017 в 22:32

###ОСТОРОЖНО STERVOZZ###
(Уголок позитива ДЛЯ женщин с чувством юмора и долей сарказма!))
(Добавляют все желающие)

добавлена 16 августа 2017 в 01:11

Он, хлопнув дверью, снова шел по улице.
«Ругаться стали чаще, чем дышать!
Что толку? Не понять безмозглой курице,
как надо бы с работы мужа ждать!
Как не придешь, улыбки не дождешься.
Все наспех, в суете, на отвали.
Смотря на это все, как не взорвешься?
Приелось все. И пустота в груди.»
Сел на скамейку, закурил и думал:
«Как люди могут жизнь терпеть друг друга?
В одной квартире каждому свой угол?
А где была любовь, там будет вьюга?»

Они сидели около него.
За 70 обоим, обнималис

добавлена 1 октября 2014 в 20:36

«ГОСТИНЫЙ УГОЛОК СТИХОВ ДЛЯ ДУШИ» (добавляют все желающие)

добавлена 8 января 2017 в 01:17

️Любовь — гораздо больше, чем спать под одним одеялом.️

добавлена 12 марта 2014 в 00:39

Я – СТЕРВА, я Себя люблю, Меня уважают, Меня обожают, Мне завидуют. И Мне это НРАВИТСЯ!!! СТАТУСЫ !!! Добавляем по теме!

добавлена 28 февраля 2014 в 02:12

Здесь предлагаются грустные, отражающие печальное настроение статусы… Мы будем Вам благодарны если Вы поделитесь своими грустными статусами с нами:)))

добавлена 21 мая 2013 в 19:23

Каждая женщина — волшебница: есть настроение — творит, а если нет — вытворяет!)

добавлена 13 февраля 2013 в 00:23

Ребенок должен быть гордостью! Жена достоинством! Муж опорой! Друзья верными… Деньги лишними… Здоровье крепким… А жизнь — прекрасной!

добавлена 9 февраля 2013 в 03:36

Когда мужчина заинтересован, он может быть очень изобретательным. Так что не тешьте себя иллюзиями, что ему мешают обстоятельства….

добавлена 9 февраля 2013 в 02:31

Хорошие мужчины дают нам необыкновенную уверенность в себе, а плохие учат ценить хороших ..

добавлена 23 апреля в 11:29

Раньше я всегда думала, что любовь — это когда сносит крышу, когда адреналин в крови, когда учащается дыхание и пропадает аппетит. Думала, что любовь — это когда кровь бурлит и глаза застилаются, и мурашки по коже быстро-быстро. Когда бросаешься в омут с головой и становишься одержимой… Но нет, оказалось, что любовь — это сидеть в гостиной под теплым пледом и просто молчать. Это когда все просто и ясно, когда не нужно лгать и притворяться кем-то иным, тем, кем ты вовсе не являешься. Когда тихо

добавлена 18 апреля в 23:39

Не лечите человека человеком. Не принимайте других людей, как средство от памяти. Не забивайте желания одного, «перекусами» других — это не спасает, не помогает, не работает. Если вам посчастливилось встретить действительно «вашего» человека, у вас не выйдет его заменить никем и ничем, потому что, все последующие люди, будут лишь временно вас утолять, но ни на грамм не лечить. Не обманывайте себя в попытках заставить любить того, кого вы не любите, потому что, никогда внутри себя вы этого сделат

добавлена 17 марта в 03:43

добавлена 17 марта в 03:43

добавлена 17 марта в 03:43

Время — единственное, что нельзя остановить, вернуть, повторить или изменить.

добавлена 17 марта в 03:42

добавлена 12 февраля в 21:04

Если Равшана, моя подруга из Узбекистана, узнаёт, что я собираюсь на какое-то мероприятие или в гости, то всегда меня спрашивает: «Будет ли тебе там кого обнять?» — «Да, джан, будет». — «Хорошее мероприятие, иди».

Она меня долго этому учила: не ходить туда, где не смогу никого искренне обнять. Ни мужчин, ни женщин, ни детей. Где не мои люди, где в воздухе другие интересы. Хороший критерий, когда не знаешь, стоит идти или нет. И ее голос звучит в моей голове всякий раз, когда я принимаю решени

добавлена 9 февраля в 17:58

Кто-то даже не заметит твоего отсутствия, а кто-то считает минуты и смотрит на небо, в надежде что упадет звезда и любимый образ нарисует ночь. Паузы они ведь нужны. Отсутствие определяет ту самую. НУЖНОСТЬ. Хочется рядом только тех, чьи сердца бьются в такт моего. А остальные?! Да что о них. Чужими были, чужими остались…

добавлена 6 февраля в 15:04

добавлена 6 февраля в 14:58

Предашь свою женщину однажды, и всё в ваших отношениях пойдёт по … ней самой. Поверь, стоит тебе один раз её оставить, и она будет знать, что ты можешь уйти в любой момент. Стоит тебе один раз ей соврать, и она никогда больше не поверит до конца ни единому твоему слову. Стоит один раз не выполнить обещанное, и она запомнит, что слово твоё ничего не стоит. Она может остаться рядом, варить тебе кофе и согревать твою постель, но тебе она больше принадлежать не будет. И всё последующее твоё дерьмо

Источник

«Здоровье Mail.Ru» разобрало популярные заблуждения о мыле и мытье: увлажняет ли увлажняющий гель для душа, можно ли вымыть руки без мыла и работают ли спиртовые антисептики.

Фото: pixabay.com

Гели для душа полезны для кожи

Увлажняющий гель для душа с маслами, питательный крем-гель, увлажняющее молочко — наверняка такие средства хороши для вашей кожи! Или нет? У здоровой кожи показатель кислотно-щелочного баланса (pH) колеблется в пределах 5,4−5,9. Качественное очищающее средство должно иметь нейтральный pH, приблизительно равный среднему pH кожи. Если у геля для душа, мыла или шампуня pH будет слишком высокий, то средство начнет разрушать естественный защитный барьер кожи, что приведет к обезвоживанию и раздражению.

Читайте также:  Чем отмыть шкафы кухонные

Исследование ученых из Индии показало, что средства для душа, мыло и шампуни, которые есть на рынке, имеют pH от 6−7 до 10 — значит, для кожи они неполезны. При этом большинство производителей, как выяснилось во время эксперимента, не указывают на упаковке pH средства. Получается, они могут легко ввести покупателей в заблуждение: все слова об увлажняющих и питательных свойствах геля или мыла — маркетинговый ход, а узнать о реальном действии средства на кожу можно лишь опытным путем. Так что внимательно читайте информацию на упаковках мыла, бутылочках с гелями и шампунями — если pH не указан, лучше такое средство не покупать, особенно если у вас чувствительная кожа.

Альтернативой могут стать средства для новорожденных — кожа у младенцев особо уязвима, поэтому гели для них выпускают с pH около 5,5. Впрочем, для гигиены малышей не менее эффективна простая вода без мыла и гелей, и взрослые с чувствительной кожей также могут попробовать отказаться от средств для душа (или хотя бы не использовать их каждый день).

Для мытья рук достаточно воды

Если гели для душа и мыло не так уж и нужны, чтобы очистить кожу тела, да еще и вызывают раздражение, может, и руки стоит мыть простой водой? Для эффективной гигиены рук мыло все-таки нужно. На теле живут в основном безобидные бактерии, которые начинают размножаться при выделении пота и становятся причиной неприятного запаха. В качестве гигиены достаточно смыть с тела эти бактерии вместе с потом — для этого хватит и простой воды. А вот на руках могут находиться болезнетворные организмы, которые приводят, например, к диарее. И чтобы избавиться от них, нужно вымыть руки с мылом.

Ученые собрали для анализа бактерии с рук добровольцев, которые посещали публичные места, трогали ручки дверей, перила и так далее. Всего для исследования они взяли 480 образцов, которые брали в разных ситуациях: до мытья рук, после мытья простой водой и после мытья с мылом.

Выяснилось, что на грязных руках после посещения публичных мест в 44% случаев были фекальные бактерии — эти микроорганизмы могут вызывать диарею. После мытья рук с водой концентрация опасных бактерий снизилась до 23%, а после использования обычного (не антибактериального) мыла — до 8%. Вывод очевиден: лучшее средство для очищения рук после туалета и посещения публичных мест — обыкновенное мыло.

Антибактериальное мыло лучше обычного

Разве не лучше наоборот? Может, антибактериальное мыло уничтожит те оставшиеся бактерии, с которыми не справилось простое мыло, и сделает руки абсолютно чистыми? Исследования показывают: не стоит гнаться за стерильностью — это может привести к неожиданным и неприятным последствиям. Финские исследователи проверили это на медсестрах. В течение двух недель они очищали руки специальным антибактериальным средством, а ученые периодически брали образцы бактерий с их ладоней. В результате у тех медсестер, которые мыли руки особенно часто (иногда до 100 раз за восьмичасовую смену), количество бактерий на руках за две недели значительно выросло. У некоторых из них в результате использования антибактериального мыла число бактерий после мытья рук было даже больше, чем до мытья рук в начале эксперимента! Получается, им было бы лучше вообще не мыть руки, чем пользоваться антибактериальным мылом.

Многие медсестры жаловались на то, что от антибактериального средства у них сильно сохли руки, а на пальцах образовались трещины. Ученые считают, что мыло стало разрушать защитный барьер кожи, отчего бактериям оказалось проще размножаться на руках. Это подтверждалось фактом, что у медсестер, которые не заметили сухости кожи после антибактериального мыла, не увеличивалось и количество бактерий на руках.

Эксперимент показал: слишком частое использование антибактериального мыла снижает защитные свойства кожи и никак не уменьшает число бактерий на руках, а, напротив, увеличивает их количество.

Фото: pixabay.com

Спиртовые антисептики лучше мыла

Стоит ли предпочесть именно их для регулярного очищения рук? Это проверили на сотрудниках больницы, на сей раз французской. Работники больницы очищали руки либо антибактериальным мылом, либо спиртовым антисептиком. До и после процедуры у них брали образцы бактерий с ладоней.

Выяснилось, что спиртовой антисептик действительно лучше борется с бактериями. Поэтому его рекомендуют применять, например, до и после похода в больницу, где лечится кто-то из ваших близких, — чтобы не принести опасные микробы с собой и не заразиться самому.

С другой стороны, у спиртового антисептика есть и свои ограничения. Во-первых, его не стоит использовать регулярно: спирт сушит кожу, это снижает ее защитные функции. А, как уже известно на примере антибактериального мыла, это опасно тем, что на руках будет жить и размножаться все больше бактерий. Во-вторых, антисептик не может убрать с кожи все опасные загрязнения — например, пестициды, тяжелые металлы, паразитов, бактерию Clostridium difficile (вызывает тяжелую диарею). Так что использовать гель-антисептик рекомендуют только в ситуациях, когда вода и мыло недоступны, а также до и после визита в больницу.

У мыла нет альтернатив

Совсем без мыла не обойтись: душ, допустим, можно принимать просто под водой, но только мыло хорошо смывает бактерии и грязь. При этом даже простое, не антибактериальное мыло, нарушает pH кожи, вызывает раздражение и сухость. Что же делать?

На самом деле есть более здоровая альтернатива — «мыло без мыла». Что такое вообще «мыло»? Изначально «мылом» называли соли жирных кислот, которые могут частично растворяться одновременно в воде и масле, — за счет этой способности они помогали смешивать воду с кожным жиром, чтобы смыть загрязнения. Позже появились синтетические вещества со схожим действием — их все объединили в категорию поверхностно-активных веществ (ПАВ). Сейчас мылом или моющим средством называют любой продукт, содержащий ПАВ.

Один из самых распространенных ПАВ — лаурилсульфат натрия. В составе моющих средств он обозначается как sodium lauryl sulfate (SLS) или sodium dodecyl sulfate (SDS). Именно лаурилсульфат натрия часто нарушает естественный pH баланс кожи и становится причиной раздражения.

Немецкие ученые провели эксперимент: они пригласили людей с разной степенью чувствительности кожи и предложили им 12 дней пользоваться двумя видами моющих средств — одно с SLS, а другое без. Второй продукт был так называемым синдетом — это мягкое очищающее средство без мыла или его синтетических аналогов. Если у обычного мыла pH высокий, что создает вредную для кожи щелочную среду, то синдет имеет более низкий pH — он создает нейтральную или слегка кислую среду.

В результате эксперимента у всех людей, которые пользовались средством с SLS, возникло раздражение, кожа стала быстрее терять влагу. Некоторые участники с атопическим дерматитом даже покинули исследование преждевременно из-за слишком сильной реакции на SLS. При этом «мыло без мыла» не навредило даже самой чувствительной коже.

Искать такое моющее средство нужно под названиями синдет, очищающая плитка, очищающий гель и так далее. Мыло ручной работы тоже с большой вероятностью будет «без мыла» — основа, которую используют для его изготовления, обычно содержит те же вещества, что и синдет.

Женщинам для интимной гигиены стоит тоже выбирать специальные средства без мыла, с более низким pH. Дело в том, что pH во влагалище ниже, чем на коже, — примерно 4−4,5, то есть среда там кислая. Обычные щелочные средства гигиены могут навредить здоровью женщины и нарушить баланс вагинальной микрофлоры. Так что никакого мыла для интимной гигиены: либо простая вода, либо специальное средство с пониженным pH.

Что касается мужской интимной гигиены, для нее подойдет и обычное мыло или гель для душа с нейтральным pH, так как кожа полового члена по кислотно-щелочному балансу не отличается от кожи других частей тела.

Источник