Икеа подушки для сна при какой температуре стирать
4 июня 2019 г.
Вот кое-какая пища для размышлений. Если вы доживете до 90, к тому моменту вы проведете во сне 32 года. Если вы часто встаете разбитым или у вас что-то болит, нужно это изменить. Мы собрали все, что знаем, и проконсультировались с дизайнером интерьера Эммой Паркинсон, чтобы уже сегодня вы могли спать лучше.
Что вы обычно делаете перед сном?
«Мы все очень разные, поэтому перед сном занимаемся разными вещами, — говорит Эмма. — Но хорошие привычки и немного подготовки ко сну существенно улучшают его качество». Некоторые советы универсальны: если вы читаете, проверяете электронную почту или смотрите телевизор лежа в постели, вам необходима удобная подушка.
Неожиданно просыпаетесь посреди ночи? Если вы при этом испытываете жажду, поставьте в изголовье кровати стакан с водой. Если вам нужно в туалет, вам пригодятся лампы с регулируемым освещением, чтобы глазам было комфортно.
Вам действительно нужно расслабиться? Поможет подготовка ко сну. Поставьте будильник на завтра. Дайте своему организму время после физической нагрузки, чтобы тело остыло.
Как вы спите?
«Хорошо подобранные матрас и подушка помогут расслабиться мышцам спины, — говорит Эмма. — Матрас должен быть достаточно большим, чтобы вы могли вытянуться и повернуться на нем».
Для тех, кто спит на боку, подойдет матрас, на котором спина находится в нейтральном положении. Жесткая, высокая подушка позволит шее и голове быть на одном уровне со спиной.
Для тех, кто спит на спине, подойдет матрас с поддержкой шейного и нижнего отделов позвоночника. Подушка средней высоты будет оптимальна, чтобы не поднимать голову слишком высоко.
Тем, кто спит на животе, нужен матрас с равномерной поддержкой. С низкой подушкой голова будет в правильном положении, а шея расслаблена.
А если вы спите не одни, пенополиуретановые матрасы поглощают вибрации от движений.
Как вы наводите порядок?
Эмма: «Экскременты пылевых клещей могут вызвать аллергическую реакцию. Эти паразиты любят обитать во влажных, теплых и темных местах. Чем чище и суше ваш матрас и постельное белье, тем лучше, потому что так клещам сложнее выжить». Подождите час или два, прежде чем заправлять постель и накрывать подушки, чтобы вся влага испарилась. Кровать можно и вовсе не заправлять».
Добавьте зелени. Некоторые растения, например алоэ или спатифиллум, хорошо очищают воздух и улучшают его качество, что помогает спать крепче. Больше кислорода также пойдет вам на пользу.
Порадуйте свои ноги. Мягкий ковер у кровати помогает стряхнуть с ног лишнее, и постель дольше останется чистой и свежей.
Что нравится вам?
Эмма: «Комфорт во время сна сугубо индивидуален. Важно учитывать, из чего сделаны подушки, матрас и одеяла, особенно когда дело касается терморегуляции».
Мерзнете по ночам? Помните, что одеяло пропускает 80 процентов тепла, которое вырабатывает ваше тело. Удостоверьтесь, что в одеяле толстый слой теплого наполнителя с приятным на ощупь материалом снаружи. Обычно на одеялах можно найти отметку о уровне тепла.
Проснулись от жары? Присмотритесь к одеялам из лиоцелла. Он часто используется в постельных принадлежностях, и иногда встречается в качестве наполнителя одеял. Он позволяет телу дышать и водопроницаем. Постельное белье также вбирает в себя влагу. Пружинные матрасы обеспечивают хорошую циркуляцию воздуха.
Если вы страдаете аллергией, выберите товары из синтетических материалов, которые можно часто стирать.
Какое у вас расписание?
Эмма: «Матрасы и постельное белье нужно регулярно чистить и стирать, как машину, например». Это означает, что вам нужно как следует заботиться об их чистоте.
Помните о матрасах. Регулярно чистите их от пыли и пылесосьте, но помните, что она (как и клещи) накапливается в матрасах все равно, поэтому мы рекомендуем менять их каждые 8–10 лет. Некоторые матрасы можно переворачивать, чтобы они изнашивались равномернее.
Ухаживайте за подушками и постельным бельем. Стирайте одеяла, подушки, постельное белье и съемные чехлы при температуре 60 градусов, чтобы убить клещей. Затем сушите их при нормальной температуре. Пенополиуретановые матрасы можно протирать влажной тряпочкой. Для пуховых и перьевых матрасов используйте только треть от рекомендуемого объема моющего средства.
И последнее, воспользуйтесь этими советами. Во время сушки в машине закиньте туда несколько чистых теннисных мячиков, чтобы наполнитель перемещался в процессе. Или отправьте подушку на некоторое время в морозильную камеру, чтобы убить клещей.
АВТОРЫ
Дизайнер интерьера: Эмма Паркинсон
Дизайнер макета: Лэсси Йоханссон
Копирайтер: Марисса Фрэйер
Фотографии: Мартен Линтон
Редактор: Линда Харкелл
Любая вещь в доме требует чистки. Особенно в стирке нуждаются предметы, используемые ежедневно, например, подушки. Несмотря на то что они защищены наволочками, это не спасает их от загрязнений, пыли и засаливания. Необходимо стирать подушки в стиральной машине хотя бы каждые полгода, это увеличит срок службы изделий, к тому же положительно скажется на здоровье их пользователей.
Стирка подушек в стиральной машине. Иллюстрация для статьи используется из открытых источников
Ставьте пожалуйста лайки и подписывайтесь на канал «ЛайфХакни«. Это позволит нам публиковать больше интересных статей.
Зачем нужна стирка
Подушки используются людьми каждый день во время сна, поэтому на них остается много пота, слюны, перхоти, отмершей кожи, себума – кожного сала, остатков крема для лица и других косметических средств. Все это создает благоприятную среду для размножения бактерий и микробов.
Подушки. Иллюстрация для статьи используется из открытых источников
Другой ощутимой проблемой становятся пылевые клещи, чьими излюбленными местами обитания являются подушки, диваны, матрасы. Пылевые клещи – паразитирующие организмы, питающиеся осевшими на предметах и мебели частицами наружного слоя кожи. Они оставляют в местах своего жительства много экскрементов и хитиновых чешуек. Опасность соседства с клещами состоит в том, что ферменты в продуктах их жизнедеятельности содержат белок, способный вызвать серьезную аллергическую реакцию, как и вдыхаемые людьми отслоившиеся частички шкурок.
Аллергия на клещей провоцирует различные заболевания: конъюнктивит, ринит, астму, отек Квинке, дерматиты, респираторные аллергозы.
Как часто стоит стирать
Частота стирки зависит от наполнителя и его свойств. Для набивки используют разный материал: пух и перо (гусей, уток, кур, лебедей), синтепон, пенополистирол, холлофайбер, микрофибру, бамбук, гречневую шелуху, шерсть (овечью, козью, верблюжью).
Подушки из пуха и пера можно стирать раз в полгода или в 3 месяца.
Особенность изделий с бамбуковыми нитями состоит в том, что в них не заводятся пылевые клещи, а после стирки сохраняется первозданная форма, поэтому чистить их можно по мере загрязнения или каждые 3 месяца.
Антистрессовые подушки с пенополистиролом лучше стирать как можно чаще или хотя бы каждые 2 месяца.
Синтетический наполнитель обладает небольшим сроком службы и плохо ведет себя при стирке, поэтому рекомендуется стирать его не чаще 3 раз в год, а лучше сразу менять подушку на новую.
Изделия с органическими наполнителями – гречневой лузгой, травами – стираются 2 раза в год. Причем в стиральной машине разрешено стирать только чехол, а содержимое придется вынимать.
Подготовка изделий к стирке
Перед стиркой стоит выхлопать подушку вне дома, это позволит избавиться от накопившейся пыли. Чтобы наполнитель не вылез наружу из наперника во время очищения в стиральной машинке, необходимо купить специальные чехлы для стирки подушек и поместить их туда. Те, кто не хочет тратится на чехлы, могут не вынимать подушки из наволочек, хотя рекомендуется стирать эти предметы отдельно друг от друга.
Стирка. Иллюстрация для статьи используется из открытых источников
Если подушка имеет съемный чехол, то необходимо извлечь ее из него. Перьевой и пуховый наполнитель лучше вынуть из наперника, разделить по 2-3 мешочкам, чтобы постирать по частям. Этот способ поможет качественнее очистить содержимое вещи от грязи, быстрее просушить его, а при соединении всех частей наполнитель не будет сбит в комок, а распределится внутри изделия равномерно.
Как стирать разные наполнители
Вне зависимости от материала набивки советуем выбирать режимы деликатной, ручной стирки или пуховое одеяло на низких оборотах. Лучше использовать жидкий порошок – он легче вымывается из волокон материала.
Белые подушки. Иллюстрация для статьи используется из открытых источников
Перьевой и пуховой наполнитель стираются при температуре 40°C. Во избежание комкования пуха можно поместить сразу 2 подушки в барабан машины, если его размеры позволяют. Но лучше для этой цели использовать специальные шипованные или ребристые шарики, которые кладут в машинку при стирке.
Шерсть стирают при температуре 30°C. Для этого материала можно выбрать режим стирки шерсть.
Бамбуковое волокно – от 40°C.
Пенополистирол, синтепон и микрофибра – при 40°C, а холлофайбер выдержит 80°C.
Оригинал статьии многие другие материалы, вы можете найти на нашем сайте.
Ставьте пожалуйста лайки и подписывайтесь на канал «ЛайфХакни«. Это позволит нам публиковать больше интересных статей.
Читать еще: Рекомендации по стирке тюли и нежных тканей
ИКЕА 365+ МЬЮК Подушка для сна на боку/ спине (хотела ссылочку поставить, а на сайте ее сейчас нет). В общем, это подушка, которая принимает форму головы.
Подарила такую подушку папе, он был в восторге, понравилось спать на ней, а потом смотрю, убрал ее и спит на старой. Начала спрашивать в чем дело, а оказывается прочитал на ярлычке, что ее нельзя стирать, только химчистка, жалко стало на ней спать:).А у папы голова ночью часто потеет, это что ж каждый раз носить в химчистку?
Вот думаю, может ничего с ней не будет, если в машинке все же стирать. Никто не пробовал?
Комментарии
Елена
24 февраля 2012, 01:15
Я стираю только верхнюю часть,кот снимается.
Супер подушка, у моего мужа позвоночник больной, подушки очень не любил, а на этой спит с удовольствием.
РоÑÑиÑ, ÐелгоÑод
Ркак Ñо ÑÑиÑкой ÑеÑили вопÑоÑ?) Тоже не ÑÑиÑали еÑе?
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÑÑиÑÐ°Ñ ÑолÑко веÑÑ Ð½Ð¸Ð¹ ÑÐµÑ Ð¾Ð».
acibadem
6 ÑевÑÐ°Ð»Ñ 2012, 13:11
ТÑÑÑиÑ, СÑамбÑл
Ð¼Ð¾Ñ ÑвекÑÐ¾Ð²Ñ Ð¿Ð¾ÑÑиÑала ÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð´ÑÑÐºÑ Ð²ÑÑÑнÑÑ Ð¸ она ÑилÑно деÑоÑмиÑовалаÑÑ!!!!!!!
на ней напиÑано ÑÑо ÑÑиÑаÑÑ ÐµÑ Ð½ÐµÐ»ÑзÑ,но она ÑеÑила ÑделаÑÑ Ð¼Ð½Ðµ пÑиÑÑное и воÑ(((
РоÑÑиÑ, ÐелгоÑод
СпаÑибо, бÑдем знаÑÑ Ð¸ не бÑдем ÑиÑковаÑÑ:(.
РоÑÑиÑ, Щелково
Ð Ñ Ð²Ð°Ñ ÑÑа подÑÑка ноÑмалÑно Ð¿Ð°Ñ Ð½ÐµÑ? Я не Ñмогла на ней ÑпаÑÑ Ð¸Ð·-за ÑилÑного Ñ Ð¸Ð¼Ð¸ÑеÑкого Ð·Ð°Ð¿Ð°Ñ Ð°! Ð§ÐµÑ Ð¾Ð» поÑÑиÑала, подÑÑÐºÑ Ð½Ð° балконе неÑколÑко дней пÑовеÑÑила — ниÑего не помогло! ÐоÑом в Ðкее еÑе пообнÑÑ Ð°Ð»Ð° )))) неÑколÑко ÑÐ°ÐºÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ð´ÑÑек — вÑе Ñ ÑÑим запаÑком(((
РоÑÑиÑ, ÐелгоÑод
Я когда вопÑÐ¾Ñ Ð¿ÑоÑиÑала, как Ñаз Ñ ÑодиÑелей бÑла. ÐоÑли понÑÑ Ð°Ð»Ð¸ — вообÑе Ð½ÐµÑ Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐºÐ¾Ð³Ð¾ Ð·Ð°Ð¿Ð°Ñ Ð°. Я Ð¿Ð¾Ð¼Ð½Ñ Ð¼Ñ Ð¼Ð°ÑÑÐ°Ñ Ð¿Ð¾ÐºÑпали Ð´Ð»Ñ ÑодиÑелей мÑжа, Ð²Ð¾Ñ Ð¾Ñ Ð½ÐµÐ³Ð¾ бÑл неболÑÑой Ð·Ð°Ð¿Ð°Ñ , но ÑеÑез Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð²Ñе вÑвеÑÑилоÑÑ. Ð ÑÑо в Ðкее говоÑÑÑ Ð½Ð°ÑÑÐµÑ Ð·Ð°Ð¿Ð°Ñ Ð°?
РоÑÑиÑ, Щелково
Ðа Ñ Ð½Ðµ ÑпÑаÑивала))) Ðадо бÑÐ´ÐµÑ ÐµÑе Ñаз в Ðкее пÑинÑÑ Ð°ÑÑÑÑ, Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¼Ð½Ðµ пÑоÑÑо паÑÑÐ¸Ñ Ð²Ð¾Ð½ÑÑÐ°Ñ Ð¿Ð¾Ð¿Ð°Ð»Ð°ÑÑ!
РоÑÑиÑ, ÐелгоÑод
Ð Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑпÑоÑиÑÑ Ð¸ веÑнÑÑÑ Ð¸Ð¼? Ð Ðкее вÑоде Ð±Ñ Ð½Ð°ÑÑÐµÑ Ð²Ð¾Ð·Ð²ÑаÑа ÑоваÑа оÑÐµÐ½Ñ Ñ Ð¾ÑоÑо вÑе ÑÑÑÑоено. Тем более еÑÑÑ Ð²ÐµÑÑма веÑкие оÑÐ½Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ — Ð·Ð°Ð¿Ð°Ñ .
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ð½Ñ Ð¾Ð½Ð° же в ÑÐµÑ Ð»Ðµ, ÑÐµÑ Ð¾Ð»-Ñо ÑоÑно можно ÑÑиÑаÑÑ. РможеÑ, ÐµÐ¼Ñ Ð½ÐµÑдобна пÑоÑÑо ÑÐ°ÐºÐ°Ñ Ð¿Ð¾Ð´ÑÑка? Ð¼Ñ ÐºÑпили Ñакие 2 ÑÑÑки и не можем ÑпаÑÑ Ð½Ð° Ð½Ð¸Ñ , ÑбÑали :((
РоÑÑиÑ, ÐелгоÑод
Удобно ÑпаÑÑ, пÑоÑÑо Ñ Ð¿Ð°Ð¿Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð° ÑилÑно поÑееÑ, даже ÑÐºÐ²Ð¾Ð·Ñ ÑÐµÑ Ð¾Ð» пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ. ÑÐµÑ Ð¾Ð»-Ñо они ÑÑиÑали конеÑно, а Ð²Ð¾Ñ Ð¿Ð¾Ð´ÑÑÐºÑ Ð¶Ð°Ð»ÐºÐ¾, еÑли поÑом пÑопиÑаеÑÑÑ Ð¸ неизвеÑÑно как ÑÑиÑаÑÑ.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ñ Ð±Ñ ÑÑками поÑÑиÑала. Ð ÑÑÑиÑÑ Ð½Ð° баÑаÑее не ÑÑоиÑ. ÐÑ ÑÑÑ Ð¾Ñ Ð¿Ð¾Ñнга ÑÐµÑ Ð¾Ð» поÑÑиÑали, вÑе как на ÑÑлÑÑке напиÑано. Так он Ñааак Ñел, ÑÑо на паÑалон внÑÑÑенний не одеваеÑÑÑ)))))
РоÑÑиÑ, ÐелгоÑод
Ð-мое, ÐаÑÑÑÑ, пÑедÑÑавлеÑÑ ÑакÑÑ Ð³ÑÐ¾Ð¼Ð°Ð´Ð¸Ð½Ñ ÐºÐ°Ð¶Ð´Ñй Ñаз ÑÑками ÑÑиÑаÑхЯ дÑÐ¼Ð°Ñ Ð¿Ð°Ð¿Ð° ее ÑкоÑо Ð²Ð¸ÐºÐ¸Ð½ÐµÑ Ð² Ñаком ÑлÑÑае:))))).
Ñ ÑÑиÑала наволоÑÐºÑ ÑÑ ÑÑо ÑвеÑÑ
Ñ, ÑнÑла и поÑÑиÑала, а ÑÐ°Ð¼Ñ Ð¿Ð¾Ð´ÑÑÐºÑ Ð½ÐµÑ Ð¿Ð¾ÐºÐ° , но дÑÐ¼Ð°Ñ ÑÑо на мал ÑемпеÑаÑÑÑе и без оÑжима ,Ñ Ð± поÑÑиÑала ,надо ÑÑикеÑÐºÑ Ð¿Ð¾Ð²Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÑелÑне поÑиÑаÑ
РоÑÑиÑ, ÐелгоÑод
СпаÑибо болÑÑое:). ÐаволоÑÐºÑ Ñоже Ñже ÑÑиÑали. Ð Ð²Ð¾Ñ Ð¿Ð¾Ð´ÑÑÐºÑ ÐµÑе неÑ.