Как часто нужно стирать подушки и одеяла
Каждый из нас регулярно стирает и меняет постельное белье. Однако не многие задумываются о смене постельных принадлежностей. Между тем, подушки и одеяла ежедневно накапливают множество вредных и опасных бактерий, которые отрицательно сказываются на здоровье человека. Поэтому эксперты рекомендуют регулярно чистить и проветривать, а также периодически менять эти изделия. Давайте разберемся, как часто надо менять подушки и одеяла.
Зачем нужно менять подушки и одеяла
Постельные принадлежности быстро впитывают грязь, пыль, жир, мертвые клетки кожи. Одеяла и пледы поглощают пот, подушки собирают волосы. В результате образуется благоприятная среда для размножения опасных бактерий, могут появиться пылевые клещи. Эксперты выяснили, что до ⅔ массы подушки могут составлять вредные микроорганизмы и различные отходы. Кроме того, в изделиях развивается до 16 видов грибка.
Перечисленные факторы отрицательно влияют на здоровье человека, нарушают сон, ухудшают состояние кожи и провоцируют угревую сыпь, хронические головные и мышечные боли. Они приводят к развитию аллергии, астме и другим заболеваниям органов дыхания. Особенно опасно это для маленьких детей. Но взрослые, подростки и даже домашние животные не застрахованы от подобных проблем.
Если своевременно не чистить и не менять подушку или одеяло, можно попрощаться с крепким и комфортным сном. В процессе эксплуатации постельные принадлежности изнашиваются, теряют форму и физические свойства, становятся неудобными. В результате вы получаете тонкое одеяло, под которым холодно, или продавленную подушку, которая больше не обеспечивает правильную поддержку головы.
А ведь крепкий и комфортный сон — это залог хорошего настроения, бодрости и высокой работоспособности. Без полноценного отдыха ночью вы будете быстро уставать и переутомляться. Могут начаться проблемы с шеей. Поэтому важно следить за состоянием спальных принадлежностей и обновлять изделия по мере износа.
Как часто менять одеяла и подушки
Общие правила гигиены требуют менять одеяло каждые пять-десять лет, подушку рекомендуется обновлять каждые два-четыре года. Точный срок зависит от материала, из которого изготовлены предметы, от качества изделия и условий использования. Смена обусловлена степенью износа.
Одеяла также заменяют и в зависимости от времени года. Зимой используют теплые, мягкие и пушистые пуховые, ватные и шерстяные виды. В последнем случае наиболее популярными и практичными являются одеяла из верблюжьей или овечьей шерсти. Кроме того, подойдут синтетические одеяла из синтепона и холлофайбера.
Летом изделия заменяют на шелк, хлопок или бамбуковый наполнитель. Это натуральные, приятные к телу, ткани, которые впитывают влагу, не дают потеть и перегреваться во время сна. А в жару лучше вообще обойтись без одеяла и использовать простынь.
Подушки с растительными наполнителями, среди которых травяной сбор, гречневая шелуха или другие, меняют раз в два года. Ортопедические подушки для сна и изделия из латекса легко прослужат около десяти лет. Пуховые, перьевые или синтепоновые предметы требует замены раз в два-четыре года. Каждое утро взбивайте подушки с синтетическим наполнителем, и тогда они надолго сохранят форму.
При этом чистка подушек или одеял не продлит эксплуатационный срок службы, так как большая часть вредных организмов, которые живут в пухе, шерсти или другом натуральном наполнителе, выдерживают большую температуру и остаются в изделиях. В этом случае поможет реставрация и замена наполнителя либо покупка новых предметов.
Как понять, что пора менять подушку и одеяло
Даже если время замены еще не пришло, о необходимости поменять постельные принадлежности могут сказать проблемы со здоровьем и другие факторы. Смена нужна, если в процессе сна вы чувствуете боли в спине или шее, если одеяло истончилось или недостаточно греет.
Замена нужна, если наполнитель сбивается в комки, в полотне одеяла или пледа наблюдаются прорехи. Если в изделиях остается неприятный запах даже после стирки или проветривания.
Чтобы спальные принадлежности прослужили, как можно дольше, и сохранили первоначальные свойства, важно организовать правильный уход. Перед стиркой, глажкой или сушкой проверяйте ярлычок на изделии и следуйте рекомендациям. В независимости от типа материала и наполнителя, регулярно встряхивайте и проветривайте изделия.
Уход за спальными принадлежностями
- Раз в месяц проветривайте спальные принадлежности, но не под прямыми солнечными лучами;
- Подушку рекомендуется чистить и стирать раз в три месяца. Используйте жидкие гели для стирки. Кстати, сегодня большинство современных подушек можно без проблем постирать в стиральной машине. Для чистки изделий также можно использовать метод отпаривания. А подушки с гречневой шелухой или другим растительным наполнителем очищают пылесосом;
- Чтобы постирать подушку в стиральной машине целиком, используйте специальные мешки для стирки. Сушить изделия нужно в вертикальном положении, закрепив на прищепки, на свежем воздухе либо в помещении с хорошим проветриванием;
- Одеяла стирают один-два раза в год. Наиболее неприхотливыми в уходе считаются изделия из шелка, бамбука и хлопка. Предметы можно стирать в стиральной машине в деликатном режиме при температуре до 40 градусов;
- Шерстяные и ватные одеяла стирать нельзя. Для чистки применяют сухие методы, а раз в год отдают изделия в химчистку. Как правильно почистить одеяло, читайте здесь;
- Одеяла сушат на свежем воздухе или в помещении с хорошим проветриванием, вдали от прямых солнечных лучей, электроприборов и батареи. Полотно нужно разложить и сушить только в расправленном виде;
- Для хранения постельных принадлежностей используйте полиэтиленовые или вакуумные пакеты. Положите предметы внутрь, вытяните воздух изнутри при помощи пылесоса и закройте. Такая герметичность обеспечит гигиеничность и сохранит свойства изделий. При этом подушки и одеяла, упакованные в такие пакеты, займут меньше места;
- Хранить подушки и одеяла нужно в темном месте. Подходящим вариантом станет шкаф или тумбочка с закрытыми дверцами. Кроме того, изделия можно убрать в специальные ящики под диваном или кроватью либо в изголовье мебели;
- Раз в год рекомендуется отдавать одеяла и подушки в химчистку. Особенно это касается таких натуральных наполнителей, как пух и перо. Эксперты почистят и продезинфицируют материал, при необходимости отреставрируют спальные принадлежности.
Чтобы подушки, одеяла и пледы не загрязнялись, обязательно используйте специальные чехлы, наволочки и пододеяльники. Подходящим вариантом станут ситец, хлопок или шелк. Это приятные на ощупь ткани, которые хорошо впитывают влагу, долго сохраняют чистоту и свежесть, отличаются привлекательным внешним видом и гигиеничностью.
Но помните, что постельное белье, в том числе наволочки, простыни и пододеяльники тоже нужно регулярно менять. Эксперты советуют менять изделия раз в семь-десять дней.
Постельное белье для новорожденных меняют два раза в неделю, для детей постарше — каждую неделю. Подробнее об уходе за постельным бельем читайте по ссылке https://vsepodomu.ru/stirka/kak-chasto-menyat-postelnoe-belie/#i.
С какой периодичностью стирать постельное белье, знает каждая хозяйка, но как часто нужно менять подушки и одеяла – известно далеко не всем. Некоторые семьи пользуются сим скарбом годами, даже не подозревая, что вредят собственному здоровью.
Почему нужно менять подушки и одеяла
Благодаря тому, что постельными принадлежностями пользуются ежедневно, и эти вещи контактируют непосредственно с телом, на них скапливаются жир, мелкий сор, омертвевшие клетки кожи, осколки ногтей и кусочки волос. Создается идеальная среда для жизнедеятельности патогенных микроорганизмов. Но если с болезнетворными бактериями организм способен бороться, то с пылевыми клещами – нет. А эти насекомые вредители привносят существенный дискомфорт, питаясь кровью людей.
Это интересно: спустя 10 лет пользования подушкой, примерно ⅔ ее массы составляют вредоносные микроорганизмы и отходы их жизнедеятельности. В таких условиях развивается до 16 видов грибка, споры которого через дыхательные пути попадают в тело человека и, оседая, провоцируют патологические процессы.
Постепенно нарушается сон, ухудшается состояние кожи, волос. Появляются хронические головные и мышечные боли, спазмы. Большая вероятность развития аллергий или астмы у всех домочадцев, включая питомцев.
За период пользования естественны потеря былой формы и физических свойств постельных принадлежностей. Подушка становится неудобной, а одеяло – тонким и комковатым. Из-за неправильной поддержки головы нарушается кровообращение и циркуляция лимфотока в шейном отделе, что негативно сказывается на позвоночном столбе и работоспособности мозга.
Крепкий и полноценный сон является залогом здоровья, поэтому нужно периодически менять постельные принадлежности, а новые выбирать, основываясь на реальных потребностях.
Виды наполнителей для подушки
Если раньше подушки были преимущественно перьевыми, сейчас ассортимент, предоставляемый промышленным производством, дарит массу альтернативных вариантов. Непосвященному обывателю сложно разобраться, какое содержимое лучше подходит, в чем заключаются преимущества и отрицательные качества конкретного материала.
Достаточно знать базовые особенности и специфику применения изделия, чтобы выбрать его правильно:
- Пух – подушки по-особенному мягки и отлично аккумулируют тепло. Быстро восстанавливают форму после сна или стирки при помощи легкого взбивания. Минусы: высокая цена, сложный уход и большая вероятность образования аллергии на перья птицы, из которых изготовлена постельная принадлежность.
- Перо – считаются немного ниже качеством, чем пуховые, но не уступают им в популярности. Долговечны, воздухопроницаемы, но обладают специфическим запахом, так же иногда аллергенны и трудны в уходе.
- Лузга гречки, проса, риса – рекомендованы людям с патологиями шейного отдела, так как отличаются ортопедическими свойствами, повышенной прочностью и способностью “запоминать” форму тела. Такие подушки рекомендованы в качестве профилактической меры от сколиоза и остеохондроза. Минусы: вызывает сильное потение головы летом, и сам предмет весьма увесист.
- Шерсть – “дышит” и сохраняет тепло от тела. Благотворно влияет на здоровье и рекомендована для людей, страдающих от ревматических недугов, суставных или мышечных болей. Минусы: может развиться аллергия на шерсть.
- Бамбук – гипоаллергенен и обладает высокой гигроскопичностью. Подушка всегда будет сухой и комфортной, потому что материал впитывает влагу. Но растение обладает природными антибактериальными веществами, что препятствует размножению патогенных микроорганизмов. Минус – высокая стоимость.
- Полиэфир (комфорель, экофайбер, холлофайбер, файберлон) – “запоминает” свою форму и принимает ее даже после длительного состояния в сжатом положении. Синтетика не провоцирует непереносимость, или аллергию, не накапливает неприятные ароматы. Легко стирается. К минусам можно причислить сугубо индивидуальный подбор каждого изделия. На неудачно выбранной подушке будет неудобно спать.
- Латекс – натуральный материал из каучука. Поддерживает голову в правильном положении, являясь упругим и эластичным. Благодаря этому же используется в ортопедических изделиях. Бесшумен, долговечен, гипоаллергенен и легок в уходе. Минусы: обладает специфическим запахом, который выветривается спустя несколько недель; высокая стоимость.
- Флизелин – отличается особой мягкостью. Минусы: быстро теряет форму, содержимое берется комками и требует замены.
- Синтепон – гипоаллергенный, мягкий материал. Подушки стоят недорого, но и длительной эксплуатацией похвастаться не могут.
- Силикон – изготавливаются на основе полиэстера. “Запоминает” контуры тела, но способен быстро восстановить форму. Гипоаллергенный материал, который “дышит”.
- Вата – подушка краткосрочна в использовании, потому что быстро сбивается и становится неудобной. Часто оказывается “пристанищем” для грибковых колоний и противопоказана для аллергиков.
- Мемори (пена с эффектом “памяти”) – высокоэластичный полиуретан, досконально повторяющий очертания тела. Подстраиваясь индивидуально под контуры шеи и головы, обеспечивает их правильное положение. Облегчает дискомфорт и боль в шее, снимая напряжение. Бесшумен, комфортен для засыпания, долговечен, обладает гипоаллергенными свойствами и легок в уходе. Из минусов: высокая стоимость; специфический запах, который долго выветривается; жесткость, которая в холоде только усиливается; низкий уровень воздухопроницаемости из-за его быстрого нагревания.
- Морские водоросли/травы – рекомендуются людям, подверженным стрессам, депрессии и неврозам. Лечит нарушения сна. Подушка обладает особым запахом, но стирать ее нельзя, иначе пропадет весь эффект. Дорого стоит, и часто нужно менять.
Чтобы быстро понять, подходит ли подушка, достаточно обратить внимание на следующие факторы:
- если под изделие хочется положить руку, значит, оно слишком низкое, и может спровоцировать храп;
- чрезмерно высокая подушка становится причиной ощущения мышечного напряжения и неудобства в шейном отделе и плечевом поясе после сна;
- утром болит шея, плечи кажутся деревянными – подушка и матрас слишком жесткие.
Предметы личного пользования следует подбирать индивидуально под себя, чтобы гарантировать полноценный и комфортный отдых во сне.
Рекомендуемые сроки замены
Чтобы продлить период использования любимой спальной принадлежности, следует своевременно ее чистить надлежащим образом. Рассмотрим также, как часто менять подушки и одеяла из различных материалов.
Перо и пух
Срок службы перьевых подушек, а также пуховых, напрямую зависит от ухода за ними.
Чистить изделия такого рода можно тремя разными способами:
- В стиральной автоматической машине – температура воды не более 40о, режим ручной стирки или специальный для подушек из пуха, отжим при минимальном количестве оборотов. Стирать по одной штуке, даже если барабан позволяет загрузить больший объём, и в специальном мешке. Использовать предпочтительно жидкое стиральное средство и двойное ополаскивание без кондиционера. После отжима наперник вспороть, перья/пух высушить и набить новую подушку.
- Ручным методом – более сложная задача, так как стирать пух следует уже вытащенным из наперника. Температура – не выше 45 градусов. Предварительно замочить содержимое подушки на пару часов, а потом слить, и под проточной водой выстирать, стараясь не допускать слипания. Для удобства можно использовать большой дуршлаг.
- Отпаривающим прибором – закрепить подушку в висячем положении и тщательно обработать паром. Дать высохнуть.
Самый щадящий для наполнителя метод – последний. Материал меньше подвергается физическому и химическому воздействию.
Срок годности перьевых подушек, при правильном и регулярном уходе – несколько десятков лет. В противном случае придется менять каждые три года.
Гречиха, просо, рис
Срок службы наполнителя становится практически неограниченным, если ежегодно проводить его чистку по следующей инструкции:
- Подготовить две средние емкости и крупный дуршлаг с большими дырками.
- Вспороть наперник и просеять на сухую его содержимое. Отобранный мусор, который будет падать через отверстия, высыпать в одну миску, а оставшийся чистый наполнитель – в другую.
- После того как вся лузга таким образом проверится, проветрится и очистится, нужно постирать ткань, в которой она находилась. Предпочтительно в горячей воде.
- Собрать обратно подушку, используя тот же очищенный наперник или новый.
В противном случае изделие прослужит максимум 1.5-2 года.
Шерсть
Стирать такую подушку можно руками или в автоматической машинке, но при специальном режиме “шерстяные изделия”, который подразумевает использование воды с температурой не выше 30 градусов.
Важно: отжимать в центрифуге нельзя категорически, как и сушить на солнце.
Сохнуть изделие должно естественным образом. Благодаря такой обработке раз в 1 или два года, подушка прослужит до 15 лет, не вызывая проблем со здоровьем.
Бамбук
Стирать можно руками или машинкой автомат в деликатном режиме, при температуре 30 градусов. Отжим 400 оборотов и дополнительное полоскание – обязательны.
Важно: данный материал не терпит химической чистки, потому использовать в качестве моющих можно средства, которые не содержат хлор, отбеливатель. Стиральный порошок тоже не подойдет, лучше применять специальные гели.
Прослужит изделие с таким уходом каждые 0.5-1 год – 6 лет.
Полиэфир
Данный наполнитель является одним из немногих, который можно стирать в машинке при температуре до 60 градусов. Использовать следует только жидкие щадящие моющие средства, а сушить, предварительно встряхнув изделие, не на солнце, а естественным образом.
Важно: для ускорения процесса сушки можно использовать вентилятор, но не фен.
Полистирол
Быстро теряет свою форму, потому даже при регулярной стирке (30о) прослужит максимум 4-5 лет. Нуждается в чистке каждые 3-6 месяцев, в зависимости от частоты использования и индивидуальных особенностей человека, который на ней спит.
Силикон
Перед чисткой следует изучить информацию на этикетке, так как модели такого рода часто могут состоять из комбинированного наполнителя. Обычно разрешена стирка руками или автоматической машинкой при температуре до 30о. Лучше использовать мыльный раствор или жидкое средство с щадящим составом.
Сушить подушку с силиконовым наполнителем следует на открытом воздухе, не допуская попадания прямых солнечных лучей.
Прослужит изделие, при правильном ежегодном уходе, до 5 лет.
Комфорель, флизелин, синтепон
Подходит стандартный для синтетических изделий метод ухода – стирка щадящим способом при температуре 30о, с использованием жидкого моющего вещества.
Прослужит изделие, при ежегодной правильной стирке, до 5 лет.
Натуральный латекс
Отличный природный дышащий материал, который при должном уходе прослужит от 10 до 15 лет.
Важно: такое изделие плохо реагирует на низкие и высокие температуры, меняя собственную структуру и свойства. Оптимальный вариант – стирать при 30-40о.
Следует отказаться от использования стиральной машины в уходе за таким изделием, и отдать предпочтение ручному методу.
Оригинальные вещи из 100% латекса не впитывают воду, потому чистка больше напоминает ополаскивание и не занимает много времени.
От использования химических чистящих веществ лучше отказаться.
Вата
Встречаются такие изделия все реже, и предпочтительнее отдать подушку с ватным наполнителем в химчистку, чем чистить самостоятельно. В домашних условиях она потеряет былой вид, и не будет дарить те же ощущения от сна, что и раньше.
При правильной чистке в соответствующих условиях прослужит до 10-15 лет.
Мемори
Чистка подушки “с памятью” заключается в протирке ее влажной тканью по мере загрязнения внешней стороны. Максимум, можно смочить мягкий текстиль в слабом мыльном растворе.
Важно: полноценно стирать руками или в автоматической машинке изделие такого рода запрещено – повредится внутренняя структура материала, и подушка утратит уникальные свойства.
Морские водоросли/травы
Стирать нельзя, потому служит подушка с таким наполнителем согласно индивидуальным особенностям. Срок эксплуатации, как правило, указан на бирке или упаковке.
Как понять, что пора менять постельные принадлежности
Смена постельного приспособления обуславливается двумя факторами:
- Изделие вышло из строя из-за неправильного ухода или окончания срока службы.
- Человек некомфортно себя чувствует после сна, и эти ощущения вызваны неправильно подобранными постельными атрибутами.
Часто случается, что одеяла и прочие принадлежности достаются по наследству, потому точную дату его приобретения, с целью узнать возраст вещи, определить невозможно.
Об этом скажет внешний вид и сопутствующие состояния:
- наполнитель сбивается комками;
- наружная ткань или наперник рвутся, покрываются трудновыводимыми пятнами;
- появляется неприятный запах, от которого не получается полностью избавиться даже с помощью чистки;
- завелись насекомые вредители.
Чтобы спальные принадлежности прослужили как можно дольше, следует поддерживать их в отличном состоянии при помощи регулярного и правильного ухода.
Как ухаживать
Рекомендации по уходу от специалистов:
- Ежемесячно проветривать изделие, но только не помещать его под прямые солнечные лучи.
- Чистить подушку следует раз в 3-6-12 месяцев, в зависимости от вида наполнителя.
- Стирая подушку в автоматической машине, с целью безопасности для самого изделия и устройства, следует использовать для этого специальный мешочек.
- Выполнять влажную или химическую чистку одеял рекомендуется не чаще чем раз в 1-1.5 года.
- Одеяла с наполнителями из шерсти и ваты запрещено стирать – только проветривать или отдавать в специальную химчистку.
- Оптимальнее всего хранение в вакуумных или полиэтиленовых пакетах с функцией запечатывания. В темном месте, которое далеко от источников тепла и влаги. Неважно, сколько пролежит изделие, оно останется в изначальном состоянии.
- Детское постельное белье следует менять дважды в неделю, а у взрослых – каждые 7-10 суток.
Для поддержания постельных принадлежностей дольше в чистом виде, необходимо использовать знакомые всем наволочки, пододеяльники и покрывала. Их форма и свежесть сохранятся надолго, а сон будет комфортным. Сами изделия придется реже заменять и чистить.