Как отмыть яйца от сальмонеллы
Сальмонеллёз — это острая кишечная инфекция, которую вызывают бактерии-сальмонеллы. Заражение может произойти только путём употребления в пищу продуктов, в которых есть эти бактерии. Чаще всего таким продуктом являются яйца. Но это не единственный источник сальмонеллёза. Как защититься, какие меры безопасности предпринимать, нам рассказал Михаил Лебедев, врач-эксперт Центра Молекулярной Диагностики ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора:
Инфицирование сальмонеллами возможно через яйца и через другие продукты питания: мясо, мясопродукты, молочные продукты. Иногда попадается такой творог. Молоко из магазина, которое мы часто не нагреваем перед употреблением, опасности практически не представляет. Невозможно, чтобы там встретились бактерии-сальмонеллы, только если повреждена упаковка… Но это маловероятно.
Именно яйца являются одной из основных возможных причин болезни. Самую большую опасность представляют гусиные и утиные яйца. Куриные и перепелиные яйца более безопасны. Причём считается, что перепелиные безопаснее, чем куриные. Но тут надо понимать, что перепелиные яйца просто едят меньше, поэтому и случаев заражения, может быть, не так много.
Как защититься от сальмонеллёза?
Следует учитывать, что носителем сальмонеллы являются куры-несушки, а не сами яйца. Таким образом, возбудитель инфекции может находиться только на скорлупе. Если яйцо свежее и скорлупа не повреждена, то опасность представляет контакт именно со скорлупой, а не с самим яйцом.
Поэтому перед приготовлением яйца нужно обязательно мыть тёплой водой с мылом.
Но мытьё не поможет, если инфицированным окажется само яйцо, а не только скорлупа. Это возможно при повреждениях скорлупы, порой даже незаметных. Тогда на первый план выходит термическая обработка. Варить яйца нужно не менее 15 минут с момента закипания, яичницу (или омлет) нужно обжаривать с двух сторон.
Отдельная история с гусиными и утиными яйцами: их можно только варить. Минимум по 15 минут. Хотя утиные яйца мало кто ест, они не слишком вкусные.
Защитная пленка
Мыть яйца нужно непосредственно перед приготовлением, а не заранее! Если вымыть яйца сразу после покупки, перед помещением в холодильник, то можно разрушить защитную плёнку на скорлупе, кутикулу. А без этого защитного слоя бактерии могут проникнуть через скорлупу внутрь яйца.
В США в своё время с этим столкнулись. Американцы испугались сальмонеллёза и стали на фабриках обрабатывать яйца. В результате они уничтожали защитный слой на скорлупе, и бактерии сальмонеллы проникали внутрь. Получилось только хуже.
Варить или на яичницу
Очень часто, увидев яйцо с трещиной, мы откладываем его для яичницы. Это опасно! Омлет и яичница — недостаточная термическая обработка. Такие яйца нужно только варить вкрутую, не меньше чем 15 минут. Пусть даже из них что-то и вытечет в воду, не страшно.
Вспышка в Европе
На самом деле вспышка произошла не сейчас. Заболеваемость увеличилась с мая. Оказались вовлечены 10 стран. Сейчас Европейский центр по контролю заболеваний обнародовал эту информацию, потому что они обнаружили источник. И это именно куриные яйца с нескольких польских птицефабрик. Есть даже перечень этих фабрик. Эти яйца были и в Польше, и в других странах, сейчас поставки с этих фабрик приостановлены, можно сказать, что вспышка локализована.
Смотрите также:
- Большинство американцев не знают правил здорового питания →
- Сколько можно хранить пасхальные яйца? →
- Охлаждение яиц не убивает сальмонеллу →
ßéöî ïðîäóêò æèâîòíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ, êîòîðûé îáëàäàåò ñàìûì âûñîêèì ïîêàçàòåëåì áèîëîãè÷åñêîé öåííîñòè (ÁÖ) ðàâíûì 1.  ñðåäíåì, ÿéöî ñîäåðæèò 6 ãðàìì âûñîêîêà÷åñòâåííîãî áåëêà, â êîòîðîì ñîäåðæèòñÿ ïîëíûé íàáîð íåçàìåíèìûõ àìèíîêèñëîò.  íàøå âðåìÿ, ÿéöà î÷åíü äîñòóïíû, è âñå ìû çíàåì î âàæíîñòè áåëêà â ïðîöåññå íàðàùèâàíèÿ ìûøö, êîòîðûå, ñîáñòâåííî, èç áåëêà è ñîñòîÿò.
ßéöà ýòî áîãàòûé èñòî÷íèê âèòàìèíîâ (À, Å, Ê, D, Â12), öåííûõ ìèíåðàëîâ (êàëüöèé, öèíê, æåëåçî), ðèáîôëàâèí, ôîëèåâóþ êèñëîòó, è ìíîãî äðóãèõ óìíûõ ñëîâ)). Ïîìèìî ýòîãî, îíè èìåþò îòíîñèòåëüíî âûñîêèé óðîâåíü ìîíîíàñûùåííûõ è ïîëèíàñûùåííûõ (Îìåãà-3) æèðíûõ êèñëîò, êîòîðûå ó÷àñòâóþò â ðåãóëèðîâàíèè ãîðìîíîâ. ßéöà ëåãêî ïåðåâàðèâàþòñÿ è âñàñûâàþòñÿ. Êðîìå òîãî, ñîäåðæàò õîëåñòåðèí, êîòîðûé ÿâëÿåòñÿ îñíîâíûì êîìïîíåíòîì ïðè ñèíòåçå òåñòîñòåðîíà. Âñåãî, ïîæàëóé, è íå ïåðå÷åñòü.
Ó íåêîòîðûõ ëþäåé ïðèíÿòî îòäåëÿòü áåëêè îò æåëòêîâ, òèïà òàê îðãàíèçì ïîëó÷àåò òîëüêî íåîáõîäèìûé ïðîòåèí, à æèðû îñòàþòñÿ â æåëòêå. Ýòîãî äåëàòü íåëüçÿ (çà íåêîòîðûì èñêëþ÷åíèåì), èìåííî æåëòîê è ñîäåðæèò âñå âèòàìèíû, ìèíåðàëû è íåçàìåíèìûå àìèíîêèñëîòû.
Ïî òåëåâèçîðó ÷àñòî ïóãàþò òåì, ÷òî â ÿéöàõ ïîëíî õîëåñòåðèíà, êîòîðûé ÷òî-òî òàì çàêóïîðèâàåò, ñîñóäû, áëÿøêè, âåçäå îòêëàäûâàåòñÿ, è, â îáùåì, ïëîõî âëèÿåò íà îðãàíèçì ÷åëîâåêà.  êîíöå 2013 ãîäà â íàó÷íî-èññëåäîâàòåëüñêîì óíèâåðñèòåòå íàóêè è òåõíîëîãèé Huazhong, áûëî ïðîâåäåíî èññëåäîâàíèå êàñàòåëüíî âëèÿíèÿ óïîòðåáëåíèÿ ÿèö íà ðàçâèòèå ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé. Ïîëó÷åííûå ðåçóëüòàòû ñîâåðøåííî òî÷íî ãîâîðÿò îá îòñóòñòâèè òàêîé çàâèñèìîñòè. È òóò âñå äåëî â òîì, ÷òî ñàì õîëåñòåðèí (êîòîðîãî 184 ìã íàõîäèòñÿ â æåëòêå) íå âëèÿåò íà áîëåçíè ñåðäöà, à âëèÿþò íàñûùåííûå æèðû, êîòîðûå ÷åëîâåê ïîòðåáëÿåò âìåñòå ñ ÿéöàìè. Îïÿòü æå êîëè÷åñòâî íàñûùåííûõ æèðîâ â îòäåëüíîì ÿéöå ñîñòàâëÿåò âñåãî 1,6 ãð, îäíàêî ÷åëîâåê ÷àùå âñåãî åñò ÿéöà ñ æèðíûìè ïðîäóêòàìè, òàêèìè êàê ñûð è ìàñëî, âîò òóò âûðèñîâûâàåòñÿ óæå äðóãàÿ êàðòèíà. Îðãàíèçì ñïîñîáåí óñâîèòü èç ïèùè îêîëî 2-5% õîëåñòåðèíà, êîòîðîãî ÿâíî íåäîñòàòî÷íî äëÿ îêàçàíèÿ çíà÷èòåëüíîãî âëèÿíèÿ íà ðàçâèòèå ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé.
Ìíîãèå ñ÷èòàþò, ÷òî êîðè÷íåâûå ÿéöà áîëåå ïèòàòåëüíûå, íî ýòî íå òàê. Öâåò ñêîðëóïû ãîâîðèò ëèøü î ïîðîäå êóð, êîòîðûå èõ íåñóò.
Ïðèãîòîâèòü ÿéöà ìîæíî ðàçíîîáðàçíûìè ñïîñîáàìè (çàâèñèò îò âðåìåíè âàðêè), íî íåêîòîðûå ïðåäïî÷èòàþò ïèòü æèäêèå ÿéöà. Ýòîãî äåëàòü ÿ áû âñå-òàêè íå ñîâåòîâàë, ïîòîìó êàê åñòü ðèñê çàáîëåòü ñàëüìîíåëëåçîì. Èññëåäîâàíèÿ ïîêàçûâàþò, ÷òî áåëîê ïîëíîñòüþ ïðèãîòîâëåííûõ ÿèö, íà 91% óñâàèâàåòñÿ îðãàíèçìîì, â òî âðåìÿ êàê àíàëîãè÷íûé ïîêàçàòåëü ó ñûðûõ ÿèö â 2 ðàçà ìåíüøå.
È êîíå÷íî, íå ñòîèò çàáûâàòü î ïåðåïåëèíûõ ÿéöàõ, êîòîðûå èìåþò ðÿä ïðåèìóùåñòâ:
— èõ ìîæíî óïîòðåáëÿòü âìåñòå ñî ñêîðëóïîé;
— ìîæíî ïèòü ñûðûìè, íå áîÿñü ïîäõâàòèòü ñàëüìîíåëëåç (ò.ê. òåìïåðàòóðà òåëà ïåðåïåëêè 42 ãðàäóñà, ÷òî äîñòàòî÷íî âûñîêî, ÷òîáû óáèòü ïàòîãåííûå ìèêðîîðãàíèçìû);
— ñîäåðæàò ëèçîöèì, êîòîðûé óáèâàåò áàêòåðèè, à ýòî çíà÷èò òî, ÷òî îíè íå ìîãóò áûòü çàãðÿçíåíû èëè èíôèöèðîâàíû;
— ñîäåðæàò ÷óòü-÷óòü áîëüøå áåëêà, õîðîøåãî õîëåñòåðèíà, è äðóãèõ ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ;
— íèçêàÿ êàëîðèéíîñòü 5 ïåðåïåëèíûõ ïðîòèâ îäíîãî êóðèíîãî.
Ïîäûòîæèì: ÿéöà íåîáõîäèìî åñòü âñåì, à ëþäÿì ñ ïîâûøåííîé ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòüþ òåì áîëåå)
Èñòî÷íèê https://vk.com/sportivnye_sovety .
Сырые и полусырые яйца являются неотъемлемым компонентом многих блюд. Они используются в соусах (майонез, беарнский, голландский, сабайон и т.д.), кремах (заварной, масляный, белково – сбивной, сливочный и т.д.), в качестве самостоятельных блюд (яйца пашот, яичница-глазунья, яйца в смятку и т.д.), добавок в десерты. Увы, над хозяйкой, которая готовит блюдо из яиц без длительной тепловой обработки, нависает грозная тень сальмонеллеза.
Так ли страшен сальмонеллез, как его малюют? Какова вероятность заражения сальмонеллезом от сырых яиц? Стоит ли вообще использовать сырые яйца в кулинарии, или от их употребления лучше отказаться?
Так как я отношусь к тем хозяйкам, которые используют сырые и полусырые яйца, то я задалась целью найти ответы на эти вопросы, для чего консультировалась с врачами (терапевт и педиатр) и изучила специальную литературу. Если коротко и понятным языком, то главные выводы такие.
Во-первых, в случае с сальмонеллезом есть ответ на вопрос: «Что было вначале, курица или яйцо». Источником инфекции являются куры. Свежие яйца сальмонеллу не содержат. Однако, частицы помета курицы, содержащие бактерии, могут попасть на скорлупу. Через некоторое время (в разных источниках от 4 часов до 5 суток) бактерии могут проникнуть через скорлупу внутрь яйца и инфицировать его.
Выводы :
1. Надо использовать яйца только от здоровых кур. Если нет возможности лично убедиться в том, что курица здорова (например, она выращена самостоятельно), то можно довериться качеству работы санитарно-ветеринарных служб, которые следят за тем, чтобы на птицефабриках находилась только здоровая птица, а яйца, поступающие в продажу, не были инфицированы.
2. Нельзя покупать яйца на стихийных рынках или с рук. Можно покупать в магазинах или брать из надежных проверенных источников (например, бабушка в деревне).
3. Яйца должны быть свежими. Дата на магазинных яйцах стоит прямо на скорлупе (штампуются на птицефабрике).
4. Нельзя покупать яйца с нарушенной скорлупой (“бой”), вытечкой содержимого через поврежденные оболочку и скорлупу (“тек”), а также со следами на скорлупе кровяных пятен и помета.
5. Перед использованием яйца надо тщательно вымыть с водой и мылом, чтобы бактерии со скорлупы не попали внутрь яйца в момент его «разбития».
6. Торты и пирожные с кремом начиная со времени изготовления в холодильнике хранятся не более: с белково – сбивными кремами и фруктовой отделкой – 72 часа, со сливочным кремом – 36 часов, с заварным кремом – 6 часов, со взбитыми сливками – 7 часов, без отделки – 72 часа.
Во-вторых, источником инфекции является не только домашняя птица (куры, индейки, гуси, утки), но и крупный рогатый скот, свиньи, козы и овцы. Также резервуаром сальмонеллезной инфекции являются грызуны, дикие птицы (воробьи, голуби, чайки, снегири), а также устрицы, улитки, гусеницы, тараканы, мухи, пчелы, лягушки, черепахи, рыбы, змеи.
Выводы:
1. МЫТЬ РУКИ ПЕРЕД ЕДОЙ.
2. Яйца следует хранить в холодильнике на специальной полке, не допуская соприкосновения с мясом или молочными продуктами.
3. Для разделки сырого мяса использовать отдельный нож и разделочную доску. После использования – обдать кипятком и протереть насухо.
В-третьих, несмотря на то, что бактерии сальмонеллы окружают нас повсеместно, риск заболеть не так уже велик. Покупая продукты в магазине, шанс нарваться на яйца, зараженные сальмонеллой, практически равен шансам выигрыша в лотерею. Кроме того, человеческий организм обладает собственными защитными силами против этой инфекции. Даже если эта зараза попадает в рот, то микроорганизмы подвергаются воздействию ферментов слюнных желез, соляной кислоты желудочного сока, ферментов поджелудочной железы, бактерицидных факторов желчи и т.д. Собственно, у бактерий шанс выжить и размножиться в организме здорового человека не так уж велик.
Но! Ослабленный организм может не справиться и человек заболеет. В первую очередь это касается больных людей. Особенно опасен сальмонеллез для детей, так как протекает в более острой форме.
Выводы:
1. Береженого Бог бережет, поэтому сырые яйца и блюда из них нельзя давать детям до 3-х лет.
2. Не позволяйте детям есть магазинные торты и пирожные. Используемые для их приготовления крема содержат яйца, не прошедшие достаточную тепловую обработку. В идеале работники предприятий общественного питания и торговли должны тщательно соблюдать санитарные нормы и правила, не допуская использования зараженных яиц. Но мы же не знаем, кто именно, какими руками, и в каких условиях готовил тот или иной торт.
3. Беременная и кормящая женщина тоже должна отказаться от употребления сырых яиц и блюд, в которых они используются, так как ребенок может заразиться сальмонеллезом от больной матери внутриутробно, во время родов, а также через грудное молоко.
Вот, собственно, и все правила, которыми я руководствуюсь в вопросе сальмонеллеза и сырых яиц. Возможно, кому-то покажется, что я перегибаю палку с предосторожностями или, наоборот, рискую своим здоровьем. Но пока, к счастью, никто из членов моей семьи с этой болезнью не сталкивался.
Надеюсь, этот небольшой ликбез будет для вас полезен и развеет ложные страхи относительно употребления сырых яиц. Буду рада, если кто-то с медицинским образованием сможет дополнить этот список или высказать замечания по теме.
Сальмонеллез , болезнь, которое вызывается сальмонеллами. Эти бактерии патогенны для людей, если попадают пероральным путем. Частый источник заражения , сырые яйца, которые не подвергались термической обработке и содержат палочки этих патогенов. Чем опасно заболевание? Каких продуктов следует избегать для профилактики?
Патогенные сальмонеллы
При алиментарном заражении (через пищу) бактерии сальмонелл вызывают у человека острую кишечную инфекцию с сильными симптомами интоксикации, которая представляет реальную опасность для жизни человека. Выраженность проявлений может быть очень острой.
Бактерии длительно сохраняются во внешней среде, не погибают в воде и еде. Заражение случается, когда необработанный продукт употребляется в пищу. Гибель патогенов происходит при нагревании выше 75 градусов, но не наступает при заморозке.
Как сальмонелла попадает в пищу?
Основными источниками бактерий являются животные и птица, у которых возбудитель живет внутри кишечника, в органах или мышцах. Перед употреблением такого мяса или продуктов птиц, их необходимо обязательно подвергать термической обработке. Многие животные выступают бактерионосителем, поэтому видимых признаков болезни у них нет.
Из птичьего помета бактерии попадают на скорлупу яйца, сначала концентрируясь только на поверхности. При наличии повреждений скорлупы или длительном хранении грязного яйца сальмонеллы попадает внутрь.
Бактерия поддерживает способность к размножению до 1 года даже в замороженном мясе, накапливая токсические вещества. Молоко, жидкий белок и мясо являются благоприятной средой для размножения. Внешний вид еды при этом не меняется.
Где находится сальмонелла в яйце?
Изначально патоген содержится в птичьем помете, но при повреждении скорлупы может попасть внутрь. На самом деле не важно, где находится вредная бактерия , на скорлупе или внутри яйца. Болезнь считается достаточно опасным, поэтому еду всегда следует подвергать термической обработке.
Скорлупа должна быть чистой и не покрыта пометом. Если грязный продукт разбить в сковороду или кухонную емкость, то увеличивается вероятность попадания микробов внутрь белка и желтка. Вот почему в обязательном порядке нужно мыть скорлупу яиц перед готовкой для защиты от сальмонеллеза.
Широко распространен сальмонеллез среди диких и домашних птиц. Опасно есть сырые яйца не только кур и перепелок, но также голубей, гусей, уток и других крылатых.
Есть ли сальмонелла в перепелиных яйцах?
Считается, что перепелки и цесарки не являются носителями инфекции, так как скорлупа их яиц более прочная и не позволяет бактерии проникнуть внутрь. Такое мнение — миф. У перепелок нельзя полностью исключить сальмонеллез в яйцах. Даже если температура тела этих птиц немного выше, чем у курицы (около 42°С против 41°С), то этого все равно недостаточно для гибели патогенов.
Предпосылками для этого заблуждения служит лишь то, что у перепелок действительно реже обнаруживается патоген, чем в куриных яйцах. Последнее можно объяснить тем, что этот вид птиц считается более ценным и дорогим, а значит, употребляется реже.
Как обработать яйца от сальмонеллеза?
Визуально определить заражение практически невозможно, так как наличие сальмонелл не изменяет внешнего вида или вкуса еды. Старайтесь ничего не покупать на больших людных рынках, а также с рук у незнакомых людей. Лучшим поставщиком будет знакомый лично фермер или магазин, который дорожит репутацией.
Чтобы предупредить попадание опасных патогенов в блюдо, следуйте простым рекомендациям:
- Не употребляйте яйца, сваренные всмятку. Опасность может подстерегать, даже если желток остается немного жидким. Таким образом, чтобы гарантированно убить сальмонеллу, яйца надо варить не менее 10 минут.
- Мойте продукт перед тем, как его разбить. Этим вы значительно уменьшаете риск заражения.
- Когда жарите яичницу, разбивайте желток или обжаривайте блюдо с двух сторон. Перед употреблением в блюде не должно оставаться жидких участков.
- Если скорлупа треснула, рекомендуется сварить продукт вкрутую, а затем использовать в пищу. Для приготовления омлетов или яичниц лучше искать скорлупу без повреждений.
- Даже после приготовления банальной глазуньи , будет нелишним помыть руки!
Где еще живет сальмонелла?
Опасность действительно представляют не только яйца, но и мясо курицы. Из-за личного негативного опыта потребители начинают отказываться от таких продуктов.
Согласно исследований многих лабораторий, практически каждый третий образец мясо курицы заражен этим возбудителем. В Китае этот показатель еще выше и составляет 2/3 мяса, а в западных странах заражено менее 10% товара. Распространенность объясняется сложностью борьбы с патогеном, а также несоблюдением санитарных норм производителем или продавцом.
Патогенные бактерии сохраняют активность в воде, мясе, молочных продуктах, почве. Источником заражения может выступать любая еда, а также грязная вода или попавшая в тарелку с пищей земля (например, на пикниках). Рекомендуется сформировать привычку всегда мыть овощи и фрукты, а мясо обязательно подвергать термической обработке.
Чем опасен сальмонеллез?
Патоген поражает тонкую кишку, где бактерии начинают размножаться и проникать к близлежащим тканям. На месте поражения формируются очаги воспаления с возможными гнойными процессами. Разрушение бактерий сопровождается высвобождением токсинов, которые крайне негативно влияют на работу внутренних органов человека. Среди основных симптомов выделяют высокую лихорадку, сильное обезвоживание, рвоту с диареей, инфекционно-токсический шок.
Летальный исход обычно возникает из-за потери большого количества жидкости, снижения аретриального давления и гиповолемического шока (состояние, связанное с резким падением объема циркулирующей крови).
Не вздумайте лечить инфекцию самостоятельно! Домашнее лечение при сальмонеллезе не проводится. Симптомы могут быть настолько тяжелыми, что пациент не сможет ухаживать за собой самостоятельно. Кроме того, при этой болезни наблюдается высокая антибиотикорезистентность. Если ваше состояние ухудшается или постоянно беспокоит жидкая диарея, незамедлительно обращайтесь к врачу, чтобы предупредить серьезное обезвоживание. Терапия часто предполагает госпитализацию с назначением этиотропной и симптоматической терапии.
Сальмонеллы — возбудитель инфекционных заболеваний, который часто устойчив к действию противомикробных средств. Инфицирование легко предупредить, соблюдая обычные меры профилактики. Не употребляйте сырые яйца и мясо, подвергайте ингредиенты блюд правильной термической обработке.