Как отмыть металлическую форму для выпечки

СообщениеАвтор

Как очистить металлические формочки для кексов?

06 Окт 2009 2:14

Распечатать сообщение

Одолжила формочки своим соседкам, а они мне их вернули такими, что я их даже узнать не могу… по всем формачкам желтый налет и даже как будто бы следы ржавчины. А самое обидное, что на мои притензии мне как всегда сказали: «Мы ничего не делали… и вообще — что тебе не нравится?? мы же их вернули»

Представляете?.. ( обидно до слез, тем более — это были мои первые СЧАСТЛИВЫЕ формочки )

…Скажите, пожалуйста, можно ли их как-нибудь спасти?? или все с ними уже решено?

Kpu

KpuМои рецепты

06 Окт 2009 4:36

Распечатать сообщение

Kpu писал(а):
можно ли их как-нибудь спасти??

Давай попробуем спасти твои формочки моим,проверенным годами способом.

Закипяти в кастрюле воду, и приблизительно на 3 литра воды всыпь полстакана стирального порошка и влей примерно стакан подсолнечного масла. Я лью обычное масло,нерафинированное (с рафинированным не пробовала,ничего сказать не могу).Когда раствор закипит,уменьши огонь,ато вылезет пена!

Положи в этот раствор формочки и прокипяти в течении минут десяти-пятнадцати. Потом вылови их и сразу помой под краном обычной мочалкой для посуды.Весь налёт должен сойти ,,как по маслу,,! (если сойдёт не весь,то вкинь обратно и повари ещё)

Кстати,если у тебя есть какая-нибудь сковородка,которую ты собралась выбросить,прокипяти её после формочек в этом растворе с полчасика,может передумаешь выбрасывать?)))))))))))))))))))
Буду очень рада,если смогла тебе помочь!

toma-tomad

Тамара

toma-tomadМои рецепты

06 Окт 2009 13:05

Распечатать сообщение

Kpu писал(а):
А самое обидное, что на мои притензии мне как всегда сказали: «Мы ничего не делали… и вообще — что тебе не нравится?? мы же их вернули»

Вот потому не люблю давать никому свои вещи.

toma-tomad писал(а):
Закипяти в кастрюле воду, и приблизительно на 3 литра воды всыпь полстакана стирального порошка и влей примерно стакан подсолнечного масла

Я тоже так отчищаю посуду. Но без масла.

Тамар, а что масло дает?

Lana_nov

Светлана

54 года
Тульская область, г. Щекино

Lana_novМои рецепты

06 Окт 2009 14:04

Распечатать сообщение

toma-tomad писал(а):
всыпь полстакана стирального порошка и влей примерно стакан подсолнечного масла.

не поняла,а масло-то зачем? да еще и целый стакан…

еленка

Елена

г.Москва

еленкаМои рецепты

06 Окт 2009 14:14

Распечатать сообщение

Lana_nov писал(а):
Тамар, а что масло дает?

Наверно лучший эффект. Вообще-то в масле кроется какая-то загадка)))) Когда-то давно,когда из стиральных порошков был один только ,,Лотос,, и никаких отбеливателей нельзя было найти, то таким раствором отбеливали кухонные полотенца -клали в него полотенца, укутывали и оставляли на 12 часов. И они отбеливались!!! А простое вываривание в стиральном порошке такого эффекта не давало!

toma-tomad

Тамара

toma-tomadМои рецепты

06 Окт 2009 14:16

Распечатать сообщение

toma-tomad

Тамар,никогда такого не слышала,чтобы масло отбеливало.Мне кажется это из области фантастики…

а вот в порошке,соде,хозяйствененом мыле действитильно отбеливали…это да…сама так делала в социализме…

еленка

Елена

г.Москва

еленкаМои рецепты

06 Окт 2009 14:16

Распечатать сообщение

toma-tomad писал(а):
Когда-то давно,когда из стиральных порошков был один только ,,Лотос,, и никаких отбеливателей нельзя было найти, то таким раствором отбеливали кухонные полотенца -клали в него полотенца, укутывали и оставляли на 12 часов.

Я слышала о таком способе, но никогда не пробовала. Если не ошибаюсь, то рекомендовалось туда добавить еще и стиральную соду.

Lana_nov

Светлана

54 года
Тульская область, г. Щекино

Lana_novМои рецепты

06 Окт 2009 14:22

Распечатать сообщение

Lana_nov писал(а):
Я слышала о таком способе, но никогда не пробовала. Если не ошибаюсь, то рекомендовалось туда добавить еще и стиральную соду.

Нет,соду не надо было добавлять,но передавая друг другу этот опыт,оговаривалось,что надо брать именно Лотос

еленка писал(а):
Тамар,никогда такого не слышала,чтобы масло отбеливало.Мне кажется это из области фантастики…

Умом Россию не понять….

toma-tomad

Тамара

toma-tomadМои рецепты

06 Окт 2009 15:40

Распечатать сообщение

toma-tomad писал(а):
Умом Россию не понять….

Это уж точно.

Знаю, чтобы почистить алюминиевые кастрюли, сковородки, в большую выварку наливали воду, добавляли канцелярский клей и кипятили посуду. Отмывалось всё великолепно. Посуда блестела.

Soya

Зоя

Германия

SoyaМои рецепты

06 Окт 2009 16:31

Распечатать сообщение

Soya писал(а):
Знаю, чтобы почистить алюминиевые кастрюли, сковородки, в большую выварку наливали воду, добавляли канцелярский клей и кипятили посуду. Отмывалось всё великолепно. Посуда блестела.

Да,слышала о таком способе,правда сама не пробовала

toma-tomad

Тамара

toma-tomadМои рецепты

07 Окт 2009 0:09

Распечатать сообщение

Soya писал(а):
добавляли канцелярский клей и кипятили посуду

у меня мама так делала, только к канцелярскому клею добавлялась еще кальцинированная сода и хозяйственное мыло. Отмывалось отлично

toma-tomad писал(а):
то таким раствором отбеливали кухонные полотенца -клали в него полотенца, укутывали и оставляли на 12 часов.

с этого места по-подробнее, пожалуйста

Тетя Таня

Тетя ТаняМои рецепты

07 Окт 2009 1:22

Распечатать сообщение

Тетя Таня писал(а):
с этого места по-подробнее, пожалуйста

К сожалению,я уже не помню точных пропорций для стирки,помню,что в кастрюлю на огне насыпали порошок,наливали масло (благо его в части на паёк давали!),раствор размешивали,потом закладывали полотенца (а многие так же стирали и наволочки и простыни),потом кастрюлю снимали с огня и укутывали в какое-нибудь старое покрывало. Так оставляли на 12 часов.Когда открывли,оно было очень горячее.Потом прокручивали в машинке и полоскали.Это было типа вываривания,только эффективнее и не было такой парности,как при вываривании,и не надо было караулить и помешивать))))))))

toma-tomad

Тамара

toma-tomadМои рецепты

07 Окт 2009 3:40

Распечатать сообщение

Тетя Таня писал(а):

у меня мама так делала, только к канцелярскому клею добавлялась еще кальцинированная сода и хозяйственное мыло. Отмывалось отлично good2

Точно, Танечка, как я выпустила из вида. К канцелярскому клею добавляли хозяйственное мыло, натертое на терке.

Soya

Зоя

Германия

SoyaМои рецепты

07 Окт 2009 10:35

Распечатать сообщение

toma-tomad писал(а):
(благо его в части на паёк давали!)

пайки уже давно отменили, но масло имеется, попробую

Soya писал(а):
мыло, натертое на терке.

у меня даже терка специальная для мыла была

Тетя Таня

Тетя ТаняМои рецепты

08 Окт 2009 1:34

Распечатать сообщение

toma-tomad, огромнейшее вам СПАСИБО!!!!
признаюсь… Я честно уже была настроена их выкидывать даже только потому, что было безумно противно от такого обращения и поступка
Рецепт действительно помог, формочки теперь такие чистенькие и блестящие, ну просто заглядение!! Кстати, масло я взяла обычное рафинированное и результат… словом — «КАК ПО МАСЛУ!!»

Читайте также:  Как отмыть пятна солярки

Kpu

KpuМои рецепты

08 Окт 2009 18:35

Распечатать сообщение

toma-tomad

Тамара

toma-tomadМои рецепты

19 Окт 2009 20:57

Распечатать сообщение

Масло здесь выступает в роли смазки и защиты посуды от воздействия высокой температуры и агрессии стирального порошка! Девчат, вы што, в эпоху дефицита, ни разу в смеси самого-самого поганого совдепского порошка и подсолнечного масла не отбеливали постельное бельё и не стирали деликатных блузок с кружавчиками (как раз тогда были в моде…) ? Я даже помню, что способ стирки назывался «японский», уж нинаю почему , видимо потому, што рекомендовалось использовать соевое масло. Его как раз тогда присылали в виде «благотоворительной помощи», в нашем городе в 89году другого масла растит. и не найти было…

alena-solena

Алена

Россия, Западная Сибирь, Тюмень

alena-solenaМои рецепты

20 Окт 2009 14:31

Распечатать сообщение

alena-solena писал(а):
Девчат, вы што, в эпоху дефицита, ни разу в смеси самого-самого поганого совдепского порошка и подсолнечного масла не отбеливали постельное бельё и не стирали деликатных блузок с кружавчиками

Ален, я слышала о таком способе, но никогда не пробовала.

Lana_nov

Светлана

54 года
Тульская область, г. Щекино

Lana_novМои рецепты

20 Окт 2009 15:49

Распечатать сообщение

alena-solena писал(а):
Девчат, вы што, в эпоху дефицита, ни разу в смеси самого-самого поганого совдепского порошка и подсолнечного масла не отбеливали постельное бельё и не стирали деликатных блузок с кружавчиками (как раз тогда были в моде…)

Ален,никогда не слышала…все ж-таки в Москве порошок был в те времена, и немецкий Лоск, и какой-то индийский одно время… а если надо отбелить,то кипятили в персоле, а еще была белизна….

еленка

Елена

г.Москва

еленкаМои рецепты

20 Окт 2009 17:14

Распечатать сообщение

еленка писал(а):
все ж-таки в Москве порошок был в те времена,

Вот-вот! У вас-то было… А какой у нас тогда был не помню, так, «Новость-хреновость» какая-нибудь, да и то в отоварках хозяйственных только и мона было его получить. Кстати, за индийский порошок тогда меняли талоны мыльные, кофейные, водошные … Эх, были времена! «Прогулял» отоварку (уехал, к примеру, в командировку) — и всё, стирай в соевом масле с каустической содой! Ага, каустик был всегда!!!! Ванны-раковины им драили, рамы чистили. А на отбеливатели хлорные у меня аллергия была, так что, персоль и разная прочая белизна дома были под запретом. Эт штоооо…….. Моя тётя умудрялась кипятить бельё в зубном порошке!!! Только отполаскивать потом долго было и нудно…

alena-solena

Алена

Россия, Западная Сибирь, Тюмень

alena-solenaМои рецепты

20 Окт 2009 17:38

Распечатать сообщение

alena-solena писал(а):
Моя тётя умудрялась кипятить бельё в зубном порошке!!! Только отполаскивать потом долго было и нудно… swoon2

Да, уж! Голь на выдумки хитра. Не понять москвичам перефирию…

Lana_nov

Светлана

54 года
Тульская область, г. Щекино

Lana_novМои рецепты

21 Окт 2009 15:22

Распечатать сообщение

Soya писал(а):

Знаю, чтобы почистить алюминиевые кастрюли, сковородки, в большую выварку наливали воду, добавляли канцелярский клей и кипятили посуду. Отмывалось всё великолепно. Посуда блестела.

Моя свекровь когда-то тоже таким способом чистила кострюли, пока в один «прекрасный» момент не уронила (нечаянно, конечно) в эту ядерную смесь кострюлю, и всё содержимое плюхнуло ей на лицо . Был страшный ожёг, она даже от боли в обморок упала. Так что надо быть осторожнее с такими средствами.

alena-br

Алёна

alena-brМои рецепты

21 Окт 2009 16:49

Распечатать сообщение

alena-br писал(а):
Так что надо быть осторожнее с такими средствами.

Само-собой разумеется.

Каустическая сода тоже очень опасная вещь. На предприятии, где я раньше работала в одном из цехов использовалась эта сода. Кажется пля промывки чегото. Один рабочий засыпал ее из мешка в емкость с жидкостью. Подошел другой. Не знаю, уж из каких побуждений полсанул ножом по мешку. Каустик бухнул весь в емкость. Брызги попали в глаза рабочему, который держал этот злополучный мешок. Был ожег роговицы. Он долго лечил глаза. Что стало с «шутником» не знаю.

Lana_nov

Светлана

54 года
Тульская область, г. Щекино

Lana_novМои рецепты

12 Авг 2011 12:00

Распечатать сообщение

…спасибо. девочки, за рецептик очистки, это конечно занудство, т.к. пятна не влияют на рабочие качества, но очень уж портиться настроение, когда формочка в пятнах, а настроение на кухне — это ГЛАВНОЕ!

БабаЯга

БабаЯга

БабаЯгаМои рецепты

12 Авг 2011 15:37

Распечатать сообщение

Всю посуду варю в растворе:10 литров воды+1стакан соды кальценированной+1 стакан любого дешевого порошка для стирки.В кипящий раствор опускаю чайную посуду на 15-20минут,вынимаю и под кран с холодной водой,красота и тереть не надо.Потом по очереди все тарелки,вилки ,ложки,кастрюли,сковородки.Кухня сияет после такой чистки,самое главное руки не болят!

galya726

Галина

60 лет
ставропольский край

galya726Мои рецепты

Источник

Цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

Как быстро восстановить противень и формы для выпечки своими руками!

Как же блестят все противни при покупке, а специальная посуда из закаленного стекла чистая, без пятен. Посмотрим на противень сейчас. Через несколько лет или даже месяцев его эксплуатации, после того, как несколько раз подгорало печенье, пирог или другие блюда, после неоднократной чистки, некогда красивый и блестящий противень покрылся пятнами и потускнел. Не стоит отчаиваться и избавляться от него, предлагаем восстановить его до состояния нового.

В основном противни и формы для выпечки изготавливаются из трех самых популярных материалов: алюминия, нержавеющей стали и стекла. Предлагаем несколько способов почистить любой из трех противней и вернуть им первозданный вид. 

Нержавеющая сталь

Стальной противень

Нержавеющая сталь считается самым удобным материалом для кухонного оборудования, поскольку она высокого качества. Впрочем, даже оно не гарантирует, что на посуде не будут появляться пятна, или она не будет тускнеть. Есть парочка приемов, которые помогут восстановить поверхность такого противня.

Вам понадобится:

— перекись водорода

— пищевая сода

— мочалка с абразивным покрытием

Шаг 1. Обработайте поверхность противня содой, затем перекисью водорода, затем опять содой. 

Читайте также:  Как отмыть красное вино с футболки

Шаг 2. Оставьте так на 2 часа.

Шаг 3. Потрите мочалкой так, чтобы убрать пятна

.

Если пятна не интенсивные или не старые, то мочалку с абразивной поверхностью можно заменить на мягкую. 

Совет. Если нет перекиси водорода, то можно воспользоваться содой и теплой водой, но перекись сработает лучше.

Если кроме пятен, на противне есть и ржавчина,

то понадобятся немного другие ингредиенты для чистки. 

Вам понадобится:

— пемза

— мочалка с абразивным покрытием

— средство для чистки противней

— пленка

Шаг 1. Ржавчину обработайте пемзой.

Шаг 2. Потрите ржавчину мочалкой с абразивным покрытием. Если ржавчина осталась, переходим к следующему шагу.

Шаг 3. Обработайте противень жидкостью для чистки противней. Оберните его пленкой и оставьте так на ночь.

Шаг 4. Утром снимите пленку и отправьте противень в духовку, разогретую до 60 градусов, на 20 минут.

Шаг 5. Достаньте противень и дайте ему остыть.

Шаг 6. Опустите противень на 30 минут в горячую воду с мыльным раствором. Потрите его мочалкой.

Алюминий

Алюминиевая форма для выпечки

Несмотря на то, что алюминий дешевле, чем нержавеющая сталь, но алюминиевая посуда и кухонное оборудование ничем не уступает стальной , даже пятнами. 

Вам понадобится:

— вода

— уксус

— кастрюля

— мочалка с абразивным покрытием 

Шаг 1. В кастрюльке соедините воду и уксус в пропорции 1:1

Шаг 2. Доведите средство до кипения, затем остудите до комнатной температуры.

Шаг 3. Опуская мочалку с абразивным покрытием в раствор, потрите пятна на противне. 

Шаг 4. Вымойте противень мыльной водой, ополосните чистой водой и высушите.

Стекло

Стеклянная форма для выпечки

Стекло – экологически чистый материал для кухонной посуды, но оно очень быстро тускнеет и покрывается жирной пленкой и нагаром. 

Вам понадобится:

— пищевая сода

-жидкость для мытья посуды

— мочалка или тряпка

Шаг 1. Натрите поверхность противня содой и жидкостью для мытья посуды.

Шаг 2. Наполните противень горячей водой и оставьте на 15 минут.

Шаг 3. Слейте воду и потрите противень мочалкой. На пятна нанесите еще немного соды перед обработкой мочалкой.

Источник

Предыдущая тема :: Следующая тема  АвторСообщение _Nika_  
Поварёнок-испытатель

Как отмыть металлическую форму для выпечки
Зарегистрирован: 25.04.2006
Сообщения: 77
Откуда: Моск.обл.Вернуться к началу Capricho  
Младший повар

Зарегистрирован: 07.03.2006
Сообщения: 166
Откуда: Buenos-AiresВернуться к началу Маша Петрова  
Младший повар

Зарегистрирован: 16.07.2006
Сообщения: 116
Откуда: УкраинаВернуться к началу mikfly  

Как отмыть металлическую форму для выпечки
Зарегистрирован: 11.03.2006
Сообщения: 3590
Откуда: Земля, Россия, Москва, CЗАОВернуться к началу _Nika_  
Поварёнок-испытатель

Как отмыть металлическую форму для выпечки
Зарегистрирован: 25.04.2006
Сообщения: 77
Откуда: Моск.обл.Вернуться к началу Lime Juice  
Повар

Как отмыть металлическую форму для выпечки
Зарегистрирован: 23.08.2005
Сообщения: 221

Вернуться к началу _Nika_  
Поварёнок-испытатель

Как отмыть металлическую форму для выпечки
Зарегистрирован: 25.04.2006
Сообщения: 77
Откуда: Моск.обл.Вернуться к началу Lime Juice  
Повар

Как отмыть металлическую форму для выпечки
Зарегистрирован: 23.08.2005
Сообщения: 221

Добавлено: Вт Авг 08, 2006 21:51     Заголовок сообщения:

_Nika_ я купила листы для выпеки такие как верхний.

Он выглядит как жеский лист обернутый в неровную фольгу, только очень жескую. Она очень лекго чиститься, практчески бумажным полотенцем протереть и все, если я знаю, что что то может вытечь, то застилаю поверх силиконовый коврик.

Для тартов и паев купила вот такие формы

вот такие формы

Oни не дешевые, но за то очень качественые. у них дно можно вытолкнуть снизу . Очень удобно, не надо ломать края пытаясь забраться под низ.

Nika, а почему ты хочень для маффинов отдельные, а не по шесть. Я один раз видила отдельные, но не трогала их, какие то маленькие они были и хлипкие . Вот для бриошей я хочу купить отдельные вот такие Moжет ты такие имеешь в виду. Они из такого же металла как фома для пая. Силиконовых такого размера я не видила не разу.

Вернуться к началу _Nika_  
Поварёнок-испытатель

Как отмыть металлическую форму для выпечки
Зарегистрирован: 25.04.2006
Сообщения: 77
Откуда: Моск.обл.

Добавлено: Вт Авг 08, 2006 22:54     Заголовок сообщения:

Lime Juice писал(а):

Nika, а почему ты хочень для маффинов отдельные, а не по шесть. Я один раз видила отдельные, но не трогала их, какие то маленькие они были и хлипкие

да вот не знаю… если к примеру в микроволновке в них готовить (в силиконовых же можно вроде как), то боюсь, что в разных формочках пропечется по-разному, их же равномерно по кругу не выставишь, одни будут к центру ближе, другие дальше… ??

ну и вообще я себе отдельно готовлю, т.к. питание специфическое, со спортивным уклоном… и у меня все шесть будут всё равно не заполнены

Lime Juice писал(а):
Для тартов и паев купила вот такие формы

вот такие формы

Oни не дешевые, но за то очень качественые. у них дно можно вытолкнуть снизу . Очень удобно, не надо ломать края пытаясь забраться под низ.

ну в маленьких-то порционных наверно края вытолкнуть нельзя… это только в больших? а большая разъемная форма у меня есть но я ее не люблю — почему-то мне никогда не удается ее герметично закрыть, и если я запекаю что-то где есть жидкость — белок там яичный, или помидоры сок дают, то из нее вытекает…

а цена меня совсем не пугает уж для себя любимой я могу хорошие формочки купить… найти бы только их…

Вернуться к началу Lime Juice  
Повар

Как отмыть металлическую форму для выпечки
Зарегистрирован: 23.08.2005
Сообщения: 221

Вернуться к началу Navika  
Младший повар

Зарегистрирован: 12.06.2003
Сообщения: 103
Откуда: Ukraine-Australia-China-PerthВернуться к началу _Nika_  
Поварёнок-испытатель

Как отмыть металлическую форму для выпечки
Зарегистрирован: 25.04.2006
Сообщения: 77
Откуда: Моск.обл.Вернуться к началу

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

ðÏÓÌÅ ×ÙÐÅÞËÉ ÍÕÞÎÙÈ ÉÚÄÅÌÉÊ ÅÝÅ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ ÍÏÖÎÏ ÏÔÍÙÔØ, Á ×ÏÔ ÐÏÓÌÅ ÚÁÐÅËÁÎÉÑ ×ÔÏÒÙÈ ÂÌÀÄ — ËÏÛÍÁÒ, ÎÉ ÏÔÍÁÞÉ×ÁÎÉÅ ÎÅ ÐÏÍÏÇÁÅÔ, ÎÉ ÅÝÅ ËÁËÉÅ-ÌÉÂÏ ÍÅÒÙ… ïÓÏÂÅÎÎÏ ÐÒÉÓÙÈÁÀÔ ÓÙÒ É ËÁÒÔÏÛËÁ… íÏÖÅÔ, Õ ÍÅÎÑ ÆÏÒÍÙ ËÁËÉÅ-ÔÏ ÎÅÎÏÒÍÁÌØÎÙÅ? éÚ áÛÁÎÁ Õ ÍÅÎÑ ÆÏÒÍÙ É ÐÒÏÔÉ×ÎÉ Ó ÁÎÔÉÐÒÉÇÁÒÎÙÍ ÐÏËÒÙÔÉÅÍ. íÏÖÅÔ, × ÓÔÅËÌÑÎÎÏÊ ÐÏÐÒÏÂÏ×ÁÔØ ÚÁÐÅËÁÔØ?
éÌÉ Ñ ×Ó£-ÔÁËÉ ÎÅ ÔÁË ÏÞÉÝÁÀ?…

úÁÍÁÞÉ×ÁÀ × ÇÏÒÑÞÅÊ ×ÏÄÅ Ó ÍÏÀÝÉÍ ÓÒÅÄÓÔ×ÏÍ. á ×ÏÏÂÝÅ ËÏÇÄÁ ÔÁË ÓÉÌØÎÏ ÐÒÉÇÏÒÁÅÔ, ÚÎÁÞÉÔ ÐÅÒÅÄÅÒÖÁÌÉ ÎÁ×ÅÒÎÏÅ × ÄÕÈÏ×ËÅ ÅÄÕ. éÌÉ ÄÕÈÏ×ËÁ ÓÌÉÛËÏÍ ÓÉÌØÎÏ ÓÎÉÚÕ ÖÁÒÉÔ.

äÁ ×ÏÔ É ÉÍÅÎÎÏ, ÞÔÏ ÓÎÉÚÕ ÎÅ ÐÒÉÇÏÒÁÅÔ, ×Ó£ ÏË, Á ÔÏÌØËÏ Ó ÂÏËÏ×, É ÔÏ, ÎÅ ÐÒÉÇÏÒÁÅÔ, Á ÐÒÉÓÙÈÁÅÔ, ÐÒÉÌÉÐÁÅÔ É ÐÏÄÓÙÈÁÅÔ ÔÏ ÅÓÔØ ÎÁÍÅÒÔ×Ï, ÓÙÒ, ÎÁÐÒÉÍÅÒ.
á ÄÕÈÏ×ËÁ ÏÔÌÉÞÎÏ ÐÅÞÅÔ, ÎÉËÏÇÄÁ ÎÅ ÐÒÉÇÏÒÁÅÔ ÎÉÞÅÇÏ.

×Ï, Õ ÍÅÎÑ ÔÏÖ ÓÁÍÏÅ, ÏÔ ÚÁÐÅËÁÎÉÑ ×ÔÏÒÙÈ ÂÌÀÄ Ó ÔÒÕÄÏÍ ÏÔÍÙ×ÁÀ ÆÏÒÍÕ (Õ ÍÅÎÑ ÓÔÅËÌÑÎÎÁÑ)

õÛÁÓÔÉË ÐÉÓÁÌ(Á)
úÁÍÁÞÉ×ÁÀ × ÇÏÒÑÞÅÊ ×ÏÄÅ

+1 ÎÅ ÎÁÄÏÌÇÏ É ÎÉËÁËÁÑ ËÁÒÔÏÛËÁ Ó ÓÙÒÏÍ ÎÅ ÐÒÉÓÔÁÅÔ ÎÉ Ë ÓÔÅËÌÕ ÎÉ Ë ÁÎÔÉÐÒÉÇÁÒÎÏÍÕ ÉÓÐÏÒÞÅÎÎÏÍÕ ÐÏËÒÙÔÉÀ ×ÓÅ ÏÔÓÔÁÅÔ ÏÔ ×ÏÄÙ…

õ ÍÅÎÑ Ó ÎÅÄÁ×ÎÉÈ ÐÏÒ ×ÏÏÂÝÅ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÐÒÉÇÏÒÁÅÔ × ÆÏÒÍÁÈ (× ÇÌÉÎÑÎÙÈ, × ËÅÒÁÍÉÞÅÓËÉÈ, × ÓÉÌÉËÏÎÏ×ÙÈ ÆÏÒÍÁÈ, × ÓÔÅËÌÅ É × ÆÏÒÍÁÈ Ó ÁÎÔÉÐÒÉÇÁÒÎÙÈ ÐÏËÒÙÔÉÅÍ). á ÚÁÐÅËÁÀ ÞÁÓÔÏ:-)
ðÒÏÓÔÏ Ñ ÐÅÒÅÄ ÔÅÍ, ËÁË ÐÏÌÏÖÉÔØ × ÆÏÒÍÕ ÐÒÏÄÕËÔÙ, ÓÍÁÚÙ×ÁÀ ×ÓÅ ×ÎÕÔÒÅÎÎÉÅ ÓÔÅÎËÉ ÆÏÒÍÙ ÓÌÉ×ÏÞÎÙÍ ÍÁÓÌÏÍ.

áÁÁÁÁÁ, ÔÏÞÎÏ, ×Ï Ñ ÄÕÒÙÎÄÁ!)))
ñ Ö ÐÒÉ ×ÙÐÅÞËÅ ÍÕÞÎÙÈ ÉÚÄÅÌÉÊ ÓÍÁÚÙ×ÁÀ ÆÏÒÍÕ, Á ÐÒÉ ÚÁÐÅËÁÎÉÉ ×ÔÏÒÙÈ ÂÌÀÄ ÎÅ ÓÏÏÂÒÁÚÉÌÁ!!!
ïÇÒÏÍÎÏÅ ÞÅÌÏ×ÅÞÅÓËÏÅ ÓÐÁÓÉÂÏ ÷ÁÍ!)))))))

ÅÓÌÉ ÜÔÏ ÎÅ ÓÌÁÄËÁÑ ×ÙÐÅÞËÁ, ÔÏ ÍÏÖÎÏ É ÒÁÓÔÉÔÅÌØÎÙÍ ÍÁÓÌÏÍ ÓÌÅÇËÁ ÓÍÁÚÁÔØ, ÉÌÉ ÆÏÌØÇÏÊ ×ÙÌÏÖÉÔØ…É ÎÅ ÈÒÁÎÉÔØ × ÜÔÏÊ ÆÏÒÍÅ…Á ÐÅÒÅËÌÁÄÙ×ÁÔØ × ËÏÎÔÅÊÎÅÒ…