Как отмыть олифу со стекла

В качестве защитной пропитки деревянной либо металлической поверхности перед покраской принято использовать олифу. Она представляет собою прозрачную жидкость, в состав которой входят растительные масла (натуральная олифа), алкидные смолы (алкидная олифа) либо их комбинация (комбинированная олифа).

Вопрос того, как удалить олифу для многих является очень важным. Так как нередко в процессе строительных работ ею могут быть загрязнены не только одежда, но и другие поверхности, на которой остаются жирные пятна. Что еще больше усложняет процесс очистки, так это входящий в ее состав сиккатив или вещество, которое способствует быстрому впитыванию. Поэтому удалить олифу не так просто, как кажется на первый взгляд. Для этого необходимо знать некоторые правила.

915404331

Прежде всего, способ очистки зависит от состава самой олифы.

Удаление натуральной олифы растительного происхождения

Натуральную олифу или олифу растительного происхождения можно удалить обычным пятновыводителем для жирных пятен.

Для этого необходимо смочить в небольшом количестве такого вещества поролоновую губку либо кусочек ветоши и потереть пятно.
После чего оставить его на некоторое время в покое, примерно на 10-15 минут.
Затем протереть влажной губкой или прополоскать в воде, если это ткань.

kak-udalit-chernilnoe-pyatno-s-odezhdy-qwesa.ru-00

Удаление синтетической комбинированной или алкидной олифы

Олифу, которая имеет в своем составе алкидные смолы, удаляют при помощи одного из таких веществ.

Обычный бензин

Практически любую олифу можно удалить при помощи бензина.

Смачиваем небольшой кусочек ветоши бензином и наносим его на очищаемую поверхность.
Примерно через 15 минут все аккуратно смываем.
В зависимости от степени загрязнения данную процедуру можно проделать еще несколько раз.

13634237941919

Уайт – спирит

Действие данного вещества аналогично бензину.

Точно так же смачиваем кусочек ветоши уайт-спиритом и обрабатываем им поверхность, которая подлежит очистке.
Обработку уайт-спиритом можно провести сразу несколько раз подряд до тех пор, пока олифа полностью не удалится.

Растворитель для масляной краски, например, СОЛЬВЕНТ, Р-646 и др.

Порядок очистки такой же, как и с применением двух предыдущих средств уайт-спирита или бензина. Однако, этот способ более сложный и трудоемкий, так как требует хорошей выдержки и немалого времени. Очистку стоит проводить до тех пор, пока полностью не очистится самый нижний слой дерева.

chistim_sopla_solvent

Удаление олифы с различных поверхностей

Дерево, фанера

Олифу наносят на деревянную поверхность перед покраской в качестве грунтовки или с целью экономии расхода краски. Чтобы готовое покрытие было качественным нужно дать олифе перед покраской хорошо просохнуть. Иногда из-за большого количества нанесенной олифы она это сделать не успевает. Чтобы краска была нанесена равномерно, требуется удалить излишки олифы с поверхности.

102885419_large_4080226_NzY5OC00M

Сделать это достаточно сложно, так как данное вещество имеет свойство очень быстро впитываться и проникать в самые глубокие слои древесины за считанные минуты. Поэтому очистить при помощи уже перечисленных средств можно только верхний слой древесины. При этом, понадобятся как минимум 4-5 обработок бензином либо растворителем с интервалом в 20 минут.

Процесс удаления олифы с деревянных стен дома можно посмотреть на видео.

Еще один способ удаления олифы с деревянной поверхности – это использование строительного фена.

Для этого нагреваем поочерёдно небольшие участки древесины.
Как только ее поверхность начнет покрываться мелкими пузырями, при помощи ветоши удаляем все загрязнения.

Renovace_drevenych_oken_2

Камень, кирпич

В время облицовки фасадов зданий нередко используются специальные мастики, в состав которых входит олифа.

Чтобы удалить ее с каменной или кирпичной поверхности применяют смесь, состоящую из одной части буры, тринатрийфосфата и трех частей талька.
Полученную таким образом пасту с добавлением мыла наносят на очищаемую поверхность до ее полного высыхания.
Затем при помощи увлажненной губки или ветоши ее аккуратно смывают.

Кроме того, с каменной поверхности олифу достаточно легко удалить при помощи обычной аптечной перекиси водорода. Для этого губку или кусочек ветоши смачивают в перекиси и протирают загрязненный участок кирпичной или каменной поверхности до тех пор, пока пятно полностью не исчезнет.

Ткань

Удаление олифы с ткани производится теми же средствами, что были перечислены выше. При этом, необходимо разделять свежие пятна и уже застаревшие. От свежих бесспорно легче избавиться.

А засохшие пятна стоит предварительно размягчить маргарином или сливочным маслом и только потом приступать к очистке при помощи скипидара или бензина.
Завершают процесс очистки обработкой 10-процентным раствором нашатырного спирта. Последний иногда становится причиной изменения цвета некоторых тканей, поэтому его стоит применять осторожно.

wNC00N2U2

С хлопчатобумажной ткани пятно от олифы выводят нашатырным спиртом либо зеленым мылом, а с шерстяных тканей — протиранием смесью из зеленого мыла, нашатырного и винного спирта.

На цветных тканях также используют горячий раствор чистого глицерина, которым смачивают ватку и ее прижимают к пятну.
Периодически такой ватный тампон необходимо менять на новый до тех пор, пока олифа полностью не удалится с поверхности ткани.

Как избавиться от запаха олифы

Независимо от того, какой способ удаления олифы вы выберете для себя, важно понимать, что в большинстве случаев для этого применяются вредные токсичные вещества. Поэтому лучше использовать маску или респиратор во время работы. Кроме того, обработанные олифой поверхности надолго сохраняют ее неприятный запах.

Избавиться от него можно, прежде всего, регулярным проветриванием помещения.
Помимо этого, некоторые специалисты рекомендуют установить в комнате 2-3 емкости с солью либо водой, которую желательно один раз в сутки менять.

Источник

отстирать пятна

Олифа является достаточно универсальным средством. Оно служит хорошей защитной пропиткой металлических или деревянных материалов и сокращает количество используемой краски требуемой для поверхности, экономя значительное количество денежных средств. При нанесении лучше использовать рабочую одежду, так как образование пятен на ней неизбежно. Конечно, чем отмыть олифу, самый часто задаваемый и популярный вопрос на просторах интернета. Чтобы ответить на этот вопрос, нужно понимать состав и принцип использования данного покрытия.

отстирать пятна

Олифа – это вареное масло. Точнее масла с разнообразными добавками подвергшиеся термической обработке. Такое покрытие отлично защищает от влаги, жуков и плесени. Сейчас используется для деревянных перекрытий, как снаружи, так и внутри помещения. Вещество оставляет жирные следы на одежде и на других поверхностях. Удалить ее не просто из-за сиккативов, которые ускоряют и так быстрое впитывание вещества на поверхности или на одежде.

Внимание! Вода или обычная стирка здесь не помогут.

Можно воспользоваться одним из двух способов устранения загрязнения с поверхности материала:

убрать пятна олифы со штанов пятновыводителем;

Смочить губку или тряпку в растворе и протереть след. Подождать 10-20 минут и постирать с обычным порошком. Подходит способ, если в смеси нет примесей смол.

убрать пятна олифы со штанов растворителем или бензином.

Обработать 2-4 раза место загрязнения. Постирать одежду. Это должно вывести грязь с примесями смол. Ацетон не подойдет.

При строительных работах этой смесью могут быть запачканы различные материалы, такие как:

ткань;
дерево;
металл и другие поверхности.

стирка пятна

Чтобы удалить грязь с разных поверхностей есть определенные правила, которые должен знать каждый человек, производящий ремонт.

Основные правила для счистки олифы с различных поверхностей

Почти все виды данного покрытия удаляются бензином при определенном его использовании. Рассмотрим разные поверхности и степени загрязнения.

Дерево

На этой поверхности используют олифу для грунтовки или экономии. Перед покраской смеси нужно высохнуть, чтобы покрытие было качественным. Нанесли много материала-придется удалить излишки. Сделать это достаточно тяжело. Вещество впитывается в нижние слои дерева буквально за пару минут. При помощи Уайт спирита или бензина можно смыть верхний слой олифы. Потребуется 4-6 обработок с периодичностью в 20-25 минут.

Можно, удалять олифу, используя строительный фен. Способ прост. Греем участки древесины поочередно. Поверхность покрылась мелкими пузырями? Ветошью удаляем излишки.

Кирпич, камень

Во время облицовки зданий используются, для расшивки швов, мастики, в состав которых может ходить наше вещество. Оставшиеся пятна вывести не просто. Поможет перекись водорода. Губку или ветошь смачивают перекисью, которую легко приобрести в любом близлежащем аптечном пункте, и трут место пока след не исчезнет. Есть и второй вариант. Делают смесь из трех частей талька, одной части буры и трийнатрийфосфата. Пасту наносят на поверхность с добавлением мыла до высыхания. После аккуратно смывают.

Свежие пятна на ткани

Свежие пятна олифы убрать со штанов или другой ткани довольно-таки легко. Подойдет зачистка бензином или растворителем. После чего ткань нужно просто постирать. Шерстяную ткань обрабатывают смесью из зеленого мыла, винного и нашатырного спирта. На цветных вещах используют глицерин. Им пропитывают ватку и прижимают к загрязнению.

Внимание! Ватку нужно менять, пока загрязнение не пропадет.

Застарелые пятна на ткани

Если след давно находится на любимой вещи, предварительно смягчают его сливочным маслом или обычным пищевым маргарином, чтобы отстирать олифу с одежды. После приступаем к очистке олифы бензином. Завершающий этап удаления данного загрязнения проходит при помощи 10% нашатырного спирта. Часто меняется цвет у ткани. Применять нашатырь следует осторожно, чтобы не испортить структуру ткани.

В какой одежде делать ремонт?

Вещество можно не очень сложно вывести с одежды. Но лучше использовать специальную экипировку, которую будет не жалко. Все растворы, которыми можно вывести пятна, наносят вред вашей ткани. Она тускнеет, меняет цвет и может порваться при чистке. Чтобы ремонт не огорчал, используйте одежду, которую не жалко выкинуть или уже отслужившую свое.

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

óÏÂÓÔ×ÅÎÎÏ ÅÓÔØ 20 ÌÉÔÒÏ×ÁÑ ÓÔÅËÌÑÎÎÁÑ ÂÕÔÙÌØ Ó ÏÓÔÁÔËÁÍÉ ÏÌÉÆÙ. ÷ÎÕÔÒÉ ÏÌÉÆÁ ÎÅ ÚÁÓÏÈÛÁÑ ÐÌÁÎÉÒÕÀ ÐÅÒÅÌÉÔØ × ÎÅÂÏÌØÛÕÀ ÓÔÅËÌÑÎÎÕÀ ÂÁÎËÕ Å£ ÔÁÍ ÎÅÍÎÏÇÏ ÏÓÔÁÌÏÓØ. âÕÔÙÌØ × ÄÅÒÅ×ÑÎÎÏÊ ÏÂÒÅÛ£ÔËÅ.
íÏÖÅÔ ÎÁÄÏ ËÏÍÕ, ÓÕÍÅÅÔ ÏÔÍÙÔØ ÏÔ ÏÓÔÁÔËÏ× ÏÌÉÆÙ.
úÁÂÉÒÁÔØ ÉÚ ÒÁÊÏÎÁ óÏ×ÅÔÓËÏÊ ÐÌÏÝÁÄÉ.

ËÔÏ ×ÏÚØÍÅÔÓÑ ÏÔÍÙ×ÁÔØ — ËÁÌØÃÉÎÉÒÏ×ÁÎÎÁÑ ÓÏÄÁ Ó ÇÏÒÑÞÅÊ ×ÏÄÏÊ × ÐÏÍÏÝØ

é ÞÔÏ ÌÅÇËÏ ÏÔÍÙ×ÁÅÔÓÑ? íÏÖÅÔ ÓÁÍÏÍÕ ÐÏÐÒÏÂÏ×ÁÔØ.

ËÁÌØÃÉÎÉÒÏ×ÁÎÎÁÑ ÓÏÄÁ ÒÁÚßÅÄÁÅÔ ÏÒÇÁÎÉËÕ

é ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÏÒÇÁÎÉËÕ, ÁÌÀÍÉÎÉÊ ÎÁÐÒÉÍÅÒ ÅÊ ÔÏÖÅ ÐÏ «ÚÕÂÁÍ» ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÅÓÌÉ ÎÁÇÒÅÔØ ÒÁÓÔ×ÏÒ.

÷ÁÓ ÏÐÅÒÅÄÉÌÉ × ÐÒÉ×ÁÔÅ. åÓÌÉ ÎÅ ÚÁÂÅÒÕÔ ÔÏ ÓËÉÎÕ ËÏÎÔÁËÔÙ. âÕÔÙÌØ Õ ÍÅÎÑ × ÓÁÄÕ. ÔÁË ÞÔÏ ÚÁÂÉÒÁÔØ ÌÉÂÏ ËÏÇÄÁ Ñ ÔÁÍ ÂÕÄÕ ÌÉÂÏ ÚÁÂÉÒÁÔØ ÍÅÎÑ ÉÚ ÄÏÍÁ, ÖÉ×Õ ÎÅ ÄÁÌÅËÏ.

Õ ÷ÁÓ ×ÒÏÄÅ ËÒÏÍÅ ÂÕÔÙÌÉ ÍÎÏÇÏ ×ÓÅÇÏ

öÅÌÁÀÝÉÊ ÎÁ Ó×ÑÚØ ÎÅ ×ÙÈÏÄÉÔ. óËÉÎÕÌ ÷ÁÍ × ÐÒÉ×ÁÔ ËÏÎÔÁËÔÙ.

ðÒÉÓÔÒÏÅÎÁ, ÔÅÍÕ ÚÁËÒÙ×ÁÀ.

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

Источник