Как отмыть тело от запаха
Неприятный запах тела является большой проблемой, затрагивающая всех людей, будь то мужчины, женщины или дети.
Запах, который столько доставляет неприятностей, возникает в следствии быстрого размножения бактерий на теле человека в присутствии пота и их расщепления на кислоты. Что в конечном итоге вызывает неприятный запах.
Наиболее склонны к выделению пота — это волосы, ноги, пах, анус, кожа (в целом), подмышки, гениталии, лобковые волосы, пупок и уши, и в результате там чаще всего образуется неприятный запах.
Грибковые инфекции, гормональный дисбаланс, стрессы, плохая гигиена, заболевания почек и печени, курение, интенсивные тренировки и жаркая погода являются основными причинами запаха тела. Именно при этих состояниях человек интенсивно потеет, рост бактерий увеличивается и образуется плохой запах.
Но не волнуйтесь, вы можете избавиться от этой неловкой проблемы используя несколько незначительных изменений в вашем стиле жизни и диеты.
Если вы один из тех, у кого есть эта проблема, прочитайте эту статью, чтобы получить представление о том, как избавиться от запах тела.
1. Ежедневная гигиена
Мойтесь хотя бы раз в день потому, что чистота — один из лучших способов избежать неприятного запаха тела. Люди, страдающие повышенным потоотделением, могут принимать душ два раза в день. Обратите особое внимание на подмышки, анус, пах, пупок и области, которые производят запах. Для лучшего результата можно использовать ароматные средства для мытья тела, ещё лучше добавить немного розовой воды или сандалового масла в воду. Это определенно поможет уменьшить запах тела.
Если вы используете антибактериальный гель для душа или мыло, то это будет идеально. Это убьет все бактерии, накопленные в проблемных областях. После того, как вы закончите с душем, затем оботрите себя сухим чистым и сухим полотенцем, так как бактерии не могут размножаться на сухой коже.
2. Используйте порошки — поглотители пота и запаха
Порошки наносятся после водных процедур. Высушите тело полотенцем и после этого посыпьте порошок на подмышки и любой другой часть тела, где пот усиленно выделяется, потому что порошок действует как поглотитель.
— Сода отлично поглощает запахи. После того, как вы принимаете ванну, тщательно высушите себя полотенцем и посыпьте себя содой. Пищевая сода поглотит пот и убьет бактерии. Не забудьте использовать её под подмышки, складки кожи и любое другое место на вашем теле, где пот имеет тенденцию накапливаться.
— Попробуйте тальк. Положите немного талька на руку и нанесите его на область паха, грудь, подмышки, ноги и так далее.
Можно воспользоваться вот такими рецептами:
— Возьмите столовую ложку пищевой соды и столовую ложку лимонного сока, смешайте ее вместе и нанесите на подмышки. Оставьте раствор высохнуть в течение нескольких минут, а затем промойте его чистой водой, а затем промойте насухо. После того нанесите сухой антиперспирант. Это будет работать как волшебный трюк. Вы целый день будете не страдать от этой ужасной вони.
— Возьмите несколько капель масла чайного дерева и масла розмарина и смешайте его в чашке воды. Вылейте раствор в распылитель. Используйте этот раствор на подмышках каждый раз, прежде чем использовать дезодорант.
— Можно также использовать уксус для предотвращения пота в подмышках. Существует еще много таких средств. Вы просто должны попробовать их.
3. Дезодоранты и антиперспиранты
Дезодоранты и антиперспиранты являются наиболее распространенными способами, чтобы предотвратить запах тела и чрезмерное потоотделение. Дезодоранты только заглушают плохой запах пота, в то время как антиперспиранты на самом деле останавливает процесс пота. Они закупоривают поры кожи и не позволяют бактериям и токсинам прийти из кожи. Это может вызвать подмышечные кисты и прыщи. Как дезодоранты, так и антиперспиранты могут иногда вызывать раздражение и высыпания.
Используйте дезодоранты и антиперспиранты, чтобы избавиться от запаха тела. Но используйте их с осторожностью. Антиперспиранты без запаха наиболее лучший вариант.
После того, как вы принимаете душ, протрите все тело насухо и нанесите дезодорант на подмышки.
4. Удалите с подмышек волосы
Подмышки — самая вонючая часть тела. Удаление волос поможет вам меньше потеть, кроме того, позволяет дезодоранту более эффективно выполнять свою работу. В то же время, вы будете выглядеть и чувствовать себя гораздо более привлекательным.
5. Носите одежду, которая дышит
— Обратите особое внимание на тип тканей, которые вы носите. Если вы страдаете от проблемы запаха тела, то выберите вид одежды, которая позволит вашей коже дышать свободно. К ним относятся ткани из натуральных волокон, таких как: шерсть, шелк, хлопок и так далее.
— Уделите особое внимание ткани вашей одежды в летнее время. Носите хлопчатобумажную одежду летом, потому что она может поглощать влагу и хорошо проветриваться. Это помогает держать ваше тело сухим.
— Носите свободную одежду, избегайте носить плотную одежду. Она не позволяет обеспечить циркуляцию воздуха вокруг тела, и люди потеют в них больше.
— Не следует носить синтетические ткани. Они не дают телу дышать и вызывают чрезмерное потоотделение.
— Переодевайтесь вечером или после возвращения с работы. Не ходите в одной и той же одежде целый день.
6. Регулярно стирайте вашу одежду
Всегда используйте чистую одежду, и никогда не носите одежду, не стирая ее должным образом.
7. Чаще меняйте тампоны или прокладки
8. Измените свой рацион питания
— Если вы страдаете от проблемы запаха тела, следить за вашей диетой.
— Употребление слишком большого количества мяса может ухудшить запах вашего тела, а также лук, тмин и чеснок.
— Избегайте употреблять слишком много кофе или любых кофеиносодержащих веществ. Они приводят к чрезмерному потоотделению и усиливают запах.
— Другие виды пищевых продуктов, от которых вы должны держаться подальше: искусственные, обработанные продукты, нездоровые продукты питания, алкоголь и рафинированный сахар.
— Увеличьте соотношение цельных зёрен, свежих фруктов и овощей в вашем рационе.
9. Пейте много воды
Вода поможет вам избавиться от токсинов и уменьшить интенсивность запаха. Обязательно выпивайте не менее 10-12 стаканов воды в день.
10. Избегайте стрессов
При стрессе неприятный запах усиливается, поскольку он активирует процесс потоотделения. Поэтому старайтесь избегать стресса и оставайтесь спокойными при любых обстоятельствах.
11. Больше двигайтесь и занимайтесь физкультурой
Усиленное потоотделение во время тренировок в сочетании с употреблением большого количества воды и правильным питанием эффективно очистит ваш организм.
12. Обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, поскольку они могут вызывать плохой запах.
Нужно приложить сознательные усилия, чтобы избегать неприятного запаха чтобы чувствовать себя свежим и хорошо пахнуть. Это сделает вас здоровее и усиливает вашу индивидуальность.
Советую также прочитать:
Каждый человек имеет свой естественный запах, который ему дала природа. В разные жизненные периоды он может изменяться и сигнализировать о проблемах со здоровьем. Устранить неприятный запах потовых выделений можно довольно быстро и легко, а вот как избавиться от запаха от тела, который имеет другую природу появления?
Старческий запах
С возрастными изменениями тела происходит нарушение работы всего организма и обмена веществ. Если пренебрегать правилами личной гигиены, то неприятный запах будет ярко выраженным и избавиться от него будет гораздо сложнее.
Причины появления
Главной причиной является то, что в пожилом возрасте пищеварительная система не в состоянии хорошо перерабатывать острую, жареную или копченую пищу. Это приводит к тому, что остатки еды начинают гнить в желудке и отходы выводятся через кожные покровы. После 60 лет часто возникает вопрос о том, как избавиться от запаха старости от тела.
Возрастные изменения касаются и потовых желез человека. Их работа нарушается, и они вырабатывают довольно большое количество жидкости с неприятным ароматом, это приводит к усугублению проблемы плохого запаха тела. Слабая работа почек способствует тому, что запах становится очень специфическим и неприятным. А также в процессе переработки и действия некоторых лекарственных препаратов могут выделяться подобные ароматы. Так как избавиться от запаха на теле?
Способы избавления от запаха
Специалисты в области медицины считают, что при соблюдении правил личной гигиены и правильного питания неприятные ароматы не будут беспокоить человека. Однако, если такая проблема имеется, существует несколько способов, как избавиться от запаха от тела:
- Душ. Самый простой и быстрый способ устранения неприятных ароматов, но принимать водные процедуры нужно с учетом одной особенности. Для того чтобы избавится от запаха, нужно принять контрастный душ, что поможет активизировать потовые железы.
- Щадящий гель для душа с нейтральным или цветочным ароматом. Советы парфюмеров о том, как избавиться от запаха от тела, указывают на то, что цветочные ноты эффективно устраняют данную проблему.
- При неспособности пожилого человека принять душ самостоятельно, необходимо обеспечить его большим количеством влажных салфеток для постоянного обтирания. Это позволяет даже лежачим людям устранять неприятные запахи тела.
- Употребление активированного угля для выведения гниющих отходов в желудочно-кишечном тракте. Это один из быстрых способов, как избавиться от плохого запаха тела.
- Употреблять в пищу продукты, которые содержат витамины группы B, D, A, E, а также большое количество зелени, которая обладает дезодорирующими свойствами.
- Протирание кожи яблочным уксусом. Он является отличным антисептиком, который убивает бактерии и устраняет неприятные запахи от тела. Нужно нанести яблочный уксус на ватный диск или салфетку, протереть им кожу и оставить до полного высыхания.
Это действительно эффективные способы, как избавиться от старческого запаха тела. Лучшим вариантом является использование нескольких методов одновременно для получения более эффективного и быстрого результата.
Запах пота
При нормальной работе сальных желез пот не имеет ярко выраженного неприятного запаха. Однако каждый человек хоть раз задавался вопросом, как избавиться от запаха пота от тела. После напряженных физический тренировок или занятий спортом, во время простудных заболеваний, при нарушении работы потовых желез возникает неприятный аромат.
На самом деле существует определенный алгоритм действий, который поможет устранить этот запах на весь день.
Методы
В первую очередь необходимо принять душ, так как запах вызван скоплением бактерий. Во время водных процедур обязательно нужно воспользоваться гелем для душа или антибактериальным мылом для более эффективного результата. После следует хорошо вытереть тело с помощью полотенца, уделяя особое внимание проблемным зонам. Влажная среда — лучшее место для размножения бактерий.
Следующий шаг в том, как избавиться от запаха от тела, является антиперспирант, который специально разработан для блокирования работы потовых желез с помощью химических элементов. Эффективность данного средства гигиены доказана, и они являются абсолютно безопасными для здоровья человека. Антиперспирант уменьшает потоотделение и не дает бактериям размножаться.
Дезодорант необходим для устранения или маскирования неприятного запаха, он не влияет на работу потовых желез. Косметические компании часто объединяют функции этих двух средств в одно, которое может устранять сразу несколько проблем.
При отсутствии возможности принять душ и воспользоваться дезодорантом можно промокнуть зону подмышек матирующими салфетками. Это быстрый способ, как избавиться от запаха на теле. Тальк, которым они пропитаны, устранит влагу и придаст немного свежести в данной области. Но этот метод не является длительным, эффекта хватает на несколько часов.
Причины появления кислого запаха
Первая причина — бактерии, которые погибают под воздействием потовых выделений и солей, от чего образуется кислый запах. Это происходит при отсутствии должного ухода за собой и пренебрежении правилами личной гигиены. Но существуют еще несколько причин, из-за которых может появляться кислый запах тела.
Некоторые болезни провоцируют выделение неприятных ароматов. Чаще всего это наблюдается у людей с сахарным диабетом, при нарушении работы щитовидной железы, во время возрастных гормональных сбоев и других проблем, которые связаны с гормонами.
При заболевании дыхательных путей выделяется довольно резкий запах уксуса от тела человека. Это может сигнализировать о тяжелых заболеваниях и является одним их симптомов на ранних стадиях. После сильного эмоционального напряжения может появится кислых запах, а также усталость после длительного рабочего процесса.
Как избавиться от кислого запаха тела?
При появлении любого неприятного запаха первый шаг — принять душ с антибактериальным мылом или любым гелем и тщательно протереть тело полотенцем. Для того чтобы тело пахло приятными ароматами, необходимо дважды в день принимать душ, а также после физических упражнений.
Кислый запах довольно специфический и въедливый, поэтому лучшее решение — воспользоваться аптечными средствами. Отзывы покупателей говорят о том, что эффективно устраняет неприятный запах паста Теймурова. Она тщательно дезинфицирует кожу и восстанавливает работу потовых желез. Паста является абсолютно безопасной для здоровья, легко наносится, не оставляет следов и не имеет противопоказаний.
Народные способы
Лимонный сок является одним из самых распространенных методов, как избавиться от запаха от тела. Необходимо отрезать небольшую дольку и протереть ею проблемные участки кожи. Данный способ нужно использовать с осторожностью людям с повышенной чувствительностью кожи и индивидуальной непереносимостью.
Апельсиновая цедра способна устранить любые неприятные запахи. Она более бережно относится к чувствительной коже и не вызывает раздражений.
Эфирные масла довольно часто используются в парфюмерии и имеют сильные ароматические качества. Наиболее эффективными являются масло розмарина, лаванды, мяты и чайного дерева. Эфиры в чистом виде не стоит наносить на поверхность кожи, поэтому необходимо смешать несколько капель масла с кремом для тела и обработать проблемные участки.
Пищевая сода является довольно распространенным способом, как избавиться от запаха от тела. Преимущества в том, что это бюджетный и быстрый метод. Соду ровным слоем нужно нанести на участки кожи и оставить для воздействия на 15-20 минут, после этого смыть водой. Она устраняет неприятный запах, уничтожает бактерии и абсорбирует потовые выделения.
Рекомендации
Для того чтобы железы не выделяли неприятные запахи, необходимо следовать нескольким советам:
- Регулярное посещайте душ.
- Правильно питайтесь.
- Используйте антиперспирант и дезодорант.
- Носите одежду из натуральных тканей.
- Постоянно проветривайте помещение и вытирайте пыль.
- Следите за чистотой ротовой полости.
- Старайтесь избегать эмоциональных перенапряжений.
- Используйте антибактериальное мыло или гель для душа.
Заключение
Избавиться от неприятных запахов бывает довольно сложно, так как они довольно специфические и въедливые. Лучшее решение — следовать нескольким рекомендациям для предупреждения появления данной проблемы. Способов, как избавиться от запаха от тела, довольно много. Все они приносят эффективный результат. Неприятный запах имеет свою природу, и необходимо проконсультироваться с врачом для того, чтобы выяснить причину его появления.
Гипергидрация, или чрезмерная потливость, заставляет нас краснеть и испытывать стыд. Некоторые продукты — например томаты, капуста, кофе — усиливают потоотделение или делают запах пота более резким и сильным. Но есть и такие, которые способны минимизировать эту особенность человеческого организма.
AdMe.ru разобрался, что стоит добавить в свой рацион, чтобы избавиться от навязчивого запаха собственного тела и чувствовать себя уверенно.
1. Кокосовое масло
Кокосовое масло — одно из самых эффективных средств, которое может придать телу приятный аромат. Его антимикробные свойства ограничивают рост бактерий, а лауриновая кислота в его составе уничтожает резкий запах. Конечно, сам пот от этого не исчезнет.
Наносить масло на область подмышек рекомендуется 1–2 раза в день после водных процедур. Помимо прочего, масло оказывает благотворное влияние на организм в целом и на дыхание в частности, если его употреблять в пищу.
2. Лимон и другие цитрусовые
Антисептические свойства лимона помогают устранять запах не только в области подмышек. Так же, как и кокосовое масло, лимонный сок может контролировать запах изо рта, который вызывают вредные бактерии. Достаточно выпивать утром стакан лимонной воды (если ваш желудок чувствует себя хорошо). Другой вариант — выдавить сок 1/2 лимона, натереть ступни или подмышки, дать жидкости высохнуть, после чего принять душ.
3. Семена пажитника
Семена этого растения работают как антиоксидант. Они не только выводят из организма токсины, но и не позволяют распространиться болезнетворным инфекциям, которые провоцируют появление запаха. Чтобы добиться желаемого эффекта, разведите 1 ч. л. семян кипяченой водой и дайте настояться. Через 6–8 часов отвар можно употреблять внутрь. Семена также можно добавлять в чай.
4. Листья нима
Ним (или мелия персидская) — ценное лекарственное растрение, которое издавна использовали в аюрведической медицине. Его листья обладают противогрибковым, антибактериальным и антисептическим действиями. Благодаря этому они способствуют полному удалению бактерий и токсинов, которые вызывают неприятный аромат, а также снижают потоотделение.
Принцип использования — тот же, что и у семян пажитника. Порошок из листьев нима доведите до состояния кашицы с помощью воды, нанесите на подмышечные впадины и оставьте на несколько минут. Смойте, принимая ванну или душ. Для достижения эффекта проводите эту процедуру трижды в неделю.
5. Ростки пшеницы
Сок ростков пшеницы содержит большое количество белка, витамины C, B12, B6, фолиевую кислоту. Кроме того, это мощный природный антиоксидант, что делает их действенным средством в борьбе с ненужными ароматами тела. Можно употреблять как в свежем виде (40 г в день), так и в виде порошка (3 г в день).
6. Петрушка
Петрушка — популярное народное средство от неприятного запаха. Высокое содержание хлорофилла и свежий аромат дают дезодорирующий эффект. Эта трава очищает организм и борется с бактериями, которые заставляют тело источать не самые приятные запахи.
Исследования (проводимые не на людях) показали: петрушка может успешно бороться с соединениями серы. Для избавления от недоедливых ароматов можно как просто употреблять петрушку в салатах или горячих блюдах, так и заваривать ее высушенные стебли и листья.
7. Шалфей
Шалфей содержит такие флавоноиды, как апигенин, диосметин и лютеолин. Кроме того, в составе растения присутствуют витамины, фитанциды и другие соединения. Благодаря такой концентрации полезных веществ, шалфей обладает сразу несколькими лечебными свойствами: кровоостанавливающим, отхаркивающим, мочегонным, желчегонным, противовоспалительным, вяжущим и антибактериальным.
Побороть потливость помогут цветы, плоды и листья растения. Их можно использовать в настоях и отварах, а также добавлять в ванну или протирать раствором тело. Будьте аккуратны: высокая концентрация биологически активных веществ может вызвать побочные эффекты.
8. Мята
Мята обладает успокаивающим свойством. Ее употребление снижает количество импульсов, посылаемых к потовым железам, следовательно, те выделяют меньшее количество секрета. Мяту можно употреблять свежей, сушеной или в виде эфирного масла, внутрь или наружно. В последнем случае она оказывает еще и противовоспалительный эффект, окутывает приятным ароматом.
9. Корица
Добавлять корицу в пищу — полезная привычка. Приправа славится тем, что устраняет неприятный запах в ротовой полости. Если употреблять ее в пищу ежедневно, она начинает воздействовать еще и на естественный аромат тела — излишняя потливость перестанет быть проблемой.
10. Зеленый чай
В зеленом чае содержатся органические кислоты и танин. Из-за этого он, как и шалфей, обладает вяжущими свойствами, помогающими в борьбе с излишней потливостью, и препятствует росту бактерий. Это актуально для ступней, тела и даже полости рта. Для достижения результата пейте зеленый чай ежедневно. Помимо уменьшения потоотделения употребление этого чая благотворно сказывается на обмене веществ и полезно тем, кто хочет быть стройным.
11. Розмарин
Розмарин способен блокировать рост бактерий, которые вызывают неприятный запах. В нем содержатся хлорофилл и ментол, обладающие дезодорирующим эффектом. Недостаток цинка в организме приводит к активной потливости. В розмарине присутствует цинк, поэтому растение восполняет недостаток этого химического элемента. Можно принимать ванны с розмарином, другой вариант — разбавить несколько капель эфирного масла 100 г воды и протереть раствором подмышки.
А какими продуктами вы могли бы дополнить наш список?