Как стирают на мкс
Проблема со стиркой в космосе, похоже, близится к разрешению. Столичные кутюрье впервые направили на орбиту российскому космонавту Сергею Волкову новое нижнее белье, которое… не пачкается. Точнее, оно не пачкается гораздо дольше обычного, потому что пропитано особым веществом, постоянно выделяющим серебро. Оно-то и борется с микробами грязи и пота в течение длительного времени. Корреспондент “МК” выяснил все подробности с переодеваниями на МКС.
Новое белье для длительного космического полета разработали на одной из старейших текстильных фабрик столицы. Причем в отличие от американского антибактериального белья с включением серебряной нити наше оказалось более высокотехнологичным: «серебряные» майка и трусы пропитаны особым веществом, которое выделяет ионы серебра в течение длительного времени. За счет цельной структуры ткани белье получилось более мягким, гладким и комфортным.
— Мы сначала испытали новое белье в Институте хирургии им. Вишневского, — говорит руководитель космического ателье Александр Яров, — и только после того, как получили самые положительные отклики, предложили примерить Сергею Волкову перед его июньским стартом на МКС. Космонавт обновку одобрил, но одно дело — носить белье на земле и совсем другое — в невесомости, в душноватом жилом отсеке станции. В общем, для начала решили организовать экспериментальную носку. Сергей взял на борт помимо обычного четыре пары модернизированного нижнего белья. На некоторых фотографиях, которые приходят с орбиты, мы видим нашего испытателя в антибактериальных майках, однако отзывов пока нет. Видимо, ребятам пока не до бытовых вопросов.
Разработчики новой одежды с нетерпением ждут посадки Волкова, чтобы расспросить его обо всех мелочах: как носилось белье, сколько дней протянуло до утилизации.
— Обычное хлопчатобумажное белье используется космонавтами 5–7 дней, — говорит Яров. — Американское, с серебряной нитью, служит подольше. Тот же Сергей Волков как-то говорил нам, что их трусы с майками, прошитые серебряными нитями, остаются свежими подольше — 8–9 дней. Теперь мы очень надеемся, что наше новое белье, работающее по принципу «серебряной ложки», побьет рекорд американцев. Понимаете, в веществе, которым пропитаны наши комплекты, имеется ионообменная молекула, содержащая серебро. Она и выделяет постоянно ионы серебра, убивая бактерии. Так же «работает» серебряная ложка, опущенная в воду.
Любая одежда у обитателей космической станции — одноразовая. Стирать ее негде, поэтому как только жильцы космического дома почувствуют неприятный запах — сразу выбрасывают майки, рубашки поло, брюки за борт. Конечно, предварительно упаковав в специальный контейнер, который потом сгорает в плотных слоях атмосферы. И если представить невероятное — что, к примеру, кто-нибудь когда-нибудь отловил бы в космосе такой контейнер, то он мог бы сразу определить, чьи это отходы — наши или американские. Как? Да по цвету. Оказывается, американцы предпочитают белье темных тонов — от темно-красного до черного. Видимо, они выбирают его из практических соображений, чтобы дольше «не пачкалось». Наши же комплекты — десяти самых разных оттенков — гораздо приятнее выделяются на темном фоне. Что же касается именно антибактериального белья, оно пока делается из светло-серого хлопка. Если ожидания его создателей оправдаются, то есть Волков по прилете поставит ему оценку «отлично», то в будущем такое белье сделают штатным для всех российских космонавтов.
Кстати, кроме нижнего белья, которое уже испытывается в невесомости, готовят специалисты космонавтам и специальную, пропитанную веществом аргенцидом стельку для обуви. На вид это обычная кожаная стелька, которая вставляется в обычные же кроссовки. Но при носке она борется с образованием патогенной микрофлоры и препятствует неприятному запаху. Показана она также при уплощенной стопе и избыточном весе, поскольку является еще и ортопедической.
Между тем
Английские специалисты по швейному делу выпустили первые “серебряные” пижамы. В ночную одежду вшили серебряные нити, которые обладают противомикробным действием. В первую очередь такие изделия разрабатывались для ослабленных больных — для того чтобы, находясь в стационаре, они не подхватили самую распространенную больничную заразу — золотистый стафилококк. В отличие от антибиотиков, к которым у стафилококка давно выработался иммунитет, серебро отлично уничтожает микробов, по крайней мере тех, что находятся на поверхности кожи и контактируют с тканью.
Не исключено, что после прохождения всех необходимых испытаний подобные пижамы станут прежде всего выдавать в больницах для пациентов хирургических и урологических отделений. Ведь всевозможные раны, ожоги и места введения катетеров требуют особого антибактериального заслона.
Сон в вертикальном положении, стрижка с пылесосом и никаких бобов. Рассказываем, чем быт космонавтов отличается от земного.
1. Космонавты подолгу не меняют одежду
На МКС не стирают вещи, потому что в космосе нет воды. Из-за этого космонавты подолгу носят одно и то же: носки — неделю, кофту и штаны — около месяца. Если бы они меняли одежду чаще, она бы занимала слишком много места. Но это не значит, что космонавты ходят грязными: воздух на МКС чище, а гигиена жёстче, чем на Земле, поэтому одежда загрязняется медленнее.
Кроме того, учёные занимаются разработкой космического белья с антимикробным покрытием, чтобы одежда дольше сохраняла свежесть. Это не так просто: бельё не должно раздражать кожу и вызывать дисбактериоз, убивающий полезные бактерии на коже человека.
2. В космосе неудобно плакать
В невесомости ничто не заставляет слёзы стекать по щекам. Вместо этого они скапливаются в шар вокруг глазного яблока и жгут глаза. Чем больше слёз, тем больше водный шар, который как бы прилип к глазу и никуда не стекает. Чтобы избавиться от неприятного ощущения, нужно вытереть слезу полотенцем или носовым платком.
В космосе слёзы раздражают глаза, хотя по задумке природы должны увлажнять и защищать. Так происходит потому, что под влиянием низкой гравитации меняется химический состав жидкостей в организме. Кроме того, в невесомости у человека возникает ощущение сухих глаз, а слёзы провоцируют очень контрастное, а потому неприятное ощущение.
3. Космонавты едят не только из тюбиков
Вопреки популярному заблуждению, на орбите можно есть фрукты, ягоды и пирожные в натуральной форме. Официальное меню российских космонавтов состоит из 250 наименований, а если на МКС отправляется грузовой корабль, они могут заказать что-то свежее.
Обычные соль и перец космонавтам недоступны: если посолить или поперчить блюдо в невесомости, специи разлетятся и попадут в глаза. Поэтому в ход идут жидкий солевой раствор и приправы — особенно популярны горчица и кетчуп.
Для российских космонавтов на МКС поставляют кетчуп и соусы «Махеевъ». По словам директора АО «Эссен Продакшн АГ» Леонида Барышева, которому принадлежит торговая марка «Махеевъ», на орбиту поставляется точно такой же кетчуп, как и в магазины. Компания не создавала специальную линейку продуктов для питания на борту: обычные соусы из супермаркета успешно прошли все проверки на качество. Поэтому если вы едите кетчуп или горчицу «Махеевъ», то можете почувствовать себя немного космонавтом.
4. Спать в космосе можно вертикально и даже вверх ногами
Чтобы во время сна не летать по кораблю, космонавты отдыхают в специальных спальных модулях. Это вертикальные и горизонтальные спальные мешки, прикреплённые к стене. Спальные модули расположены так, потому что в космосе всё равно, как спать: там нет пола и потолка, низа и верха, поэтому отдыхать можно хоть вверх ногами. Часто космонавты принимают позу эмбриона, которая наиболее естественна в условиях низкой гравитации.
Кроме того, космонавтам приходится спать под вентилятором. Он обеспечивает циркуляцию воздуха с правильным содержанием кислорода и не даёт человеку задохнуться от углекислого газа, выдыхаемого во время сна. Вентилятор работает громко: шум достигает 65 Дб. Поэтому космонавты пользуются берушами.
5. Кожа на пятках становится гладкой, но это опасно
Чтобы передвигаться в невесомости, не нужно ходить. Поэтому грубая кожа на пятках смягчается и отслаивается. Из-за этого космонавтам приходится очень осторожно снимать носки, чтобы отмершие клетки кожи не разлетелись повсюду, рискуя попасть кому-то в глаз или засорить оборудование.
6. Космонавты не принимают душ
На МКС никто не принимает душ в привычном смысле слова. Космонавты протирают кожу влажным полотенцем для экономии воды и времени. Если очень хочется, можно выдавить по капельке воды и жидкого мыла прямо на кожу — пузырьки жидкости пристанут к ней. Потом нужно очень медленно смешать их прямо на коже и растереть по телу, чтобы они не отделились и не улетели. Воды на станции тратится очень мало, ведь на орбите даже шампунь несмываемый — после намыливания волосы просто протирают полотенцем.
7. Космонавты стригутся ножницами с пылесосом
Экипаж находится на станции по несколько месяцев, поэтому иногда приходится стричься прямо в космосе. Для этого космонавты пользуются ножницами, подсоединёнными к вакуумной трубке, которая всасывает волоски, не давая им разлетаться по кабине космического аппарата. По такому же принципу работают и электробритвы, всасывающие сбритые волоски.
8. Космонавты тренируются ходить в туалет на Земле
От ежедневного посещения туалетной комнаты никуда не деться даже на орбите. Чтобы процесс был комфортным, насколько это возможно, её оборудовали ремнями. Посетитель крепит себя в удобном положении и садится. Но всё не так просто. Из-за того, что в космосе не используется вода для слива, астронавтам приходится тренироваться ещё на Земле, чтобы не промахиваться в невесомости и избегать досадных ошибок.
9. Вздутие живота в космосе — серьёзная проблема
В космосе под запретом еда, которая вызывает вздутие живота. Не только потому, что любитель экстравагантной пищи будет раздражать коллег неприятным запахом, но и из-за опасности для жизни. Метан и водород, производимые человеческим организмом, — взрывоопасные газы.
10. В невесомости нужно обязательно заниматься спортом
В невесомости сердцу гораздо легче перекачивать кровь по организму. Это опасно, потому что со временем от недостатка нагрузки оно может сильно ослабнуть. Чтобы оставаться в форме, астронавты каждый день по 2,5 часа уделяют спорту. Для этого на космическом корабле есть тренажёры: беговая дорожка, велоэргонометр и тренажёр, имитирующий гравитацию. Регулярные физические нагрузки также помогают избежать атрофии мышц ног, потому что в космосе они почти не задействованы.
Космический быт кажется очень странным. Но человеческий организм быстро адаптируется к жизни в невесомости. Вернувшись на Землю, многие космонавты роняют предметы и бьют посуду, привыкнув к тому, что вещи парят воздухе.
Арутюнян Р. · 27 ноября 2019
512
Аспирант аэрокосмического факультета Московского авиационного института, дважды…
Туалеты уже починили, но, на всякий случай, есть на МКС запас специальных «космических» памперсов. Не самая гигиеничная процедура, но иногда приходится прибегать и к таким способам
Если у одного из членов экипажа МКС начнётся острый приступ аппендицита, его отправят в срочном порядке на Землю или прооперируют на орбите?
Инженер, немного пилот. Физик, химик, электронщик-любитель. Независимый звукореж…
В советской космической программе был близкий случай. Не настолько экстренный как аппендицит, но в 1985 году на станции Салют-7 у командира Владимира Васютина обострился хронический простатит, на фоне венерической болезни, которую он ухитрился скрыть от врачей. После безуспешных попыток вылечить его на орбите, было принято решение прервать полёт досрочно.
Тогдашний руководитель космической программы Глушко рвал и метал, требовал лишить Васютина звания Героя Советского Союза, но всё ограничилось лишь исключением Васютина из отряда космонавтов.
А все космонавты-мужчины с тех пор сдают «пробу Васютина»- анализ секрета предстательной железы — процедура неприятная, но обязательная.
Прочитать ещё 1 ответ
Как самоудовлетворяются космонавты? И самоудовлетворяются ли они?
Музыкант с задатками актера, режиссера, постановщика.
Поначалу им это не надо точно. Как бы там ни было, но внезапно оказаться в условиях микрогравитации — это стресс. Стояк и стресс вещи малосовместимые. Если совсем не совместимые. Это же касается и женского возбуждения.
С одной стороны там некуда деться, ведь все рассчитано на то, что космонавты там будут больше работать, чем жить.
Работать, именно, в наше время космонавтика — это такая же работа. Проснулись, позавтракали и работать, с другой стороны у них должно быть какое-то время перед сном. В целом это напоминает вахтенный метод работы на каком севере.
На фоне всего этого вряд ли есть моменты когда тебе А) захочется секса и Б) где и когда его делать? С другой стороны есть медицинские показатели к мастурабации, для профилактики так сказать. Не знаю, насколько космонавты следуют медицинским предписаниям.
Сексом заниматься в космосе сложно, сделать это в общей территории — увидят. Да и потом, как закрепиться — то? На земле нас держит гравитация, а там что, по всей станции летать будете?
Вывод, если и занимаются сексом — то мастурбацией, и мужчины и женщины. Это рабочая обстановка. Сексуальные игры там не уместны. Захотелось, ушел(ушла) в кабинку-туалет, сделал дело — гуляй смело.
Как поступят с трупом космонавта на МКС?
Поскольку полеты в космос дело достаточно публичное, то выброс тела за борт может повлечь за собой негативную реакцию родственников и большой резонанс в обществе. Хотя это так же может зависеть от страны. Думаю американского погибшего доставят домой и похоронят со всеми почестями, ещё и медаль дадут. Как дело обстоит с другими странами — неизвестно. Но лично я бы пожелал, что бы моему телу без лишнего шума придали ускорение в сторону ближайшего термоядерного реактора возрастом не менее 4.5 млрд лет. Так и землянам дешевле, и более романтического способа кремации сложно придумать.
Прочитать ещё 5 ответов
Проходят ли астронавты паспортный и таможенный контроль перед полетом на МКС? В какой стране юридически они находятся в Космосе?
Нет. Нет нужды их проверять: примерно за неделю до полета их помещают в карантин, дабы не занести болезнь на МКС. На протяжении всей подготовки к старту их не выпускают из вида: все время занято подготовкой. Потом, скафандр космонавты одевают не сами, им помогают, так что если будет контрабанда, то заметят. И конечно, пред наймом на такую ответственную работу, каждый космонавт проходит психологический тест: малейшая склонность к чему-нибудь незаконному, и всё, не возьмут.
Далее. Юридически космонавты не находятся ни в какой стране, согласно Договору о космосе, который был подписан каждой страной-участницей создания МКС, насчет этого сказано: космическое пространство, включая Луну и другие небесные тела, не подлежит национальному присвоению ни путем провозглашения на них суверенитета, ни путем использования или оккупации, ни любыми другими средствами. Фактически, МКС чем-то похожа на нейтральные воды на Земле
МКС могла бы кому-нибудь принадлежать, будь она построена одной страной, например США, но это не так.
Можно ли вытащить человека в космос на верёвке, «спущенной» из орбитальной станции?
Именно на веревке невозможно, хотя бы потому что веревка такой длины порвется под собственным весом. Тем не менее, существует проект космического лифта, в котором вместо веревки должен использоваться тонкий легкий и сверхпрочный трос, а по нему должна двигаться платформа, на которой можно было бы перемещать космонавтов и грузы. Пока что все упирается именно в создание такого троса. Разработки в этом направлении есть. Например, пытаются использовать материалы на основе углеродных трубок. Но пока что все это на стадии теории и экспериментов. Технологии на данный момент еще не существует.
Прочитать ещё 6 ответов
Полететь в космос сейчас означает только одно – посетить МКС: пока это наш единственный внеземной дом. Жить в нем непросто. Разбираемся, как устроен космический быт, от умывальника до спального отсека.
Время
Утро на МКС начинается в 6:00 по Гринвичу. В Москве в этот момент девять утра. Солнце может в это время освещать станцию, а может и не освещать: каждые 24 часа обитатели МКС видят 16 закатов и 16 восходов. Через полтора часа после подъема – связь с Землей, а пока нужно успеть бегло проверить системы станции и привести себя в порядок.
В умывальном отсеке работники МКС хранят пакеты с самым личным: зубными щетками, кремами, бритвами. Умываются здесь так же, как на Земле, только вода не течет из-под крана, а хранится в полиэтиленовом пакете с трубкой.
Несмотря на отсутствие земного тяготения, выпущенная из сосуда вода не разлетается по всему отсеку. Сила поверхностного натяжения удерживает небольшое количество воды на коже астронавтов, поэтому ее можно растереть по телу, смешав с гелем для душа, – так астронавты и поступают. Потом остатки воды собирают полотенцем, которое оставляют висеть возле окошка вентиляции. Температура на станции поддерживается комнатная, так что вода довольно быстро испаряется и всасывается в вентиляционную шахту. Там влага снова конденсируется, выводится для очистки и вскоре вновь готова к использованию.
Итальянский астронавт Лука Пармитано демонстрирует, как поверхностное натяжение воды помогает космонавтам принимать «ванну» / © NASA
Все парфюмерные и косметические средства здесь такие же, как земные, в земной же таре. Мужская часть экипажа бреется и станками, и электробритвами. Делают это возле вытяжки, чтобы срезанные волосы не разлетелись по всему отсеку, а потом вытяжку чистят пылесосом. Так же, с пылесосом, стригут ногти.
У некоторых астронавтов-женщин длинные волосы, но содержать их в чистоте на станции – не такая большая проблема. Для мытья головы все, кроме тех, кто предпочитает бриться наголо, как итальянский астронавт Лука Пармитано, пользуются несмываемым шампунем. Сначала на волосы наносят воду из тюбика, затем – шампунь, а потом голову вытирают полотенцем.
Астронавт NASA Карен Найберг моет голову несмываемым шампунем / © NASA
Зубы чистят тоже совершенно обыкновенно: у кого-то – электрические зубные щетки, у кого-то – обычные. После чистки остатки пасты и воды аккуратно выплевывают в полотенце. Хотя некоторые, предпочитают пасту глотать. Это совсем не вредно и экономит полотенца.
Полотенца – впрочем, как и остальную одежду астронавтов, – никто никогда не отправляет в стиральную машину. На МКС слишком мало воды, чтобы организовать стирку. Все грязные вещи укладывают в контейнеры и помещают в грузовой корабль: они покидают МКС и вместе с отработавшим грузовиком сгорают в атмосфере. А вот скафандры иногда отправляют на Землю, где их моют и чинят. Получается, что костюмы для выхода в открытый космос – единственная часть космического гардероба, которую время от времени стирают.
Измерения
Как следить за весом там, где веса нет? На МКС есть целых два прибора для измерения массы тела, потому что врачам на Земле очень важно знать, не слишком ли быстро члены экипажа худеют из-за потери мышечной массы (про лишний вес речи не идет: во-первых, астронавты и космонавты по 2,5 часа в день занимаются физкультурой, а во-вторых, пища у них сбалансированная и не слишком обильная).
Первый прибор, советский ИМ-01М (измеритель массы), работает как гармонический осциллятор, пересчитывая период колебаний платформы на пружине в массу тела, находящегося на платформе. Во втором приборе, американском Space Linear Acceleration Mass Measurement Device (SLAMMD), за основу взят второй закон Ньютона о зависимости силы от массы и ускорения. Астронавт встает на длинное плечо прибора, основание которого закреплено на платформе, поддерживаемой двумя пружинами. Измеряя ускорение тела, прибор вычисляет массу.
ИМ-01М (измеритель массы) измеряет период колебаний пружины под платформой, на которой находится космонавт / © Биофизприбор
Точность отечественного прибора – до 200 граммов, американского – примерно такая же, однако в среднем их показания расходятся на 1,1 килограмма. Большой точности в абсолютном измерении массы ни один из них не дает, зато позволяет фиксировать относительные колебания массы тела космонавтов.
Астронавт NASA Карен Найберг взвешивается на приборе SLAMMD / © NASA
В отличие от массы астронавтов, график которой – предмет заботы целого отделения врачей на Земле, температура тела мало кого интересует. Астронавты редко болеют – на станции неоткуда взяться вирусу гриппа или кишечной палочке, переохладиться тоже сложно, наоборот, там всегда немного теплее нормы. На случай, если понадобится измерить температуру, есть заушные термодатчики в скафандрах – и российских, и американских.
А два года назад во время эксперимента Thermolab всему экипажу станции пришлось носить на лбу круглые датчики температуры.
Тогда немецкие ученые изучали влияние невесомости на циркадные ритмы, а температура тела – один из самых очевидных показателей работы «биологических часов». По завершении эксперимента термометров на МКС снова не стало.
Немецкий астронавт Александр Герст во время работы. У него на лбу термодатчик, постоянно измеряющий температуру тела в рамках эксперимента Thermolab / © NASA
Еда
Все знают, что космонавты едят суп из тюбиков и разводят водой сухое картофельное пюре. Главное – чтобы не было крошек и капель, ведь они разлетаются по всей станции и могут попасть в электросеть или тонкие приборы, а это опасно. Именно поэтому у астронавтов долго не было, например, свежего хлеба, обходились галетами из специальной муки, и не из пустых опасений. В 1965 году американские астронавты Вирджил Гриссом и Джон Янг, экипаж миссии Gemini 3, тайком пронесли на борт космического аппарата сэндвич. Крошки летали повсюду и чуть не вызвали короткое замыкание. С тех пор хлебу в космосе сказали «Нет», разрешив только лепешки-тортильи.
Но в 2018 году хлеб появится на МКС. Для этого немецкие инженеры разработали печку, прототип которой уже работает.
Прототип хлебопечки для МКС / © ESA
Секрет – в специальном тесте, из него получается хлеб, который не дает крошек. Понадобился и особенный дизайн печки: она должна работать от слабой сети, ее мощность не должна превышать 250 ватт (на земных кухнях работают электрические духовки мощностью в 2–5 киловатт, то есть вдесятеро больше). Поверхность приборов, используемых на МКС, не должна быть горячее 45°C, поэтому инженеры используют нетеплопроводные материалы, а внутри печки создают слабый вакуум: так вода закипит при более низкой температуре, и нагревать булочку до обычных 200–250 градусов не придется.
Спорт
Отсутствие земного притяжения медленно убивает мышцы членов экипажа МКС, и убило бы совсем, если бы не ежедневные тренировки, которые космонавты не пропускают даже по выходным. Кроме атрофии мышц, микрогравитация грозит и потерей вещества костей, что на Земле может обернуться их повышенной ломкостью. Симптомы у посткосмического истончения костей похожи на земной остеопороз и очень неприятны. Бороться с ним помогают дополнительный кальций в рационе и опять-таки физкультура.
Спортивных снарядов на МКС четыре: две беговые дорожки, велотренажер и вакуумный тренажер-штанга.
Бег
Первым спортивным снарядом на МКС стала беговая дорожка TVIS (Treadmill Vibration Isolation System). Полотно у нее движется так же, как у обычных земных беговых дорожек, но в отличие от тех, что установлены в вашем спортзале, у TVIS есть «упряжь» – система из ремней-регуляторов длины и пружин. Перед началом пробежки космонавт пристегивает упряжь к поясу специального жилета. Она удерживает космонавта возле дорожки и создает нагрузку, причем немаленькую. Сила, которую приходится прикладывать, чтобы сдвинуть дорожку с места при пристегнутых ремнях, эквивалентна весу в 40–100 килограммов, а шаг в 2,5 кг позволяет космонавтам выставлять нагрузку, эквивалентную их собственному весу на Земле или бóльшую. По словам космонавтов, бег в упряжи похож на земную пробежку с тяжелым рюкзаком за спиной.
Беговая дорожка TVIS подвешена в пустоте на пружинах и амортизаторах, чтобы толчки ног космонавтов не могли дестабилизировать курс станции / © NASA/ESA
TVIS была отделена от корпуса станции системой амортизаторов и гироскопов, чтобы вибрация, которую создают бегущие ноги, не расшатывала другие системы МКС. Главные источники вибрации и толчков на станции – компрессоры системы вентиляции и гиродины (механизмы, позволяющие выравнивать курс). Добавлять к этому вибрацию спортивных снарядов инженеры не хотели, поэтому плотно укутали TVIS и регулярно замеряли вибрацию в российском сегменте станции во время тренировок на дорожке. Данные о вибрации вместе с данными о пробежках (длительности, интенсивности и сердцебиении космонавтов) отправлялись на Землю, где их анализировали врачи и инженеры. В 2001 году экспертная комиссия признала дефекты дизайна TVIS и постановила заменить ее, но это произошло не сразу.
В 2009 году, когда экипаж МКС увеличили с 3 до 6 человек, понадобилась и вторая беговая дорожка. Тогда в NASA разработали Combined Operational Load Bearing External Resistance Treadmill (COLBERT). Так же, как и TVIS, она создает нагрузку за счет регулируемой пружинной «упряжи». А вот электроника у нее более продвинутая: космонавты могут создавать индивидуальные программы тренировок (например, интервальный бег) и задавать время пробежки – словом, COLBERT способна на все, на что способны современные беговые дорожки.
Члены экипажа МКС не только бегают на беговых дорожках, но и обслуживают их – смазывают движущиеся части и моют полотно. Больше это делать некому / © NASA/ESA
В отличие от довольно энергозатратной системы подавления вибрации TVIS, COLBERT снабжена новой системой, которой не требуется питание. Она состоит из пружин и связанных с ними амортизаторов, подвешенных на специальном укрепленном кронштейне.
За два рейса грузового корабля в 2012–2013 гг. на станцию доставили третью по счету дорожку – российскую БД-2, которая заменила TVIS. Инженеры РКК «Энергия», как и их американские коллеги, проектировавшие COLBERT, отказались от идеи с гироскопами и подвесили дорожку на пружинах и амортизаторах.
Сейчас обе дорожки на станции позволяют развивать скорость от 2,6 до 20 км/ч, а одна сессия может длиться хоть четыре часа, поэтому астронавты иногда даже пробегают марафонскую дистанцию. Первой это сделала американка Сунита Уильямс, а через несколько лет после нее – британец Тим Пик.
Велоспорт
Кроме бега, на МКС можно заниматься на велотренажере Cycle Ergometer with Vibration Isolation and Stabilization System (CEVIS). Правда, на велосипед он не очень похож: есть только педали и седло. Руль превратился в торчащие из стены ручки; чтобы держаться за них, приходится сидеть с прямой спиной, как на стуле. Все это – для экономии пространства: на МКС и так тесно.
Велотренажер на МКС мало похож на велосипед, но внутри устроен так же, как обычный велотренажер из вашего спортзала, – если забыть про систему виброизоляции / © NASA/ESA
Когда нога давит на педали, она приводит в движение шестерни планетарной трансмиссии, которые передают вращение на маховик. Нагрузка регулируется натяжением ремня, тормозящего маховик. А чтобы упражнения приносили пользу, здесь, как и на беговой дорожке, нужно хотя бы «выйти из минуса» – задать нагрузку, эквивалентную той, которая требуется для аналогичных упражнений на Земле.
Силовые тренировки
Беговые дорожки и велосипед – это хорошо, но кроме кардионагрузок космонавтам нужны силовые тренировки: без них сохранить мышечную массу невозможно. Поэтому на МКС есть Advanced Resistive Exercise Device (ARED) – прибор, заменяющий штангу и тросовый тренажер. Здесь можно выжать штангу, приложив усилие, эквивалентное жиму 270 килограммов на Земле. Для тросового тренажера максимальная нагрузка – аналог 113 кг.
Силовые нагрузки космонавтам еще нужнее, чем кардио. Вместо тяжелых блинов – вакуумные цилиндры, создающие сопротивление / © NASA/ESA
Но если земным спортсменам достаточно надеть на гриф несколько тяжелых блинов или прицепить к тросу побольше свинцовых пластин, на МКС приходится имитировать вес с помощью маховиков и вакуумных цилиндров, поршни которых не дают маховику вращаться.
Космическая уборная
У вопроса о том, как устроить туалет в отсутствие земного притяжения, долгая история. Она началась с первыми длительными полетами в космос и не окончена до сих пор. Сегодня на МКС действуют два туалета, оба – отечественного производства (второй NASA купило у Роскосмоса для своего сегмента станции в 2007 году).
Твердые отходы собираются в двадцатилитровый алюминиевый контейнер и через вакуумную систему выводятся на временное хранение. Их вместе с другим мусором и грязной одеждой забирает космический грузовик и сгорает в атмосфере.
А вот выбрасывать мочу космонавты себе позволить не могут: ведь это – источник воды, доставка которой на орбиту обходится очень дорого. За год из мочи космонавтов выделяют более 700 литров чистой воды, пригодной для питья, умывания и приготовления пищи.
Чтобы собирать мочу, у космонавтов есть особые приспособления – приемники с длинными гофрированными трубками, разные по конструкции для женщин и мужчин. По трубе жидкость направляется на первичную (вакуумную) дистилляцию. Туда попадает не только моча, но и конденсированная в системе вентиляции влага из других источников – дыхания космонавтов, лабораторных животных и растений и человеческий пот.
Воду очищают в три этапа: сначала удаляют пыль и крупные частицы загрязнителей и испаряют, отделяя твердый осадок солей, затем пропускают жидкость через полупроницаемые мембраны, обеззараживают специально подобранным коктейлем реагентов и снова фильтруют через мембрану. Систем очистки жидкости на станции две – российская и американская. Космонавты утверждают, что вода, которая получается на выходе, на вкус ничем не отличается от бутилированной воды на Земле.
В спальных мешках космонавтов есть прорези для рук и ремни, которыми мешки пристегиваются к стене, – чтобы люди не летали во сне / © NASA/ESA
Отбой на станции не строгий, но и Хьюстон, и Москва рекомендуют соблюдать режим, поэтому, как правило, космонавты отходят ко сну в половине десятого по Гринвичу. Спят в одежде, спальных мешках и наушниках с шумоподавлением: вентиляция сильно шумит, поэтому без наушников спать здесь не только сложно, но и вредно для ушей. Так же, как и на Земле, космонавты видят сны, в том числе страшные; многие жалуются на недосып.
Жизнь на МКС – не сахар, а постоянная борьба с отсутствием силы тяжести, неудобствами и неловкостью. На станции тесно, шумно и всегда душно. Нужно экономить еду и воду, каждый день изнурять себя упражнениями, много работать. Развлечений немного: медленный Интернет, привезенные с собой книги, фильмы и музыка, иногда – самодеятельность. Но нет ни одного интервью или видео, в котором человек, побывавший на МКС, жалуется на бытовые неудобства. Космос искупает все.