Как стирать фехтовальный костюм

Автор admin На чтение 7 мин. Опубликовано 06.01.2019

Снаряжение спортсмена очень разнообразно и зависит от вида спорта. Для каждого вида снаряжения существуют специфические правила эксплуатации и ухода за ним. Однако есть и единые гигиенические положения, которые следует соблюдать независимо от спортивной специализации.

При выборе спортивного снаряжения для отдельного спортсмена или спортивного коллектива обязательно учитывается материал изделия. Если в материале повышенное содержание синтетики, то он будет электризоваться, у него будет низкая гигроскопичность. Материал изделия обязательно учитывается в связи с сезонным характером носки: хлопчатобумажные ткани — для лета, шерстяной трикотаж — для костюмов зимних видов спорта.

Тренер или сам спортсмен при выборе формы должен обращать внимание и на конструкцию изделия. Некоторые недостатки в них можно устранить. Так, например, низкие амортизационные свойства низа баскетбольных кед «Старт» можно исправить с помощью специальных эластичных стелек, а их узкая носочная часть приводит к необходимости брать обувь на размер больше.

В процессе эксплуатации спортивная одежда и обувь портятся от постоянного растягивания, трения и давления, а также постепенно загрязняются изнутри и снаружи пылью, грязью, жидкими и газообразными выделениями кожи, к тому же происходит дополнительная подзарядка материала при трении о поверхность тела.

Загрязнение спортивной одежды и обуви отрицательно сказывается на физико-гигиенических свойствах материалов: увеличивается их масса, уменьшается общий объем пор и воздухопроницаемость, повышается теплопроводность. Спортивная одежда загрязняется также и бактериями. Некоторые виды микробов могут сохранять жизнеспособность в спортивной одежде в течение длительного срока (например, брюшнотифозная палочка — до 2—3 месяцев). Кроме того, в сильно загрязненной ткани под влиянием микробов происходят процессы разложения органических веществ, что сопровождается выделением дурно пахнущих газов.

Увлажнение материалов в процессе носки изделий при повышенном потоотделении и отсутствии прямого света способствует лучшей выживаемости микроорганизмов. Соприкасаясь с поверхностью кожи, особенно при ношении плотно облегающих современных моделей спортивной одежды, загрязненная ткань может вызвать раздражение кожи, а при наличии нарушений в эпителии — содействовать проникновению инфекции.

Нужно знать и соблюдать следующие правила ухода за спортивной одеждой и обувью.

Основной мерой борьбы с загрязнением спортивной одежды следует считать регулярную стирку. Так, трусы и майку — основную одежду спортсмена в летнее время — необходимо стирать после каждого тренировочного занятия или соревнования. Необходимо также чистить одежду с помощью встряхивания, выколачивания, щеткой или пылесосом. Особое внимание должно обращаться на содержание обезличенных предметов спортивного снаряжения, которые надевают многие спортсмены.

Многие виды спортивного снаряжения требуют специального ухода. Например, фехтовальный костюм и снаряжение нуждаются в специальной чистке, стирке и соответствующем хранении. Особое внимание нужно уделять маске и перчаткам, непосредственно прилегающим к коже. После тренировок их необходимо протирать с внутренней стороны денатурированным спиртом или одеколоном и просушивать в подвешенном состоянии. Все остальные принадлежности дезинфицируются 1—2 раза в неделю, ежедневно обтираются влажной тряпкой и просушиваются. Они должны храниться в шкафах с вешалками, маски — в специальных ящиках.

Весьма эффективным и перспективным способом обеззараживания некоторых видов спортивного инвентаря (боксерские перчатки, маски и др.) является ультрафиолетовое излучение бактерицидными лампами. Этот способ впервые был применен в ГЦОЛИФКе (А. П. Лаптев).

Особо тщательный уход необходим для сохранения формы и гигиенических качеств спортивной обуви. Намокшую и загрязненную обувь следует очистить и просушить в хорошо вентилируемом помещении при комнатной температуре, но не на радиаторе отопления или у огня — при этом она может покоробиться. Особого внимания требует обувь для зимних видов спорта. Так, кожаные лыжные ботинки в начале и в конце сезона следует пропитать мазью для спортивной обуви или рыбьим жиром. Для этого перед пропиткой ботинки разогревают над плитой или духовкой и смазывают кожу до полного ее насыщения и хранят со вставленной колодкой или туго набитой бумагой.

Очень важен уход за носками. Необходимо, чтобы на них не было грубых швов, заплат, штопки и других неровностей, способных вызвать потертости. Загрязнение носков понижает их воздухопроницаемость, создает условия для размножения микробов и может вызвать заболевания (эпидермофития), поэтому стирать их необходимо как можно чаще.

Для сохранения гигиенических свойств спортивной формы в видах спорта, связанных с ее намоканием (пот или внешняя влага), необходимо оборудовать специальные сушильные помещения.

При потливости ног не рекомендуется носить обувь на резиновой подошве, а также носки из капрона и нейлона, так как они не впитывают влаги. Для подсушивания кожи ног и уничтожения запаха пота нужно пользоваться присыпкой, лосьоном «Гигиена», жидкостью «Формидрон», аэрозолью «Тюльпан».

Повышенной загрязненностью отличается спортивная одежда, непосредственно прилегающая к телу: майки, футболки и др. При этом следует учитывать, что синтетические материалы обладают большой липофильностью — способностью впитывать жировые вещества и быстро засаливаться кожным салом, и изделия из них необходимо стирать часто.

Для стирки наиболее эффективны синтетические моющие средства. Цветные вещи должны стираться при температуре не более 60 °С, а в моющих растворах с отбеливателем—до 50 °С. Чтобы форма не линяла, в раствор рекомендуется добавлять 1—2 чайные ложки поваренной соли на каждый литр воды. Загрязнения белкового происхождения удаляются препаратами, содержащими биологические ферменты, на что указывает приставка «био» в названии моющего средства. Температура воды при использовании биосредств не должна превышать 40 °С.

На этикетке спортивной одежды имеются символы. Так, изображение тазика с водой показывает условия стирки: если в центре пиктограммы стоит 95 °С, изделие можно кипятить; другие цифры показывают максимальную температуру воды; если символ перечеркнут, стирать нельзя. Кружок с буквами внутри уточняет условия химчистки. Литер А разрешает все виды химчистки, буква Р — можно применять перхлорэтилен и бензин. Если кружок перечеркнут, — изделие нельзя подвергнуть химической чистке. Треугольник со знаком С позволяет отбеливать одежду; если он перечеркнут, отбеливать нельзя.

Одежду из синтетических и искусственных волокон после стирки следует обрабатывать антистатическими средствами «Антистатик», «Лана», «Чародейка» и др.

Не рекомендуется пользоваться спортивной одеждой и обувью не по назначению, вне занятий физкультурой и спортом.

Являться на учебно-тренировочные занятия нужно в обычной одежде и обуви, переодеваться в спортивные костюм и обувь в раздевалке, чтобы не заносить пыль в залы. По окончании занятия, приняв душ, снова надевают обычную одежду. Особенно нежелательно постоянно носить современные кроссовые туфли. Лучшие образцы кроссовок легки, удобны, имеют специальные супинаторы. Однако чаще всего у них недостаточно пластична подошва, что может привести к потертостям и мозолям Еще один отрицательный момент — в жаркую погоду из синтетических материалов кроссовок интенсивно выделяются химические вещества, что может привести к нарушению физиологических процессов в организме.

При ходьбе по асфальту в обуви с синтетической подошвой возникают значительные заряды статического электричества, вызывающие утомление. Особенно нежелательно постоянно носить кроссовки женщинам — им для предупреждения плоскостопия следует время от времени менять высоту каблука.

Таким образом, гигиенические свойства спортивной одежды и обуви зависят от многих условий. Это и правильный выбор материала изделия, и его рациональная конструкция, и соблюдение гигиенических правил ухода за спортивной формой. Оптимальные (комфортные) условия внешней среды, обеспечивающие наилучшее самочувствие и наиболее высокую работоспособность, позволяют сохранять тепловое равновесие без напряжения системы терморегуляции. При слишком высокой температуре воздуха возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы спортсмена, что способствует преждевременному утомлению, затягиванию восстановительных процессов после тренировок (А. Ф. Фролов).

—Источник—

Лаптев, А.П. Гигиена/ А.П. Лаптев [и д.р.]. – М.: Физкультура и спорт, 1990.- 368 с.

Предыдущая глава ::: К содержанию ::: Следующая глава

Post Views:
760

Источник

Материал современных фехтовальных костюмов сильно отличается от того, что был в ХХ веке. Сегодня для создания костюмов используют облегченный кевлар — прочный материал, применяющийся для производства бронешлемов и бронежилетов.

Форма для фехтования

Костюм

Спортивное фехтование делится на три вида: на шпагах, саблях и рапирах. Для каждого из них экипировка будет немного отличаться. Обычно фехтовальный костюм включает в себя следующие элементы: куртку, бриджи, защиту, перчатки, маску, гетры и кроссовки.

Куртка

Фехтовальщики носят белую куртку из облегченного материала. Она плотно сидит на теле и застегивается на противоположной стороне от руки, в которой спортсмен держит оружие. У куртки обязательно должен быть высокий воротник, так как в этом случае больше защищена шея.

В зависимости от поражаемой поверхности фехтовальщики надевают или не надевают поверх костюма дополнительную экипировку.

Шпажистам наносятся уколы по всем частям тела, поэтому у них нет дополнительной металлизированной куртки, в отличие от рапиристов и саблистов.
Саблисты носят электропроводящую куртку сабельную, которая закрывает руки и тело выше талии.
Рапиристы носят жилеты электропроводящие рапирные, так как в фехтовании на рапирах засчитываются уколы, в эту область.

Бриджи

На ноги фехтовальщики надевают бриджи до колена с подтяжками.

Гетры

На ноги спортсмены надевают гетры. Традиционно спортсмены носят гетры белого цвета, но сейчас выпускаются и яркие расцветки.

Требования к форме

Форма для фехтования

Экипировка делится на тренировочную и соревновательную. Последняя обознается маркировкой FIE — это значит, что она отвечает стандартам Международной федерации фехтования.

Главное требование к костюму — защитить спортсмена от травм. Поэтому для занятий начинающим хватит костюма, который выдерживают силу удара в 350 Ньютонов, он обозначается маркировкой 350N или 350Н. Для серьезных соревнований понадобится одежда 800Н и больше.

Как выбрать

Важно помнить, что размеры экипировки отличаются от привычных размеров и имеют деление на одежду для левшей и правшей. Чтобы выбрать подходящий размер для юного спортсмена, ориентируйтесь на размерную сетку производителя. Ребенку можно взять костюм на вырост.

Уход

Не оставляйте металлические предметы на мокром костюме, так как из-за этого может возникнуть ржавчина.
Костюм стирайте так, как рекомендует производитель. Обычно его можно стирать в холодной воде, предварительно застегнув молнию.
После того, как вы купили экипировку, подпишите ее. Так одежду будет проще найти среди одинаковых белых костюмов в спортивной школе.

Таблица размеров для фехтовальных костюмов (для дети)

Размер	32	34	36	38	40	42
Рост	128-134	134-140	140-146	146-152	152-158	158-164
Объем груди	60-64	64-68	68-72	72-76	76-80	80-84
Объем талии	54-57	57-60	60-63	63-66	66-69	69-72
Объем бедер	71-74	74-77	77-80	80-83	83-86	86-89

Обувь для фехтования

Для занятий новичку подойдет любая спортивная обувь с упругой подошвой и без шипов. Специальные кроссовки для фехтования стоят дороже, их производят Adidas, Hi-tec, Nike и другие фирмы.

Как выбрать

Меряйте обувь с ребенком после полудня, к этому времени нога немного оттекает.
Между носком и пальцами должно оставаться расстояние около 0,5 см.
Надевайте обувь сразу с корректирующими стельками, если ребенок носит их.
Чтобы понять, что в кроссовках юному фехтовальщику будет удобно тренироваться, попросите его подвигаться так, как он занимается на тренировке.

Уход

Не сушите обувь у батареи, оставляйте ее сохнуть при комнатной температуре в проветриваемом помещении. Это поможет обуви прослужить дольше.

Защита

Защита для фехтования

Набочник

Набочник надевают под костюм для дополнительной безопасности. Производят их для левшей и правшей, надевается набочник на одну руку, а завязывается под другой. Бывают набочники, которые выворачиваются наизнанку и подходят спортсменам, фехтующим обеими руками. Как и костюмы, набочники выпускаются на 350Н и 800Н.

Таблица размеров для фехтовальных набочников (для детей)

Размер	00/32-40	0/42-44
Рост	128-152	152-164
Объем груди	60-80	80-88

Нижняя защита для мальчиков

Бандаж носят мальчики для защиты паха. Он шьется из хлопка и имеет эластичный пояс.

Защита груди

Под набочник девочки надевают пластиковую защиту груди: для них этот элемент экипировки обязателен. Мальчики его могут носить, если посоветует тренер или если у них недостаточно плотный костюм. Протектор груди защищает от синяков и смягчает удар. Он охватывает грудь и бока. Изготавливается защита из ударопоглощающего пластика и имеет регулируемые лямки.

Перчатки

Перчатки для фехтования

На вооруженную руку спортсмены надевают перчатку, которая отличается в зависимости от вида фехтования.

Перчатка универсальная. Подходит для тренировок с любым видом оружия, электрического и неэлектрического фехтования.
Перчатка сабельная. Саблисты носят особые перчатки с электропроводящим манжетом. Если у вас есть универсальная перчатка, то необязательно покупать сабельную, можно просто докупить к ней манжету и надевать ее поверх перчатки.

Совет. При выборе перчатки обратите внимание на то, чтобы она плотно сидела и не давила между пальцами, а манжета застегивалась на рукаве куртки. Чтобы понять, что в этой перчатке будет удобно тренироваться, сожмите руку в кулак — у вас должно свободно это получиться. А чтобы более точно определить размер перчатки, измерьте обхват ладони без большого пальца и сверьте полученный результат с размерами производителя.

Размерная сетка перчаток для детей

Размер	5	51/2	6	61/2	7	71/2	8
см	15,0 -15,5	15,5-16	16,0-16,5	16,5-17,0	17,0-17,5	17,5-18,0	18,0-18,5

Маска

Маски для фехтования

Голову и шею юного спортсмена защищает маска. Она состоит из металлической сетки, затыльника и ворота для горла. Различаются маски по виду фехтования и по силе, которую выдерживает воротник, — 350Н и 1600Н.

Сабельная маска. Сетка и воротник маски для сабли не изолированы и сделаны из токопроводящего материала. Благодаря прочному каркасу маска выдерживает сильные нагрузки.
Шпажная маска изолирована с обеих сторон ударостойким материалом. Шпажная маска из дешевого сегмента считается менее прочной в сравнении с предыдущей маской.
Рапирная маска. В отличие от маски для шпаги, оснащена электрическим воротником. Это нужно для того, чтобы регистрировать уколы, так как у рапиристов тело относится поражаемой зоной, на которое заходит нижний край маски. В остальном они похожи.

Совет. В фехтовании важно подобрать правильную маску, так как именно она защитит голову вашего ребенка. По этой причине тщательно меряйте маску:

Немного обожмите бока маски, чтобы подогнать ее по размеру.
Подогните затыльник, чтобы он прилегал к затылку.
Теперь ребенок может надевать маску.
После этого спросите его, как он себя в ней чувствует, не болтается ли она на голове, крепко ли зафиксированы подбородок и лоб, не задевает ли нос сетку. Если все в порядке, то такую маску можно взять.
Чтобы усилить защиту, можно еще докупить дополнительные аксессуары для защиты головы.

Размер маски

Размер	0 (S)	1 (М)	2 (L)	3 (XL)
см	≦ 58	56-65	65-72	≧72

Требование к фехтовальной экипировке из «Правила организации и проведения соревнований по спортивному фехтованию РФ».

Оружие

Рапира — колющее оружие с гибким четырехгранным клинком. Уколы наносятся острием рапиры.
Шпага — более тяжелое колющее оружие с трехгранным клинком. Уколы шпажисты также наносят острием.
Сабля — рубяще-колющее оружие с гибким трапециевидным клинком. Удары саблисты могут наносить не только острием, но и клинком.

Рапира, сабля или шпага состоят из нескольких частей: клинка, рукояти и гарды — щитка, отделяющего клинок от рукояти, он защищает руки. К гарде крепится разъем для провода — двойник для рапиры и сабли или тройник для шпаги. Далее провод проходит под курткой и крепится к прибору, фиксирующему уколы. На острие рапиры и шпаги надевается наконечник — кнопка, которая замыкает электрическую цепь, сабля используется без него.

Совет. Размер оружия подбирается по возрасту фехтовальщика. Дети помладше тренируются с более короткими и легкими клинками. Начинаются размеры от 0, длина маленького клинка — 77,5 см. Клинок такого размера подходит детям до 10 лет.

Рапира	Шпага	Сабля
Область поражения	только туловище, без головы, рук и ног	все тело	выше пояса, исключая кисти
Удары	только колющие	только колющие	колющие и рубящие
Клинок	четырехгранный в сечении, очень гибкий	трехгранный в сечении, более жесткий, чем у рапиры и сабли	трапециевидный или V-образный в сечении, гибкий, может иметься небольшой изгиб вперед, а не назад, как у боевой сабли
Средняя длина клинка:	85-90 см	90 см	88 см
Максимальная длина оружия	110 см	110 см	105 см
Максимальная масса оружия	500 г	770 г	500 г
Гарда	круглая, диаметр 12 см	круглая, диаметр 13,5 см	овальная с дужкой
Рукоять	помимо классической с легким изломом часто бывает пистолетной	обычно классическая прямая или с легким изломом, иногда бывает пистолетной	слегка изогнутая, классическая (не пистолетная)

Оружие для фехтования из «Правила организации и проведения соревнований по спортивному фехтованию РФ».

Сумка и чехол

Они понадобятся ребенку, чтобы носить с собой снаряжение экипировку. Некоторые модели вмещают одно оружие, другие — несколько. Бывают модели на лямках или на колесиках — с ними проще справляться юному спортсмену.

Экипировка шпажиста

Фехтовальный костюм.
Набочник.
Защита.
Обувь.
Гетры.
Чехол
Маска.
Перчатки универсальные.
Шнур электрический.
Шпага.

Экипировка рапириста

Фехтовальный костюм.
Набочник.
Защита.
Обувь.
Гетры.
Чехол.
Куртка рапирная электропроводящая.
Маска рапирная.
Перчатки универсальные.
Шнур электрический.
Шнур соединительный «куртка-маска».
Рапира.

Экипировка саблиста

Фехтовальный костюм.
Набочник.
Защита.
Обувь.
Гетры.
Чехол.
Куртка сабельная электропроводящая.
Маска сабельная.
Перчатки универсальные плюс манжета сабельная или перчатки сабельные.
Шнур электрический.
Шнур соединительный «куртка-маска».
Сабля.

Чек-лист по Москве

Костюм для фехтования — от 7500 рублей.
Фехтовальная обувь — от 5000 рублей.
Набочник — от 3900 рублей.
Нижняя защита для мальчиков — 1500 рублей.
Защита груди — 2200 рублей.
Перчатка — 1300 рублей.
Маска сабельная тренировочная 350Н — 4800 рублей.
Гетры — 400 рублей.
Тренировочное оружие — 2500 рублей.
Чехол на одно оружие — 600 рублей.

Итого затраты:

Минимальный бюджет на экипировку без защиты и оружия — 26000 рублей.

Дорогие читатели, если вы увидели ошибку в нашей статье, напишите нам об этом в комментариях. Мы обязательно ее исправим. Спасибо!

Поделиться статьей с друзьями:

Источник