Как стирать вручную при беременности
Можно ли беременным стирать руками?
(14 оценок)
Вопрос этот вызвает удивление. А почему нет? Особенно если вспомнить, что стиральные машины уже достаточно прочно вошли в наш быт. Более того, многие уже обзавелись машинами-автоматами, которые имеют программы стирки даже таких деликатных тканей, как шифон, шелк, шерсть, кашемир. Конечно, приятно иметь в доме такую помощницу. Но, к сожалению, есть она не у всех. Если же ваша стиральная машина простая, не автоматическая, некоторые виды тканей (например, шерсть и шелк) вам приходится стирать вручную. Необходимость в ручной стирке может возникнуть и в том случае, если семья выехала на дачу, где о такой бытовой технике многие лишь мечтают. Как уменьшить неблагоприятные моменты этого процесса в этом случае?
Как обычно стирает женщина. Точнее, в какой позе? Стоя, наклонившись над тазом. Во время беременности, особенно когда животик уже вырос, смещается центр тяжести, увеличивая нагрузку на позвоночный столб. В положении «стоя над тазом» позвоночные мышцы спины испытывают еще большее напряжение. После такого положения любой человек разогнется с трудом, уж говорить о будущей маме! В это время еще и связки размягчаются, хуже выполняют свою функцию (из-за гормональных перестроек организма, что и без стирки может вызвать болевые ощущения в области поясницы). Поэтому стирать в таком положении не следует только беременной, но и любой женщине. Что же можно изменить? Позу и надо изменить. Сядьте на стул, желательно со спинкой, на которую можно облокотиться. Таз поставьте перед собой на небольшом возвышении (например, на низ табуретке или скамеечке) так, чтобы могли обхватить его коленями. При необходимости отдыхайте, облокотившись на спинку стула. Работая в таком положении, вы облегчите жизнь не только себе, но и будущему малышу.
Александр Бояркин, зав. родблоком роддома при ГКБ №72.
Статья из августовского номера журнала
Вопросы и ответы
Александр Бояркин
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Беременность не болезнь, роды не подвиг!!! Корона не упадет если сами возмете и постираете, только таз поставте на табуретку. Я наоборот чтобы не чувствовать себя убогой и зависящей от всех и каждого стараюсь все делать сама, хотя и рожать уже скоро и помощников у меня предостаточно. Надо только поменьше любить себя в себе, а побольше себя в окружающих!!!
2004-09-07, Татьяна
А что, больше никто в семье не может постирать, обязательно надо будущей маме на позднем сроке эту пытку выдерживать?
2003-10-08, Карамель
Не обязательно, хорошо, если за Вас кто-то постирает. Совет именно женщинам, которым-таки приходится стирать.
2003-10-10, Гавроша
пускай муж постирает. Они, т.е. мужчины всетаки сильный пол.
2003-10-15, Linka
Всего 4 отзыва Прочитать все отзывы.
Начиталась про вред бытовой химии на малыша. Хотела посоветоваться каким порошком лучше стирать, чем мыть посуду? Действительно ли Ариэль, Ферри могут повлиять на развитие ребенка? Или не заморачиваться на эту тему? Жду ваших комментариев. Спасибо.
Комментарии
У меня все AQA baby фирмы.
Как-то раз попробовала и теперь стираю их средством и для посуды такое же.
Все детское, без агрессивных добавок.
Мы во время беременности перешли на эко-порошки. Garden покупаем, на мыле, очень нравится. Фейри пользуюсь, главное полоскать посуду подольше.
Я как стирала ариелем, так и стираю. Поменяли только на тот который гипоаллергенный, а посуду всю мыла и мою с фейри.
Настёна
14 сентября 2014, 19:37
Свои вещи стираю обычным порошком, а вот для детских купила детский порошок!
Таким же как до беременности. Посуду мою средствами, в которых ПАВ от 5 до 15%.
__ANUTA__
14 ÑенÑÑбÑÑ 2014, 17:15
как-Ñо Ñаз Ð¼Ñ Ñ Ð¼Ð°Ð¼Ð¾Ð¹ ÑиÑали ÑоÑÑав деÑÑÐºÐ¸Ñ Ð¸ взÑоÑлÑÑ Ð¿Ð¾ÑоÑков и пÑиÑли к вÑводÑ, ÑÑо поÑÑи Ñ Ð²ÑÐµÑ Ð¾Ð´Ð¸Ð½Ð°ÐºÐ¾Ð²Ñй ÑоÑÑав. Ðо допÑÑÑим в ÑÑаÑÑом нÑне деÑÑком ÑоÑÑаÑов болÑÑе Ñем по-Ð¼Ð¾ÐµÐ¼Ñ Ð² Ñайде
РоÑÑиÑ, ÐаÑнаÑл
покÑÐ¿Ð°Ñ Ñайд деÑÑкий, Ð»ÐµÐ½Ð¾Ñ Ð´ÐµÑÑкий Ð´Ð»Ñ ÑÑвÑÑвиÑелÑной кожи, а ÑÑедÑÑво ÑÑаÑÑÑй нÑнÑ.
РоÑÑиÑ, СаÑаÑов
Я Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ð° на кÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð³Ð¾Ñовки к Ñодам. Сказали, ÑÑо даже поÑле ÑÐ¾Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñебенка можно ÑÑиÑаÑÑ Ð²Ñе Ñеми же поÑоÑками (не замоÑаÑиваÑÑÑ Ð½Ð° деÑÑÐºÐ¸Ñ ), но делаÑÑ Ð´Ð²Ð° полоÑканиÑ. Типа, везде одна и Ñа же Ñ Ð¸Ð¼Ð¸Ñ… Я покÑпаÑÑ ÑÑала Тайд деÑÑкий, Ñ Ð¾ÑÑ Ð¼ÐµÑÑÐ°Ñ Ð¿ÐµÑейÑи на Ðмвей, но пока Ñ ÑинанÑами ÑÑжко. РпÑо ФейÑи.. ÐÑеднÑй, конеÑно, Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾ ÑмÑваеÑÑÑ… ÐÑли еÑÑÑ Ð²Ð¾Ð·Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ÑÑÑ-пеÑейдиÑе на ÑÑо-Ñо менее вÑедное, ÑÐ¾Ñ Ð¶Ðµ Ðмвей, ФабеÑлик. Ðо, дÑмаÑ, пÑи Рне ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð³Ð¾Ð½ÑÑÑÑÑ Ð¿Ñо вÑед!
РоÑÑиÑ, СаÑногоÑÑк
Ñ Ð´Ð»Ñ Ð´ÐµÑÑ Ð·Ð°ÐºÐ°Ð·Ð°Ð»Ð° поÑоÑок амвей (но Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¸ Ð´Ð»Ñ Ð²Ð·ÑоÑлÑÑ Ñакой же, он ÑовÑем не Ð¿Ð°Ñ Ð½ÐµÑ Ñ Ð¸Ð¼Ð¸ÐµÐ¹). а Ð²Ð¾Ñ Ð¿Ñо поÑÑÐ´Ñ Ð½Ðµ дÑмала как Ñо… Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ñоже закажÑ, как ниже девÑÑка пиÑала.
Я Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾ÑÑÐ´Ñ Ð¸ÑполÑзÑÑ Ð°Ð¼Ð²ÐµÐµÐ²Ñкое ÑÑедÑÑво, оно Ñ Ð¾ÑоÑо ÑмÑваеÑÑÑ Ð²Ð¾Ð´Ð¾Ð¹. Ðо ÑÑо не из-за беÑеменноÑÑи, а давно Ñже наÑала. СÑиÑÐ°Ñ Ð²Ð·ÑоÑлÑе веÑи обÑÑнÑми поÑоÑками или капÑÑлами, Ð´Ð»Ñ Ð´ÐµÑÑÐºÐ¸Ñ Ð²ÐµÑей ÑÑаÑÑÑй нÑÐ½Ñ Ð±ÐµÑÑ.
Беременность не отменяет уборку помещений, особенно, когда нет рядом помощников, которые поддерживали бы чистоту за будущую маму. Эксперты уверяют, что умеренные физические нагрузки не окажут отрицательный эффект на развитие плода, но советуют поберечься в последние месяцы перед родами. Физическая активность нужна всем беременным женщинам, чтобы не набирать больше положенного веса и держать организм в тонусе.
Уборка квартиры при беременности
Женщины с достатком могут позволить себе нанять горничную для домашних дел, но что делать другим, чье финансовое положение не предусматривает графы расходов на персонал по чистоте? Нужно выяснить, какие виды уборок категорически запрещены при вынашивании младенцев и те виды работ, которыми можно заниматься вплоть до роддома.
| Можно | Нельзя |
| Мытье посуды безопасными средствами | Поднимать тяжести |
| Протирание пыли | Выбивать ковры |
| Мытье полов с помощью спецприспособлений | Делать резкие повороты и наклоны |
| Пользоваться пылесосом | Тянуться и подтягиваться |
| Ручная стирка безопасными веществами | Контакт с химикатами |
| Приготовление пищи | Уборка больших территорий |
Любой из этих пунктов имеет особенности и уточнения, поэтому стоит разобрать все по порядку. Определим основные нюансы:
- Физическая нагрузка не должна быть длительной. Не более 1 часа в день.
- Избегать химических средств и если организовывать стирку руками, то только натуральными веществами (порошок для новорожденных, детское и хозяйственное мыло).
- Проводить мероприятия по уборке без резких движений, наклонов и приседаний.
- Делать перерывы на отдых или короткий сон.
- При малейшем признаке недомогания, поставить в известность близких людей, или сразу обращаться к врачу.
Несоблюдение хотя бы одного из правил может навредить здоровью матери и еще не родившемуся ребенку.
Можно ли мыть полы руками
У каждой современной женщине имеется целый список нескончаемых дел и чем больше срок, тем сложнее справляться со своими обязанностями хранительницы очага. Проще, когда женщина вынашивает ребенка в роли домохозяйки, но если будущая мама работает и ее график загружен, не всегда времени остается даже на отдых, не говоря уже о ежедневной готовке и поддерживания чистоты.
Работающие мамы уходят в декрет не раньше, чем на 7 месячном сроке. Они приходят с работы уставшие, прекрасно зная, что нужно обдумать меню на следующий день и немного прибраться. Мытье полов стоит откладывать на свободный день, когда есть силы для физических нагрузок. Обязательное условие – наличие вспомогательного инвентаря: швабра, имеющая режим отжима без помощи рук. Никогда не наклоняйтесь в талии. Если нужно совершить наклон, согните ноги в коленных суставах и сделайте плавное движение корпусом вниз.
Беременным женщина запрещено мыть пол вручную интенсивными движениями или стоя на коленях.
Стоит ли мыть окна
Женщины, проживающие в частном секторе, не понаслышке знают, что окна – эта вещь, которую приходится мыть постоянно. Достаточно пройти небольшому дождю, чтобы оставить на окнах некрасивые разводы. Мыть окна во время беременности можно, при условии, что объект мыться находится на уровне глаз. Запрещено поднимать руки выше головы и делать резкие движения в этом направлении.
Мыть окна с помощью химических распылителей ни в коем случае нельзя. Также запрещается использование стремянок, стульев и других предметов на которые можно становиться, чтобы избежать риска падений. Чтобы помыть окна, приобретите специальный инвентарь с длинной ручкой, который позволит не поднимать руки выше уровня груди.
Можно ли пылесосить
Если влажная уборка имеет ряд ограничений, то и такое безобидное занятие, как уборка с помощью пылесоса, процедура более безопасная, то тоже имеет некоторые ограничения. Пылесос легко заменит работу веника, использование которого не рекомендуется во время беременности. Используйте пылесосы с длинной ручкой, которая не заставит сильно нагибаться вперед.
Пылесосить лучше с открытыми окнами, чтобы пускать в дом свежий воздух и сократить количество пыльных волокон в воздухе. Не делайте резких движений вперед, а пылесосьте плавно и неспешно.
Врачи-акушеры советуют при использовании пылесоса, надевать защитную маску от пыли. При протирании пыльных участков квартиры рекомендация идентичная.
Можно ли тянуться, протирая пыль
Влажную уборку в помещении необходимо делать как можно чаще, но беременной женщине лучше поберечься и избегать труднодоступных мест, к которым придется тянуться. Протирайте пыль, которая находится на уровне глаз. Залезать на скамейки и тянуться к шкафам не рекомендуется. Лучше попросить вытереть пыль там кого-то из родственников.
Тянуться и поднимать руки вверх строго запрещается, особенно в последние месяцы беременности.
Какими моющими и чистящими средствами при беременности нельзя пользоваться
Любая уборка или мытье посуды сопровождается использованием моющих средств. Если речь идет о стирке в стиральном машине, то многие будущие мамы используют обычный порошок, считая, что, не вступая с ним в близкий контакт, не нанесут себе вреда.
Дело в том, что обычнее порошки иногда вызывают аллергические реакции, которые выявляются во время беременности. Поэтому средства для стирки лучше использовать те, которые разрешены для чистки вещей для новорожденных, основанные на натуральных элементах.
Исключите моющие средства, которые имеют в составе вещества, перечисленные ниже, и покупайте вместо них безопасные заменители. Миф о том, что порошки для новорожденных и хозяйственное мыло плохо отстирывают вещи, развеется сразу, как только женщина попробует эти средства на практике.
| Нельзя | Можно |
| Фосфаты | Хозяйственное мыло |
| Триклазан | Дегтярное мыло |
| Отдушки и ферменты | Детское мыло |
| Трихлорэтилен и перхлорэтилен | Порошки для новорожденных |
| Тоулен и ксилен | |
| Алкилфенола этоксилат |
Пользуйтесь только натуральными средствами для мытья полов, посуды и другой влажной уборки. После стирки не вещайте вещи самостоятельно, ведь при этом нужно высоко поднимать руки, а порой и становиться на цыпочки. Лучше привлечь кого-то из родных людей.
Полезное видео
Беременность – самое лучшее состояние женщины. Нет времени счастливее. Ведь что может быть важнее зарождения новой жизни.
Растущий малыш оказывает сильное давление на все внутренние органы женщины. Организму очень сложно справиться с такими нагрузками. Чтобы облегчить состояние женщины специалисты рекомендуют использовать бандаж.
Бандаж – специальное приспособление для поддержания материнского организма и облегчения периода вынашивания малыша.
Различают 3 основных вида изделий:
- Дородовой. Используется в процессе беременности.
- Послеродовой. Носить его рекомендуется в течение нескольких недель после родов.
- Комбинированный. Может использоваться как в период беременности, так и после родов.
Как и другие предметы, бандаж подвержен загрязнениям. Однако необходимо соблюдать более тщательно основные методы ухода за изделием и использовать только щадящие моющие средства.
Стоит помнить, что от правильно очищенного бандажа зависит комфорт не только матери, но и ребенка.
Особенности ухода:
- Не носите бандаж все время. Ограничивайтесь несколькими часами в день.
- Правильно подбирайте тип бандажа.
- Ежедневно протирайте бандаж мягкой влажной тканью.
- Стирайте бандаж не реже 1 раза в неделю.
Как стирать бандаж для беременных вручную:
- Очистите изделие от пыли при помощи мягкой щетки или влажной ткани.
- Наберите в таз теплой воды и разведите в нем моющее средство. Выбирайте гипоаллергенное средство для стирки детских вещей. Перед использованием проверьте вашу аллергическую реакцию на него. Для этого разведите небольшое количество средства в воде и нанесите на ткань. Приложите ткань к сгибу локтя и прижмите на несколько секунд. Пронаблюдайте в течение 3-4 часов. Если на сгибе локтя не появилось раздражения и покраснения, данное средство можно использовать для стирки бандажа.
- Поместите бандаж в воду и замочите на полчаса.
- Если на бандаже есть сильные загрязнения, потрите их детским мылом и также оставьте на полчаса.
- Аккуратно постирайте изделие, стараясь не перегибать и не скручивать его.
- Прополощите бандаж в проточной воде до тех пор, пока она не станет прозрачной.
- Аккуратно отожмите изделие.
- Повесьте бандаж на бельевую веревку до полного высыхания. Не помещайте его под прямыми солнечными лучами.
Стираем бандаж в стиральной машинке
Многие волнует вопрос, можно ли стирать бандаж в стиральной машинке. Чтобы он не деформировался при стирке, рекомендуется соблюдать следующие правила:
- Ставьте режим «деликатная стирка».
- Температура нагрева – до 30 градусов
- Выбирайте минимальное число оборотов.
- Не включайте режим дополнительного полоскания.
- Используйте чистящее средство для стирки детского белья.
- Не сушите бандаж на батарее или полотенцесушителе. Рекомендуется сушить его на бельевой веревке в помещении с естественной вентиляцией.
Бандаж необходим не только беременным и рожавшим женщинам. Во многих случаях после проведения операций врачи рекомендуют своим пациентам носить послеоперационный бандаж. Он позволяет значительно сократить сроки восстановительной реабилитации.
Данному типу бандажа также необходим постоянный уход. Рассмотрим основные рекомендации, как стирать послеоперационный бандаж:
- Чтобы постирать его вручную, воспользуйтесь хозяйственным мылом.
- Замочите бандаж в теплой воде на 20 минут, затем хорошо потрите мылом загрязненные места.
- Аккуратно прополоскайте изделие в прохладной воде.
- Не перекручивайте и не сгибайте бандаж.
- Слегка отожмите бандаж и оставьте до полного высыхания на бельевой веревке.
Стираем послеоперационный бандаж в стиральной машине:
- Выберите режим «ручная стирка»
- Установите температуру 30 градусов.
- Установите минимальное количество оборотов при отжиме
- Чистый бандаж промокните махровым полотенцем и оставьте для естественного высыхания на бельевой веревке в хорошо проветриваемом помещении.