Можно ли стирать шингарды
Для чего нужен рашгард и как его правильно выбрать мы уже писали, но как сохранить его в первоначальном виде? Сейчас разберемся!
Правильный уход за рашгардом – это залог того, что ваша любимая вещь прослужит вам очень долго. Поэтому если вы хотите, чтобы ваш рашгард радовал вас долгие годы, то вы обязательно должны знать, как правильно за ним ухаживать.
К сожалению, большинство магазинов главной своей целью ставят именно продажу товара и забывают проинформировать покупателя о том, как нужно правильно пользоваться купленным товаром и как за ним ухаживать. Причем иногда они могут делать это специально, так как неправильный уход за вещью уменьшает ее срок службы, и вам снова и снова приходиться бежать в магазин за покупкой.
Основной проблемой, с которой сталкиваются владельцы всех рашгардов – это «затяжки». Появляются они вследствие того, что вы цепляете свою экипировку липучкой шорт или перчаток. К сожалению, бороться с этой проблемой нельзя, единственное, что можно порекомендовать, так это застегивать липучку на ваших шортах как можно лучше, чтобы она не цепляла вашу футболку. А чтобы не появлялись затяжки на рукавах, вы можете либо использовать перчатки на шнуровке, либо пойти от обратного и купить себе рашгард с коротким рукавом. Правда тогда вы не сможете уберечь свои руки и локти от ожогов, царапин и ссадин.
В любом случае появление затяжек это не такая большая проблема, на которую вообще стоит обращать свое внимание. Ведь вы ходите на тренировки не для того, чтобы покрасоваться перед другими спортсменами, а для того, чтобы добиваться новых вершин и новых побед.
Вторая основная проблема — это появления малоприятного запаха. Причина его появления только одна — лень спортсмена. Поэтому когда после тренировки вы приходите к себе домой, не ленитесь разбирать свою спортивную сумку сразу же, как только вошли в дом. Если вы это сделаете только на следующее утро, или не дай бог только перед следующей тренировкой — ваш рашгард превратиться в вонючие лохмотья. Кстати, специально для борьбы с запахом, компания Haybusa разработал технологию внедрения серебряных нитей в ткань под названием X-Static® XT2®. Посмотреть на результат этой работы вы можете в рашгарде Hayabusa Metaru.
Что делать, чтобы не было запаха?
Правильно, после каждой тренировки вы должны обязательно сполоснуть рашгард в холодной или теплой воде. Но ни в коем случае не включайте кран с горячей водой на максимум. Споласкивание и стирка рашгарда в горячей воде испортит вещь. Как правило, даже слегка теплой воды достаточно, чтобы вымыть пот. Так как настоящий рашгард, в отличие от обычных хлопковых футболок, не впитывает в себя пот и влагу.
Мы сейчас говорим именно о том, что после каждой тренировки вашу волшебную футболку нужно сполоснуть. Стирать же рашгард достаточно и одного раза в неделю. Естественно количество стирок зависит от интенсивности ваших тренировок. Поэтому если вы проводите тренировки очень часто, то мы рекомендуем приобрести сразу два рашгарда. Пока в одном вы тренируетесь, то второй будет стираться.
После того как вы сполоснули рашгард его нужно слегка отжать. Именно слегка, так как вить веревки и отжимать футболку до последней капли не нужно. Чуть-чуть отжимаем руками и вешаем его на сушилку. И тут наступает очень важный момент, который вы должны запомнить на всю жизнь: ни в коем случае не сушите свой любимый рашгард на батарее! Просто повесьте свою экипировку на вешалку и дождитесь, пока она высохнет самостоятельно.
Что делать, если неприятный запах остается, а полоскание в воде не помогает?
Тогда на несколько минут замочите свою экипировку в тазике с теплой водой с добавлением порошка. Если после полоскание в чистой воде и сушки запах остался, тогда поможет только одно — стирка.
Как стирать рашгард?
Так как рашгард делают из синтетических материалов, таких как спадекс, полиэстер и нейлон, то и стирать такую вещь нужно по-особенному. Естественно лучше всего посмотреть рекомендации производителя, которые можно обнаружить на бирке, и действовать согласно им. Но общий смысл стирки такой: стирать только в режиме ручной/деликатной стирки и при температуре воды не превышающей 30 градусов с применением мягких стиральных порошков. Перед стиркой мы рекомендуем вывернуть рашгард наизнанку.
При температуре свыше 40 градусов структура синтетических волокон может разрушиться, и ткань потеряет свои первоначальные уникальные потребительские свойства или же попросту «сядет». Сушить рашгард в отделении для сушки или в сушильной машине категорически нельзя.
Запомните еще раз, что слишком горячая вода и батарея – это главные враги рашгарда. Поэтому советуем донести эту информацию и до ваших любимых женщин. Чтобы вы случайно не обнаружили, как ваша любимая теща оставила сушиться рашгард на горячей батарее.
Существует великое множество протекторов.
Михаил Шилов (автор канала)
Нужно понимать, что и для чего предназначено и для чего всё это может пригодиться при работе на макиваре, да и на снарядах вообще.
Давайте рассмотрим основные типы протекторов, которые используют для защиты рук при работе на снарядах, и определим необходимый и достаточный набор, который обязателен для всесторонней подготовки файтера при работе на макиваре.
1) Первое — это бинты… бинты бывают самые разные…
Разной длинны и эластичности. Боксёрские бинты выпускают множество фирм.
Лично у меня нет никаких особенных предпочтений. Использую я бинты самые разные (больше нравятся длинные бинты), но забегая вперёд, скажу, что бинты использую чрезвычайно редко…
2) Второе — шингарды и (или) файтерские перчатки (перчатки для микс файтинга)…
Шингарды — это снарядные перчатки, которые защищают ваши руки.
Они тоже бывают разные… Бывают в виде облегчённых боксёрских перчаток (такие толстые «варежки»), а бывают как перчатки с раздельными «обрезанными» пальцами. Последние могут иметь вставку посредине ладони (при сжатии руки она ощущается как палочка, зажатая в кулаке) или не иметь таковой.
Шингарды тоже бывают разных фирм, из разных материалов, разной жёсткости и плотности…
3) Третье — боксёрские перчатки…
Тут вообще несчётное количество модификаций по весу, плотности, жёсткости и даже модели.
В любом специализированном магазине можно найти на выбор не меньше десятка вариантов.
4) Х/б перчатки. Они руку от ударов не защищают, но весьма упрощают надевание и снимание защиты (шингарды или перчатки), а так же служат для гигиены.
Это хозяйственные Х/Б перчатки. Они нужны для того, чтобы «поддевать» их под шингарды или боксёрские перчатки.
Для чего?…
Руки в защите потеют, и промокать будут х/б перчатки, которые потом можно легко постирать, в отличие от защитных протекторов, которым стирка может повредить, и, которые сложно и долго сушить.
При использовании х/б перчаток защитные протекторы меньше пропитываются потом, а потому дольше служат и меньше пахнут.
Это хорошо для гигиены, т.к. кожа руки не будет контактировать с сопревшей перчаткой, в которой к тому же полно бактерий и пр.
Особенно это актуально (а такое может случиться), когда в одних и тех же перчатках приходится или пришлось тренироваться разным людям.
Вы забыли свои перчатки, и ваш товарищ поделился с Вами своими запасными. Или просто в зале есть «общие» перчатки, а вы собираетесь их надеть.
Ещё один важный момент — это удобство…
Шингарды или боксёрские перчатки должны надеваться достаточно плотно.
После тренировки кисть несколько увеличивается в объёме от притока крови, кроме того руки потеют, что в значительной степени может усложнить снятие протекторов.
Если же под протектором есть х/б перчатка, то снимать протектор очень просто.
Зачем же файтеру столько видов протекторов и какой цели они служат при работе на макиваре?..
У разных протекторов разные задачи. Именно поэтому и необходимо такое разнообразие.
Если вы работаете ударную технику и собираетесь бить теми поверхностями, которые реально собираетесь использовать на улице или поединке с голыми руками, то для того, чтобы научиться ими бить по-настоящему сильно и правильно, для того, чтобы именно ими попадать, нужно бить по снарядам именно ими часто и много и при этом чувствовать, что удар приходится именно теми поверхностями, которыми необходимо.
Конечно, лучше всего обратная связь осуществляется голой рукой… Это и понятно…
Но на начальном этапе это невозможно, т.к. голые руки будут быстро повреждены.
Поэтому, при работе на снарядах весьма желательны такие протекторы, которые, защищая руки, позволяют чувствовать правильную постановку ударной части на мишень.
Тут 2-а варианта:
1. Бинты. При использовании без перчаток они (бинты) позволяют реально чувствовать, чем именно вы попадаете по снаряду.
2. Шингарды. Чем они тоньше, тем сильнее обратная связь, тем точнее ощущения, какими именно местами осуществляется контакт.
Но, тем не менее, есть разница между шингардами и бинтами. Чему отдать предпочтение?
Это дело выбора.
Разберём особенности.
см. продолжение серии.
© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 DAN Karate WFF, Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт
____________________
Другие материалы про протекторы и работу в них:
Боксёрские перчатки, шингарды, бинты и пр. протекторы на руки.
Часть 1
Боксёрские перчатки, шингарды, бинты и пр. протекторы на руки.
Часть 2 — виды протекторов.
Боксёрские бинты — все «за» и «против».
Шингарды, снарядные перчатки, накладки другие протекторы для работы на снарядах.
Боксёрские перчатки в постановке удара и работе на снарядах.
____________________
Как выковать железный кулак — https://www.budoshin.ru/kulak
Стальные руки — https://steelhands.budoshin.ru
MAKIWARA STARTING — https://markt.budoshin.ru/budoshin/makiwara-starting
Nuanses for Makiwara — https://markt.budoshin.ru/?page_selling=bonuses-for-makiwara
____________________
Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий
Мой канал на youtube.com
www.youtube.com/shiloffm
Мой канал на instagram.com https://www.instagram.com/shiloffm
Всё о единоборствах
Путь любого начинающего спортсмена, решившего связать свою жизнь с боевыми искусствами, начинается с покупки надлежащей амуниции. Огромный ассортимент спортивных товаров не может не радовать глаз, а вот их наименования порой «вгоняют» новичка в ступор. В этой статье мы разберем такие понятия, как «шингарты» и «шингарды». Именно с этими созвучными терминами у непрофессиональных бойцов чаще всего возникает путаница.
Шингарты и шингарды: в чем различия?
Начинающие спортсмены не видят разницы в этих двух понятиях и зачастую ставят между ними знак равенства. Однако подобное суждение ошибочно. Несмотря на тот факт, что обе детали относятся к защитному обмундированию, они предохраняют от повреждений совершенно разные части тела. Различить их просто.
Шингарды (щитки, футы) – это специализированный элемент защитной амуниции, активно применяемый в различных направлениях боевых искусств. Основное предназначение – защита голеней и стоп от получения травм в процессе тренировок. Щитки могут быть представлены в виде обтягивающего длинного чулка с плотными накладками. Тем не менее имеются и другие вариации, например, гибридные.
Шингарты (битки, перчатки) – это также часть защитного обмундирования, которая призвана защитить кисти и пальцы бойца от повреждений. Этот вид экипировки используется исключительно для тренировок (для отработки ударов по спортивным снарядам). Битки совершенно не подходят для проведения спаррингов или поединков.
Ввиду незаметной разницы в звучании в магазинах спортивных товаров нередко происходят недоразумения. Однако такое явление настолько частое, что продавцы не удивляются ситуациям, когда к ним приходят покупатели обменивать товар.
Основное предназначение шингарт
По внешней форме и конструкции они очень схожи с перчатками, которые используются в смешанных единоборствах (перчатки «обрезанными пальцами»). Тем не менее между ними существуют кардинальные отличия, а именно:
- Шингарты используются исключительно для тренировок и не предназначены для -спаррингов или боя. Это обусловлено тем, что они не отвечают тем техническим требованиям, которые предъявляются к специализированному боевому обмундированию ММА, или любому иному направлению единоборств.
- Первичная задача битков – предохранение запястья и костяшек спортсмена от нагрузки, которой подвержены суставы во время осуществления ударов по спортивному снаряду.
Кроме того, предлагаемые производителями шингарты могут иметь конструктивные отличия. Так в некоторых моделях перчаток ладони могут прикрываться специальными защитными накладками, а в других эти элементы могут отсутствовать. Однако, как утверждают производители и сами спортсмены, на защитные свойства битков такого рода модельные решения влияния не оказывают.
Как правильно подобрать шингарты?
Так как битки относятся к тренировочному обмундированию, профессиональные бойцы рекомендуют с полной ответственностью подойти к их выбору. Такой призыв обусловлен тем, что спортсмены большую часть своего времени проводят не на ринге, а за тренировками. Поэтому 90 процентов травм бойцы получают во время травм. При приобретении шингарт важно учитывать следующие моменты:
- Битки должны надежно фиксировать запястье, плотно стягивая суставы. При этом важно правильно определиться с размером и следить за тем, чтобы суставы располагались в перчатках в естественном состоянии.
- Ввиду того, что шингарты надеваются на голую руку, категорически недопустимо образование люфов.
- Перчатки из натуральной кожи менее подвержены износу в отличие от тех, что изготовлены из синтетических материалов.
- В некоторых моделях шингарт большой палец остается открытым. Не стоит с подозрением относиться к таким биткам. С точки зрения функционала такое конструктивное решение никоим образом не влияет на защитные свойства перчаток в целом.
При выборе шингарт предпочтение следует отдавать проверенным брендам, которые гарантированно предлагают качественную продукцию.
Виды шингардов
В любом направлении боевых искусств шингарды крайне необходимы. В некоторых единоборствах без них начинающих бойцов даже не допускают к занятиям. Это обусловлено тем, что львиная доля отрабатываемых ударов приходится на голени. Таким образом, достаточно одного неверного действия для того, чтобы получить или нанести оппоненту травму.
Кроме того, спортсмен, зная о том, что его партнер находится без «защиты», обязан на протяжении всего занятия контролировать мощность наносимого удара. Это ведет к тому, что боец работает не в полную силу, ввиду чего происходит потеря качества отрабатываемых навыков. Производители современной спортивной атрибутики предлагают следующие виды шингардов:
- Щитки, обеспечивающие защиту только голени;
- Футы, предназначенные для того, чтобы уберечь от повреждений голени и ступни;
- Шингарды, защищающие пальцы, голени и ступни.
Последний из представленных вариантов – великолепный вариант для новичков. Они сковывают движения ног, зато исключают риск получения серьезных травм. Со временем щитки можно заменить на более легкие и удобные.
Шингарды: на что стоит обращать внимание при покупке?
После подбора подходящей модели важно определиться с размером шингард. Этот размерный признак определяется исходя из длины. Каждый из производителей предлагает свои размерные таблицы. Однако все они, так или иначе, осуществляют подгонку под рост спортсменов.
- рост до 157 см – размер S;
- рост 157 см – 175 см – размер М;
- рост 175 см – 185 см – размер L.
При выборе шингард ключевую роль играет прилегание к ноге. Маленькие щитки не обеспечат достаточной защиты при тренировках, а большие будут соскальзывать и перекручиваться на бок. Поэтому подходить к выбору следует исходя из индивидуальных особенностей бойца.
Когда люди покупают свое первое кимоно (ги), у них сразу возникают вопросы по его стирке, усадке и как за ним ухаживать?
В следующих разделах мы рассмотрим несколько разных методик, о которых должны знать каждый спортсмен BJJ и других восточных единоборств.
1. Как вы можете на долго, сохранить первоначальный цвет своего ги
2. Как вы можете произвести усадку ги
3. Как стирать кимоно, без его усадки
4. Как вы можете обеспечить долговечность ги
5. Как устранить запах пота из своего ги
Как стирать ги и производить его усадку (Руководство)
Прежде чем начинать что-либо, убедитесь, что вы ознакомились с руководством по стирке на веб-сайте производителя. В последнее время некоторые компании добавили стиральные гиды для их кимоно.
Первая стирка ги для BJJ
Первый раз, когда вы стираете ги, является самым важным. Это действительно может быть самым важным моментом, если вы позаботитесь об этом с самого начала (следуя этому руководству), вы можете быть уверены, что кимоно прослужит вам долго.
1. Выверните свое ги наизнанку — это позволит сохранить цвет, прошивку и ваши патчи. Не верите? Посмотрите на старые черные или синие ги и посмотрите, какая сторона более блеклая. Вы уверенно скажите — снаружи. Это происходит не только от прокаток. Это также происходит от стирки, поэтому, если вы вывернете свое ги, это поможет сохранить его первоначальный вид, как можно дольше.
2. Стирайте ги в прохладной воде. Никогда не используйте теплую воду (если вы не хотите, чтобы ваше ги село). Если вас сильно волнуют микробы, то в этом случае теплая или горячая вода будет лучше, просто имейте в виду, что в результате ваше ги может сесть и будет вам мало.
3. Правильно сушите ги. Здесь невероятно важно отметить, что повесив ги для сушки на свежем воздухе (улице) можно нанести серьезный ущерб целостности ткани. Урон от солнца и ультрафиолетового излучения резко снизит долговечность вашего ги, если будете вешать его под прямыми лучами солнца после каждой стирки или для просушки после каждого тренинга. Рекомендуем повесить ги в помещении или на свежем воздухе, но в тени.
4. Никогда не используйте хлорный отбеливатель! Данная химия разрушает материал ги.
Если вы хотите, чтобы ваше ги село
Важно: Последовательные горячая стирка и горячая сушка вашего ги может ослабить материал и привести к тому, что исчезнет первоначальный цвет (в случаях с цветным ги).
Всегда рекомендуется, чтобы вы заказывали свой ги, основываясь на собственной диаграмме размеров каждого бренда. Если кимоно оказалось большим, можно использовать электрическую сушилку для одежды, чтобы сделать ги с соответствующей усадкой.
1. Производим первичную стирку ги в прохладной воде и смотрим, как она повлияла на размер. Если ги по-прежнему большое, переходите к следующим шагам.
2. Сначала настройте свою стиральную машину на теплую или горячую воду. Начинаем стирку.
3. Как только стирка завершилась, поместите свое ги в электосушилку для одежды при уменьшенной настройке времени.
4. Достаньте свое ги и оденьте. Если ги «немного» больше, чем вам хотелось бы, дайте ему высохнуть до конца на свежем воздухе, и он будет продолжать уменьшаться, пока он не высохнет полностью. Это сделает ги с почти идеальной подгонкой.
5. Если после 3 пункта ваше ги все еще слишком велико, поместите его обратно в сушилку еще на 5-10 минут, пока оно не сядет.
Примечание. Различные переплетения и ткани будут уменьшаться с разной скоростью. Так , что работало для одного ги, может быть слишком много или слишком мало для другого.
Есть утверждение, что если вы намочите определенную часть своего ги, она будет сокращаться быстрее, чем остальные части.
Итак, если вы хотите укоротить только рукава своего ги, экспериментируйте со смачиванием только рукавов перед тем, как провести горячую электро-сушку в течении 5-10 минут.
Последующие стирки
Данные рекомендации для следующих стирок, когда кимоно полностью готово и соответствует размеру вашего тела.
1. Стирка ги для бжж, только в холодной воде.
2. Никогда не используйте хлорный отбеливатель.
3. Сушка происходит дома или на свежем воздухе.
Дополнительные рекомендации для черных / синих / цветных ги
Перед первой стиркой, таз или ванну наполните проточной холодной водой (чтобы объем воды полностью покрывал кимоно), добавьте туда 2-3 стакана белого уксуса, размешайте и опустите ги в данный раствор. Дайте ему пропитаться 20-30 минут, а затем сполосните. Это поможет укрепить цвет на вашем ги и минимизировать его выцветание на несколько лет.
В будущем при стирке, всегда используйте только безопасное моющее средство для цветной одежды.
Устранение запаха пота из вашего ги
На данное время существует множество различных методик и средств для устранения запаха из одежды, но не все они эффективны. Главное в подходе к этой проблеме: не следствие (запах) а причина (бактерии издающие плохой запах). Соответственно нужно бороться с причиной — уничтожение бактерий.
Самый эффективный метод по борьбе с запахом является термообработка, бактерии не любят высоких температур. В быту данный метод известен как «механический способ», речь идет об обработке паром, когда белье закладывается в «стиральную машину с функцией пара», и она обрабатывает вещи большой температурой в течение определенного времени в результате чего, 98% бактерий погибает. Также к этому методу можно добавить обычное глажение утюгом с функцией пара. После стирки, кимоно прогладьте паром с внутренней части или наизнанку.
Антибактериальные средства для стирки ги. Здесь вопрос довольно серьезный, если учесть объем предложений на современном рынке. Но в нашем случае, есть отличное антибактериальное средство для стирки белья от японских производителей — гель Lion Top Hygia, он эффективный и имеет безопасный дезинфицирующих составов. В российских магазина не найдете, но можно приобрести через интернет.
Стиральный порошок для ги. Совсем недавно компания TATAMI выпустила в продажу стиральный порошок «Kimono Klean» для стирки кимоно в холодной воде. Данное средство избавляет от запаха, пятен пота, крови и другой микрофлоры, которые может набрать кимоно во время контактного спорта. Поставляется «Kimono Klean» в двух версиях: для белого и цветного кимоно. Одна упаковка содержит 1 кг порошка и рассчитана до 40 стирок. Вы можете приобрести его на нашем сайте.
Надеемся эта статья вам поможет!
Если у вас есть свои «лайфхаки» по этой теме, опишите их и отправьте к нам на email (info@ffgears.ru). Мы непременно дополним нашу статью.