Почему беременным нельзя стирать
Беременность вносит коррективы в жизнь женщины. Отныне она должна внимательно относиться не только к своему здоровью, но и думать о будущем ребенке.
Современной женщине зачастую необходимо работать, к тому же домашние дела не дают возможности отдыхать и могут причинить определенный вред ее здоровью. Разделить бытовые заботы беременной должны ее близкие и муж.
Есть и такие домашние дела, которые могут крайне негативно повлиять на развитие ребенка и течение беременности, поэтому каждая женщина, будучи в положении, должна знать об этих опасностях и отстраняться от выполнения вредной работы. Кроме того, важен режим выполнения домашних работ: посильные хлопоты нужно выполнять соизмеримо своим силам, постоянно чередуя их с отдыхом.
К чему приведет мытье полов женщиной в третьем триместре?
В последние месяцы беременности женщине особенно сложно справляться с домашними хлопотами. Увеличившийся живот, отеки и связанная с этим усталость не дают возможности полноценно заняться уборкой.
В последние недели у беременных наблюдается «инстинкт гнездования» — женщины стараются сделать свой уголок чистым и уютным. Приступы маниакальной чистоты у некоторых будущих мам побуждают их к генеральной уборке. Это состояние усугубляется наличием свободного времени после выхода в декретный отпуск.
На последних неделях беременности особенно уязвимы суставы женщины, а перегрузка позвоночника довольно опасна, так как хрящи межпозвоночных дисков становятся более уязвимыми и мягкими. Женщинам не рекомендуется поднимать тяжести, например, ведра с водой, наклоняться или выполнять резкие повороты и наклоны корпуса. Эти действия могут провоцировать появление микротравм позвоночных дисков и суставов, а микротрещины способны вызывать не только боли в спине, но и стать местом образования межпозвоночных грыж. Если при выполнении работы возникают болевые ощущения в грудном или поясничном отделе, то необходимо использовать специальные бандажи для разгрузки позвоночника.
Женщинам в положении для наведения чистоты и мытья полов рекомендуется использовать специальные вспомогательные средства, например, швабры с удлиняющимися рукоятками и ведра, оснащенные отжимом без помощи рук. Переливать воду из ведра лучше постепенно с помощью ковшика. Кроме того, беременной необходимо научиться правильно наклоняться. С целью перераспределения массы тела, женщина должна немного согнуть ноги в коленных суставах и только потом слегка наклониться вперед.
Во время беременности не запрещено мыть пол вручную стоя на коленях, это занятие может принести даже пользу в качестве физических упражнений, в таком положении снимается нагрузка с позвоночника. Если есть желание сохранить силы и время, то от мытья пола вручную лучше отказаться в пользу швабры.
Как правильно убирать дом во время беременности?
Мероприятия по уборке дома для беременной женщины должны быть ограничены. Будущей маме нельзя поднимать тяжести, выбивать ковры, делать резкие наклоны и повороты. Применение любых агрессивных веществ для уборки также крайне нежелательно, эту работу лучше доверить кому-то другому или заменить бытовую химию кальцинированной содой и безопасными органическими моющими средствами.
Поднимать вещи с пола необходимо правильно наклоняясь: сгибаться нужно не в талии, а в коленях и встать на одно колено при наклоне. Подниматься также осторожно и при этом лучше опираться на мышцы бедер.
Мести веником пол не следует, лучше воспользоваться бытовой техникой. Для того чтобы избежать боли в пояснице при работе с пылесосом, делать это нужно не наклоняясь, выдвинув трубку на максимально возможную длину или держаться за верхнюю часть рукоятки.
Беременным нельзя тянуться вверх для расстановки предметов на полках, расположенных выше уровня их рук. Женщинам крайне нежелательно подниматься на высоко стоящие предметы, такие как стремянка или табурет для наведения чистоты в труднодоступных местах.
Особую опасность представляет бытовая химия. Моющие средства попадают на поверхность кожи, всасываются и проникают в кровоток. Если от этого можно защитить кожу с помощью резиновых перчаток, то летучие компоненты аммиачных и хлористых средств без труда проникают с воздухом через дыхательные пути женщины и могут отрицательно воздействовать на развитие плода. Особенно опасны в этом смысле аэрозоли, поэтому лучше их заменить жидкими средствами. Даже самые щадящие средства для уборки и мытья посуды нужно использовать, предварительно надевая перчатки на руки.
Как нужно стирать, чтобы не навредить себе и малышу?
Современная бытовая техника способна значительно облегчить жизнь женщины. Автоматическая стиральная машина может сделать всю тяжелую работу за женщину. В том случае, если ручной стирки не избежать, делать это нужно в удобном положении стоя или сидя и использовать безопасные органические средства для стирки. Таз с водой нужно расположить так, чтобы не нужно было наклоняться к нему.
Глажку белья лучше проводить в сидячем положении для профилактики варикозного расширения вен. Для этого гладильную доску устанавливают на минимальную высоту, спина должна быть ровной, а колени раздвинуты и согнуты под прямым углом. Зачастую количество белья, требующего глажки (особенно постельного), можно значительно уменьшить, если правильно развешивать его после стирки. Эту работу лучше доверить кому-то другому, ведь беременным женщинам нельзя контактировать со стиральными порошками и вывешивать белье на высоко расположенные веревки.
Сидячая работа при беременности
У многих беременных женщин появляется вдохновение для занятий рукоделием. Безусловно, они позитивно отражаются на психологическом состоянии будущей матери, но и сидеть также необходимо уметь правильно.
Сидя, женщина должна опираться на спинку стула или кресла, для своего удобства можно подложить небольшую подушку в области поясницы, а ноги поставить на небольшую подушечку. Если у женщины есть склонность к появлению отеков, то лучше принять полулежащее положение, при котором ноги будут на уровне бедер и разогнуты.
Длительное пребывание в сидячем положении приводит к нарушению циркуляции крови и появлению застойных явлений в венах нижних конечностей, это провоцирует возникновение болевых ощущений в спине и отеков.
Во время сидячей работы нужно периодически менять положение тела и делать перерывы каждый час на 5–10 минут для хождения. Работа, связанная с компьютером или ведением записей, также требует таких перерывов. Сидеть, запрокинув одну ногу за другую, не следует, эта поза способствует нарушению кровообращения, повышению нагрузки на позвоночник и появлению болевого синдрома.
Сидячей домашней работой лучше не увлекаться, а на последних месяцах беременности ее нужно заменять умеренными пешими прогулками на чистом воздухе.
Приготовление пищи и мытье посуды во время беременности
Все ингредиенты для приготовления блюд нужно подготавливать сидя за столом таким же образом, как и во время глажки белья. Но полноценное питание семьи требует длительного пребывания у плиты. Чтобы облегчить задачу, можно поставить поблизости табуретку и поочередно приставлять на нее согнутую в колене ногу и таким образом можно снизить нагрузку на тазобедренные суставы и поясничный отдел позвоночника. Если появилось ощущение усталости, то нужно сделать короткий перерыв и прилечь. В эти минуты лучше несколько приподнять ноги, положив их на подушку.
Беременной необходимо с особой осторожностью обращаться с электрическими кухонными приборами, постоянно проветривать кухню или включать вытяжку при работе газовой плиты или духовки. Использование микроволновки нужно ограничить, или вовсе отказаться от нее если дверца закрывается неплотно. Электромагнитное излучение в этом случае может отрицательно повлиять не только на женщину, но и на будущего ребенка.
Как правильно беременной ухаживать за животными?
Домашние питомцы могут быть не только источником радости и забот, но и разнообразных инфекций. Женщина должна следить за соблюдением правил по уходу за ними и регулярно мыть руки с мылом. При появлении признаков каких-либо заболеваний, животное нужно показать ветеринару.
Не нужно кормить животных сырым мясом, а убирать места кормления, сна питомца должен кто-то другой. Особенного внимания заслуживает уборка кошачьего туалета. Заражение токсоплазмозом в период беременности имеет тяжелые последствия для плода, особенно на первых этапах его развития. Если анализы показали то, что женщина не была инфицирована до беременности, то ей категорически запрещено убирать кошачий туалет, так как его содержимое может источать возбудителей болезни. По этой же причине беременной женщине лучше не работать в саду.
Повседневная домашняя работа во время беременности – это обычное дело, но при ее выполнении нужно прислушиваться к себе и соблюдать простые правила предосторожности.
Беременные чаще, чем другие женщины, верят в суеверия и приметы. Это связано с тем, что они внимательнее следят за здоровьем в стремлении родить здорового ребенка. Древние народные приметы действуют и в настоящее время. Их можно объяснить не только с точки зрения эзотерики, но и медицины. Нужно рассмотреть самые достоверные приметы и те, которые утратили актуальность. Эта информация поможет узнать, что можно делать беременным, а чего нельзя.
Основные запреты для женщин в положении
Всего существует 10 популярных примет для беременных, о которых слышали большинство людей. Не всегда они могут негативно повлиять на самочувствии женщины и будущего малыша. Но лучше застраховаться от негативных событий заранее, чем в будущем столкнуться с их последствиями.
Контактировать с кошками
Наши предки считали, что дама, ожидающая ребенка, не должна долго контактировать с кошками. Люди старшего возраста утверждали, что если не соблюдать примету, то возле девушки будет постоянно витать “нечистая сила”, враги и недоброжелатели.
Современные врачи подтверждают этот запрет. Кошки считаются переносчиками опасного заболевания — токсоплазмоза. Его симптомы могут протекать скрытно, но сама болезнь представляет серьезную угрозу для малыша: он может появиться на свет раньше или родиться нездоровым. Поэтому беременным лучше отказаться от контакта с кошками, особенно чужими.
Женщинам в положении необходимо сразу вакцинировать животное, чтобы не заразиться от них. Экскременты домашнего кота или кошки ей лучше убирать в перчатках или поручить на уборку другому члену семьи.
Сразу же рассказывать знакомым о своем положении
Об этом запрете знали многие народы. Считалось, что около женщины могла сконцентрироваться темная сила, которая узнала о зарождении новой жизни.
Психологи и врачи советуют будущим мамам придерживаться этой народной традиции и на протяжении 2-3 месяцев молчать о своем состоянии. Они объясняют это возрастающим вниманием к беременной со стороны окружающих. Это может стать причиной стресса. А переживания — основная причина выкидышей в первом триместре.
Рассказывать о наступившей беременности можно только самым близким людям. Остальным не обязательно разглашать эту информацию.
Слишком долго хранить информацию в секрете
Предки считали, что если будущая мама долго скрывает свое положение, то ее ребенок будет молчаливым и нелюдимым. В этом случае нужно соблюдать баланс. Близким лучше сразу рассказать о важной новости. Через 2-3 месяца можно поведать “секрет” друзьям и знакомым. А через 3-4 месяца можно без опасений посвящать в информацию остальных людей.
После первого триместра можно рассказывать окружающим о самой беременности, но нельзя называть точную дату появления младенца на свет. Считается, что женщине, которая разглашает эту информацию, придется помучится за каждого человека, поставленного в известность.
Доктора не уделяют большого внимания примете о распространении информации о сроках. Они не считаю, что это может как-то негативно повлиять на вынашивание ребенка и сам родовой процесс. Единственное исключение, когда женщина длительно время никому не рассказывает о произошедших с ней изменениях и не обращается к врачу. В этой ситуации доктора не предотвратят патологии развития плода.
Краситься и подрезать волосы
В древности считалось, что человеческая сила сосредоточена преимущественно в волосах. Поэтому беременным запрещалось подстригаться в течение всего срока. Считалось, что после укорочения волос женщина не сможет выносить и родить полноценного ребенка.
Сегодня этот запрет с трудом поддается объяснению. Многие представительницы прекрасного пола предпочитают носить именно короткие стрижки и не бояться ходить к парикмахеру даже во время беременности. Врачи и психологи утверждают, что будущей маме можно стричься так часто, как она сама этого пожелает. Самое главное, чтобы ей было удобно и комфортно.
А вот красить волосы — это запрет, который действовал и в древние времена, и сейчас. Почти все красящие вещества имеют химический состав. У беременных защитный барьер становится менее прочным, поэтому аллергия может появиться даже на те краски, на которые не возникала ранее. Вдыхание вредных паров оказывает негативное влияние на формирование крохи в утробе матери.
Единственные краски, которыми не запрещается пользоваться женщинам в положении — на натуральной основе. Предки считали, что если уж будущая мама красит волосы, то она использовать только те оттенки, которые приближены к ее натуральному.
Вы также можете узнать о том, как узнать наступление беременности до задержки по народным приметам.
Заниматься рукоделием
В подобное суеверие верят многие народы мира. Считается, что если женщина будет вязать или шить, то кроха сможет запутаться в пуповине. Это осложнит родовой процесс и негативно отразиться на самочувствии младенца.
Восточные люди верят, что если беременная шьет ил вяжет, то она увеличивает число самоубийц среди близких родственников. Поэтому в странах Востока будущим мамам запрещается самостоятельно изготавливать одежду для новорожденных.
Врачи считают, что рукоделие может плохо сказаться на здоровье беременной, но только потому что она длительное время находится в одной позе. В результате ребенок будет плохо снабжаться кровью. Это приведет к его недостаточному снабжению кислородом и питательными веществами.
Ходить на кладбище
По народным приметам беременным не рекомендуется посещать кладбище. Эзотерики считают, что “духи” которые пришли за усопшим, могут забрать и нерожденную хрупкую душу младенца.
С медицинской точки зрения этот запрет имеет право на существование. Женщина в период беременности уязвима перед внешними факторами. Поэтому любые негативные эмоции могут послужить причиной преждевременных родов или выкидыша.
Если умирает кто-то из близких родственников, то девушке не стоит присутствовать на похоронах. Лучше сходить на могилку к усопшему после появления на свет и проститься с ним позже.
Главная ошибка всех женщин — называть малышей в честь умерших родственников. Считается, что малыш в жизни малыша могут повториться негативные события, что произошли с усопшим.
Сидеть на пороге
В древности будущим мамам запрещалось сидеть на пороге. Это место предки считали чертой между миром живых и мертвых душ.
Врачи также не рекомендуют женщинам в положении сидеть на полу. Из-за холода и сквозняка будущая мамочка легко заболеет.
Сидеть в положении нога на ногу
Раньше считалось, что если дама в положении сидит, запрокинув одну ногу на другую, то у нее появится косолапый малыш. На самом деле эта примета не имеет никакого отношения к формированию скелета. Но она негативно влияет на здоровье будущей мамы и на состояние плода. Из-за неправильного положения тела нарушается кровоснабжение внутренних органов.
Женщины в положении, которые часто сидят в неправильной позе, рискуют столкнуться с варикозным расширением вен на конечностях. Из-за длительного пребывания мамы в положении нога на ногу к ребенку поступает недостаточное количество кислорода. Это осложняется внутриутробной гипоксией плода.
Фотографироваться
Современная примета — запрет на фотографии. Многие девушки думают, что так они могут навредить ребенку. На самом деле фотосессии никак не влияют на сам процесс беременности. Хуже если девушка будет переживать из-за неудавшихся фото или выкладывать снимки с животиком в социальные сети. Недоброжелатели или завистники могут сглазить женщину и привлечь к ней негативную энергию даже на расстоянии.
Есть плоды, выросшие в земле и сдвоенные продукты
Одна из жутких примет для женщин, ожидающих детей — поедание плодов, выросших в земле. Предки обосновывали запрет тем, что продукты растущие в земле, могут забрать жизнь младенцев. Ведь в сырую землю хоронят мертвецов. Но в настоящее время утратил свою актуальность.
Предки не советовали женщинам есть продукты, имеющие сдвоенное строение: двойные желтки или вишни. Считалось, что такие продукты могут стать причиной рождения двойни. Рождение близнецов радовало только те пары, которые имели хороший материальный достаток и могли прокормить сразу двух детей. Другие же, старались исполнять предписания приметы, чтобы обезопасить себя. В настоящее время эта примета также является неактуальной.
Плохие приметы перед родами
Некоторые приметы девушка должна соблюдать на начальных сроках беременности, других — придерживаться перед родами. Рассмотрим список запретов, которые относятся ко второй группе:
- Снятие с шеи крестика. По повериям крестик уберегает женщину и ее ребенка от неудачных или преждевременных родов.
- Переступать через бревно или камни. С точки зрения эзотерики примета толкуется, как препятствие к легкому родоразрешению. Но в настоящее время примете дают другое толкование, приближенное к медицине. Считается, что резкие движения могут приблизить начало преждевременных родов.
- Открывать шкафы настежь. Примету толковали, как скорое появление ребенка на свет. Для тех женщин, которые не отходили положенного срока, это было опасно.
Не все народные приметы можно воспринимать всерьез. Но если женщина заметила, что после какого-либо события начались резкие негативные перемены в жизни, то лучше обратиться к народным целителям. Они подскажут какой лучше провести ритуал, чтобы защитить себя от темных сил.
Отдельные приметы трактуют в негативном ключе только для ребенка. К ним относят:
- шитье вещей — малыш запутается в пуповине;
- разглядывание людей с отклонениями во внешности — малыш появится на свет некрасивым;
- качание пустой коляски — место новорожденного займет нечистая сила;
- касания живота — кроха появится с родимым пятном;
- еду по ночам — в будущем у ребенка появится склонность к воровству.
Перечислить все запреты для беременных невозможно. Но самых основных рекомендаций нужно придерживаться: не разглашать информацию о беременности окружающим раньше срока, не сидеть долго в одной позе, отказаться от посещения кладбищ, ограничить контакты с животными. Также необходимо внимательно следить за своим самочувствием и настраиваться на позитивный лад. Тогда и сама беременность, и роды пройдут без осложнений.