Вот как стирают свою шубу медведи

1:46

Люди имеющие золотое сечение лица

Нет снега в голове

77 просмотровдва года назад

0:59

Очень прикольная реклама Axe с неожиданной развязкой

Нет снега в голове

102 просмотрадва года назад

52:39

Великий обман зрения (НТВ, Павел Лобков)

Нет снега в голове

5 просмотровдва года назад

2:03

MACMA- EVERYBODY LOVES BOOBS.

Нет снега в голове

18 просмотровдва года назад

1:00

Эпическая реклама! Мужчины против женщин-)

Нет снега в голове

7 просмотровдва года назад

11:54

тайм-менеджмент

Нет снега в голове

1 просмотрдва года назад

0:29

Никакого мелкого шрифта

Нет снега в голове

3 просмотрадва года назад

0:15

Остатки больше не сгорают (15 sec.)

Нет снега в голове

1 просмотрдва года назад

1:30

Креативная реклама Хонды

Нет снега в голове

3 просмотрадва года назад

0:19

Избавиться от старой SIM-карты- напряженная вода

Нет снега в голове

1 просмотрдва года назад

0:20

Избавиться от старой SIM-карты- воодушевленные коты

Нет снега в голове

2 просмотрадва года назад

1:20

Самая трогательная реклама Renault

Нет снега в голове

4 просмотрадва года назад

1:54

медведь стирает шубу

Нет снега в голове

178 просмотровдва года назад

1:28

MAC vs PC Russian

Нет снега в голове

1 просмотрдва года назад

18:04

Цель курса

Нет снега в голове

426 просмотровдва года назад

54:40

От+Гутенберга+к+Метро.+Фрагмент+лекции.-SD Д.Карпов

Нет снега в голове

29 просмотровтри года назад

9:10

Необычные каноны красоты самая странная в истории мода. Каноны красоты разных эпох. Женская красота

Нет снега в голове

139 просмотровтри года назад

19:18

20+минут+о+типографике-SD Дмитрий карпов

Нет снега в голове

21 просмотртри года назад

9:29

20+минут+о+визуальном+языке+и+коммуникациях-SD Дмитрий Карпов

Нет снега в голове

105 просмотровтри года назад

Источник

Меховое изделие – вещь деликатная, и со временем может потерять свой вид. Натуральный мех может скататься и засалиться, пожелтеть или просто запылиться. Но, зная, какие средства разрешается применять для чистки меха, а какие – строго запрещены, избавиться от грязи и пыли на меховых вещах, не испортив их, можно самостоятельно. Если загрязнения не очень сильные, своими руками можно почистить практически любой мех. При желании, можно даже найти способ, как почистить мех песца в домашних условиях, без химчистки. При должном уходе ваша верхняя одежда сохранит лоск надолго.

Чистка меха

Ставьте ???? и подписывайтесь на канал « Свекрови.Нет « . Это позволит нам публиковать больше интересных статей.

Способы чистки

Мех енота, кролика, ламы, лисы, чернобурки, шиншиллы и других животных можно с успехом очищать дома своими руками. Натуральные кроличьи, лисьи, песцовые шубы тоже пылятся, на них оседает грязь, образуются пятна, мех желтеет. Пятна и желтизну на этом материале видно сразу, а вот проверить общую загрязненность и засаленность изделия можно при помощи фена. Обдуйте изделие холодным воздухом. Если шерстинки свободно разлетаются, а затем легко ложатся на место, значит, они чистые.

Проверка загрязненности меха с помощью фена (источник фото: Яндекс.Картинки)

Перед применением любого метода сначала протестируйте его очищающие способности на незаметном участке. Короткий ворс можно протирать как в сторону роста шерсти, так и в обратную. Длинный ворс рекомендуется чистить только по росту шерсти, после очищения его надо взъерошить.

Полезные советы:

Черные изделия чистятся сухим способом при помощи ржаных отрубей (нутрия, коза, волк), опилками не хвойных пород (ондатра, выдра), песком (крот, бобер).
Пятна с цветного темного меха удаляют очищенным бензином в чистом или смешанном с крахмалом виде.
Пятна со светлого меха удаляются крахмалом или пищевой содой.

Для надежной очистки дорогого изделия обращайтесь в химчистку.

Мыльный раствор

Шубу из мутона можно чистить стиральным порошком или разбавленным в воде мылом. Почистите мех раствором, промойте чистой водой до удаления остатков пены и оставьте сушиться сначала в ванной, а затем на балконе. Вернуть прежнюю мягкость норке можно, смешав литр кипятка, 100 г свиного жира, 12 капель нашатырного спирта и 10 г хозяйственного мыла. Остудите смесь и аккуратно нанесите кисточкой на мех.

Перекись водорода с водой

Способ подойдет для чистки светлого меха. В стакане воды растворите столовую ложку пероксида, нанесите на изделие. После высыхания расчешите мягкую шубу.

Перекись для приготовления чистящего состава (источник фото: Яндекс.Картинки)

Специальные жидкие средства для стирки

В стакане воды размешайте ложку шампуня для животных, взбейте пену, нанесите на ворс. Через 5 минут снимите пену тряпкой. Некоторую обувь (ботинки, угги, сапоги) и шубы, например, из бобра, можно бережно постирать в машинке-автомат, правильно выставив режим деликатной стирки с минимальным количеством оборотов. Шубу заверните в наволочку и зашейте, вместо стирального порошка используйте лошадиный шампунь.

Раствор соды и спирта

Поможет от пятен жира на вещах. Смешайте столовую ложку соды с 6 каплями нашатыря, растворите в стакане воды, нанесите на мех и счистите остатки через 10 минут. Для кролика подойдет смесь из равного количества медицинского спирта, теплой воды и уксуса. Для песца, горностая и норки – ложка перекиси на стакан воды и 6 капель аммиака.

Нашатырный спирт

Универсальный способ чистки меха на вязаных жилетах, игрушках и не только. Растворите в стакане воды 20 г соли и половину столовой ложки нашатыря. Нанесите смесь на мех, просушите и расчешите.

Манка

Борется с засаленностью и пятнами жира на светлом мехе зимних жилеток, коврах и других вещах. Альтернативой манке могут стать крахмал или тальк, которые также впитывают запахи и загрязнения. Насыпьте средства на мех, распределите щеткой между ворсинками и помните руками. Хорошо встряхните для удаления остатков, можно использовать пылесос. Если изделие сильно загрязнено, процедуру придется повторить. Эффективность способа вырастает, если крупу предварительно нагреть на сухой сковородке или в микроволновке.

Сухая чистка меха в домашних условиях (источник фото: Яндекс.Картинки)

Синька – для белого меха

Данным веществом можно очистить пожелтевшие изделия (коврики, кроссовки, куртки, накидки на мебель, одеяло, отвороты пальто, пледы, покрывала, полушубки, сумки, тапочки) светлых тонов. Синька избавляет от желтизны, быстро и эффективно освежает оттенок. Растворите ее в воде до бледно-голубого цвета и постирайте вещь, согласно правилам инструкции, в которой указано, как нужно действовать в тех или иных случаях и почему запрещается использовать агрессивные средства для чистки светлого меха.

Какие способы применять нельзя

Мех запрещено сушить у батарей, под солнечными лучами, феном. Разрешено только держать его на открытом воздухе, в тени. Табу для стирки:

в машине большинство видов меха не стирают, иначе мездра огрубеет и потрескается, изделие деформируется, ворсинки выпадут (однако некоторые виды изделий можно стирать и в машинке);
чистить химией, стиральным порошком с ферментами и отбеливающими компонентами.

Мех нельзя гладить утюгом (источник фото: Яндекс.Картинки)

Изделия из меха запрещено гладить – даже с изнанки кожи. Особенно это касается мездры крашенной.

Как почистить искусственную шубу в домашних условиях

Отпаривателем легко отчистить пятна грязи, краски, тонального крема с ненатурального или крашеного меха. Также искусственные синтетические шубы можно стирать вручную или в машине при деликатном режиме (40 градусов, 600 оборотов – не более) с щадящими порошками и без отжима. Для чистки нельзя использовать уксус и ацетон.

Как вернуть прежний естественный блеск?

Придание шубы блеска (источник фото: Яндекс.Картинки)

Избавиться от пыли поможет простое выбивание шкурки – на влажной простыне. Свалявшийся старый серый мех спрысните теплой водой, после высыхания расчешите. Аналогичным образом действуйте после использования отпаривателя. Для возвращения меху блеска разведите лимонный сок или уксус в равных пропорциях с водой, обработайте ими поверхность. Другой метод – использование сока измельченных грецких орехов.

Меры предосторожности

Соблюдайте эффективные рекомендации экспертов при чистке меха. Не мочите его сильно, будьте особенно осторожны с мездрой. Если пятна серьезные или застарелые, лучше обратиться за помощью в химчистку.

Видео

Теперь вы знаете, как сохранить свои шубки в лучшем виде и как почистить мех песца в домашних условиях. Чистите шубы щадящими средствами обработки – тальк и крахмал для сухой чисти, мыльный раствор специальных гелей – для влажной. Аккуратно носите изделия, не позволяйте им пылиться. Всегда убирайте на хранение вещи в чистом состоянии, используйте чехлы.

Для проекта важна Ваша благодарность в виде ???? , подписок на канал Дзен, на наш Сайт, в группу VK и в Facebook, на канал в Телеграмме, на Youtube, в Instagramm. Заранее благодарны Вам! 🙂

Автор — Алина Кононова , Источник

Читать еще: Почему на хлебе появляется плесень и что делать, если съел ее?

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

äÅ×ÏÞËÉ. ÐÏÄÓËÁÖÉÔÅ ÐÏÖÁÌÕÊÓÔÁ- ËÔÏ ËÁË ÞÉÓÔÉÔ ÂÏÌØÛÉÅ ÐÌÀÛÅ×ÙÅ ÉÇÒÕÛËÉ? ÐÏÉÓËÏÍ ÔÁËÕÀ ÔÅÍÕ ÎÅ ÎÁÛÌÁ((( × ÉÎÅÔÅ ÐÒÅÄÌÁÇÁÀÔ ÉÇÒÕÛËÕ ÒÁÚÒÅÚÁÔØ ÎÁ ÚÁÐÞÁÓÔÉ, É ÏÔÄÅÌØÎÏ ÉÈ ÓÔÉÒÁÔØ, ÓÕÛÉÔØ, Á ÐÏÔÏÍ ÓÛÉ×ÁÔØ… ÎÏ ÜÔÏ Ñ×ÎÏ ÎÅ ÍÏÊ ÓÌÕÞÁÊ…
ëÔÏ ËÁË ÓÔÉÒÁÅÔ? ÉÌÉ, ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ, ËÏÎÔÁËÔÙ ÐÒÏ×ÅÒÅÎÎÙÈ ÈÉÍÞÉÓÔÏË ËÔÏ- ÔÏ ÐÏÄÓËÁÖÅÔ- ÖÅÌÁÔÅÌØÎÏ, ËÏÎÅÞÎÏ, ÎÅ ÏÞÅÎØ ÄÏÒÏÇÉÈ))0

úÁÓÕÎÕÌÁ Ó×ÏÅÇÏ ÍÅÄ×ÅÄÑ × ÓÔÉÒÁÌËÕ É ÎÁ ÄÅÌÉËÁÔÎÏÊ ÐÒÏÂÁÒÁÂÁÎÉÌÁ. ðÁÃÉÅÎÔ ÖÉ× 🙂

Á ËÁË ÏÎ ÓÏÈ ÐÏÔÏÍ? Ñ ÂÏÀÓØ ÓÇÎÉÅÔ ×ÎÕÔÒÉ…

ïÔÖÉÍ ÓÔÏÑÌ 800 ÏÂ, ÄÏÓÔÁÌÁÓØ , ×ÚÂÉÌÁ, ÒÁÓ ÞÅÓÁÌÁ É ÎÁ ÓÕÛÉÌËÕ ÍÅÔÁÌÌÉÞÅÓËÕÀ ÐÏÌÏÖÉÌÁ. ÷ÓÅ.
ïÄÅÑÌÁ É ÐÏÄÕÛËÉ ÓÉÎÔÅÔÉÞÅÓËÉÈ ÓÅÊÞÁÓ ÔÁËÖÅ ÓÔÉÒÁÀÔÓÑ ×ÅÄØ

ôÏÖÅ × ÓÔÉÒÁÌØÎÏÊ ÍÁÛÉÎËÅ ÃÅÌÉËÏÍ ÓÔÉÒÁÌÉ, ÄÁÖÅ ÎÅ ÎÁ ÄÅÌÉËÁÔÎÏÍ ÒÅÖÉÍÅ. ÷ÓÅ ÖÉ×Ù!))

))) ÍÏÊ × ÂÁÒÁÂÁÎ ÂÏÀÓØ ÎÅ ÐÏÍÅÓÔÉÔÓÑ(((

ðÏÓÔÏÀ ÐÏÓÌÕÛÁÀ.
õ ÍÅÎÑ ÓÌÏÎ ÄÁ×ÎÏ ÖÄÅÔ, ËÏÇÄÁ ÅÇÏ ÐÏÞÉÓÔÑÔ, ÎÏ ÉÚ-ÚÁ ÅÇÏ ÒÁÚÍÅÒÏ× ÎÅ ÚÎÁÀ ËÁË ÜÔÏ ÓÄÅÌÁÔØ)

ÕÓÁÄÉÔÅ × ×ÁÎÎÕ, ÎÁÍÏÞÉÔÅ ÄÕÛÅÍ, ÎÁÔÒÉÔÅ ÈÏÚ. ÍÙÌÏÍ, ÞÅÒÅÚ ËÁËÏÅ -ÔÏ ×ÒÅÍÑ ÓÍÏÊÔÅ( ÅÓÌÉ ÐÑÔÎÁ ×ÉÄÉÍÙ É ÚÁÇÒÑÚÎÅÎÉÑ, ÞÁÓÁ 2 È×ÁÔÉÔ), ÐÒÏÍÏÊÔÅ ÄÕÛÅÍ. ðÕÓÔØ ÓÔÅÞÅÔ É ÎÁ ÓÕÛËÕ ÉÌÉ ÓÔÕÌ ÓÕÛÉÔØ. ÷ ÐÏÌÕÓÕÈÏÍ ×ÉÄÅ ÐÒÉÞÅÛÉÔÅ ) õ ÎÁÓ ×ÓÅ ÓÅÍÅÊÓÔ×Ï ÓÌÏÎÏ× ÖÉ×Ù, ÚÄÏÒÏ×Ù É ÐÏÍÙÔÙ)

üÔÏ ÒÁÎØÛÅ ÏÐÉÌËÉ ×ÎÕÔÒØ ÚÁÓÏ×Ù×ÁÌÉ, ×ÏÔ ÉÈ ÎÅ ÐÒÏÓÕÛÉÔØ.

ìÅÔÏÍ, ÎÁ×ÅÒÎÏ, ÚÁÊÍÕÓØ. èÏÔØ ÎÁ ÓÏÌÎÙÛËÅ ÍÏÖÎÏ ÂÕÄÅÔ ÐÏÓÕÛÉÔØ.

Ñ ËÏÇÄÁ-ÔÏ ÂÏÌØÛÏÇÏ ÂÅÇÅÍÏÔÁ ×ÒÕÞÎÕÀ ÞÉÓÔÉÌÁ, ÎÁÍÏÞÉÌÁ ÓÌÅÇËÁ, ÎÁÔÅÒÌÁ ÍÙÌÏÍ ËÁËÉÍ-ÔÏ, ÏÓÔÁ×ÉÌÁ, ÐÏÔÏÍ ÐÏÍÙÌÁ É ÎÁ ÂÁÌËÏÎ ÓÕÛÉÔÓÑ)

óÁÍÙÊ ÂÏÌØÛÏÊ ÎÁÛ ÍÅÄ×ÅÄØ ÐÏÍÅÝÁÅÔÓÑ × ÓÔÉÒÁÌØÎÕÀ ÍÁÛÉÎÕ. ÷ÏÔ ÌÉÓÁ, ÏÓÔÁ×ÛÁÑÓÑ Õ ÒÏÄÉÔÅÌÅÊ, ÐÏÄÁÒÅÎÎÁÑ ÍÎÅ ÄÁ×ÎÙÍ-ÄÁ×ÎÏ — ÅÅ ÔÏÌØËÏ ÝÅÔËÏÊ ÞÉÓÔÉÔØ, ÏÎÁ ÎÅ ÐÏÍÅÓÔÉÔÓÑ.

õ ÎÁÓ ÓÁÍÙÊ ÂÏÌØÛÏÊ ÍÅÄ×ÅÄØ ×ÐÏÌÎÅ ÓÅÂÅ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ ÐÏÍÅÝÁÅÔÓÑ × ÓÔÉÒÁÌØÎÕÀ ÍÁÛÉÎËÕ. õ ÎÅÇÏ ÎÁÂÉ×ËÁ ÓÉÎÔÅÔÉÞÅÓËÁÑ, ÌÅÇËÁÑ, ÎÏÒÍÁÌØÎÏ ÏÔÓÔÉÒÙ×ÁÅÔÓÑ 🙂
á ×ÏÔ ËÁË-ÔÏ ÐÒÉÛÌÏÓØ ÓÔÉÒÁÔØ ÂÏÌØÛÕÀ ÉÇÒÕÛËÕ ÓÔÁÒÏÇÏ ÏÂÒÁÚÃÁ Ó ÎÁÂÉ×ËÏÊ ÉÚ ÒÅÚÁÎÏÇÏ ÐÏÒÏÌÏÎÁ É ÞÅÇÏ-ÔÏ ÔÉÐÁ ×ÁÔÙ — Ó ÎÅÊ ÂÙÌÏ ÇÏÏÏÏÒÁÚÄÏ ÓÌÏÖÎÅÅ. òÁÓÐÁÒÙ×ÁÌÉ, ×ÙÎÉÍÁÌÉ ÎÁÐÏÌÎÉÔÅÌØ, ÓÔÉÒÁÌÉ ÏÔÄÅÌØÎÏ «ÛËÕÒÕ» É ÎÁÐÏÌÎÉÔÅÌØ, Á ÐÏÔÏÍ ÚÁÎÏ×Ï ÓÛÉ×ÁÌÉ.

×ÏÔ ÜÔÏ ÚÁÓÁÄÁ ÐÏÌÎÁÑ- ÒÁÚÒÅÚÁÔØ, ÐÏÔÏÍ ÓÛÉ×ÁÔØ (((

ñ ÂÙ × ÈÉÍÞÉÓÔËÕ ÓÄÁÌÁ, Á ÅÝÅ ËÁË ×ÁÒÉÁÎÔ ÏÂÝÅÓÔ×ÅÎÎÁÑ ÐÒÁÞÅÞÎÁÑ, ÎÏ ÎÅ ÚÎÁÀ ÐÏËÁ ÍÏÖÎÏ ÌÉ ÔÁÍ Ó ÉÇÒÕÛËÁÍÉ

Á ÞÔÏ ÚÁ ÏÂÝÅÓÔ×ÅÎÎÁÑ ÐÒÁÞÅÞÎÁÑ? ÎÅ ÐÏÄÓËÁÖÅÔÅ?

õ ÍÅÎÑ ÍÅÄ×ÅÄØ ÏÄÉÎ × ÓÔÉÒÁÌËÕ ÎÅ ÕÂÉÒÁÌÓÑ — ÓÁÖÁÌÁ × ×ÁÎÎÕÀ, ÏÂÌÉ×ÁÌÁ ÉÚ ÄÕÛÁ, ÎÁÔÉÒÁÌÁ ÍÙÌÏÍ, ÎÁ ÞÁÓ ÏÓÔÁ×ÉÌÁ, ÐÏÔ£ÒÌÁ, ÓÍÙÌÁ ÉÚ ÄÕÛÁ. ðÏÔÏÍ ÐÏÐÅÒ£Ë ×ÁÎÎÏÊ ÐÅÒÅËÌÁÄÉÎÕ ÐÏÌÏÖÉÌÁ — É ÏÓÔÁ×ÉÌÁ ÎÁ ÎÏÞØ ÓÔÅËÁÔØ, Á ÄÁÌØÛÅ ÌÉÂÏ ÎÁ ÂÁÌËÏÎ — ÜÔÏ ÌÅÔÏÍ, ÌÉÂÏ × ËÏÍÎÁÔÕ — ÚÉÍÏÊ, ËÏÇÄÁ ÏÔÏÐÌÅÎÉÅ ÅÓÔØ.

Ñ ÚÁÊÃÁ ÔÁË ÓÔÉÒÁÀ ÂÏÌØÛÏÇÏ , ÐÒÏÓÔÏ ÎÁ ÏÂÙÞÎÏÊ ÓÔÉÒËÅ Ó Ä×ÕÍÑ ÐÏÌÏÓËÁÎÉÑÍÉ , ÐÏÔÏÍ ×ÓÔÒÑÈÉ×ÁÀ , ÓÕÛÉ É ÓÏÂÁÞØÅÊ ÝÅÔËÏÊ ÒÁÓÞÅÓÙ×ÁÀ
Á ×ÏÔ ÍÉÛËÁ Õ ÍÅÎÑ ÐÌÏÔÎÏ ÎÁÂÉÔ É ÂÏÌØÛÏÊ , × ÂÁÒÁÂÁÎ ÎÅ ×ÌÅÚÅÔ , ÅÇÏ ÎÁ×ÅÒÎÏ ÐÒÏÓÔÏ Ë ÂÁÞËÁÍ ÍÕÓÏÒÎÙÍ ÏÔÎÅÓÕ , ÏÞÅÎØ ÕÖ ÇÒÑÚÎÙÊ É ÐÙÌØÎÙÊ , ÐÏËÁ ÎÁ ÂÁÌËÏÎÅ «ÚÁÇÏÒÁÀÔ» ×ÓÅ ÍÑÇËÉÅ ÉÇÒÕÛËÉ