Зачем стирают нижнее белье

Елена Корсак
врач акушер-гинеколог высшей категории, основатель и руководитель школы осознанного родительства Briochinka

1. Какому материалу отдать предпочтение?

— Хлопок или шелк — самые подходящие варианты для ежедневных комплектов.

Сегодня в изготовлении как трусиков, так и бюстгальтеров часто используется лайкра, эластан и другие синтетические волокна. Они помогают сохранить долговечность и форму белья, однако важно помнить, что содержание этих материалов не должно превышать 5-10%! При длительной носке синтетика часто вызывает раздражение и дерматит. Кроме того, она хуже впитывает влагу (пот, выделения), из-за чего между бельем и телом формируется идеальная теплая влажная среда для различных нехороших микроорганизмов. Парниковый эффект способствует развитию грибковых инфекций, бактериальному вагинозу и другим проблемам. 

— Кстати, женщинам, у которых наблюдаются обильные выделения (больше 4 мл в сутки), не стоит отказываться от ежедневных прокладок. Вопреки расхожему мнению, они не вредят здоровью (если подобраны правильно), а в данном случае просто необходимы. Лучше несколько раз заменить это средство гигиены, чем дать возможность распространению влаги. Да и любимое белье лучше сохранится.

2. На что обращать внимание при покупке бюстгальтера?

— Если бюстгальтер подобран не по размеру, возможны две проблемы:

1. Теснота способствует нарушению кровообращения.

2. Из-за слишком свободной модели грудь, наоборот, провисает, что провоцирует нарушение лимфооттока. Особенно эта проблема актуальна для обладательниц большого размера бюста.

Обращайте внимание на фасон. Идеальный вариант — это когда грудь удобно располагается в чашках бюстгальтера, но при этом надежно зафиксирована, когда имеется высокая пройма в области подмышек, комфортные безопасные боковые панели, эргономичные невпивающиеся косточки, повторяющие контуры тела, а также когда отсутствуют выпуклые швы на внутренней стороне чашек. Хорошо, если есть и широкая анатомическая лента под грудью.

При размере чашки от С ширина бретелей должна составлять 12 мм, больше D — 15 мм. Желательно, чтобы бретели были на подкладке и не врезались в тело.

Все это поможет снизить риск возникновения заболеваний груди, в том числе мастопатии. Категорически нельзя ухудшать кровообращение в тканях молочной железы. Моделирующие бюстгальтеры лучше носить только на выход и непродолжительное время.

3. Модель каких трусов самая «здоровая»?

— Голосую за слипы. Эта модель максимально анатомична, полностью закрывает ягодицы и нигде не пережимает.

Если любите трусики-шорты, знайте, что тут особенно важно подобрать правильный размер. Они имеют свойство очень сильно сдавливать бедра. Данная модель противопоказана женщинам с варикозным расширением вен!

Трусики бикини и танга хороши только для летнего периода, когда можно носить легкие платья. Такие модели имеют свойство ухудшать кровообращение в малом тазу из-за своей формы, а когда к ним добавляются еще и брюки, ситуация только ухудшается.

4. Правда ли, что стринги вредны?

— Я категорически против этой модели. Она пользуются большой популярностью у молодежи. Но я все же хочу обратить внимание, что стринги:

• врезаются в ткани промежности и могут травмировать ее при движении:
• служат мостиком для перехода инфекции и нежелательных микроорганизмов из заднего прохода во влагалище. Женщины, которые постоянно носят такое белье, гораздо чаще страдают кольпитом, циститом, молочницей и другими проблемами. 

Помните, в стрингах можно быть не более 2-3 часов в день. А лучше вообще без них.

5. Можно ли доверять современным рекламным предложениям?

— Сегодня дамам доступны самые разные необычные новинки. Так, например, вовсю пропагандируется белье из бамбукового волокна. Да, это действительно хороший вариант. Такая ткань очень мягкая, дышащая и прекрасно впитывает влагу. Правда, встречается немало подделок. Важно, чтобы вам удалось найти действительно качественную модель.

С осторожностью советую относиться к трусам с различными пропитками, например, с алоэ. Далеко не всем этот экстракт подходит. Аллергию никто не отменял. Последствия могут быть достаточно серьезными.

Существуют и совсем удивительные модели: с ионами серебра, с турмалином и другие. Им приписывают поистине целебные свойства. Пишут, что такое белье защищает от бесплодия, может исправить сексуальные проблемы и так далее. Не ведитесь на красивые обещания. Максимум, чем полезны такие трусы и бюстгальтеры, — обеспечением более стойкого антибактериального барьера. Исцелить болезнь они не смогут!   

6. Что выбирать для спорта?

— Если после тренировки у вас есть возможность заменить белье на чистое, то смело придерживайтесь предыдущих советов и выбирайте комплекты из натуральных тканей.

Если же такой возможности нет, тогда лучше обратить внимание на модели с использованием синтетических материалов. Почему? Потому что они будут быстро сохнуть. Как я уже говорила, главный враг здоровья — это влага, в которой размножаются бактерии, и всеми силами нужно ее избежать. Конечно, при этом белье должно быть удобным, чтобы не получить механического повреждения. Благо, сегодня много вариантов специального спортивного белья.  

7. Как часто менять белье?

— Трусы необходимо менять ежедневно или чаще по мере загрязнения. Свежий бюстгальтер желательно надевать раз в 2 дня. Если женщина почти не потеет, допускается раз в 4 дня.

Главное правило, которое стоит помнить и благодаря которому вы никогда не ошибетесь: если белье накопило влагу, его обязательно нужно постирать. При этом важно, чтобы бюстгальтеры «отдыхали», то есть сегодня вы надели один, завтра — другой. Так каждый бюстгальтер успеет хорошенько проветриться, да и дольше сохранится в хорошей форме.

Знаете, есть одна известная фраза, которая мне очень нравится: дом женщины там, где она может ходить без бюстгальтера. Она очень правильная. Когда вы возвращаетесь в свою обитель, дайте, наконец, груди отдохнуть. Она будет за это благодарна.

У вас должна быть удобная домашняя одежда, которая не стесняет движений и в которой вам комфортно. Если все же приходится быть на виду 10-12 часов, при правильно подобранной модели проблем не возникнет. Но повторю: удобству и анатомичности белья нужно уделить особое внимание, не скупясь на качественный материал и проверенную фирму.

8. Чем стирать?

— Для стирки я бы рекомендовала использовать жидкие моющие средства. Но не порошок! Он плохо выполаскивается (ведь белье мы стираем при невысоких температурах, чтобы не деформировать его, а некоторые модели и вовсе требуют ручной стирки). Белье соприкасается с чувствительными зонами. Химические элементы, задержавшиеся между волокнами, могут спровоцировать аллергию и раздражение.

Если вы склонны к появлению дерматита и воспалений, лучше отдать предпочтение детским моющим средствам. Они гипоаллергенны.

9. Можно ли ходить вообще без белья?

— Я не имею ничего против. Если женщине так удобно, почему нет? Но позволить себе это можно только, если:

• у вас небольшая грудь, которая не будет провисать без поддержки бюстгальтера:
• у вас нет обильных выделений;
• вы не кормящая мама;
• у вас нет никаких воспалительных процессов груди или органов малого таза;
• у вас хороший иммунитет;
• вы надеваете юбку или платье (шорты, джинсы и брюки, во-первых, так часто не стираются, поэтому отсутствие белья в данном случае негигиенично, во-вторых, они механически раздражают промежность).

По крайней мере, вы вправе ходить дома полностью обнаженной или накинув легкий халатик. Так обеспечивается хорошая вентиляция, а это замечательно. 

10. В чем спать?

— Ни в коем случае не ложитесь в том же белье, в котором ходили весь день. Зачем приглашать в свою постель микроорганизмы, которые вы насобирали за день? Если вдруг имеется давнишняя привычка спать в бюстгальтере, постарайтесь забыть о ней навсегда! Это табу.

Ориентируйтесь на сезон. Важно, чтобы вам не было ни холодно и ни жарко. Я советую спать в пижаме. Ночные сорочки мнутся и путаются в процессе сна. Складки ткани могут давить и отпечатываться на теле.

Выбирайте пижамы свободного кроя обязательно из натуральных материалов. Избегайте кружев, рюш, вшитых резинок, металлических вставок и других раздражающих деталей. Сон должен быть комфортным и глубоким, ничто не должно вас будить. Под пижамные шортики или штанишки трусы надевать не надо.

Если температура в комнате позволяет, очень рекомендую спать вообще без белья. Сон голышом нормализует кровообращение и обмен веществ, снижает артериальное давление и вообще улучшает параметры здоровья. Это доказанный факт.

Фото: Ирина Забирашко

Читайте также: 

Грудь вперед: маммолог рассказывает, как выбрать правильный бюстгальтер

Не в тесноте и не в обиде: врач-уролог выбирает нижнее белье для мужчин

Так ли вас учила мама? Разбираем правила женской интимной гигиены

Нижнее белье, как любая одежда, требует трепетного отношения и соблюдения правил стирки, иначе оно потеряет форму, полиняет, или порвется.

Женские трусики, бюстгальтеры, требуют еще более деликатного подхода, так как нежнейшие кружева и тончайшая ткань при стирке с общей массой вещей просто превратится в тряпки.

В данной статье разберемся, как постирать нижнее белье, трусы и бюстгальтер вручную и в стиральной машине

Правила стирки белья

Общие правила ухода за трусами и бюстгальтерами:

1. Всегда придерживаться рекомендаций производителя, которые есть на этикетке.
2. Если информации нет – стирать согласно рекомендациям для данного материала.
3. Все вещи делить на группы – из натуральных материалов (прочные и износоустойчивые), из синтетических (нежные), цветные и белые. Стирать все группы только раздельно!
4. Если стирка машинная – набирать не более половины бака вещей, ничего не добавлять с молниями, крючками. Если набрать полный бак, вещи плохо постираются, моющее средство нормально не вымоется с волокон и одежда сильнее помнется.
5. Хорошо стирать детским порошком, он гипоаллергенный, безопасный для кожи и дыхательной системы.
6. Оптимально интимные вещи стирать в специальных контейнерах или мешочках.
7. Новый комплект обязательно постирать перед использованием.
8. Грязное белье не терпит хранения – стирать нужно сразу.
9. Есть сомнения, как стирать? Для интимных вещей ручная стирка всегда предпочтительнее машинной.
10. Сушка лучше в расправленном виде на ровной поверхности – на столе расстелить белую основу и разложить любимый комплект.
11. Если ткань, из которой пошиты трусы, можно гладить, то лучше это начинать делать теплым утюгом на изнаночной стороне, в неприметном месте, при необходимости повышая температуру.

Придерживаясь этих простых правил, можно быть уверенным, что любимая вещь будет носиться долго, всегда будет выглядеть изумительно, словно только из магазина.

Перед тем как преступить, непосредственно к стирке нужно избавиться от пятен.

Отстирываем пятна

Стирать следует сразу после загрязнения – чем старше пятно, тем тяжелее от него избавиться.

Вернуть белизну трусам поможет стирка при высокой температуре, если это хлопок. Если же другой материал, то его лучше предварительно замочить в аммиачной воде (3 ст.л. нашатыря на полведра воды).

Важно! Пятна крови застирываются руками сразу. Вода – прохладная, моющее средство – обычное хозяйственное мыло, для белой ткани можно взять отбеливающее мыло. Место загрязнения натирается мылом, оставляется на пару минут, потом аккуратно трется и полоскается. Если с первой попытки следы крови остались, нужно повторить ручную стирку несколько раз.

Чем стирать нижнее белье

Лучше всего использовать средства для деликатного ухода, хорошо подходят жидкие моющие средства. Если нужно отбелить, то лучше не брать отбеливатели типа белизны, они слишком агрессивные, могут растворить кружева, испортить резинки.

Лучше воспользоваться кислородными отбеливателями, они прекрасно справляются с пятнами на любых видах ткани. Перед использованием данных отбеливателей ознакомьтесь с инструкцией.

Стирка трусов вручную

Наиболее нежные или кружевные вещи лучше стирать вручную, не выкручивая, не сильно натирая.

Идеальный вариант – в теплой воде растворить средство для стирки, в этом растворе замочить трусы (минут 5-40, зависит от загрязнения). После этого постирать нижнее белье, потереть, прополоскать.

Как стирать трусы в стиральной машине

Стирать трусы в машинке нужно с применением специального средства для нежных тканей или порошка для детских вещей.

Так как интимные предметы одежды непосредственно соприкасаются с кожей целый день, на изделии не должно оставаться ни капли химии.

А значит, лучше не пользоваться большим количеством средств (отбеливатели, ополаскиватели) или хотя бы после основного цикла включить дополнительное полоскание.

Важно! Научно доказано, что порошок полностью выполаскивается только если полоскать 5 раз. Поэтому, так часто синтетические моющие средства вызывают у человека аллергию или астму – их просто плохо вымывают из одежды.

Особенности стирки разных видов белья

Разные виды тканей имеют свои особенности стирки, которыми не стоит пренебрегать. Ниже мы описали правила и рекомендации стирки нижнего белья по типу ткани.

Изделия из хлопка

Вещи из хлопка отлично переносят стирку в машинке автомат, не меняют свою форму, не теряют цвет.

Конечно, следует придерживаться указанных на этикетке температурных режимов. Но белые трусы из хлопка можно стирать даже при 90 °С. Цветные ткани нужно стирать при температуре до 60 °С.

Изделия из шелка

Изделия из шелкового полотна лучше стирать руками. Нельзя брать сильно горячую или холодную воду – в обоих случаях материал сильно помнется. Выкручивать не стоит, вещи могут порваться, деформироваться или просто сильно помяться.

Замоченные в теплой воде с моющим средством шелковые трусы аккуратно потереть в местах загрязнения, потом выполоскать в теплой или прохладной воде (не менее двух раз менять воду), слегка отжав, высушить.

Изделия из синтетики

Все синтетические ткани очень боятся горячей воды, хлорсодержащих средств и механического воздействия.

Значит только ручная стирка или режим «для синтетики» в стиральной машинке, температура до 30 °С. Отжимать не рекомендуются.

Стираем бюстгальтер

Самое лучшее правило – стирать бюстгальтеры в специальных емкостях для стирки (сетки, мешки, боксы или шары).

Они сохранят форму белья, не дадут косточке порвать чашку, не согнут металлические части белья (косточки, крючки, петли).

Если ничего похожего нет, подойдет даже небольшая наволочка, в которую нужно вложить белье перед загрузкой в стиральную машинку.

Если предметы интимного гардероба из хлопка, без толстых поролоновых чашек и косточек, можно воспользоваться стиральной машинкой, поделив белье по цветам.

Все нежные бюстгальтеры с косточками, кружевные, с системой поддержки груди, лучше постирать руками.

На счет отжима и высушивания необходимо придерживаться рекомендаций для синтетических материалов – все действия максимально щадящие.

Самый безопасный способ сушки для бюстгальтера – на горизонтальной поверхности, а если сушить на веревке, подвесив за бретельку или лямку, можно испортить его форму.

Сушка нижнего белья

Сушить нежную ткань, из которой шьют трусы, корсеты, топы и пеньюары, в автоматической сушилке нельзя. Изделие будет сильно помятым, резинки могут испортиться, нежное полотно кружева порваться.

Обычно, трусы сушат на веревке, в вертикальном положении, закрепив прищепками за резинку или низ, как кому нравится.

Изысканные трусики, лифчики сушат на столе или горизонтальной сушке, разложив на сухую светлую основу (полотенце, простынь, пеленка).

Чтобы быстро высушить кружевные трусы, их можно отжимать при помощи чистой светлой ткани, как бы вымачивая лишнюю влагу.

Нужно ли гладить нижнее белье после стирки

Гладить трусы, лифчики, сорочки нужно, если это разрешено производителем. Нужно гладить интимные вещи, которые пошиты из цельного материала или со вставками кружев. Цельные кружевные вещи чаще всего в глажке не нуждаются или даже это делать запрещено.