Чем отмыть грунтовку с железа

Чем отмыть засохшую грунтовку? Этот вопрос часто интересует людей, только что завершивших ремонт или только делающих его. Конечно, нельзя просто протереть пятна влажной тряпкой и добавить обычное очищающее средство, как можно было бы сделать сразу, как только грунтовка попала на поверхность. Как только она засыхает, избавиться от нее становится намного сложнее.

Тем не менее есть проверенные способы, которые помогут стереть грунтовку с разных мест, где ее наличие крайне нежелательно.

Чем отмыть грунтовку с железа

Стоит сразу уточнить, что не все загрязнения поддаются устранению, поэтому нужно быть готовым к тому, что придется реагировать быстро.

Чем отмыть грунтовку с железа

В чем причина проблемы?

Особенность состава грунтовки в том, что через какое-то время она впитывается и приходит в такое состояние, в котором уже не растворяется практически ничем. Специалисты, зная это, закрывают все поверхности рядом с той, на которую будет наноситься грунтовка, и стараются, чтобы она не попала никуда больше.

Чем отмыть грунтовку с железа

В случае, если она все-таки капает, то ее вытирают сразу. Но многие не знают об этом свойстве или не замечают нежелательные следы вовремя, а находят их лишь тогда, когда избавиться от них будет намного сложнее.

Чем отмыть грунтовку с железа

Тем не менее шансы есть, а их вероятность зависит от материала испачканной поверхности и вида конкретной грунтовки (акриловая, под краску, адгезионная пропитка или фенольный грунт для дерева).

Способы устранения пятен от грунтовки

Если момент, пока пятно на досках было свежим, упущен, то можно попробовать покрыть это же место еще одним слоем той же самой грунтовки и теперь уже вытирать. Этот способ хорошо работает, когда после ремонта надо отмыть от грунтовки окна с деревянными подоконниками.

Чем отмыть грунтовку с железа

Само стекло, как и любые другие гладкие поверхности, лучше очищать специальным скребком, который продается в любом строительном магазине.

Чем отмыть грунтовку с железа

Отмыть грунтовку с пластиковых подоконников можно с применением столового уксуса: залить им испачканное место, оставить на какое-то время, затем смыть. Иногда приходится повторять один или два раза.

Чем отмыть грунтовку с железа

Что касается того, как отмыть грунтовку с пола, то зависит то, из какого материала он сделан: если дерево или близкие к нему, то можно воспользоваться нанесением еще одного слоя и смывкой, если линолеум, то растворитель или скребок.

Акриловая грунтовка

Чем отмыть акриловую грунтовку? Это самая беспроблемная разновидность вещества. Для ее устранения достаточно полить нужное место кипятком и насухо вытереть губкой. Если это гладкая поверхность, то таких действий будет достаточно.

Чем отмыть грунтовку с железа

И, конечно, для нее подойдет любой растворитель — как народное средство (уксус, бензин и т. п.), так и специализированный, он их применение необязательно.

Чем отмыть грунтовку с железа

Другие виды грунтовки

Отмыть от грунтовки и натяжной потолок, и кафельный пол будет одинаково сложно, если была использована не акриловая, а любая другая разновидность состава.

Здесь придется экспериментировать: подбирать подходящие растворители, которые справятся с задачей и не испортят поверхность, замачивать пятна влажными тряпками на несколько часов, оттирать лишнее специальными губками, рискуя испортить свежий ремонт.

Чем отмыть грунтовку с железа

Поэтому лучше всего не пренебрегать техникой безопасности и не позволять грунтовке засыхать.

Чем отмыть грунтовку с железа

Если же это все-таки случилось, лучше использовать специальные растворители, где на упаковке написано, для каких видов грунтовки подходит именно этот и на каких поверхностях его безопасно применять.

Ремонт сложен не только в процессе, но и требует грамотного завершения, уборки, избавления от лишнего. Оттирание случайных пятен от грунтовки тоже нередкое явление в такие моменты. Это вряд ли станет нерешаемой проблемой, но эффект от свеженаведенной красоты испортит, поэтому лучше не оставлять такие загрязнения без внимания.

Чем отмыть грунтовку с железа

Если же испачканное место нельзя оттереть, но пятна там небольшие и не были заметны сразу, то, возможно, можно и оставить их как есть, к тому же, после попыток очищения они будут значительно тусклее.

Чем отмыть грунтовку с железа

В крайнем случае их можно чем-нибудь прикрыть: картиной, светильником, декоративным элементом, ковром и т. д. Но лучше всего вытирать их сразу любой попавшейся под руку тряпкой или бумажкой.

Чем отмыть грунтовку с железа

Фото советы чем отмыть грунтовку

Чем отмыть грунтовку с железа

Также рекомендуем просмотреть:

Как наточить нож
Как почистить компьютер
Как вернуть белизну
Чем отмыть линолеум
Пятно от йода
Ночник своими руками
Как разрезать бутылку
Как очистить монеты
Как очистить казан
Как очистить сковородку
Как отстирать краску с одежды
Как избавиться от запаха собаки
Как вывести жирное пятно
Как очистить нержавейку
Как мыть окна
Чем отмыть зеленку
Как почистить ковер
Желтизна меха
Запах плесени
Как отмыть пластиковые окна
Как отмыть кухню
Царапины на мебели
Как почистить замшу
Как очистить чайник
Как очистить утюг
Как очистить ложки и вилки
Чем отмыть фломастер
Как очистить посуду
Как связать покрывало
Как очистить аквариум
Как помыть кота

Источник

Как и чем очистить засохшие пятна с дверей после ремонта

Одна из самых частых проблем после ремонта — монтажная пена, засохшая на двери. Очистить ее довольно сложно, так как вещество быстро пристает к поверхности. Чем и как убрать монтажную пену, не повредив дверь?

Особенности конструкции

Способы очистки двери от «монтажки» и следов побелки зависят от материала, из которого изготовлена конструкция. Двери могут быть:

деревянные,
изготовлены из МДФ,
пластиковые,
металлические,
стеклянные.

Наиболее часто в качестве материалов для двери применяются дерево или МДФ. С очисткой деревянных изделий особых трудностей не возникает. А вот конструкции из МДФ могут иметь разного вида покрытия: краска, пленка, шпон, ламинат и др. Особо бережного ухода требуют двери со шпонированной поверхностью.

Некоторые покрытия, к примеру, лакированные и окрашенные, могут испортиться из-за использования растворителя, поэтому надо быть аккуратным, прибегая к химии.

Методы очистки монтажной пены

Монтажная пена быстро высыхает, поэтому чем раньше начата работа, тем больше шансов очистить дверь, не оставив на ней дефекта. Для того чтобы отмыть свежую монтажную пену используется специальная смывка или растворитель.

Гораздо сложнее очистить засохшие следы пены. Сделать это можно следующим образом:

Обрежьте остатки пены максимально близко к покрытию двери.
Покройте ее растворителем, специальной смывкой или уксусом. Когда пена размокнет, попробуйте очистить загрязнения, используя скребок или жесткую губку.
Для большего эффекта применяйте скребок, который более твердый, чем пена, но мягче, чем поверхность двери. Очищайте следы пены, пока не избавитесь от них до конца.

Как очистить следы побелки

Еще одна актуальная проблема после ремонта — чистка пятен от побелки, в результате которых на поверхностях появляются мутные разводы. Если дверь стеклянная, отмыть капли побелки можно обычным спреем для стекол. Для того чтобы устранить загрязнения с металлической или деревянной конструкции, нужно «вооружиться» мягкой тряпкой и ведром с теплой водой. Процесс этот небыстрый, но эффективный — пятна полностью оттираются с покрытия.

Как отмыть жирные пятна

Процесс работ по установке новых дверей не обходится без использования технического масла для смазки дверных петель. После чего на поверхности могут появиться жирные пятна. Самым действенным «орудием» борьбы с такими загрязнениями является крахмал. Подойдет как сухой крахмал, так и обычный сырой картофель. Разрежьте овощ на 2 части и срезанной стороной потрите жирное пятно так, чтобы картофельный сок впитался.

Еще один альтернативный способ очистить жирные следы на двери — детская присыпка, в составе которой присутствует тальк.

Можно применять и обычный мыльный раствор. Но будьте осторожны с МДФ покрытиями, которые могут испортиться от обилия влаги.

Уксусная кислота тоже хороший помощник в борьбе с жирными пятнами. Наибольшего эффекта можно достигнуть, если нанести на загрязнение состав из глины и уксуса. После останется только очистить смесь с помощью слегка увлажненной тряпки.

Чем очистить краску

Самое действенное и популярное средство для удаления пятен от краски — растворитель. Однако не стоит использовать его для очистки загрязнений с МДФ — лучше нанести на поверхность спирт, а потом осторожно удалить остатки краски лезвием. Еще большие сложности возникают при отмывании пятен с матового стекла.

Если это пескоструй, то можно применять обычный растворитель. Чтобы очистить от загрязнений глянцевую поверхность используют специальный скребок. Меньше всего проблем возникает с удалением следов водоэмульсионной краски, которые не составляет труда смыть обычной водой.

Как отмыть грунтовку

Немало трудностей возникает при отмывании грунтовки с дверного полотна, так как этот состав быстро высыхает и сразу въедается в покрытие. Способы удаления пятен грунтовки следующие:

тряпка, смоченная водой (для свежих загрязнений),
уксусный раствор,
сода,
моющее средство для стекол или плитки,
нашатырный спирт.

Для того чтобы размягчить засохшие пятна используют также монтажную пену или свежую грунтовку.

Способы очистки штукатурки

Справиться с пятнами от штукатурки на МДФ поверхности довольно просто. Потребуются лишь тряпка, вода и скребок. Избегайте попадания воды на дверь, чтобы покрытие не деформировалось.

Когда шпаклевка размягчится, начните отмывать загрязнения жесткой частью губки, если не выходит, воспользуйтесь лезвием и скребком. Также для этой цели можно использовать мелкую наждачную бумагу.

Сложности возникают при отмывании пятен шпаклевки, в состав которой входят полимеры. Она хорошо схватывается с поверхностью и без механического воздействия в этом случае не обойтись. Для размягчения пятен используют также монтажную пену.

Как отмыть матовое или глянцевое стекло

Чем отмыть грунтовку с железа

В процессе ремонта строительные отходы могут попадать на стеклянные элементы. Как и чем удалить загрязнения с матового или глянцевого стекла на двери?

Глянцевую поверхность стекла можно отмыть обычным средством для мытья стекол. Для этой цели подойдет и то, что всегда под рукой в доме — лимонная кислота, уксус, спиртовой раствор.

Для очистки матового стекла, помимо обычного средства для стекол, можно использовать специальный ухаживающий состав, который бережно удаляет пятна без повреждения структуры стекла.

Вне зависимости от материала, из которого изготовлена дверь, старайтесь не применять сильные химические вещества и абразивы.

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

ðÏÓÌÅ ÐÏÄÒÑÄÞÉËÏ× ÏÓÔÁÌÉÓØ ËÁËÉÅ-ÔÏ ÎÅÓÍÙ×ÁÅÍÙÅ ÐÑÔÎÁ ÎÁ ÐÌÉÔËÅ ÎÁ ÐÏÌÕ. óÌÅÄÙ ÐÒÅÄÐÏÌÏÖÉÔÅÌØÎÏ ÏÔ ÇÒÕÎÔÏ×ËÉ, ÓËÏÒÅÅ ×ÓÅÇÏ ÏÔ ÂÅÔÏÎÏËÏÎÔÁËÔÁ, ËÏÔÏÒÙÅ ÐÒÏÂÏ×ÁÌÉ ÏÔÔÉÒÁÔØ Ó ÐÏÍÏÝØÀ ÓÐÉÒÔÁ É ×ÓÅ×ÏÚÍÏÖÎÙÈ ÍÏÀÝÉÈ/ÞÉÓÔÑÝÉÈ ÓÒÅÄÓÔ×. þÅÒÅÚ ÎÅËÏÔÏÒÏÅ ×ÒÅÍÑ ÐÑÔÎÁ ÎÁ ËÁÆÅÌÅ ÐÒÏÑ×ÌÑÀÔÓÑ ÓÎÏ×Á!
ðÏÓÏ×ÅÔÕÊÔÅ, ÞÅÍ ÍÏÖÎÏ ÉÈ ÏÔÍÙÔØ, ÞÔÏÂ ÏÎÉ ÉÓÞÅÚÌÉ ÂÅÓÓÌÅÄÎÏ, ÎÅ ÐÏ×ÒÅÄÉ× ÐÒÉ ÜÔÏÍ ÐÏÌ?
úÁÒÁÎÅÅ ÂÌÁÇÏÄÁÒÀ ÚÁ ÏÔ×ÅÔÙ 🙂

ðÁÒÏÇÅÎÅÒÁÔÏÒÏÍ ÐÏÐÒÏÂÕÊÔÅ

ñ ÔÏ ÄÕÍÁÌ ÏÎ ÐÏÞÔÉ Õ ×ÓÅÈ ÅÓÔØ. ëÁË ÐÙÌÅÓÏÓ É ÐÏÓÕÄÏÍÏÊËÁ

Õ ÍÅÎÑ, ÎÁÐÒÉÍÅÒ, ÎÅÔ ÐÏÓÕÄÏÍÏÊËÉ.. É ÐÙÌÅÓÏÓ ÎÁ ÂÁÌËÏÎÅ ÐÙÌÉÔÓÑ, ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ ÎÅ ÉÓÐÏÌØÚÕÅÔÓÑ, ×Ó£ ÒÕÞËÁÍÉ ÄÅÌÁÀ 🙂
Á ÄÁÎÎÙÅ ÐÑÔÎÁ ÎÕÖÎÏ ×Ù×ÅÓÔÉ ÎÁ ÒÁÂÏÔÅ, Ô.Å. × ÐÏÍÅÝÅÎÉÉ ÕÞÒÅÖÄÅÎÉÑ

áÔÌÁÓ öÏÐ ÐÏÐÒÏÂÕÊÔÅ. îÁÚ×ÁÎÉÅ ÎÅ ÛÕÔÏÞÎÏÅ, ÐÏÌØÓËÏÅ. åÓÔØ × ÏÒÄÅÒÅ

ÚÁÔÉÒËÕ ÄÌÑ Í/ÐÌÉÔÏÞÎÙÈ Û×Ï× ÁÔÌÁÓ ÚÎÁÀ) ÇÌÑÎÕ ÞÔÏ ÅÓÔØ ÖÏÐ, ÓÐÁÓÉÂÏÞËÉ!)

÷ÏÔ

ÄÁ-ÄÁ, Ñ ÎÁÛÌÁ ÅÇÏ × ÉÎÅÔÅ, ÂÕÄÅÔ ×ÅÞÅÒÏÍ ×ÒÅÍÑ — × ÏÒÄÅÒ ÚÁÊÄÕ) ÏÎ × ËÁËÏÍ ÏÂß£ÍÅ × ÜÔÏÊ ÂÕÔÙÌÉ?

íÁÓÓÁ ÎÅÔÔÏ 1 ËÇ ÎÁÐÉÓÁÎÏ

úÁÞÅÍ ÉÓËÁÔØ,ÁÒÅÎÄÏ×ÁÔØ ÍÏÖÎÏ

ÜÔÏÔ ÍÅÔÏÄ ÄÁÓÔ 100% ÒÅÚÕÌØÔÁÔ?
ÄÌÑ ÎÁÞÁÌÁ ÈÏÔÅÌÏÓØ ÂÙ ÏÂÏÊÔÉÓØ ÐÏÄÒÕÞÎÙÍÉ ÓÒÅÄÓÔ×ÁÍÉ)

ôÏÇÄÁ ÕÄÁÞÉ,ÔÒÉÔÅ ÓÉÌØÎÅÊ Á ÌÕÞÛÅ ÐÒÅÇÌÁÓÉÔÅ ÔÅÈ ËÔÏ ÚÁ ËÁËÁÌ

óÐÁÓÉÂÏ! ÐÒÉÇÌÁÓÉÔØ ÔÅÈ, ËÔÏ ÏÓÔÁ×ÉÌ ÜÔÉ ÐÑÔÎÁ, Ë ÓÏÖÁÌÅÎÉÀ, ÎÅ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÌÑÅÔÓÑ ×ÏÚÍÏÖÎÙÍ, îï Ñ ×Ó£ ÅÝ£ ÎÁÄÅÀÓØ ÕÓÌÙÛÁÔØ É ÄÒÕÇÉÅ ÄÅÊÓÔ×ÅÎÎÙÅ ÓÏ×ÅÔÙ É ÒÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÉ ÏÔ ÐÒÏÆÅÓÓÉÏÎÁÌÏ× Ó ÄÁÎÎÏÇÏ ÆÏÒÕÍÁ)

úÁÍÅÞÁÔÅÌØÎÙÈ ×ÉÄÉÍÏ ÎÁÎÉÍÁÌÉ.

×Ù ÖÅ ÎÅ ÚÎÁÅÔÅ ÏÂÏ ×ÓÅÈ ÕÓÌÏ×ÉÑÈ É ÄÏÇÏ×ÏÒÅÎÎÏÓÔÑÈ, ÐÏÜÔÏÍÕ ÍÅÎØÛÅ ×ÓÅÇÏ × ÜÔÏÊ ÔÅÍÅ ÍÎÅ ÈÏÔÅÌÏÓØ ÂÙ ÏÂÓÕÖÄÁÔØ É, ÔÅÍ ÂÏÌÅÅ, ÏÓÕÖÄÁÔØ ÐÏÄÒÑÄÞÉËÁ)

ðÒÏÓÔÏ ÓÕÈÏÊ ÔÒÑÐËÏÊ ÐÒÏÔÒÉÔÅ, ÅÓÌÉ ÎÅ ÐÏÍÏÖÅÔ ÔÏ Ó ÕËÓÕÓÏÍ. ïÔÂÅÌÉ×ÁÔÅÌØ( × ÐÌÁÓÔÉËÏ×ÏÊ ÂÕÔÙÌËÅ,ÈÌÏÒËÁ) ÓÍÏÅÔ ×ÓÅ.ìÅÚ×ÉÅÍ ÓËÒÅÂÌÉ?

ÈÏÒÏÛÏ, ×Ó£ ÉÓÐÒÏÂÕÅÍ)
ÌÅÚ×ÉÅÍ ÎÅ ÓËÒÅÂÌÉ, ÂÏÑÌÉÓØ ÐÌÉÔËÕ ÐÏ×ÒÅÄÉÔØ, Ô.Ë. ÏÎÁ ÎÅ ÇÌÁÄËÁÑ.. Á ×ÏÔ ÈÌÏÒËÏÊ É ×ÓÑËÏÊ ÈÉÍÉÅÊ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ÐÒÏ×ÏÄÉÔÓÑ ÓÁÎÏÂÒÁÂÏÔËÁ ÜÔÏÇÏ ÐÏÍÅÝÅÎÉÑ, ÎÏ ÐÑÔÎÁ ÓÎÏ×Á ÐÒÏÑ×ÌÑÀÔÓÑ..

ïÔÔÉÒÁÌ ÏÄÎÁÖÄ× ÐÒÅÏÂÒÁÚÏ×ÁÔÅÌÅÍ ÒÖÁ×ÞÉÎÙ)

DIMA09 ÐÉÓÁÌ(Á)
ïÔÔÉÒÁÌ ÏÄÎÁÖÄ× ÐÒÅÏÂÒÁÚÏ×ÁÔÅÌÅÍ ÒÖÁ×ÞÉÎÙ) …

éÎÔÅÒÅÓÎÏ ×ÁÛÅ ÍÎÅÎÉÅ, Á ËÏËÁ-ËÏÌÁ ×ÏÚØÍÅÔ, ËÁË ×Ù ÄÕÍÁÅÔÅ?

åÓÔØ ÔÁËÏÅ ÓÒÅÄÓÔ×Ï «ÁÎÔÉ×ÁÎÄÁÌ», ÏÔßÅÄÁÅÔ ÁÜÒÏÚÏÌØÎÙÅ ËÒÁÓËÉ, ×ÏÎÑÅÔ ÚÁÂÏÒÉÓÔÅÊ ÞÅÍ ÍÁÒÇÁÒÉÎÏ×ÙÊ ÚÁ×ÏÄ, ÐÏÐÒÏÂÕÊÔÅ ÉÍ.

ïË, Á × ËÁËÏÍ ÍÁÇÁÚÅ ÅÇÏ ÎÁÊÔÉ?

ñ ÞÅÒÅÚ ÉÎÔÅÒÎÅÔ ÇÄÅ-ÔÏ ÚÁËÁÚÙ×ÁÌ, Ó ÄÏÓÔÁ×ËÏÊ. ïÎ ÅÝÅ ÍÁÒËÅÒ ÏÔÞÉÝÁÅÔ, ÞÅÒÎÉÌÁ É Ô.Ä.

îÅ ÚÁÂÕÄÔÅ ÔÏ , ÞÔÏ ÎÁÊÄÅÔÅ
ÐÏÐÒÏÂÏ×ÁÔØ ÓÎÁÞÁÌÁ × ÕÇÏÌÏÞËÅ, É ÐÏÄÏÖÄÁÔØ ÐÏËÁ ×ÙÓÏÈÎÅÔ. á ÔÏ ÏÄÉÎ ÔÁË ÉÓÐÒÁ×ÌÑÌ, É ÓÖÅÇ ÇÌÁÚÕÒØ. ïÎ ÅÝÅ ÔÅÍÕ ÓÏÚÄÁ×ÁÌ × ËÏÎÔÁËÔÅ ÎÏ ÎÉÞÅÇÏ ÅÍÕ ÎÅ ÎÁÓÏ×ÅÔÏ×ÁÌÉ. âÙÌÏ Õ ÎÅÇÏ ËÁËÏÅÔÏ ÐÏÌØÓËÏÅ ÓÒÅÄÓÔ×Ï.

×ÏÔ ÚÁÓÁÄÁ — × ÕÇÏÌÏÞËÁÈ ÐÑÔÅÎ ÎÅÔ!) ÐÑÔÎÁ ÎÁ ÎÅÓËÏÌØËÉÈ ÐÌÉÔËÁÈ ÉÍÅÎÎÏ × ÃÅÎÔÒÅ ÐÏÍÅÝÅÎÉÑ..

÷ÁÍ ÐÒÅÄÌÁÇÁÀÔ ÉÓÐÙÔÁÔØ ÓÁÍÕ ÐÌÉÔËÕ ÎÁ ÓÔÏÊËÏÓÔØ Ë ÈÉÍÉÉ, ÐÏÔÒÅÎÉÒÏ×ÁÔØÓÑ ÎÁ ËÏÛËÁÈ ÔÁË ÓËÁÚÁÔØ

âÒÒÒ,ÓËÏÌØËÏ ÈÉÍÉÉ ÎÁÓÏ×ÅÔÏ×ÁÌÉ *crazy*
òÁÚ ÎÅÔ ÐÁÒÏÇÅÎÅÒÁÔÏÒÁ,ÐÏÐÒÏÂÕÊÔÅ ÇÏÒÑÞÅÊ ×ÏÄÏÊ *yes*

÷Ù ÐÏÌÁÇÁÅÔÅ ÍÅÎÅÄÖÅÒ ÐÏ ÞÉÓÔÏÔÅ ÎÅ ÐÙÔÁÌÁÓØ ÏÔÔÉÒÁÔØ ÇÏÒÑÞÅÊ ×ÏÄÏÊ?))

ñ Ó ×ÁÛÉÍ ÍÅÎÅÄÖÅÒÏÍ ÎÅ ÚÎÁËÏÍ,ÐÏÓÅÍÕ ÎÅ ÚÎÁÀ,ÍÏÖÅÔ É ÎÅ ÐÙÔÁÌÁÓØ *pardon*
ëÏÇÄÁ Ñ ÐÒÉÍÅÎÑÌ ÄÁÎÎÙÊ ÍÅÔÏÄ,ÜÔÏ ×ÓÅÇÄÁ ÄÁ×ÁÌÏ ÐÏÌÏÖÉÔÅÌØÎÙÊ ÒÅÚÕÌØÔÁÔ,ÈÏÔØ É ÇÉÍÏÒÎÏ.ðÏÜÔÏÍÕ ÓÔÁÒÁÀÓØ ÓÒÁÚÕ ÕÄÁÌÑÔØ ÐÒÏÌÉÔÕÀ ÇÒÕÎÔÏ×ËÕ Ó ÞÉÓÔÏ×ÙÈ ÐÏ×ÅÒÈÎÏÓÔÅÊ.

ÄÁ, ÏÛÉÂËÏÊ ÂÙÌÏ ÔÏ, ÞÔÏ ÇÒÕÎÔÏ×ËÕ ×Ï×ÒÅÍÑ ÎÅ ÕÄÁÌÉÌÉ… Á ÚÁÔÅÍ, ÞÅÍ ÔÏÌØËÏ ÎÅ ÐÙÔÁÌÉÓØ) ÞÔÏ Ö, ÂÕÄÅÍ ÔÅÒÅÔØ ÅÝ£ ÒÁÚ É ×ÐÒÅÄØ ÔÝÁÔÅÌØÎÅÅ ÓÌÅÄÉÔØ ÚÁ ÐÏÄÒÑÄÞÉËÁÍÉ)

íÏÖÅÔ Õ ÍÅÎÅÄÖÅÒÁ ÎÅÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏ Ë×ÁÌÉÆÉËÁÃÉÉ É ÎÕÖÎÏ ÐÒÉÇÌÁÓÉÔØ ÔÏÐ-ÍÅÎÅÄÖÅÒÁ ÐÏ ÞÉÓÔÏÔÅ?
ëÓÔÁÔÉ ÎÅÍÁÌÏ×ÁÖÎÏ ÞÅÍ ÔÅÒÅÔØ,ÌÕÞÛÅ ÄÌÑ ÜÔÉÈ ÃÅÌÅÊ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ ÓËÏÔÞÂÒÁÊÔ.

ôÏÐ-ÍÅÎÅÄÖÅÒ ÐÏ ÞÉÓÔÏÔÅ ÓÁÍÁ ÍÅÎÑ ×ÞÅÒÁ ÚÁÌÏ×ÉÌÁ É ÎÁÞÁÌÁ ÐÙÔÁÔØ ÜÔÉÍ ×ÏÐÒÏÓÏÍ) ôÁË ×ÅÔÏÛØÀ ÓÏ ÓËÌÁÄÁ, ÞÁÊ, ÔÒ£Í, ÞÅÍ ÖÅ ÅÝ£?)) ÐÒÏ ÓËÏÔÞ ÂÒÁÊÔ ÎÉ ÓÎÏÍ, ÎÉ ÄÕÈÏÍ.. ÓÐÁÓÉÂÏ, ÄÏÂÒÙÊ ÍÕÖÞÉÎÁ, ÐÒÏÓ×ÅÔÉÌÉ É ××ÅÌÉ ÎÏ×ÏÅ ÓÌÏ×Ï × ÍÏÊ ÓÌÏ×ÁÒÎÙÊ ÚÁÐÁÓ!)