Чем отмыть защитную пленку со стекла

Снять солнцезащитную пленку со стекла

Пластиковые окна достаточно часто оснащаются различными пленками, которые нужны для защиты от солнца, придания стеклу большей прочности, украшения. При покупке квартиры окна могут быть покрыты такими пленками, но они не всегда нужны новому владельцу. Кроме того, если настало время обновить окна, так как пленки имеют свойство приходить в негодность, встает вопрос, как снять солнцезащитную пленку с окна.

к содержанию ↑

Способы снятия покрытия

Снять солнцезащитную пленку со стекла можно разными способами, выбрав наиболее удобный и доступный. Это делается и механически, и при помощи различных моющих средств, также используют комбинированный подход для того, чтобы очистить качественно.

Пленка может быть достаточно полезной: она имеет небольшую толщину, при этом делает окно значительно прочнее, его уже не получится разбить простым камнем. Существуют разные типы пленок, которые помогают защитить стеклопакет даже от сильного воздействия, такого, как выстрел; их относят к классу защитных. Снять перфорированную пленку со стекла или любой другой вид защитной или тонировочной разновидности снаружи не получится: злоумышленник не станет этим заниматься, так как процесс требует много времени, сил, привлекает внимание окружающих. Большинство пленок наклеиваются с внутренней стороны, за исключением защитной.

Знать, как снять пленку со стекла окна, может потребоваться при желании заменить ее при обновлении интерьера, замене стеклопакета. Иногда изделие теряет внешнюю привлекательность и требует обновления или хозяева помещения хотят изменить его освещенность, сделать комнату светлее или темнее. Процесс съема пленки несложен, не требует нанимать специалиста, однако стоит учесть, что вам придется затратить на это достаточное количество времени и сил. Работать требуется осторожно: в процессе несложно повредить стекло, нанести на него царапины, особенно если снимать пленку при помощи жестких материалов вроде шпателя или грубой щетки.

Чем очистить стекло от солнцезащитной пленки

к содержанию ↑

Что нужно делать, когда требуется снять пленку с окна?

Выбирая способ, средство, вариант очистки стекла, владельцы помещения исходят из нескольких параметров:

Нужно не причинить стеклу вреда.
По возможности затратить на это минимум времени.
Вариант должен обходиться недорого.
На стекле не должно оставаться следов клея, остатков пленки, различных загрязнений.

Самый простой вариант, чем очистить стекло от солнцезащитной пленки – это шпатель и пальцы. Некоторые виды можно аккуратно поддеть, взяв за край оторвать, но так получается не всегда из-за того, что пленка проклеена неравномерно, местами имеет повреждения и слоится.

Убрать клей от пленки со стекла достаточно сложно. Он плохо снимается моющими средствами, не поддается механическому воздействию. Для того чтобы его удалить, можно использовать Уайт-спирит или иное спиртосодержащее вещество, способное мягко очистить поверхность. Не стоит использовать тряпки с грубым ворсом, так как из-за него на стекле могут остаться заметные на солнце отметины.

Понять, как удалить старую пленку с пластиковых окон, может потребоваться при ее повреждении, желании изменить внешний облик окна, обновить старое покрытие, которое успело испортиться.

Как снять солнцезащитную пленку с окна

к содержанию ↑

Какие способы для демонтажа существуют?

Способ, средство, вариант очистки стекла Методы снятия можно условно разделить на два – механический и химический. Первый позволяет удалить пленку с пластиковых окон без особых денежных затрат, но с риском поцарапать стекло. Второй займет больше времени, стоит дороже, но при правильно выбранных средствах можно тщательно очистить поверхность, не причинив ей вреда. Для большей эффективности способы лучше всего комбинировать: для начала потребуется оборвать всю вздувшуюся, потрескавшуюся или иным образом испортившуюся пленку.

Убрать пленку с пластиковых окон можно руками, затем избавиться от клея при помощи таких веществ, как COSMOFEN 10, FENOSOL. У данных моющих средств есть более дешевый аналог, который можно купить в хозяйственном магазине: он называется P-12.

Убрать защитную пленку с пластиковых окон будет гораздо проще, если перед тем, как ее содрать, вы разогреете ее при помощи строительного фена. Разогретый клей становится более тягучим и позволяет отклеивать части конструкции. Однако сам клей лучше убирать, когда он немного остынет.

Снять перфорированную пленку со стекла Поверхность нужно стараться разогреть равномерно: чем лучше вы это сделаете, тем проще будет убрать самоклеющуюся пленку со стекла и остатки ее клея. Последний удалить будет нелегко, понадобится использовать растворитель, скребок и моющие средства. Действовать нужно осторожно, иначе можно поцарапать стекла. Помочь в этом деле может парогенератор. С его помощью можно снять витражную пленку со стекла, избавиться от тонирующей или защитной пленки, остатков клея. Если под рукой нет парогенератора или мощного фена, не стоит стараться разогреть ее при помощи утюга. Так пленка не снимется, зато частично прилипнет к поверхности утюга, что может испортить ее в значительной степени, а после остывания оторвать ее от железа будет непросто.

Снять самоклеющуюся пленку со стекла, если ее хорошо разогреть, можно, используя жесткий ластик для художников. Остатки ластика снимаются с окна легко. Для этого нужна сухая губка или тряпка. Если останется клей, можно применить ластик снова или использовать растворитель. В большинстве хозяйственных магазинов найдется, чем удалить пленку со стекла.

Перед тем как убрать пленку со стекла, нужно внимательно изучить все способы, приобрести подходящие моющие средства и инструменты, при помощи которых можно будет очистить поверхность.

Источник

Помогите, у меня проблема. Повесила на окно солнцезащитную пленку, а она после снятия оставила слой алюминиевого напыления. Причем на воду я ее не приклеивала, только по углам скотчем. Как так получилось — понятия не имею. Подскажите способы легко и быстро избавится от этой беды.

Ninaarc
[319K]

2 года назад

Несколько лет не могла удалить такую пленку, проклиная себя за то, что когда-то налепила ее прямо на стекло. Умные люди советовали прикреплять её скотчем, осторожненько, используя маленькие кусочки скотча только по краям. Я же решила, что мне нужно прилепить её «капитально», чтобы ничего не отставало по бокам. В результате — борьба с удалением пленки, и сначала безуспешная.

Отодрать въевшуюся пленку удалось только при помощи какого-то порошка на основе соды, причем усилий практически никаких прикладывать не пришлось. Но теперь я леплю её только на двухсторонний скотч по углам, и счастлива — дополнительной работы у меня нет.

система выбрала этот ответ лучшим

himerka
[61.9K]

2 года назад

Аллюмиевая солнцезащитная плёнка не соскабливается с окна потому, что состоит из лавсана, а он не растворяется ни одним из растворителей.

Поискав ответа по различным хозяйственным форумам и почитав советы опытных хозяек я пришла к выводу, что лучше всего китайская, солнцезащитная плёнка смывается средством для чистки плит «Шуманит». При работе с этим средством нужна перчатки и оно не должно попадать на пластиковые детали окна.

Для себя уяснила одну простую истину, НИКОГДА не использовать солнцезащитную плёнку на окна!

Лучше купить рулонные солнцезащитные шторы или иные средства защиты от попадания солнечных лучей в квартиру. Или приклеивать солнцезащитную плёнку к раме на малярный скотч.

Фавзия
[20.9K]

2 года назад

Да, так часто бывает, что пленка приклеивается к стеклу, хотя вроде бы сажали ее на скотч. Мы в прошлом году все окна на балконе так закрывали от зноя и жары. Муж посадил почти все на скотч, а я одно окно на воду пленку посадила. Потом осенью, когда отдирали долго смеялись и ругались, не могли понять что лучше, а что хуже. Так как, и в том, и в том случае остаются следы.

Но лично я оттирала окно после солнцезащитной пленки обычным Доместосом. Весь алюминиевый слой отошел и следов не осталось. Хотя надо быть осторожным, чтобы не ободрать стекло.

Можно еще попробовать просто губкой для мытья посуды потереть, там где жесткий слой, он может все оттереть.

Фиалка с горных ущелий
[10.4K]

6 лет назад

Осталась фольга на окне, потому что, окна запотевают и пленка прилипает к оконному стеклу. Есть такие средства, называются домекс или дамакс, точно уже не помню, предназначено для чистки плит из стеклокерамики, насыпаете на влажную тряпочку и протираете. Должно помочь. Еще можно кухонной губкой с пемолюксом протереть, но предварительно смочив окно мыльным раствором с содой.

Алиса в Стране
[268K]

2 года назад

Да, остатки от этой пленки практически невозможно растворить, а вот стереть чем-то абразивным вполне возможно. Поэтому у автора вопроса и получилось стереть ее содой — простым, но очень эффективным мягким абразивным мелкодисперсным веществом.

Я тоже удаляла эти остатки содой. Но после этого перестала пользоваться такой пленкой. Я заменила ее обычной фольгой для запекания. Использую ее для стекол на лоджии. Точно также прикрепляю ее скотчем к стеклу с внутренней стороны стекла, отражающей поверхностью наружу. Защищает от солнца гораздо лучше, чем эта солнцезащитная пленка, правда, она совсем непрозрачная, но у меня южная сторона и в жаркое лето мне не до прозрачности, квартира нагревается ужасно, а кондиционер постоянно включать тоже не хочется. К тому же я покрываю фольгой не все стекла, а только часть.

Ответ: содой.

Nelli4ka
[109K]

2 года назад

Действительно, очень сложно свести эту пленку с окна. Видимо, под постоянным солнечным нагревом происходит буквально ее диффундирование в «тело» стекла.

На форумах пишут, что проще даже поменять стекло, чем пытаться его очистить. Не помогают ни очистители, ни бытовые химические средства.

Лично я удаляла следы пленки при помощи меламиновой губки. Кажется, что она вообще все берет.

Также нашла в сети такой совет:

Sims 22
[11.2K]

6 месяцев назад

Обычно такая солнцезащитная пленка снималась у меня без проблем не оставляя не каких остатков. В этом году столкнулась с такой проблемой и когда осенью стала ее снимать, то остались остатки фольги. Стала пробовать стирать эти остатки для начала посуда моем и мочалкой, от мочалки стали оставаться царапины на стекле так эе как и от соды. Вспомнила, что есть у меня в запасе маленький пузырек медицинского спирта попробовала им и на мое удивление не сразу, пришлось потратить грамм 50 и долго тереть окно, но вся фольга все же стерлась.

Кладезь знаний
[122K]

более года назад

Бывает такое постоянно — то ли пленка стала плохого качества то ли напыление китайское не понятно .

Я тоже пробовал всякими бытовыми химикатами все это сводить , но получалось с большим трудом и запахом в доме от химии .

В итоге в Леруа Мерлен я приобрел специальный скребок — стоит 300 рублей и поскольку он без победитовой напайки стекло не царапает — теперь каждую осень снимаю пленку и остатки просто соскребаю .

Знаете ответ?

Источник

Читайте также: Отмыть вещи в саже

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

÷ÏÐÒÏÓ Ë ×ÌÁÄÅÌØÃÁÍ Á×ÔÏ (ÎÁ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÅ ÕÒÏ×ÎÑ ÎÅÔ, ÎÏ É ÚÄÅÓØ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÎÅÍÁÌÏ). ðÒÉÓÏ×ÅÔÕÊÔÅ ËÁË ÓÏ ÓÔÅËÌÁ ÓÏÌÎÃÅÚÁÝÉÔÎÕÀ ÐÌ£ÎËÕ ÓÎÑÔØ .
äÕÍÁÀ Ó ÜÔÉÍ ÎÉËÔÏ ÎÅ ÓÔÁÌËÉ×ÁÌÓÑ))) óÁÍÁ ÏÔ ÓÅÂÑ ÎÅ ÏÖÉÄÁÌÁ… îÁÌÑÐÁÌÁ ÐÏ ÌÅÔÕ ÓÏÌÎÃÅÚÁÝÉÔÎÕÀ ÐÌ£ÎËÕ Ë ÏÄÎÏÊ ÉÚ ÓÔ×ÏÒÏË ÏÂÒÁÔÎÏÊ ÓÔÏÒÏÎÏÊ É ÏÎÁ ÐÒÉÐÅËÌÁÓØ — ÎÅ ÏÔÏÄÒÁÔØ ÌÉÓÔÏÍ, ÎÅ ÏÔÍÁÞÉ×ÁÅÔÓÑ ×ÏÄÏÊ. þÔÏ ÅÝ£ ÍÏÖÎÏ ÂÅÚ×ÒÅÄÎÏÇÏ ÄÌÑ ÐÌÁÓÔÉËÏ×ÏÇÏ ÏËÎÁ ÉÓÐÒÏÂÏ×ÁÔØ?
ðÏÓÏ×ÅÔÏ×ÁÌÉ ÓËÒÑÂÁÔØ -ÒÁÚ, ÆÅÎÏÍ — Ä×Á, ÓÐÉÒÔÏÍ — ÔÒÉ. íÏÖÅÔ ÞÅÇÏ ÅÝ£ ÐÒÅÄÌÏÖÉÔÅ. úÁÒÁÎÅÅ ×ÓÅÍ ÓÐÁÓÉÂÏ)))

óÄÉÒÁÔØ, Á ÐÏÔÏÍ ÕÁÊÔ ÓÐÉÒÉÔÏÍ ÏÔÍÙ×ÁÔØ.

óÄÉÒÁÔØÓÑ ÕÖÅ ÎÅÞÅÍÕ.(ÞÕÔØ-ÞÕÔØ Ó ËÒÁÅ× ÕÖÅ…) ðÌ£ÎËÁ ÎÁÓÔÏÌØËÏ ÐÒÉËÉÐÅÌÁ Ë ÓÔÅËÌÕ (ÐÏÄ ÓÏÌÎÃÅÍ Å£ ËÁË ÂÙ ÒÁÓÐÌÁ×ÉÌÏ), ÞÔÏ ÌÉÓÔÏÍ ÎÅ ÏÔÏÄÒÁÔØ, ËÕÓËÁÍÉ ÔÏÖÅ. äÁÖÅ ÎÅ ÉÚÌÏ×ÞÉÔØÓÑ ÚÁ ÞÔÏ ÐÒÉÈ×ÁÔÉÔØ ÍÏÖÎÏ. é ÐÒÉÈ×ÁÔÉÛØ — ÎÅ ÏÔÔÑÇÉ×ÁÅÔÓÑ ÄÁÌØÛÅ.

ËÕÓ ÔÏÎÉÒÏ×ÏÞÎÏÊ ÐÌ£ÎËÉ Á×ÔÏÍÏÂÉÌØÎÏÊ ?

ÄÕÍÁÀ , ÞÔÏ ËÉÔÁÊÓËÉÊ ÌÑÍÉÎÉÅ×ÙÊ (ÉÌÉ ÞÔÏ-ÔÏ ÎÁ×ÒÏÄÅ), ÎÕ ÎÁ ÆÏÌØÇÕ ÐÏÈÏÖÅ, ÇÄÅ 2 ÓÔÏÒÏÎÙ (ÚÅÒËÁÌËÁ É ÏÂÙÞÎÁÑ, ÎÏ ÏÔÌÉÞÁÔØ ËÁË ÏËÁÚÁÌÏÓØ ÎÅ ×ÓÅÇÄÁ ÐÏÌÕÞÁÅÔÓÑ)))

ÉÎÅÔ ËÒÉÞÉÔ, ÞÔÏ ÓÏ×ÅÔ ÎÅ ÄÌÑ ÐÌÁÓÔÉËÁ ÔÏÌËÕ ÍÁÌÏ, ÈÏÔÑ ÌÉÞÎÏ ÎÅ ÐÒÏÂÏ×ÁÌÁ

É ÇÄÅ ÖÅ Õ ×ÁÓ ÜÔÉ ÐÌÁÓÔÉËÏ×ÙÅ ÓÔ×ÏÒËÉ ÓÔÏÑÔ ÔÏ? ÞÔÏ ÖÅ ÜÔÏ ÚÁ ÍÏÄÅÌØ ÍÁÛÉÎÙ ÔÏ ÔÁËÁÑ? ×ÅÚÄÅ ×ÒÏÄÅ ÓÔÅËÌÁ ÓÔÁ×ÑÔ
, ËÒÏÍÅ ÔÒÁËÔÏÒÏ× ËÏÎÅÞÎÏ)))

Á ÒÁÚ×Å ÐÌÁÓÔÉËÏ×ÙÅ ÏËÎÁ ÔÏÌØËÏ × ÍÁÛÉÎÁÈ ÂÙ×ÁÀÔ? ÓÔÅËÌÏÐÁËÅÔ

Õ ×ÁÓ ÎÅ ÏËÎÁ ÐÌÁÓÔÉËÏ×ÙÅ, Á ÒÁÍÙ….ÓÔÅËÌÁ × ×ÁÛÉÈ ÐÌÁÓÔÉËÏ×ÙÈ ÒÁÍÁÈ ÓÁÍÙÅ ÏÂÙÞÎÙÅ ÓÔÅËÌÑÎÎÙÅ. åÓÌÉ ËÏÎÅÞÎÏ ÐÅÒÅÇÒÅÅÔÅ ÔÏ ÎÁÒÕÛÉÔÓÑ ÇÅÒÍÅÔÉÚÁÃÉÑ ÓÔÅËÌÏÐÁËÅÔÁ É ÔÏÇÄÁ ÔÏÌØËÏ ÅÇÏ ÚÁÍÅÎÁ. ðÏÐÒÏÂÕÊÔÅ ÞÉÓÔËÏÊ ÓÔÅËÌÏËÅÒÁÍÉÞÅÓËÉÈ ÐÌÉÔ Ó ÌÅÚ×ÉÅÍ, ÎÏ ÍÎÅ ËÁÖÅÔÓÑ ÔÏÌØËÏ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÏÊ(× ÒÁÚÕÍÎÙÈ ÐÒÅÄÅÌÁÈ) ÍÏÖÎÏ ÄÏÂÉÔØÓÑ ÖÅÌÁÅÍÏÇÏ.

îÕ ×ÏÔ ÐÒÏ ÜÔÏ Ñ É ÇÏ×ÏÒÀ))) ÓËÁÖÅÍ ÔÁË — ÎÅÖÅÌÁÔÅÌØÎÏ

÷Ó£ ÜÌÅÍÅÎÔÁÒÎÏ ÐÒÏÓÔÏ. çÒÅÅÔÓÑ ÆÅÎÏÍ ÓÔÅËÌÏ É ÓÐÏËÏÊÎÏ ÓÎÉÍÁÅÔÓÑ ÐÌ£ÎËÁ.

îÅ ÓÄÉÒÁÅÔÓÑ, ÉÎÁÞÅ ÎÅ ÓÏÚÄÁ×ÁÌÁ ÂÙ ÔÅÍÕ, Á ÓÏÄÒÁÌÁ)))
ïËÎÏ ÕÖÅ ÏÔÞÉÓÔÉÌÁ ÂÅÚ ÓËÒÅÂËÏ× É ÆÅÎÏ×)))
ôÕÐÏ 5 ÞÁÓÏ× ÐÒÏÓÉÄÅÌÁ ÎÁ ÐÏÄÏËÏÎÎÉËÅ É ÍÅÔÁÌÌÉÚÉÒÏ×ÁÎÎÏÊ ÇÕÂËÏÊ(ËÏÔÏÒÁÑ ÍÑÇËÁÑ ËÁË ÄÏÖÄØ, ÕÌÉÔËÏÊ Ó×£ÒÎÕÔÁÑ, Á ÎÅ ÐÒÏ×ÏÌÏÞÎÁÑ) Ó ×ÏÄÏÊ ×ÏÚÉÌÁ ÔÕÄÁ-ÓÀÄÁ, ËÏÇÄÁ ÕÄÁ×ÁÌÏÓØ ×ÙÃÅÐÉÔØ ËÏÎÞÉË — ÏÔÄÉÒÁÌÉÓØ ËÕÓÏÞËÉ É ÐÏ 1-2 ÓÍ,( ÒÅÖÅ ÐÏ 3ÓÍ), É ÐÏ 5ÍÍ É ÍÅÎØÛÅ. þÅÍ-ÔÏ ÎÁÐÏÍÎÉÌÏ ÓÔÏÌÅÔÎÀÀ ÂÏÒØÂÕ Ó ÎÁÍÅÒÔ×Ï ÐÒÉËÌÅÅÎÎÙÍÉ ÏÂÏÑÍÉ. îÏ ÔÁÍ ÈÏÔØ ÛÐÁÔÅÌÅÍ ÍÏÖÎÏ ÂÙÌÏ ÐÏÄÃÅÐÌÑÔØ. îÉËÁËÉÈ ÌÅÚ×ÉÊ É ÐÏÄÏÂÎÙÈ ÐÏÍÏÝÎÉËÏ× ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ ÎÅ ÓÏÂÉÒÁÌÁÓØ — ÐÒÉÑÔÅÌØÎÉÃÁ ×Ó£ ÓÔÅËÌÏ ÉÓÃÁÒÁÐÁÌÁ.

îÅÐÒÁ×ÉÌØÎÏ ÐÒÉËÌÅÅÎÎÁÑ ÓÏÌÎÃÅÚÁÝÉÔÎÁÑ ÐÌÅÎËÁ+ ÂÒÁËÏ×ÁÎÎÁÑ ÐÌÅÎËÁ, ËÏÔÏÒÙÅ ÎÅ ÈÏÔÑÔ ÓÎÉÍÁÔØÓÑ ÓÏ ÓÔÅËÌÁ ÕÂÉÒÁÀÔÓÑ ûÕÍÁÎÉÔÏÍ, ÔÏÖÅ ËÏÎÅÞÎÏ ÐÏ×ÏÚÉÔØÓÑ ÐÒÉÈÏÄÉÔØÓÑ, ÎÏ Ó ÍÅÈÁÎÉÞÅÓËÉÍ ÓÐÏÓÏÂÏÍ ÎÅ ÓÒÁ×ÎÉÔØ. ñ × ÐÏÚÁÐÒÏÛÌÏÍ ÇÏÄÕ ÍÁÍÅ ÔÒÉ ÚÄÏÒÏ×ÅÎÎÙÈ ÏËÎÁ ÞÁÓÁ ÚÁ ÔÒÉ ÏÔÞÉÓÔÉÌÁ, ÞÔÏ É ÓÌÅÄÁ ÎÅ ÏÓÔÁÌÏÓØ. ðÌÅÎËÕ ËÏÔÏÒÁÑ ÎÅ ÏÔÌÉÐÁÅÔ ÐÒÁ×ÄÁ ÛÐÁÔÅÌÅÍ ÄÌÑ ÏÞÉÓÔËÉ ÏËÏÎ ÓÎÉÍÁÌÁ(É ÉÍ ËÓÔÁÔÉ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÉÓÃÁÒÁÐÁÌÁ), Á ÐÏÔÏÍ ÛÕÍÁÎÉÔÏÍ ÎÁ ÇÕÂÏÞËÕ É ÏÓÔÁÔËÉ ÏÔÌÉÞÎÏ ÏÔÍÙ×ÁÀÔÓÑ.

ëÏÛËÁ-íÕÒÌÏÛËÁ ÐÉÓÁÌ(Á)
îÅÐÒÁ×ÉÌØÎÏ ÐÒÉËÌÅÅÎÎÁÑ ÓÏÌÎÃÅÚÁÝÉÔÎÁÑ ÐÌÅÎËÁ+ ÂÒÁËÏ×ÁÎÎÁÑ ÐÌÅÎËÁ, ËÏÔÏÒÙÅ ÎÅ ÈÏÔÑÔ ÓÎÉÍÁÔØÓÑ ÓÏ ÓÔÅËÌÁ ÕÂÉÒÁÀÔÓÑ ûÕÍÁÎÉÔÏÍ,

åÝ£ ÒÁÚ ÐÏ×ÔÏÒÀÓØ, ÎÅ ÕÂÉÒÁÅÔÓÑ ÐÌ£ÎËÁ ÜÔÁ ÎÉÞÅÍ ËÒÏÍÅ ÍÅÈÁÎÉÞÅÓËÏÇÏ ÓÐÏÓÏÂÁ. ûÕÍÁÎÉÔ ÐÏÍÏÇÁÅÔ ÏÔßÅÄÁÔØ (ÏÔÞÉÝÁÔØ) ÎÅÏÔÍÙ×ÁÅÍÙÅ (ÔÒÕÄÎÏÏÔÍÙ×ÁÅÍÙÅ) ÓÌÅÄÙ ÚÅÒËÁÌËÉ. õ ÍÅÎÑ ÜÔÉÈ ÓÌÅÄÏ× ÎÅ ÂÙÌÏ. âÙÌÏ ÏËÎÏ Ó ÐÌ£ÎËÏÊ, ËÏÔÏÒÕÀ ÎÉÞÅÍ ÎÅ ÏÔÏÄÒÁÔØ É ÕÃÅÐÉÔØÓÑ ÎÉ Ó ËÁËÏÊ ÓÔÏÒÏÎÙ ÎÅÌØÚÑ É ÎÅ ÚÁ ÞÔÏ. ÷Ù ÛÐÁÔÅÌÅÍ ÐÏÄËÏ×ÙÒÉ×ÁÌÉ, Ñ — ÍÅÔÁÌÌÉÚÉÒÏ×ÁÎÎÏÊ ÇÕÂËÏÊ Ó ×ÏÄÏÊ (îÅ ÏÄÎÏ É ÔÏ ÖÅ ÎÁ ×ÙÈÏÄÅ ÉÍÅÅÍ? ôÏ ÖÅ ÓÁÍÏÅ — ÔÏÌØËÏ × ÐÒÏÆÉÌØ.)))

îÅ ÐÏÎÑÌÁ ÓÕÔØ ×ÁÛÅÇÏ ÓÏ×ÅÔÁ — Ñ ÄÅÌÁÌÁ ÔÏ ÖÅ ÓÁÍÏÅ , ÎÏ ÂÅÚ ÛÐÁÔÅÌÑ Ó ûÕÍÁÎÉÔÏÍ — ×Ó£ ÓÎÑÌÏÓØ ÓÒÁÚÕ Ó ÏÓÔÁÔËÁÍÉ.ôÒÕÄÎÏÓÔØ ËÁË ÒÁÚ × ÔÏÍ É ÓÏÓÔÏÑÌÁ : ËÁË ÓÎÑÔØ ÜÔÏ ÷ó³ (ÐÌ£ÎËÕ)

äÁ Ñ, ÅÓÌÉ ÞÅÓÔÎÏ, ÎÁÐÉÓÁÌÁ ÂÏÌØÛÅ × ÒÁÓÞÅÔÅ ÎÅ ÎÁ ÷ÁÓ, ÎÁ ÎÁ ÄÒÕÇÉÈ ÓÔÒÁÖÄÕÝÉÈ Ó ÐÏÄÏÂÎÏÊ ÂÅÄÏÊ. ÷Ù ÔÏ É ÔÁË ÕÖÅ Ó×ÏÀ ÒÅÛÉÌÉ.ôÅÍ ÂÏÌÅÅ ÐÏÈÏÖÅ ÞÔÏ ÓÉÔÕÁÃÉÑ Õ ×ÁÓ ÎÅ ÓÏ×ÓÅÍ ËÁË Õ ÍÅÎÑ, Õ ÍÅÎÑ ÐÌ£ÎËÁ ÔÏÖÅ ÍÅÓÔÁÍÉ ÏÔÈÏÄÉÌÁ ÐÌÏÈÏ É ÍÅÌËÉÍÉ ËÕÓÏÞËÁÍÉ, ÎÏ × ÃÅÌÏÍ ÂÏÌØÛÉÈ ÚÁÔÒÕÄÎÅÎÉÊ ÜÔÏ ÎÅ ×ÙÚÙ×ÁÌÏ, Á ×ÏÔ ÓÌÅÄÙ ÏÔ ÎÅ£ ÏÓÔÁ×ÁÌÉÓØ ÓÐÌÏÛÎÑËÏÍ É ÕÂÒÁÌ ÉÈ ÔÏÌØËÏ ÛÕÍÁÎÉÔ. îÏ ËÏÍÕ-ÔÏ ËÔÏ ÜÔÕ ÔÅÍËÕ ÏÔËÒÏÅÔ ÍÏÖÅÔ É ÐÏÌÅÚÎÙÍ ÏËÁÚÁÔØÓÑ ÍÏÊ ÏÐÙÔ, ÐÏÔÏÍÕ Ñ É ÎÁÐÉÓÁÌÁ Ï ÎÅÍ.

ëÓÔÁÔÉ, ÂÙÌÁ ÕÄÉ×ÌÅÎÁ : ÐÏÓÔÒÁÄÁ×ÛÉÈ ÏÔ ÚÅÒËÁÌËÉ ÏËÁÚÁÌÏÓØ ÂÏÌÅÅ ÞÅÍ ÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏ. ôÏÌØËÏ ÐÏ ÆÏÒÕÍÁÍ ÞÅÌ 15 ÏÔÐÉÓÁÌÉÓØ, ÄÁÖÅ ×ÏÔ ÓÒÅÄÉ ÂÌÉÚËÉÈ ÚÎÁËÏÍÙÈ ÎÁÛÌÁÓØ ÏÄÎÁ. á Ñ ÔÏ ÄÕÍÁÌÁ — ÜÔÏ ÔÏÌØËÏ Ñ ÏÄÎÁ ÔÁËÏÊ ÞÅÓÔÉ ÂÙÔØ ÚÁÔÅÎ£ÎÎÏÊ ÎÁ×ÅËÁ ÕÄÏÓÔÏÅÎÁ ))) ÁÇÁ)))…

íÎÏÇÏ, ÍÎÏÇÏ ÔÁËÉÈ ÂÅÄÏÌÁÇ :), Õ ÍÅÎÑ Õ ÒÏÄÉÔÅÌÅÊ ÓÔÏÒÏÎÁ ÓÏÌÎÅÞÎÁÑ É ÎÅÓËÏÌØËÏ ÌÅÔ Ñ ÉÍ ÜÔÕ ÐÌÅÎËÕ ×ÏÚÉÌÁ É ÓÁÍÉ ÐÏÔÏÍ ÐÏËÕÐÁÌÉ, ËÌÅÉÌÉ É ×ÓÅ × ÐÏÒÑÄËÅ ÂÙÌÏ, Á ÐÏÔÏÍ ÔÏÌØËÏ ÂÁÈ É × ÏÄÉÎ ÇÏÄ ÏÎÁ ÐÒÉÌÉÐÌÁ ÎÁÍÅÒÔ×Ï É Õ ÒÏÄÉÔÅÌÅÊ É Õ ÓÏÓÅÄÅÊ ÉÈÎÉÈ. õ ÍÁÍÙ ÐÒÑÍÏ ÔÉÈÁÑ ÐÁÎÉËÁ ÂÙÌÁ ËÏÇÄÁ ÏÎÁ ÍÅÎÅ ÐÅÒ×ÙÊ ÒÁÚ ÐÏÚ×ÏÎÉÌÁ, Ñ ÔÏÇÄÁ ÏÓÎÏ×ÁÔÅÌØÎÏ ÐÒÏÛÅÒÓÔÉ× ×ÅÓØ ÉÎÅÔ ×ÏÏÒÕÖÉÌÁÓØ ÞÅÍ ÓÍÏÇÌÁ É ÐÏÅÈÁÌÁ × ÇÏÓÔÉ, ÏÎÁ ÐÏÔÏÍ Ó ÐÏÌÇÏÄÁ ÅÝÅ ÐÒÉ ËÁÖÄÏÍ ÕÄÏÂÎÏÍ ÓÌÕÞÁÅ ÐÒÉÐÏÍÉÎÁÌÁ ËÁË Ñ Å£ ÏËÏÛËÉ «ÓÐÁÓÌÁ» 😀 . é ÎÁ ÄÒÕÇÏÊ ÇÏÄ ÖÁÌÀÚÉ ÐÏ×ÅÓÉÌÉ, ÒÅÛÉ× ÞÔÏ ÎÁÆÉÇ ÜÔÏ ÓÞÁÓÔØÅ ÎÁÄÏ 😀 .

ëÏÛËÁ Ó ÓÏÂÁËÏÊ ÐÉÓÁÌ(Á)îÉËÁËÉÈ ÌÅÚ×ÉÊ É ÐÏÄÏÂÎÙÈ ÐÏÍÏÝÎÉËÏ× ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ ÎÅ ÓÏÂÉÒÁÌÁÓØ — ÐÒÉÑÔÅÌØÎÉÃÁ ×Ó£ ÓÔÅËÌÏ ÉÓÃÁÒÁÐÁÌÁ. …

ñ ÐÒÏÆÅÓÓÉÏÎÁÌØÎÏ ÚÁÎÉÍÁÌÓÑ ÔÏÎÉÒÏ×ËÏÊ Á×ÔÏÍÏÂÉÌØÎÙÈ ÓÔÅËÏÌ ÐÏÜÔÏÍÕ ÓÏ 100% Õ×ÅÒÅÎÎÏÓÔØÀ ÚÁÑ×ÌÑÀ, ÞÔÏ ÓËÒÅÂËÉ-ÌÅÚ×ÉÑ ÉÓÐÏÌØÚÕÀÔÓÑ ÓÐÅÃÉÁÌØÎÙÅ(ËÁË ÎÁ ÓÓÙÌËÅ), ËÏÔÏÒÙÅ ÎÅ ÃÁÒÁÐÁÀÔ ÓÔÅËÌÁ. ñ ÉÍÉ ÔÅÐÅÒØ É ÁË×ÁÒÉÕÍ ÉÚÎÕÔÒÉ ÞÉÝÕ)…
ôÁËÉÍ ÓËÒÅÂËÏÍ ÚÁ 5 ÍÉÎÕÔ ÞÔÅËÌÏ ×ÙÞÉÝÁÀ ÎÁÞÉÓÔÏ, ÅÓÔÅÓÔ×ÅÎÎÏ ÔÏÖÅ ÉÓÐÏÌØÚÕÑ «ÍÙÌØÎÙÊ»(×ÏÄÁ+ÄÅÔÓËÉÊ ÛÁÍÐÕÎØ) ÒÁÓÔ×ÏÒ, ÏÒÉÇÉÎÁÌÎÙÅ ÓÒÅÄÓÔ×Á ÓÔÏÑÔ ÄÏÒÏÇÏ, Á ÜÔÏÔ ÒÁÓÔ×ÏÒ ÎÁ ÐÒÏÔÑÖÅÎÉÉ ÍÎÏÇÉÈ ÌÅÔ ÐÏËÁÚÁÌ ÓÅÂÑ Ó ÌÕÞÛÅÊ ÓÔÏÒÏÎÙ.

åÓÌÉ ÂÕÄÅÛØ ÇÒÅÔØ ÓÔÅËÌÏ ÔÏ ×Ó£ ÓÎÉÍÅÔÓÑ ×ÍÅÓÔÅ Ó ËÌÅÅÍ.
íÏÖÅÔ ÍÅÓÔÁÍÉ ÏÓÔÁÔØÓÑ ËÏÎÅÞÎÏ, ÎÏ ÐÒÏÝÅ ÞÅÍ ×Ó£ ÓÔÅËÌÏ ÞÉÓÔÉÔØ.

ôÁË ÚÅÒËÁÌËÕ ÐÒÏÓÔÏ ÎÁ ×ÏÄÕ ÂÅÚ ×ÓÑËÉÈ ÄÏÂÁ×ÏË ËÌÅÑÔ (ÎÁÍÏÞÉÌ ÓÔÅËÌÏ — ÐÒÉÓÌÏÎÉÌ ÐÌ£ÎËÕ É ×Ó£). üÔÏ ÓÁÍÁ ÐÌ£ÎËÁ ÔÁËÏÅ ×ÙÔ×ÏÒÑÅÔ. þÔÏÂ Å£….þÔÏÂ ÅÝ£ ÈÏÔØ ÒÁÚ…é ×ÓÅÍ ÂÕÄÕ ÏÔÓÏ×ÅÔÏ×ÁÔØ.

÷Ù ÐÏÈÏÖÅ ÐÒÏÃÅÄÕÒÕ ÎÅ ÄÏ ËÏÎÃÁ ÐÏÎÉÍÁÅÔÅ… ÐÌÅÎËÁ ÉÍÅÅÔ ËÌÅÑÝÉÊ ÓÌÏÊ É «ÍÙÌØÎÏÊ» ×ÏÄÏÊ ÓÍÁÞÉ×ÁÀÔ ÓÔÅËÌÏ É ÐÌÅÎËÕ, ÞÔÏÂÙ ÏÎÉ ÓÒÁÚÕ ÎÅ ÓÌÉÐÌÉÓØ × ÓÍÏÒÝÅÎÏÍ ÓÏÓÔÏÑÎÉÉ, Á ÂÙÌÁ ×ÏÚÍÏÖÎÏÓÔØ ÒÁÓÐÒÑÍÉÔØ ÐÌÅÎËÕ Ó ÐÏÍÏÝØÀ ÒÅÚÉÎÏ×ÏÇÏ ÛÐÁÔÅÌÑ, Á ×ÏÄÁ ÚÁÔÅÍ ÉÓÐÁÒÑÅÔÓÑ ÉÚ ÐÏÄ ÐÌÅÎËÉ É ÌÉÐËÉÊ ÓÌÏÊ ÓÈ×ÁÔÙ×ÁÅÔÓÑ ÓÏ ÓÔÅËÌÏÍ.

éÇÏÒØ, Ñ ÚÁËÌÅÉÌ ÐÌÅÎËÏÊ ÔÙÓÑÞÕ Á×ÔÏ É ÓÄÉÒÁÌ Ó ÐÅÒÅÄÎÉÈ ÓÔÅËÏÌ ÔÏÖÅ ÎÅ ÍÁÌÏ, ÐÏ×ÅÒØ, ÓËÒÅÂÏË ÅÄÉÎÓÔ×ÅÎÎÏÅ ÓÒÅÄÓÔ×Ï ÕÂÒÁÔØ ÐÏÌÎÏÓÔØÀ ËÌÅÑÝÉÊ ÓÏÓÔÁ× ÓÏ ÓÔÅËÌÁ ÚÁ ÉÓËÌÀÞÅÎÉÅÍ ÓÐÅÃ ÒÁÓÔ×ÏÒÁ ÄÌÑ ÕÄÁÌÅÎÉÑ ÜÔÏÇÏ ÓÌÏÑ, ËÏÔÏÒÙÊ ÓÔÏÉÔ ÏÞÅÎØ ÂÏÌØÛÉÈ ÄÅÎÅÇ, ÄÁÖÅ ÍÏÊ Á×ÔÏÓÁÌÏÎ ÓÞÅÌ ÎÅÒÁÚÕÍÎÙÍ ÐÏËÕÐÁÔØ ÜÔÏÔ ÒÁÓÔ×ÏÒ.
PS ñ ÎÅ ÏÔÒÉÃÁÀ ÎÁÇÒÅ× ÓÔÅËÌÁ, Á ÌÉÛØ ÇÏ×ÏÒÀ ÏÂ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏÓÔÉ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÑ ÓËÒÅÂËÁ.

÷ÏÔ ÎÅÄÅÌÉ Ä×Å ÎÁÚÁÄ Ó 5-ÔÉ ÓÔ£ËÏÌ ÓÎÑÌ ÐÌ£ÎËÕ É ÔÏÌØËÏ ÎÁ ÏÄÎÏÍ ÐÒÉÛÌÏÓØ ÐÏ×ÏÚÉÔØÓÑ ÏÓÔÒÏ ÏÔÔÏÞÅÎÎÙÍ ÓËÒÅÂËÏÍ. èú ÞÔÏ ÚÁ ÐÌ£ÎËÁ ÐÏÐÁÌÁÓØ ÔÁËÁÑ. ðÌÁ×ÉÔÓÑ ÎÏ ÓÃÕËÁ ÎÅ ÏÔÈÏÄÉÔ. ðÒÉÛÌÏÓØ ÓËÒÅÂËÏÍ, Á ÐÏÔÏÍ ËÅÒÏÓÉÎÏÍ Á×ÉÁÃÉÏÎÎÙÍ ÄÏÍÙ×ÁÔØ. òÁÓÔ×ÏÒÉÔÅÌÉ, ÁÃÅÔÏÎÙ ÎÉ ÈÒÅÎÁ ÎÅ ÂÒÁÌÉ. üÔÏ ÂÙÌ ÐÉÐÅÃ ËÁËÏÊ ÔÏ ÐÏÞÔÉ 4 ÞÁÓÁ ÏÄÎÏ ÓÔÅËÌÏ ÚÁÄÎÅÊ Ä×ÅÒÉ. ÷ÓÅ ÏÓÔÁÌØÎÙÅ ÓÎÉÍÁÌÉÓØ 5-10 ÍÉÎÕÔ. îÏ ×ÏÚÍÏÖÎÏ ÜÔÏ ÐÒÏÉÚÏÛÌÏ ÉÚ ÚÁ ÏÂÏÇÒÅ×Á ÓÔÅËÌÁ.

äÅ×ÕÛËÁ ×ÙÛÅ ÂÅÓÐÌÁÔÎÙÊ ÓÏ×ÅÔ ÄÁÌÁ — ÐÏÌØÚÕÊÔÅÓØ ûÕÍÁÎÉÔÏÍ)))

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

Источник