Я очень часто стираю свои

Гость

Я составила график и теперь разрешаю себе мыть руки только 1 раз в 2а часа.

Ваш текст Это тоже ритуал,просто Вы его изменили. Автор,сходите ко врачу в другом городе? В Москве или какой крупный город рядом у Вас? Причина этого правда очень сильный стресс..если не лечить,может стать хуже,обострения происходят после гриппа,ссор,стрессов.. ну либо же Забейте прям на это. Силой заставляйте себя не стирать,одевайте вещь второй раз.. уже хорошо то,что вы понимаете абсурдность действий,вылечить можно.

СэмГость

Я из Украины. Могу поехать в обласной центр, но есть большой риск встретить знакомых. Я знаю, что ето лечится только тем, что ты должен останавливать себя, чтоб не помыть руки, намеренно мазать их. Ничто другое не поможет. Рассматривала я и такой вариант, чтоб забить на все и намеренно замазать себя, но боюсь справлюсь ли я. Ведь если начну,то надо будет идти до конца и не сдаваться, а если сдамся, то всё может сильно обострится. Такой метод можно бы было использовать лет 5-8 назад. А сейчас у меня всё сильно запущено. Доходит до того,что и мытьё не всегда помогает. Я хочу, чтобы всё было стирильно, кое-что вытираю спиртом. Иногда так ето всё достает, что я уже почти готова до того,чтоб намаренно замазаться. Но всегда не хватает храбрости. Понимаю, что так дальше жить нельзя. Хочется устроить личную жизнь, ведь сейчас у меня даже парня нет. Иногда даже плачу от безысходности. Но надеюсь, что всё же наберусь храбрости, намеренно испачкаюсь и начну жить как нормальные люди.

гость

Есть теория, что это передаётся по наследству. У моей мамы, например, арифмомания (часто сопровождает ОКР), она этого не признаёт, но я заметила за ней многое из того, что со мной происходит. Удивительно то, что она не считает это ненормальным)

Ваш текст

А расскажите пожалуйста поподробнее какие у вас были обсессии и какими способами вы от них избавлялись. И как именно вам удалось достичь того, что вы меньше моете руки?

Автор

Это лечится не только самоконтролем. Мне выписывали лекарства (они, правда, недешёвые), мне это очень помогло. Ещё читала, что делают операции на мозге (но это в крайних случаях и у нас пока, наверное, нет). Я вас прекрасно понимаю, у меня раньше поход в больницу заканчивался истерикой и 2-часовым ритуалом очищения в ванной (я реально начинала думать, что меня заразили чем-то смертельным), сейчас это кажется мне глупым.

Soltгость

Есть теория, что это передаётся по наследству. У моей мамы, например, арифмомания (часто сопровождает ОКР), она этого не признаёт, но я заметила за ней многое из того, что со мной происходит. Удивительно то, что она не считает это ненормальным)Ваш текст

У меня у дедушки было такое как у меня. Только никто не знал как ето называется и не предавали етому значения. Помню я временно жила у них с бабушкой и мне не разрешали прикасаться к дедушкиным вещам. Я не понимала почему именно, но интересно было зачем же нельзя было их трогать. Теперь я знаю, но лучше было бы, если бы никогда и не узнала. Надо внимательнее относится к нашим желаниям, потомучто иногда они исполняются.

SoltАвтор

Я много сидела в нете, собирала разную информацию об ОКР. В разных источниках читала, что лекарства дают лишь временный еффект, помогают снизить тревогу. но всё остальное, тоесть именно действия, мы должны делать сами. Суть заключается в том, что у больных ОКР мозг работает неправильно и большое значение придает тем вещам, на которые нормальные люди не обратили бы никакого внимания. И только действиями ( внашем случае не помыть руки например) мы можем в течении какого-то времени зделать наш мозг таким же как и у нормальных людей. В теории я всё знаю, а на практике слоржновато получается.

А к тому чтобы заразится чем-то, то я етого боюсь не очень сильно. Достаточно лишь помыть руки перед едой. У меня очень сильно развита брезгливость. Я боюсь испачкать себя и свои вещи, бережу их что-ли. Например боюсь сырого мяса и разных мясных изделий и слежу, чтобы ничего из етого не соприкасалось с моими вещами, а также спредметами, которые могли соприкасаться с мясом. Понятно, что мяса я не ем ни в каком виде кроме курицы и очень нервничаю, когда в доме есть колбаса. Понимаю, что для нормальных людей ето звучит смешно, но те у кого ОКР меня поймут. А начала я боятся мяса несколько лет назад (перед тем я боялась просто грязи) после того как посмотрела один фильм, где показывали как готовят стейки для ресторанов быстрого питания. Дальше рассказывать не буду, ибо ето может навредить тем у кого ОКР.

Автор

Soltгость Есть теория, что это передаётся по наследству. У моей мамы, например, арифмомания (часто сопровождает ОКР), она этого не признаёт, но я заметила за ней многое из того, что со мной происходит. Удивительно то, что она не считает это ненормальным)Ваш текст У меня у дедушки было такое как у меня. Только никто не знал как ето называется и не предавали етому значения. Помню я временно жила у них с бабушкой и мне не разрешали прикасаться к дедушкиным вещам. Я не понимала почему именно, но интересно было зачем же нельзя было их трогать. Теперь я знаю, но лучше было бы, если бы никогда и не узнала. Надо внимательнее относится к нашим желаниям, потомучто иногда они исполняются.

Я тоже верю в этот закон про желания, потому что подтверждается, к сожалению (или к счастью). Моя мама не признаёт, что у неё заболевание) Она поклоняется цифрам. Когда я была маленькой, она иногда просила меня назвать какое-нибудь число, и я называла. Потом оказалось, что от этого зависели многие важные, принимаемые ею решения) А ещё она запоминала номера машин. А я иногда пытаюсь запоминать инвентарные номера на партах, стульях… Бесит, если забываю)

Автор

Сейчас я одержима порядком. Меня очень бесит, если я что-то делаю не по плану, не могу расслабиться.

SoltАвтор

…и нашла одну особенную, которая мне и помогла. Я излечилась всего за 9 дней. Смешно получается — страдала 9 лет, а излечилась за 9 дней.

Автор

SoltАвтор …и нашла одну особенную, которая мне и помогла. Я излечилась всего за 9 дней. Смешно получается — страдала 9 лет, а излечилась за 9 дней.

А что за статья?

SoltАвтор

Soltгость

Толькочто прочитала ваши посты — 21 и 22. Я тоже страдала подобным паралельно с тем, что мыла руки. А ето у меня началось на втором курсе после того, как меня бросил парень. Мне ети ритуалы мешали во много раз сильнее чем мытьё рук. Я не могла пойти куда я хочу и купить что хочу. Етим я страдала 9 лет. Потом я себе подключила интернет, читала много разных статей на ету тему и нашла одну особенную, которая мне и помогла. Я излечилась всего за 9 дней. Смешно получается — страдала 9 лет, а излечилась за 9 дней. Сейчас толоко когда есть какой-то стрес, то иногда что-то проскакивает, но жить уже не мешает.

umbrellaАвтор

SoltАвтор …и нашла одну особенную, которая мне и помогла. Я излечилась всего за 9 дней. Смешно получается — страдала 9 лет, а излечилась за 9 дней.

А что за статья?Ваш текст

Статья подойдет тем ОКРщикам, кому как бы внутренний голос говорит, что если что-то сделаеш или не сделаеш, то случится что-то плохое. Если делаеш что-то определенное количество раз или переделиваеш что-то.

SoltАвтор

Soltгость Есть теория, что это передаётся по наследству. У моей мамы, например, арифмомания (часто сопровождает ОКР), она этого не признаёт, но я заметила за ней многое из того, что со мной происходит. Удивительно то, что она не считает это ненормальным)Ваш текст У меня у дедушки было такое как у меня. Только никто не знал как ето называется и не предавали етому значения. Помню я временно жила у них с бабушкой и мне не разрешали прикасаться к дедушкиным вещам. Я не понимала почему именно, но интересно было зачем же нельзя было их трогать. Теперь я знаю, но лучше было бы, если бы никогда и не узнала. Надо внимательнее относится к нашим желаниям, потомучто иногда они исполняются.

Я тоже верю в этот закон про желания, потому что подтверждается, к сожалению (или к счастью). Моя мама не признаёт, что у неё заболевание) Она поклоняется цифрам. Когда я была маленькой, она иногда просила меня назвать какое-нибудь число, и я называла. Потом оказалось, что от этого зависели многие важные, принимаемые ею решения) А ещё она запоминала номера машин. А я иногда пытаюсь запоминать инвентарные номера на партах, стульях… Бесит, если забываю)Ваш текст

Толькочто прочитала ваши посты — 21 и 22. Я тоже страдала подобным паралельно с тем, что мыла руки. А ето у меня началось на втором курсе после того, как меня бросил парень. Мне ети ритуалы мешали во много раз сильнее чем мытьё рук. Я не могла пойти куда я хочу и купить что хочу. Етим я страдала 9 лет. Потом я себе подключила интернет, читала много разных статей на ету тему и нашла одну особенную, которая мне и помогла. Я излечилась всего за 9 дней. Смешно получается — страдала 9 лет, а излечилась за 9 дней. Сейчас толоко когда есть какой-то стрес, то иногда что-то проскакивает, но жить уже не мешает.

Автор

Ваш текст А расскажите поподробнее о лечении? Вообще,в последнее время эта тема актуальна на форуме. Раньше она мне не попадалась на глаза.

СэмАвтор

Ваш текст А расскажите поподробнее о лечении? Вообще,в последнее время эта тема актуальна на форуме. Раньше она мне не попадалась на глаза.Ваш текст

А вас, Сем, тоже беспокоит ОКР, или вы по другим причинам интересуетесь? Я напечатаю здесь ту статью, что мне помогла и буду очень рада, если и другим она поможет. Только она очень длинная и я напечатаю ёё в несколько приёмов. Как только я нашла ету статью я переписала ёё себе в тетрадь и читала два раза в день. Раз утром как проснулась и другой раз где-то в обед. Через 9 дней она мне помогла и я ее читала всё реже и реже. Сейчас вот уже год, как не читала. Сейчас вот буду ёё печатать и может увижу там для себя что-то новое.

Автор

Ваш А может это банальная брезгливость? Я тоже не люблю трогать сырое мясо,грязь и пр. Тоже прям не по себе. Да,у меня был окр в детстве и после сильного стресса,только я не знала,что это,ставили Всд и невроз. Если убрать раздражители и украсить свою жизнь веселыми событиями,сделать так,чтоб жизнь бурлила,то это все проходит.