Можно ли беременным стирать белье
Можно ли беременным стирать руками?
(14 оценок)
Вопрос этот вызвает удивление. А почему нет? Особенно если вспомнить, что стиральные машины уже достаточно прочно вошли в наш быт. Более того, многие уже обзавелись машинами-автоматами, которые имеют программы стирки даже таких деликатных тканей, как шифон, шелк, шерсть, кашемир. Конечно, приятно иметь в доме такую помощницу. Но, к сожалению, есть она не у всех. Если же ваша стиральная машина простая, не автоматическая, некоторые виды тканей (например, шерсть и шелк) вам приходится стирать вручную. Необходимость в ручной стирке может возникнуть и в том случае, если семья выехала на дачу, где о такой бытовой технике многие лишь мечтают. Как уменьшить неблагоприятные моменты этого процесса в этом случае?
Как обычно стирает женщина. Точнее, в какой позе? Стоя, наклонившись над тазом. Во время беременности, особенно когда животик уже вырос, смещается центр тяжести, увеличивая нагрузку на позвоночный столб. В положении «стоя над тазом» позвоночные мышцы спины испытывают еще большее напряжение. После такого положения любой человек разогнется с трудом, уж говорить о будущей маме! В это время еще и связки размягчаются, хуже выполняют свою функцию (из-за гормональных перестроек организма, что и без стирки может вызвать болевые ощущения в области поясницы). Поэтому стирать в таком положении не следует только беременной, но и любой женщине. Что же можно изменить? Позу и надо изменить. Сядьте на стул, желательно со спинкой, на которую можно облокотиться. Таз поставьте перед собой на небольшом возвышении (например, на низ табуретке или скамеечке) так, чтобы могли обхватить его коленями. При необходимости отдыхайте, облокотившись на спинку стула. Работая в таком положении, вы облегчите жизнь не только себе, но и будущему малышу.
Александр Бояркин, зав. родблоком роддома при ГКБ №72.
Статья из августовского номера журнала
Вопросы и ответы
Александр Бояркин
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Беременность не болезнь, роды не подвиг!!! Корона не упадет если сами возмете и постираете, только таз поставте на табуретку. Я наоборот чтобы не чувствовать себя убогой и зависящей от всех и каждого стараюсь все делать сама, хотя и рожать уже скоро и помощников у меня предостаточно. Надо только поменьше любить себя в себе, а побольше себя в окружающих!!!
2004-09-07, Татьяна
А что, больше никто в семье не может постирать, обязательно надо будущей маме на позднем сроке эту пытку выдерживать?
2003-10-08, Карамель
Не обязательно, хорошо, если за Вас кто-то постирает. Совет именно женщинам, которым-таки приходится стирать.
2003-10-10, Гавроша
пускай муж постирает. Они, т.е. мужчины всетаки сильный пол.
2003-10-15, Linka
Всего 4 отзыва Прочитать все отзывы.
Беременность – время максимальной осторожности. В том числе — и в стенах собственного дома. Ведь, пока супруг будущей мамы трудится на благо семьи, на плечи беременной женщины сваливаются все дела по дому, включая и те, которые могут негативно отразиться на состоянии здоровья мамы и крохи. В период до рождения малыша такие «подвиги», как перестановка мебели, скалолазание по стремянкам и даже чистка кошачьих лотков, чрезвычайно опасны.
Поэтому — временно прекращаем геройствовать и запоминаем, какие из домашних обязанностей следует переложить на своих близких…
Читайте также: Чем заняться в декрете будущей маме?
Читайте также: 10 строгих табу для будущих мам — что нельзя делать беременным женщинам?
- Приготовление пищи
Понятно, что обед сам не приготовится, а кормить мужа консервами и «дошираком» — чревато голодным бунтом. Но долгая вахта у плиты – это риск ухудшения венозного оттока, отеков и варикоза. Поэтому сложные блюда оставляем «на после родов», привлекаем на помощь родственников, максимально упрощаем весь процесс приготовления блюд.- Обязательно делаем перерывы.
- Устали ноги? Присядьте на «передых» и поднимите ножки на невысокую скамеечку.
- Устала спина от неудобной позы в процессе стругания капусты? Ставьте рядом табурет, на который можно опереться коленом и разгрузить позвоночник.
- Бытовые приборы
Использование электрических чайников, плит, СВЧ-печей и прочих приборов должно быть максимально осторожным.- По возможности откажитесь от микроволновки на время беременности или сведите ее использование к минимуму. Категорически не рекомендуется использовать данный прибор, если дверца закрывается неплотно (электромагнитное излучение на пользу не пойдет ни крохе, ни маме). А в процессе работы прибора следует держаться от него на расстоянии не менее 1,5 м.
- Также старайтесь не включать все приборы одновременно, чтобы не создавать электромагнитного «перекрестного огня».
- Ноутбук, мобильный телефон и зарядные устройства на ночь не оставляйте рядом с кроватью (расстояние – минимум 1,5-2 метра).
- Влажная уборка полов
Об уязвимости суставов и хрящей при беременности знают многие. Перегрузка позвоночника в данный период не рекомендована и опасна.- Никаких «гимнастических трюков и фуэте» во время уборки! Будьте осторожнее с поворотами тела, наклонами.
- Надевайте специальный бандаж (по размеру), чтобы облегчить нагрузку.
- По возможности переложите все тяжелые обязанности по дому на супруга и близких.
- Нагибаясь или поднимая предмет с пола, сгибайте ноги в коленях (вставайте на одно колено), для распределения нагрузки на позвоночник.
- Мытье полов «на коленках» недопустимо – используйте швабру (спина во время уборки должна быть прямая), а у пылесоса отрегулируйте длину трубки.
- Чистящие средства, «химия» для уборки
К выбору данных средств подходим с особой осторожностью.- Чистку сантехники оставляем на близких.
- Выбираем моющие средства без запаха, аммиака, хлора, токсических веществ.
- Порошковые средства (они особо вредные) и аэрозоли меняем на жидкие средства.
- Работаем только в перчатках, и (при необходимости) в марлевой повязке.
- Ковры самостоятельно не чистим – отправляем в химчистку.
- Домашние животные
Четвероногие, крылатые и прочие питомцы могут стать источником не только аллергии, но и серьезных заболеваний. Поэтому строго соблюдаем правила ухода за питомцами в этот период: после общения с животным моем руки с мылом, следим за его состоянием здоровья (если есть какие-либо подозрения, отвозим к ветеринару), не кормим зверушку сырым мясом, уборку туалета и мест кормления/сна животного перекладываем на близких (особенно это касается хозяев усатых-полосатых – кошачьи лотки будущей маме мыть нельзя!). - Подъем тяжестей, перестановка мебели
Данные действия категорически запрещены! Последствиями могут стать преждевременные роды. Никакой самодеятельности! Практически у каждой будущей мамы чешутся руки «обновить» обстановку, но в одиночку двигать диваны, перетаскивать коробки и затевать генеральную уборку категорически запрещено. Тазы и ведра с водой освобождать и наполнять только с помощью ковшика. - «Скалолазанье»
Не рекомендуется подниматься на стремянку или табурет для выполнения каких-либо работ.- Хотите сменить занавески? Просите супруга помочь.
- Обзаведитесь сушилкой, чтобы не развешивать белье, прыгая с табуретки на пол и обратно.
- Все ремонтные работы оставьте близким: махать шпателем под потолком во время беременности, менять лампочки, клеить обои и даже убирать квартиру после ремонта – опасно!
Читайте также: Доступные развлечения для будущей мамы весной, летом, осенью и зимой — что можно?
Чистота – залог здоровья, но об отдыхе забывать нельзя. Чувствуете усталость, тяжесть или боль в низу живота – немедленно бросайте уборку и отдыхайте.
Вдвойне осторожнее следует быть, если имеется угроза прерывания беременности. Помните, что неприготовленный обед или неразобранный шкаф – это не катастрофа, ваша главная забота сейчас – будущий малыш!
- Главная
- Архив
Время: 16:27 Дата: 13 июн 2005
Срок у меня 33-34 недели.
Машинки стиральной нет, приходится все
стирать вручную. Тяжело, спину не
разогнешь, и т.д. У кого нибудь есть такая
же проблема как у меня, или у всех уже
стиральные машинки? Да и вообще, можно ли
стирать на таком сроке, а то не дай Бог
рожу еще раньше срока, что делать ???
Я мужу давала стирать, хоть
стиральная машина есть, но были вещи,
которые в ней стирать
нежелательно.
Я замачивала, он
приходил и доделывал работу 🙂
Сообщение 12223321. Ответ на сообщение
12223261
Автор: East
Статус:
Пользователь
Время: 16:48 Дата: 13 июн 2005
да мужа то жалко, работает без
выходных, до ночи, выматывается сильно, так
еще и я тут со своей стиркой…
Ну а куда деваться 🙁 Понимаю,
что жалко, но мой не отказывался. Вы что ж,
каждый день стираете большие вещи? Отложите
до пятницы 🙂
Сообщение 12223668. Ответ на сообщение
12223619
Автор: East
Статус:
Пользователь
Время: 17:09 Дата: 13 июн 2005
да работает он вообще без
выходных
я просто не советую вам
стирать вручную, тогда уж над раковиной или
раньше были такие деревянные решетки (как
называются то?), которые в ванну ставятся.
Наклоняться на таком сроке и полоскать в
ванной, ИМХО, небезопасно.
Сообщение 12223727. Ответ на сообщение
12223064
Автор: Ольга П
Статус:
Опытный пользователь
Время: 17:13 Дата: 13 июн 2005
И я в перую бер. стирала
вручную, конечно тяжело до ужаса было. Муж
помогал только тяжелые вещи выжимать,
ничего справилась. А вам недолго осталось
ходить с пузиком, так что старайтесь не
стирать уж очень тяжелые вещи скоро родите
и постираете. А может муж вам сделает
подарок к рождению малыша, и купит вам
машинку ;-)!!!
Сообщение 12223761. Ответ на сообщение
12223727
Автор: East
Статус:
Пользователь
Время: 17:15 Дата: 13 июн 2005
спасибо, я на это очень
надеюсь
Ставьте тогда тазик на табурет
что ли… Наклоняться надолго очень
нежелательно.
Сообщение 12264769. Ответ на сообщение
12223064
Автор: лайза
Статус:
Пользователь
Время: 12:54 Дата: 15 июн 2005
Нам 35 неделек. Вчера была
большая стирка в связи с отключением
горячей воды на профилактику (сегодня еле
успела принять душ, думаю до роддома я уже
не воспользуюсь этими прелестями
цивилизации).
Действовала как
описано выше: в ванну деревянную решотку,
на нее таз и душем наливала воду, а также
поставила в ванной стул и сидя все
потихонечку полоскала и
выжимала.
Сегодня проснулась с
деревянными пальцами, надеюсь это
единственные негативные
последствия.
Главное максимально
облегчить себе труд, ну и конечно никуда не
торопиться и не геройствовать, здоровье
дороже.
Сообщение 12223526.
Автор: balans
Статус:
Пользователь
Время: 17:00 Дата: 13 июн 2005
Не могу представить как мозно
на таком сроке в ручную,у меня тотже
срок,машинка есть мне тяжело просто
нагнутся а вы стираете,хотя живот у меня
маленький для такого срока!
А
машинку купить нельзя,всетоки здоровье
дороже.
(с транслита)
Сообщение 12223597. Ответ на сообщение
12223526
Автор: East
Статус:
Пользователь
Время: 17:05 Дата: 13 июн 2005
пока что, к сожалению, не
позволяют средства, после рождения малыша,
я надеюсь, купим
Сообщение 12223862. Ответ на сообщение
12223597
Автор: balans
Статус:
Пользователь
Время: 17:22 Дата: 13 июн 2005
Придумайте что то не насилуите
себя это ведь очень опасно для вас и
малыша.
(с транслита)
Сообщение 12223993.
Автор: vij
Статус:
Пользователь
Время: 17:31 Дата: 13 июн 2005
поберегите себя не стирайте на
большом сроке в ручную я нехочу Вас пугать
,но моя тетя так потеряла ребенка на 8
месяце тоже стирала до последнего. Желаю
Вам легких Вам родов в срок и нераньше
Сообщение 12226293. Ответ на сообщение
12223993
Автор: East
Статус:
Пользователь
Время: 19:55 Дата: 13 июн 2005
Какой ужас!!! Я не думала что
все так серьезно, уж попробую чего-нибудь
придумать!!! Спасибо за совет
Сообщение 12226748. Ответ на сообщение
12226293
Автор: mrskhris
Статус:
Опытный пользователь
Время: 20:24 Дата: 13 июн 2005
East, неужели в Москве нет
прачечных? Даже в моем малюсеньком городе
на севере Карелии (где я сейчас уже не
живу) было место, куда можно было отнести
белье и постирать. Можно было оставить
дежурной, а можно было самому загрузить
белье а потом переложить его в сушку (так
дешевле, разумеется). Пожалейте себя.
Сообщение 12247958.
Автор: dorik
Статус:
Пользователь
Время: 17:28 Дата: 14 июн 2005
Возьмите в долго и купите
какую-нибудь недорогую стиралку, они сейчас
по 5-6 тысяч есть. Пожалейте себя и
будущего малыша, вы когда наклоняетесь, ему
кислорода и питания не хватает.
Действительно, за 200-300
ам/долл автомат спокойно можно купить и
,уверяю, не пожалеете. Я жизни не
представляю без стиральной машины автомат,
это помощник №1 и время уйму экономит. Тем
более сейчас кредитных линий много выгодных
имеется.
Сообщение 12250469. Ответ на сообщение
12248221
Автор: Orcid
Статус:
Пользователь
Время: 19:27 Дата: 14 июн 2005
мои знакомые на 150 б/ушную
купили, работает как лошадка, вручную все
же очень тяжело, постельное особенно,
поднимать, выжимать…
Сообщение 12256020. Ответ на сообщение
12250469
Автор: East
Статус:
Пользователь
Время: 00:00 Дата: 15 июн 2005
ну уж постельное белье, как
все грязное накопится, так муж мой и
стирает, хорошо что это дольше времени
копится, чем обычное белье
Сообщение 12255941. Ответ на сообщение
12248221
Автор: East
Статус:
Пользователь
Время: 23:56 Дата: 14 июн 2005
Да, я конечно все это понимаю,
но еще до беременности мы взяли в кредит
машину, за нее еще не полностью отдали, так
что второй кредит, пусть и небольшой мы
пока не потянем
Сообщение 12248909.
Автор: Аicha
Статус:
Пользователь
Время: 18:11 Дата: 14 июн 2005
постельное белье и большие
вещи отнесите к подруге постирать, не
откажет ведь, а мелкое муж постирает
Сообщение 12249498.
Автор: irissh
Статус:
Пользователь
Время: 18:39 Дата: 14 июн 2005
можно конечно стирать.
постарайтесь только оборудовать место
максимально комфортно — табуретку или
решетку деревянную на ванную сделать — а на
неё уже тазик ставить — намного легче
стирать. с постельным тяжелее конечно —
постарайтесь набирать полную ванную, чтобы
не надо было сильно наклоняться когда
полощете белье. И не перетруждайтесь —
потихоньку стирайте. чтобы окончательно
успокоится — вспомните о наших мамах и
бабушках — машин стиральных тогда не было,
а дети рождались 🙂 как вариант ещё — с
целью «активирования» покупки машинки —
привлечь пару раз мужа к стирке. Мой
сотрудник так жене буквально через пару
недель машину купил 🙂 отложив на время не
менее важную выплату за только что
купленную квартиру.
Сообщение 12249787.
Автор: Наталия
Николаевская Статус: Корифей
Время: 18:54
Дата: 14 июн 2005
Во вторую беременность у нас
не было машинки. Я за две недели до родов,
в ванне руками стирала постельное белье, а
потом вываривала и выкручивала. Ни чего не
случилось. РОдила в срок и очень
быстро:)
Сообщение 12251501. Ответ на сообщение
12249787
Автор: Аicha
Статус:
Пользователь
Время: 20:28 Дата: 14 июн 2005
ну, это у кого как…мне
вообще ни чего делать нельзя, 3 раза уже в
больнице лежада на сохранении,стирать уж
вручную точно бы не стала.
Конечно при угрозе нагрузки не
желательны любые.
У меня просто
выхода не было. Нужно было все делать
самой: стирать, сумки носить и многе
другое. Муж с утра до вечера на работе, а
все родные далеко. Так и в этот раз будет.
Развето лько стирака теперьв машинке и
сушка тоже:)
Сообщение 12250842.
Автор: fasolinka
Статус:
Пользователь
Время: 19:47 Дата: 14 июн 2005
у нас пока 20 неделек, и
многие вещи стираю вручную. Стиральная
машина есть, но очень старая и годная
только для постельного белья и мужских
рубашек. А все остальное — руками. И в
ближайшее время изменений (в смысле —
покупок) не предвидется. Когда болит спина
нагибаться, я ставлю в ванную табуретку, на
нее — тазик, и стираю почти на сгибая
спины
Сообщение 12256673.
Автор: Кэтринка
Статус:
Пользователь
Время: 00:28 Дата: 15 июн 2005
Купите б/у машинку стиральную
любую, только б облегчить вам жизнь. Это же
ужас, стирать с таким животом. И опасно,
нагибаться нельзя, ребенок может в пуповине
обмотаться, да и вообще пережимаете вы там
себе все своими
наклонами.
Единственное, что можно
— стирать на подставке в тазу, стоя
вертикально, не наклоняясь (воду в тазик
наливать душем, сливать наклоняя таз,
ничего не поднимать тяжелого)
Сообщение 12265706.
Автор: чапчерка
Статус:
Ветеран
Время: 13:27 Дата: 15 июн 2005
Да самый лучший выход это
машинка, да и малыш появится она вам очень
поможет. У меня не было машинки до
ребенкиного года, стирала все и всегда
вручную, вот только на поздних сроках
стирала только мелоч а все крупное
муж.
Сообщение 12265897.
Автор: Hloja
Статус:
Пользователь
Время: 13:33 Дата: 15 июн 2005
я всю жизнь стираю вручную,
соответственно и во время беременности.
Вот, вчера стирала банные полотенца и
махровый халат. Тяжеловато, конечно, но что
делать…У меня квартирка маааленькая,
машинку поставить некуда 🙁 🙁 :(!
Постельное бельё, однако в прачечную отдаю,
руками так не отстираешь…хотя иногда и
это простирываю. А что касается вреда для
беременной, то если нет угрозы, то совсем
это не опасно, наоборот, если присесть над
тазиком, широко разведя колени, такой позой
можно способствовать лучшему опусканию
головки ребёнка…подобное упражнение есть
в цикле упражнений для беременных на
позднем сроке.
Сообщение 12343200.
Автор: Giulia
Статус:
Пользователь
Время: 18:08 Дата: 18 июн 2005
Стирала руками всю первую
беременность и 1,5 года после. Родила в
конце 42 недели :). Вообще руками стирать
после родов тяжелее чем до, потому как куда
чаще и вместо сна… Сейчас молюсь чтобы не
дай б-г машинка не сломалась 🙂