Можно ли стирать шорты для похудения
Вспомогательные аксессуары для похудения, как и любая спортивная одежда, нуждаются в правильном регулярном уходе. К изделиям от »Hot Shapers» инструкция по их использованию и очистке обычно идет в комплекте. Если она утеряна или этого дополнения просто не оказалось в коробке, то из данной статьи покупатель сможет выяснить, как стирать бриджи »Hot Shapers» и другие аналогичные предметы из обсуждаемой уникальной серии для снижения веса. Грамотная качественная регулярная стирка моделей позволит сохранить их в отличном состоянии в течении долгих лет и не навредить эффективности изделий.
СОДЕРЖАНИЕ
- Специальная умная ткань
- Как стирать шорты «Хот Шейперс»?
- Уход за тканью
Специальная умная ткань
В первую очередь стоит отметить, что действовать обсуждаемые изделия для похудения начинают сразу после соприкосновения с кожей, как только человек начал совершать какие-либо действия. Уже в этот момент происходит усиление процесса потоотделения. Влага не появляется на поверхности, благодаря уникальному пористому впитывающему нижнему слою. Поэтому занимающийся может не бояться некрасивых пятен на одежде. Но ведь пот никуда не исчезает, он впитывается в специальную «умную» ткань. Поэтому требуется регулярно очищать изделия от «Хот Шейперс». Как стирать их, рассказано далее. В первую очередь нужно упомянуть о температуре воды. Она должна быть не более 30 градусов. Лучше всего подстраховаться и использовать для ее измерения специальный градусник. От слишком горячей воды уникальная ткань может испортиться и растерять все свои свойства. Ни в коем случае нельзя заливать пятна на материале шорт, топа или пояса кипятком.
Как стирать шорты «Хот Шейперс»?
Конечно, как стирать шорты «Хот Шейперс и прочие изделия из этой серии, каждый покупатель решает самостоятельно. Но лучше всего выбирать для этой цели ручную стирку. Достаточно будет на пару минут замочить загрязнившуюся одежду или аксессуар для похудения в теплую воду (строго определенной температуры), а затем приступить к аккуратной стирке. Производитель не рекомендует сильно тереть и растягивать модель. Чтобы никаких проблем с пятнами не возникало, все товары от «Хот Шейперс» имеют черный цвет. Для их очищения достаточно будет удалить с ткани пот, не слишком усердствуя. Что касается моющего средства, то использовать его разрешено, но лучше всего применять максимально мягкий и деликатный вариант. Например, можно взять самое обычное душистое мыло, вспенить его кусочек в ладони, а затем нанести ароматную пену на поверхность изделия, нуждающегося в чистке.
Уход за тканью
Обсуждая топы, пояса и штаны «Хот Шейперс ( как стирать каждое изделие), не стоит забывать,что в идеале в очистке они нуждаются после каждого использования. Постирать одежду для похудения после тренировки не менее важно, чем принять душ самому занимающемуся. Иначе, скапливающийся в подкладке пот может вызывать неприятные ощущения и даже раздражение на коже. Обычная легкая регулярная стирка позволит этого избежать.
После того, как выбранная модель будет постирана, ее потребуется высушить при комнатной температуре. Разрешено вывешивать изделия и на балкон или на улицу. А вот сушить их на батарее или над открытым огнем категорически запрещается. Это также может очень быстро испортить ткань. Противопоказано и применение утюга. Чтобы после стирки изделия не оказались мятыми и непривлекательными, достаточно будет хорошенько расправить их еще во влажном состоянии, а затем отправить сушиться, например, на удобную широкую вешалку. В целом ткань топа, шорт или пояса создана таким образом, что помять ее практически невозможно. Хранить одежду и аксессуары после стирки можно при обычных условиях. Например, просто убрав их в шкаф в сложенном виде до следующей тренировки.
Для многих женщин всегда актуальна проблема избавления от лишних килограммов. Шорты для похудения, популярная в последнее время вещь – сильное искушение для дам, которые мечтают о безупречной фигуре, но при этом не хотят или не имеют возможности проводить время в спортзале.
Принцип действия
Термошорты, как заявляют производители, основаны на следующих принципах воздействия на организм:
- Эффект сауны (или паровой эффект). Термобелье препятствует доступу воздуха к телу, и оно начинает нагреваться и усиленно потеть, одновременно увеличивается кровоток. В результате сжигаются жировые отложения, а также через кожу выводятся шлаки и токсины.
- Массаж. Некоторые модели шорт легко массируют кожу благодаря специальным вставкам.
- Эффект компресса. Изделия поддерживают мышцы бедра и таза, за счет чего они не так быстро устают при тренировке – снижается риск получить травму.
- Согревающее действие. Определенные модели пропитаны экстрактом перца и другими согревающими веществами, которые усиливают кровообращение.
Достоинства и недостатки
Несмотря на заявленные преимущества шортов для похудения, к покупке этой вещи нужно относиться разумно. Если вы просто будете лежать на диване и ждать результата, то ничего не добьётесь. Кроме того, некоторые занятые женщины, которые не находят времени для спортивных тренировок, просто надевают шорты на работу под основную одежду. Понятно, что желаемого эффекта это не принесет.
Такая модель, как шорты «сауна» подходит только для определенного телосложения. Если у вас большой перепад между окружностью талии и бедер, то изделие не «прилипнет» хорошо к телу. Когда же происходит так называемый паровой эффект, то вы теряете избыток влаги, она имеет определенный вес, и формально вы, конечно, худеете. Но тонус мышц при этом не улучшается. Подобное снижение веса должно послужить для вас мотивацией, чтобы к борьбе за идеальное тело обязательно подключились и физические упражнения.
Такие шорты также борются с целлюлитом – стимуляция местного кровотока способствует зрительному сглаживанию «апельсиновой корки». Однако, по мнению тренеров по фитнесу, подобный эффект может дать и обычное обертывание пищевой пленкой.
Ряд специалистов утверждает, что периодическое сдавливание участков тела влечет за собой нарушение лимфотока, что уже опасно для здоровья. При этом патологическим изменениям подвергается и структура кожи из-за нарушения доступа кислорода. Могут возникнуть опрелости. Поскольку на коже всегда присутствуют бактерии, то при паровом эффекте они начинают размножаться, и может проявиться дерматит или аллергические реакции.
Важно знать, что сильно сдавливающие шорты оказывают давление и на половые органы – а это может повлечь за собой воспалительные процессы и даже бесплодие.
У женщин, склонных к гипертонии, даже местный перегрев тела способен спровоцировать гипертонический криз.
Противопоказания
Многие люди, решив испробовать на себе пресловутые шорты для похудения, даже не догадываются, что они имеют целый ряд противопоказаний:
- Беременность и период лактации.
- Кожные заболевания, высокий уровень чувствительности кожи, склонность к раздражениям.
- Аллергия на синтетические ткани.
- Варикозная болезнь вен.
- Проблемы в работе сердечно-сосудистой системы.
- Нарушения функций почек.
- Гинекологические патологии.
- Онкологические образования.
- Хронические заболевания внутренних органов в стадии обострения.
Разновидности
Достаточный ассортимент в магазинах шортов для похудения предлагает изделия для ежедневной носки, а также для занятий спортом. И хотя почти все шорты изготавливают из схожих материалов, но за счет фактуры и плотности ткани действие их различно.
- Утягивающие. Такие изделия визуально корректируют женскую фигуру, делают ее более стройной, выполняют роль корсета, маскирующего жировые отложения. Но похудения как такового эти шорты не предполагают.
- Шорты с эффектом сауны. Способствуют уменьшению веса за счет выведения влаги из организма.
- Антицеллюлитные. Помимо парового эффекта осуществляют еще и легкий массаж за счет материала с ячеистой структурой. Также борются с целлюлитом шорты с экстрактом красного перца.
Шорты для похудения выполнены в различных фасонах. Это могут быть короткие эластичные термошорты для занятий фитнесом или же более длинные бриджи для этих целей. Шорты могут входить комплектоваться с майкой. Есть модели с низкой посадкой или, наоборот, завышенной талией.
Отдельный вариант – дорогостоящие шорты-миостимуляторы на беспроводных электродах. Они нагружают мышцы бедер, ягодиц и пресса. Но, по мнению специалистов, такие изделия не приводят к похудению, а только способствуют повышению мышечного тонуса. В идеале миостимуляторы должны выступать как вспомогательное средство при активных спортивных тренировках. Следует иметь в виду, что неправильное или длительное использование этих приборов может вызвать ожог кожи.
Какие бренды лучше?
Шорты для похудения представлены изделиями самых разных производителей. Проведем небольшой обзор самых популярных брендов:
- Artemis. Шорты, а также бриджи приятны к телу за счет добавки лайкры и внутреннего хлопкового покрытия. Марка предлагает изделия с завышенной талией, а также удобной молнией сбоку. Окружность талии регулируется застежкой на липучке.
- Vulkan. Шортики отличаются модным дизайном — гофрированными вставками по бокам, чтобы женщина стильно выглядела в фитнес-клубе. Термосель внутри изделия осуществляет легкий массаж тела и препятствует появлению растяжек.
- Hot Shapers. Изготовлены из особого материала (неотекса — сочетания неопрена с полиэстером и нейлоном в равных частях).
- Sunex. Выпускают двухсторонние модели с высокой талией, изготовленные из неопренаи латекса.
- Hotex. Разрабатывает корректирующее белье с антицеллюлитным эффектом из нейлона со спандексом для ежедневной носки, пропитанное перцем.
- Mega slim. Удлиненные шорты для похудения с молнией спереди, подходят для профилактики целлюлита и восстановления упругости кожи.
Материал
Термошорты, независимо от фирмы-производителя, выполнены в основе своей из неопрена – высокоэластичного водонепроницаемого материала, способного утягивать фигуру и принимать любые формы. В зависимости от модели эта ткань содержится в изделии в разных количествах, дополняясь нейлоном, полиэстером, эластаном. Лишь отдельная продукция содержит в своем составе латекс и термосель.
Эти материалы по сути своей не аллергенны, однако красители и специальные пропитки (экстракт красного перца, вытяжка из рыбьей печени) могут вызывать раздражение на коже. Термобелье из неопрена имеет толщину около 4 мм, потому незаметно под одеждой. Ряд производителей с изнаночной стороны наносит напыление из хлопка для более комфортной носки.
Как носить?
Если у вас нет противопоказаний к использованию шортов для похудения (рекоменндуется предварительно проконсультироваться у специалиста), все же носить их нужно с осторожностью, соблюдая ряд правил:
- Не носить эту одежду свыше трех часов подряд.
- Не рекомендуется надевать термошорты на голое тело – чтобы обильно выделяемый пот впитывался, поддевайте под них хлопковое нижнее белье. Избегайте контакта шортов половыми органами.
- Не занимайтесь в моделях для похудения слишком интенсивными видами спорта – предпочтите фитнес, йогу, фитбол.
- После того, как вы сняли шорты, непременно примите душ, а вещь проветрите на открытом воздухе.
- Если у вас нет времени на занятия спортом, то хотя бы наносите под термошорты антицеллюлитный крем.
- Подбирайте модель строго по своему размеру.
- Если вы постоянно ощущаете сдавливание – откажитесь от этой одежды, чтобы избежать проблем с мочеполовой системой.
Как стирать?
Чтобы не навредить своему здоровью, следует помнить, что используя шорты для похудения, нужно строго соблюдать правила гигиены, в частности, регулярно стирать их, поскольку на потной коже собирается очень много бактерий. Сначала выверните изделие наизнанку – это сведет к минимуму изнашивание и появление зацепок. Не используйте порошки с хлором и отбеливатели – это негативно скажется на ткани. Вообще, стирайте термошорты крайне аккуратно и не вздумайте отдавать их в химчистку. Производители рекомендуют стирать свои изделия вручную, но для экономии времени можно пользоваться и стиральной машиной, только без режима отжима и сушки.
Просушивать шорты для похудения лучше на открытом воздухе, в глажке вещь не нуждается.
Сколько стоят?
Цена термошортов начинается от 600 рублей. Цена некоторых брендовых моделей может доходить в магазинах до 3500 рублей. В среднем эту продукцию можно приобрести в специализированных салонах или интернет-магазинах за 1200-1500 рублей. Отдельно стоит упомянуть про шорты-миостимуляторы – здесь уже другой ценовой диапазон – свыше 10 тысяч рублей.
Отзывы потребителей и врачей
Мнение врачей-специалистов по поводу термошортов неоднозначно. Одни вполне допускают их использование, считая эффективными в борьбе с излишним весом, соглашаясь при этом, что обязательно должна присутствовать физическая нагрузка. Другие же считают такие эксперименты опасными для здоровья. Термошорты нарушают естественную физиологию человека – нарушают лимфоток, дыхание кожи, сдавливают тазовые органы.
Отзывы женщин, активно использующих эту одежду, также разделяются. Одни постоянно берут их с собой в спортзал и, действительно, ощущают их положительный эффект: многократно усиливается потоотделение, кожа разглаживается, хотя «апельсиновая корка» и не исчезает полностью (ведь, чтобы забыть о целлюлите, нужен комплекс мер — рациональный режим питания, массаж). У многих женщин, действительно, уходят лишние килограммы, но опять-таки при условии физической нагрузки (тренажерный зал, фитнес, танцы). Плюс к этому многие любят заниматься в них домашней уборкой (а это тоже нагрузка).
Другие дамы критикуют эту продукцию, считая, что реклама ввела их в заблуждение, и говорят о нулевом результате.
Шорты для похудения – это, по сути, разновидность термобелья. С их помощью можно избавиться от лишних килограммов и подкорректировать фигуру. Термобелье сейчас везде представлено в большом ассортименте и может использоваться при активном отдыхе или для ежедневного ношения. А здесь читайте о водной диете для ленивых.
Из чего состоят шорты для похудения?
Производители подобного белья самые различные, но все они изготавливают изделия из бриджа или неопрена. Такой материал принимает любую форму и утягивает. Подобная основа является безопасной в использовании.
Ее могут дополнять другими материалами, например, нейлоном или эластаном, которые уже давно известны. Отдельные производители наладили выпуск моделей с содержанием латекса или термоселя.
Существенным минусом этих материалов является то, что они не пропускают воздух. Но на этом, собственно, и основан эффект похудения.
По какому принципу действуют термошорты?
Со слов производителей, действие на организм проявляется следующими эффектами:
- наличие «эффекта сауны». В отсутствии кислорода происходит разогрев тела. Повышается кровоснабжение и потоотделение.
- эффект массажа (см. https://www.diet-menyu.ru/uprazhneniya-dlya-poxudeniya/vakuumnyj-massazh-2.html). Он обеспечивается специальными вставками, которые используют некоторые производители.
- компресс. Оказывается поддержка мышцам, в результате чего они устают гораздо меньше.
- эффект согревания. Некоторые модели пропитаны настойкой перца, которая усиливает кровоток в капиллярах.
Популярные производители
Их довольно много, но на некоторых из них надо остановиться подробнее:
1.Артемис
Их особенностью является то, что они имеют завышенную талию. Сбоку вышита молния. При ношении шорты отличаются комфортом. На 95% они состоят из неопрена. Остальная ткань представлена нейлоном. Талия в объеме регулируется посредством липучей застежки.
2. Вулкан
От других видов модели этого производителя отличаются наличием гофрированных вставок по бокам. Внутренний слой представлен термоселем. При ношении таких шорт присутствует эффект массажа, что усиливает похудение. Состав такой же, что и в предыдущем варианте.
3. Хот шейперс
Такие шорты изготавливаются из антицеллюлитного белья. Материалом для их изготовления является ткань Neotex. В нее в равных количествах входят неопрен, полиэстер и нейлон. Выглядят подобные шорты вполне презентабельно и могут использоваться при активном отдыхе.
4. Санекс
Этот бренд имеет две стороны. В состав ткани входит неопрен и латекс. Они служат для формирования и поддержки живота. Их ношение способствует формированию симпатичного стройного силуэта.
5. Хотекс
Шорты этой компании представляют группу корректирующего белья. Их можно использовать как временно, так и для занятий спортом. Имеют перцовую пропитку, что обеспечивает согревающий эффект.
Носим шорты правильно
Для того, чтобы эффект усиливался при ношении надо соблюдать следующие правила:
- шорты должны находиться на теле не более трех часов в день. Надо помнить о том, что ткань, из которой они изготовлены, не способна «дышать». Под них следует надевать белье из хлопка;
- отсутствие контакта с гениталиями;
- при ношении шорт надо отдавать предпочтение более спокойным видам спорта, поскольку наблюдается активное отделение пота;
- после того, как закончатся физические нагрузки, показано принятие контрастного душа. Белье проветривается на воздухе;
- просто так, без физических нагрузок, шорты надевать не рекомендуется, поскольку эффекта просто не будет;
- шорты должны соответствовать размеру. Если тело сдавливается, то носить их не следует;
- перед началом использование шорт, следует получить консультацию у специалиста.
Противопоказания
К сожалению, шорты обладают и определенными недостатками. По мнению отдельных специалистов, ношение подобных шорт вредно для здоровья. Из-за отсутствия кислорода могут наступить изменения в структуре кожи. Происходят изменения в состоянии ее тонуса. Если бриджи сильно давят, то это может сказаться на состоянии половых органов.
К тому же, для ношения шорт имеются определенные противопоказания.
- Лица с высокой чувствительностью и склонностью к повышенной раздражительности кожи.
- Склонность к аллергическим реакциям.
- Варикоз.
- Кожная сыпь.
- Проблемы со стороны сердца, почек.
- Злокачественные новообразования.
Поэтому прежде, чем начать использовать такое белье, надо проконсультироваться со специалистом В противном случае, вместо пользы можно нанести себе только вред.
Шортами для похудения пользуется большое количество людей. Отзывы о них самые разные, порой, противоречивые. После консультации со специалистом решать вам, носить их или нет. И помните, следует обязательно соблюдать диету, тогда похудение будет заметным.
Шорты для похудения – отзывы
По рассказу Анны,27 лет, она стала использовать шорты, благодаря наличию большого количества положительных отзывов. По совету продавца в аптеке купила шорты на размер меньше, но была разочарована, поскольку просто не могла влезть в них. Поэтому она рекомендует приобретать шорты своего размера.
Весьма положительно отзывается о ношении шорт Татьяна, 35 лет. Пользуется она шортами «Артемис». Носит их уже в течение 5 лет и тем самым ей удается поддерживать свою фигуру.
А вот Алексей, врач-эндокринолог категорически против ношения подобных шорт. Он считает, что их реклама просто лукавит, вводя людей в заблуждение. Люди, не ознакомившись с противопоказаниями, с ношением шорт приобретают себе лишь дополнительные проблемы. Так, что каждый решает сам, носить ему шорты для похудения или нет.